动脉硬化从出生开始
&&& 动脉粥样硬化，由于它经常和心血管病、高血压、脑中风等等联系在一起，所以不少人认为它就是一个老年病，由此许多年轻人对其并不放在心上，认为完全是老年人的事，和自己扯不上关系。那事实上又是怎么样的呢？真的和年轻人毫无关系吗？第二军医大学附属长征医院心内科主任医师赵学教授指出，预防动脉粥样硬化要从小做起，严格地讲动脉粥样硬化从我们出生的那刻起就已经开始了。
动脉粥样硬化
&&&&要从小开始预防
&&&&动脉粥样硬化是一种最重要的动脉硬化性血管病，受累动脉病变从内膜开始，一般先有脂质浸润，病理学上动脉粥样硬化最早的证据是脂肪纹，其在儿童期已出现，脂肪纹进一步发展就形成斑块，导致血管狭窄，还可破裂出血及血栓形成，阻塞动脉腔，引起动脉供血组织或器官的缺血坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。赵学教授说，动脉粥样硬化早期是没有任何症状的，"不痛不痒"患者根本感觉不出来，但这并不等于说血管没有发生变化，其实它正日积月累地遭受着破坏。就像一幢大楼新安装的铁质水管，它是崭新的，但是一旦水从里面流过，天天通过它进入到千家万户，水管每天遭受到水流的冲刷，必然就会被腐蚀，开始生锈掉渣。而这腐蚀从第一次水在管内流动的瞬间就已经开始了。我们的血管也正是如此，当血液第一次开始在血管里流动的时候就对血管产生了冲击，一天一天地在摩擦血管，使之粗糙。另外，早在1953年朝鲜战争期间，美国医学界公布的论文证实，对临床并没有冠心病表现的战死的美国士兵的尸检研究发现，相当多的死者心脏已有冠状动脉的早期病变，他们的平均年龄仅20岁。1975年，对越南战争中战死的美国士兵的尸体又进行了此方面的重复研究，此时尸检的士兵的平均年龄为22岁。令人吃惊的是，12年过去了，冠状动脉阻塞的征象上升至55%。所以说，动脉粥样硬化从我们出生的那刻就已经开始，预防它的发展速度要从小开始，力争当我们年老的时候还能拥有内壁比较平滑的血管，与可怕的并发症绝缘。
动脉粥样硬化可见症状
&&&&当然，动脉粥样硬化后期一定会引起人体的不适，这个时候就会明显有症状了。那动脉粥样硬化到底有些什么症状呢？
&&&&赵学教授告诉记者，动脉粥样硬化是一个全身性疾病，症状主要是取决于身体哪部分的血管动脉粥样硬化了，及受累器官的缺血程度。如主动脉粥样硬化常无症状，大动脉弹性下降，可表现为收缩压升高；
&&&&冠状动脉粥样硬化者，若管径狭窄达75％以上,则可发生心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死；
&&&&脑动脉硬化可引起脑梗死、脑萎缩，或脑血管破裂出血；
&&&&肾动脉粥样硬化常引起夜尿多、顽固性高血压、严重者可有肾功能不全；
&&&&肠系膜动脉粥样硬化可表现为饱餐后腹痛便血等症状；
&&&&下肢动脉粥样硬化引起血管腔严重狭窄者可出现间歇性跛行、足背动脉搏动消失，严重者甚至可发生缺血坏疽。
&&&&动脉粥样硬化
&&&&与不良生活习惯密切相关
&&&&相较于当年朝鲜战争中战死的美国士兵，中国和朝鲜士兵的解剖结果却恰恰相反，他们的冠状动脉壁光滑，没有明显的硬化斑块。可能就会有这样的疑问：为什么差不多年纪的人有如此的反差？这其实就是和双方各自不同的饮食结构、生活方式有关。美国士兵以高热量的食物为主，而当年中国和朝鲜士兵则是粗茶淡饭，且大部分时间则是吃不饱的。由此可见，饮食是否合理与动脉粥样硬化的进展有密切联系。而现在由于洋快餐的引进，油炸类的食物尤被青少年青睐，加上不科学喂养，这都会促使动脉粥样硬化在低年龄人群中出现。除了饮食之外，赵教授说，还有很多不良的生活习惯会加速动脉粥样硬化的进程。
&&&&1、抽烟
&&&&香烟中的尼古丁一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会招揽胆固醇滞留沉积，并引起血小板聚集。同时抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少心肌血流量。2、饮酒
&&&&有研究显示，适量饮用红酒可以滋润血管壁，对血管有好处。但是饮烈酒或过量饮酒则会损伤血管等组织器官。
&&&&3、不运动
&&&&运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮助身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。此外运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加而减轻体重。因此缺乏运动的人很易得动脉粥状硬化。
动脉粥样硬化
&&&&也与并发症有关
&&&&赵教授说，老年人本身就退化了，身体生锈速度快，自身的抵抗力维持能力就低了。血压高的人、心跳快的人、血液浓稠的人就容易发展。1、高血压：高压血流长期冲击动脉壁，引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积形成脂质斑块，并造成动脉狭窄。血压控制不良，心肌梗塞发生率提高2～3倍，脑中风则增加4倍。2、高脂血症：血中脂肪量过高，较易沉积在血管内壁形成斑块，造成动脉硬化狭窄。
&&&&3、糖尿病：糖尿病人的糖代谢紊乱，将进一步导致脂代谢紊乱，这就是为什么糖尿病病人大多合并高脂血症。
&&&&已经硬化的血管能变软吗？
&&&&既然已经知道动脉粥样硬化了，那我们能有什么方法让其软化呢？
&&&&赵教授介绍，临床上主要用他汀类降脂药来治疗。
&&&&研究发现，他汀类药物在调脂降胆固醇的基础上，能有效防治动脉粥样硬化斑块的形成，从而可防治多种动脉粥样硬化性疾病的进展；对冠状动脉粥样硬化性斑块能起稳定和加固作用，使之不易破裂诱发血栓性闭塞，从而降低心脑血管事件的发生率；还能促进冠状动脉已破裂斑块的愈合和修复，起到防止再发心脑血管事件的作用。因此，目前该类药物已成为临床上有效防治心脑血管疾病的常规用药。此外，他汀类药物还具有明确的抗炎、保护血管内皮功能等调脂以外的功效，推测对全身各级大小血管均有保护作用。
预防动脉粥样硬化的方法
&&&&尽早改掉不良的生活习惯是预防动脉粥样硬化的最佳方法。
&&&&1、饮食
&&&&饮食是预防动脉粥样硬化最关键的一条："勿饱食，多食蔬果，少吃荤腥。"增加饮食中的纤维，水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量。这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果、燕麦麸及糙米糠中，是降低胆固醇的最佳选择。因为纤维会吸收食物中的矿物质，因此需额外补充矿物质，但勿与纤维同时使用。多吃洋葱，洋葱对高脂血症、动脉硬化有很好的疗效，冠心病人宜经常用洋葱做菜食用。2、戒烟
&&&&3、适量饮酒，饮酒宜饮少量的红酒，不宜饮烈酒，世界卫生组织规定饮酒量一天不要超过16克酒精。
&&&&4、运动，运动就是释放能量的过程，能量都释放出来了就不危险了。运动的选择多种多样，以个人爱好为主。但是值得提醒的是，老年人勿逞强，不要进行剧烈的运动，特别是对抗类的运动足球、篮球等，以防发生意外。老年人可以选择散步，以微微出汗，双腿微微发酸为宜。
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开始按压后颈脖感觉痛，现整个左边脑部痛是什么原因？_脑...
状态：就诊前
1.建议做一次颈段的核磁共振，如脊髓没问题，就是颈椎病加脑动脉硬化，以颈椎病为主，疼痛主要来自颈椎病。
2.2病兼治，除动脉硬化治疗外，要加上颈椎病治疗。
3.除药物外，要监控血压、血脂、血糖，戒烟、限酒、限盐；不可长时间伏案或其他的低头、仰头作业，伏案不可超过40分钟，枕头不高于6-8厘米，睡时头位不可过屈、过仰，不可扭曲。
4.正规的的按摩、牵引会有帮助。
如此治疗2月效还不理想，可再联系。
供您参考。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
请问黄大夫。脑动脉硬化治疗用什么药好？总胆固醇6.5 偏高这个问题怎么看待。
状态：就诊前
那我在普通药房买的脑络通胶囊吃了感觉有所缓解，是否可以继续服用，最长可以服用多长时间适宜？
银杏叶制剂、维脑路通、降血脂药都是治疗动脉硬化药，前2种可长年服，脑络通什么成分我不知，可按其说明书用。
你还要重视颈椎病的治疗，这样头痛才好得快。
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