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孕妇什么时候吃核桃最好？
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　　核桃含有丰富的营养，很多女性朋友一旦有宝宝了，周围的一些朋友都会建议说吃点核桃好，但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。　　核桃对孕妇和宝宝的好处　　核桃的营养丰富，每百克含15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。　　据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。　　核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。　　孕妇什么时候吃核桃最好？　　一般三四个月的时候吃点比较好，也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。　　孕妇什么时候吃核桃最好？在一天的哪个时段吃最好？一般来说，最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心
在两餐直接吃，每天吃吃三到五个即可。　　以上内容解答孕妇什么时候吃核桃最好有了一个大概的了解。其实，除了核桃这类营养物质之外，孕妇朋友一定不要忘记吃，同时也可以选择一些营养素片，为宝宝增加营养。　　摇篮特邀专家付小青在访谈中说：营养对妊娠妇女本身也是重要的。她既要保证自己正常新陈代谢的需要，又要供给所需，当然需要良好而足够的饮食。而良好的饮食，适宜的膳食，可以减轻妊娠初期的不适反应&&　　摇篮网友小珑发帖说：同事说吃核桃能补BB的脑，BB将来会更聪明。我开始也有吃，可一吃这玩艺儿就头晕，同事们都笑我说BB的脑没有补上全都补到我的脑子里了，真是超级郁闷！！　　小编推荐：　　　　【导读】妈妈们都期望生一个聪明伶俐的宝宝，那么在饮食上孕妈妈们就要注意了，吃这些食物，可能会有损胎儿智力，其实这些食物也有它的替代方案，一样可以吃得营养又健康。　　　　【导读】芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。　　　　【导读】孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和的储存是保证胎儿神经管正常发育&&&
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客服信箱： & 电话：010-孕妇可以吃桃仁吗
仁是一种常见的中药了，它的味道很苦，而且也是有很多的功效的，那么可以吃吗，大家应该都知道女性的时候是不可以乱吃东西的，有很多女性就会特别想了解这方面的问题，想知道是什么对宝宝的发育更好，的食谱知识是很多的，我们来看看吧。
孕妇可以吃桃仁吗，女性怀孕的饮食是特别重要的，这个时候不仅要吃一些自己喜欢的东西，更要重视营养的补充，以及什么样的食物是更有利于宝宝的发育的，大家要重视这方面的。
孕妇能吃桃仁吗?
孕妇不能吃桃仁。
孕妇不能吃桃仁的原因：桃仁味苦甘而性平，能入心、肝、大肠，活血祛瘀，作用很广泛，也可用来治疗瘀血阻滞各种敝症。桃仁中含有45%的脂肪油，能提高的润滑性而使大便易于排出。因此，临床将桃仁作为一种润下剂，用于老年人或虚弱者的虚性便秘。桃仁中的脂肪油(扁桃油)有驱虫作用，对蛲虫的驱虫效果为80.8%，对蛔虫效果为70%。桃仁还有一定的抗凝作用，抑制血液凝固，能促进初产妇的收缩及子宫止血。但孕妇却不能食用，这是因为桃仁能活血化瘀，孕妇服用桃仁，促进子宫收缩，容易动胎气，严重的话会导致。准妈在怀孕期间，是不能服用一些活血化瘀的药物的。
孕妇吃桃仁的影响
桃仁为中医妊娠禁忌用药之一，具有活血化瘀以及行气泻下的作用。另外，由于桃仁亦含有苦仁甙，食用过多能发生氢氰酸的中毒反应，临床上曾有过孕妇桃仁中毒的报道实例。
桃仁的功效
桃仁桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经。桃仁能够破血化瘀、润肠通便，主治瘀滞、跌打扭伤、血燥便秘等症。此外，桃仁还具有抗凝血、降低血液黏稠度、消炎、通便、镇咳、镇痛的作用。
哪些人不宜吃桃仁?
1.孕妇忌食桃仁。
2.阴虚血少、脾虚便溏者不能食用桃仁。
现在大家应该知道了孕妇可以吃桃仁吗，女性怀孕的时候不要吃桃仁，如果不注意就会造成一些不良的影响，有一些不科学的饮食，以及行为都会导致流产的现象，特别是在怀孕的初期更是要特别的注意的，要合理的饮食。注意休息。
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微信扫一扫坐月子能吃核桃吗？产妇吃核桃好不好
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　　核桃孕妇吃很好，补脑健脑，对胎儿的生长发育很有帮助，到了产后，坐月子期间，新妈咪还能吃核桃吗？当然了，其实核桃的吃法有很多种，不一定非得是生着吃，还能煮汤吃。而且第一宝宝小编的经验是，产后吃核桃做的汤很美味的，而且很有营养，还不上火。生吃核桃不仅硬还上火，所以产后吃核桃也要注意方法。
　　核桃的营养价值
　　1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;（）
　　2.核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用;
　　3.核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性;
　　4.当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
　　坐月子能吃核桃吗?
　　核桃营养丰富，产后食用一些是最好的，只是生吃核桃比较容易上火，而且核桃本身较硬，小编觉得，不适合坐月子直接生吃核桃，可以把核桃做汤，这样最好，还不容易上火，还补身体。
　　妈咪经验：产后喝核桃红枣花生汤补身体还下奶
　　小可妈咪：是红枣、核桃还有花生放在一起熬得，在北京还没见过，不知道亲们知道吗？月子期间我是感觉到了这个汤的下奶功力，当时不知道，奶一直涨，滴答滴答的，宝宝吃的又少，一开始一天喝三次，作为加餐也大补，后来减少成了1次，奶也非常多，尤其是刚喝完的时候奶一会就多起来了，很有效果。
　　分解一下这三个的作用，核桃大家都知道是补脑的，但是最好不要生吃，要做成汤吃；核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。（）
　　枣补血，是月子里的好食材，下奶也有帮助；
　　还有花生，婆婆老家是温州的，那边人还比较爱吃花生，尤其是炖汤，有时候炖鸡汤也会放一些，甜甜的，很好吃。
　　一般的做法：把这三者洗干净，加上适量的冰糖，熬上2、3个小时，小火慢熬，很有效果，大家也可以试试。
　　产妇食谱：核桃甜酒
　　营养推荐：排除恶露+缓解腹痛
　　材料：核桃仁20克；调味料：绍兴酒半杯，红糖1大匙
　　(1)核桃仁放入锅中干炒，至表面呈现金黄色后起锅。
　　(2)绍兴酒烧热，加红糖拌匀，加热至没有酒味。
　　(3)红糖完全溶化后加入核桃仁即可。
　　看来，核桃很适合坐月子妈咪的食用，方法也比较多，如果你还在犹豫，不妨预备一些核桃吧！您还可以阅读&&，了解更多的相关知识，希望第一宝宝网提供的知识能够帮助到您。
产后恢复知识
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免责声明：本站部分信息来自互联网，如有冒犯,敬请告知！都说怀孕吃核桃好，刚刚怀孕可以吃吗?
时间： 17:26:39
健康咨询描述：
刚刚怀孕吃核桃好吗?什么时候吃好，请您帮助
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：都说怀孕吃核好刚刚怀孕可以吃吗?（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：不要多吃
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帮助网友：25315称赞：2010
病情分析：你好！这是可以吃的，一般每天吃5-6个左右就可以了。指导意见：怀孕期间应注意营养，多休息，按时做好产检就可以了。
帮助网友：15315称赞：141
病情分析：核桃是益智食品，怀孕后吃核桃对胎儿有益的，可以使孩子更聪明的。
指导意见：每天吃两三个就可以的，应该一直吃到生产的。核桃是干果类什么时候吃都没有副作用的。所以只要有条件可能多吃些的。
帮助网友：3854称赞：32
病情分析：你好，根据你的描述胎儿在母体内前三个月吸收的营养很少的。指导意见：核桃什么时候吃都是可以的，并没有特别的要求的，祝你健康。
帮助网友：2413称赞：51
病情分析：核桃的营养价值丰富，具有健脑功效，核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。指导意见：刚刚怀孕的孕妇也是可以吃核桃的，但是不能过量，每天吃几颗就好了··
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