脾胃虚弱吃什么好？
本文导读：　　很多人都有这样的苦恼，自己吃的并不少，营养也不错，那为何就是不见肉呢，或者干脆吃好一点就拉稀，那你可能是脾胃虚弱的原因照成的！如果你想把肠胃调理好的话最好的还是用食疗的方法!这样可以持之以恒!
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
腹痛(pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或…
　　脾胃是人体纳运及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓&辨证施食&。
　　脾胃虚弱有先天的因素也有后天的原因，先天的可能由于一方来自基因的问题，比如父母脾胃一向也不好，可能子女也就一般般，或较差，还有可能源于母亲怀孕时营养不过充分导致胎儿某些器官发育受限；后天的因素比较可能是就是长期食用生冷之物，长期如此导致脾胃经常处于冷缩的状态常常供血不足，慢慢的功能也就减弱了。
　　脾胃虚弱表现：病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化湿。
　　方选参苓白术散加减，药用党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下)。水煎，日1剂，分3次服。如时见，加木香、香附;兼舌苔白腻者，加苍术、厚朴;大便清稀，小便色清，腹部隐隐作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁;少气懒言，便泻不止，甚至脱肛，加黄芪、升麻、葛根;兼夹湿热，口苦舌黄，或大便夹粘冻，加黄连、马齿苋。
　　脾胃虚弱食疗精选方：
　　方1、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥。
　　方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
　　方3、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，痰多。
　　方4、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃、呕吐纳呆。
　　方5、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
　　方6、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
　　方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。
　　方8、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
　　另外，可以以每个晚上上床后，坚持以手掌心按摩小腹（肚脐）周围，每次１００来下，左右手交替。如此坚持一个月看看效果，如有改善则应常年坚持不懈。
（责任编辑：admin）
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>>你还 我家宝宝脾虚胃寒适合吃什么奶粉
你还 我家宝宝脾虚胃寒适合吃什么奶粉
小男生 当时年龄：
你还 我家宝宝脾虚胃寒适合吃什么奶粉
提问来自：网页
您好，宝宝如果是确诊是脾虚胃寒的话是需要口服药物来进行治疗。跟奶粉喂养是没有什么直接的关系。药物是可以选择醒脾养儿颗粒或者是健脾散等。祝宝宝健康成长
儿童营养师
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肾阴虚兼有脾虚 胃寒 应该吃什么药
状态：就诊前
&副主任医师
既然找到原因了，就尽快针对原因进行改进，相信你能管理好自己，祝你早日恢复健康
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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胃寒吃什么好
&&&&胃寒吃什么好？胃寒吃什么食物好？胃寒患者要多吃熟食，食材选择上可以多吃山药、茯苓等养胃食物。爱美网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要告诉你胃寒吃什么好，为胃寒患者打造合理膳食食谱、运用食疗调理肠胃提供合理建议。
　　胃寒吃什么好
　　胃寒是指脾阳虚衰，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。对于胃寒患者，三餐饮食要注意不吃性寒、性冷食物，避免加剧胃寒症状，要多吃熟食，食材选择上可以多吃山药、茯苓等养胃食物。
　　胃寒患者的饮食原则
　　1、首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。
　　2、其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子 等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。3、最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。
　　胃寒患者宜食食物
　　1、枸杞：可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。
　　2、山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。
　　3、茯苓：可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
　　4、粥：可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。
　　胃寒的食疗方
　　一、川芎白芷炖鱼头
做法：购买一个鱼头，加入3-9克川芎以及6-9克白芷(两者都不宜过多)，放在瓦煲内一起炖即可。鱼头，最好选用“胖头鱼”。它味甘、性温、无毒，功能暖胃养血。
　　功用：川芎白芷都能够活血、行气、祛风，再配上味甘、性温的鱼头，更相得益彰。
　　二、白胡椒猪肚汤
做法：白胡椒15克、猪肚1个。取白胡椒略打碎;猪肚反复用盐或生粉洗净，然后把打碎的白胡椒放入猪肚内，再将首部、尾部用线扎紧，加入适量清水，慢火煲，调入适量食盐便可。另外，汤煲好后的猪肚酥烂滑软，切条装盘，再撒上白芝麻和鲜酱油，是一道非常不错的冷盘。
　　功用：白胡椒煲猪肚气味浓香，具有祛寒暖胃的功效，同时能辅助治疗胃寒，心腹冷痛，吐清口水，或虚寒性的胃、十二指肠溃疡等疾患。
　　三、党参红枣茶
做法：选用党参15-30克，大枣5-10枚，一起煎汤饮用。也可以加入陈皮2-3克以调胃气。
　　功用：可以治疗病后脾虚，食欲不振，四肢肌肉乏力，贫血，心悸等症。
　　四、姜汁牛奶汤
做法：用150-200毫升鲜牛奶加一调羹生姜汁和少许白糖，放入瓷器内，盖上盖子蒸适当时间后饮用。
　　功用：有散寒，和胃，止呕的功效。每天喝一杯，手脚之寒气便会渐失。也可以用于治疗虚寒性胃痛噎膈反胃、呕吐、暖气反酸等肠胃不适的症状。
　　胃寒吃什么好?专家谈观点;
　　胃寒患者不仅要注意食材的禁忌适宜，还要做到饮食规律，不暴饮暴食，减轻肠胃负担。要注意多喝粥，补充身体所需热量。秋冬季节要注意腹部保暖，避免受凉。
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