月经量少要怎样进行调理
本文导读：在月经不调中，比较常见的一种情况就是月经量少，所以就有很多的朋友都会关注一下女性月经量少要怎样进行调理，因为如果月经量少，就会给患者朋友带来一定的危害，所以，女性月经量少怎么调理对于女性而言，是一个比较重要的问题。
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
　　月经量少要怎样进行调理
　　1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于的人是一定要注意的。
　　2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。
　　3、月经来最好不要让自己太劳累了。
　　4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。因此要调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以朋友必需调整好自己的心　稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
　　5、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。
　　6、应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
　　7、生活规律，注意卫生：生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。2、注意卫生，感染。注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
　　月经量少好
　　月经量少应视体质的不同来选择不同的药膳食用：
　　1、血瘀型。
　　月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于内膜异位症患者。时宜活血化瘀。月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或。
　　2、痰湿型。
　　体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。
　　3、血虚型。
　　此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。
　　四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。
　　4、宫寒型
　　这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。
　　艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次（艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用）。
（责任编辑：王少华）
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　　正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经量少。　　月经量少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。　　概括来说，月经量少的原因一般有以下这些：　　1、过度节食的女性会发生月经量少。　　2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。　　3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。　　4、另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工、刮宫引起子宫内膜薄等。　　5、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。　　6、肿瘤、子宫发育不全等疾病。更多
　　1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。&&&月经不调怎么调理　　2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。　　3、月经来最好不要让自己太劳累了。　　4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。　　5、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。　　6、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。更多
　　月经是女性正常的生理现象，一般来说，经期血的颜色呈暗红色，但有的女性月经颜色发黑，是怎么回事？　　月经量少颜色黑可能是经血在宫腔内停留时间较长或者妇科炎症所致，由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片，子宫颈粘液和阴道上皮细胞，所以看上去颜色发暗，不像皮肤破损所流出的血那么鲜红，并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。　　月经血比较少，在子宫阴道停留的时间一长，颜色就更加发暗。那么，月经量少颜色黑怎么办？　　1、有可能是宫寒引起，应避免吃生冷食物，少吃、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。　　2、建议口服妇炎康试试，严重的建议输液抗炎治疗或中西结合治疗。这个疾病比较顽固，见效后或治愈后应该巩固一定的时间。　　3、另外注意同房前夫妇双方清洗外生殖器，而且动作一定不要太粗暴。　　4、保持良好卫生习惯，如经期、产后一月内避免同房。更多
　　月经量少应视体质的不同来选择不同的药膳食用：　　1、血瘀型。　　月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。　　2、痰湿型。　　体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。　　3、血虚型。　　此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。　　四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。　　4、宫寒型　　这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。　　艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。更多
　　1、血虚治法：养血和营调经　　党参12克黄芪12克茯苓12克炒白术10克大白芍12克当归9克川芎6克熟地12克仙灵脾9克山茱萸9克鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克（后下）、陈皮6克；经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克；四肢不暖者，加桂枝6克；下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。　　2、肾虚治法：补肾养血调经　　菟丝子12克杜仲10克枸杞子12克山茱萸9克当归9克熟地10克淮山药12克白茯苓10克巴戟天10克仙灵脾10克补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克；畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。　　3、血瘀治法：活血化瘀调经　　桃仁9克红花6克当归10克川芎6克赤芍9克生地9克香附9克失笑散9克（包煎）乌药9克泽兰叶12克京三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克；腹胀者加枳壳9克、木香9克；经少不畅者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克；气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。　　4、痰湿治法臊湿豁痰通络　　白茯苓12克法半夏10克陈皮6克炙甘草3克苍术9克香附9克胆南星10克枳壳9克六神曲9克丹参12克加减：经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草；苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克（后下）；肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克。　　5、宫寒型　　这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。　　用生姜15克，艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用)。　　6、肝郁型　　月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感，烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜疏肝解郁。　　取鲨鱼1片洗净。香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)。更多
　　女性有无生育能力，主要在于有无完善的神经内分泌系统和健全的生殖器官，尤其是女性的卵巢是否发育正常。而月经的多少，不但取决于上述这些生理基础，而且与心理、外界环境、生活习惯等多种因素有密切联系。月经量少可能会导致不孕？其实这要看你是否真的是月经量少，然后要看引起月经量少的原因是什么，下面我们来分析几种情况。　　1、月经量少，但卵巢功能正常，不影响怀孕。一个女性月经的多少，其正常范围较大，约在80～100毫升之间。有的女性月经量偏少，属于正常范围内的偏少，而其卵巢的功能和分泌女性激素功能，均在正常范围内，因此，这些女性仍具有生育能力。　　2、非生殖系统与内分泌导致的月经量少，有一定的概率可以生育。如果女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些因素引起的月经量过少，其中有一定比例的女性，也是可以生育的。　　3、由内分泌等因素导致的月经量少，很可能影响怀孕。如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病，导致月经量过少，甚至闭经，那么不孕的几率则会大大增加。不过如果只是暂时性的的内分泌失调，如遇上情绪紧张，环境改变，或心理压力加大，或突然变故的刺激等，只要以上暂时性因素消失，月经又可恢复正常。故而这种情况不影响怀孕。　　4、体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况是会影响受孕的。但月经初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般经血量都不多，这是正常的，不会影响受孕。　　5、营养不良可能引起经血量过少，甚至闭经，会影响怀孕。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。更多
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>>月经量越来越少怎么调理？
月经量越来越少怎么调理？
当时年龄：
月经量越来越少怎么调理？
你好！月经量少的原因有体质较弱、贫血、过度节食、好食冰冷食物、生活不规律、生闷气或压力大以及内分泌各种激素分泌异常或不排卵等。所以一定要先找着原因，可以抽血检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮等，来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题，然后再通过B超查一下是否有排卵以及子宫内膜厚度等，然后对症调理，通过中医中药的方法补气血、疏肝解郁、温经散寒、化瘀调经等。
你好！月经量少的原因有体质较弱、、过度节食、好食冰冷食物、生活不规律、生闷气或压力大以及内分泌各种激素分泌异常或不排卵等。所以一定要先找着原因，可以抽血检查促卵泡素、黄体生成素、雌激素、催乳素、黄体酮等，来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题，然后再通过B超查一下是否有排卵以及子宫内膜厚度等，然后对症调理，通过中医中药的方法补气血、疏肝解郁、温经散寒、化瘀调经等。
营养保健师
你好，很高兴可以帮你解答。月经量太多或者是太少，都不行的，可以吃点中药调理一下，平时多吃点补铁补血的食物，红枣啊，猪肝啊，这些都是可以多吃一点的，希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。
你好，很高兴为你回答，引起月经不调的原因有体质较弱、贫血、过度节食、好食冰冷食物、生活不规律、生闷气或压力大，等一些问题的，一定要注意才可以的，平时注意休息和饮食合理，全面均衡营养才可以的希望我的回答能帮助你，祝你和宝宝健康
你好，很高兴为你回答，引起月经不调的原因有体质较弱、贫血、过度节食、好食冰冷食物、生活不规律、生闷气或压力大，等一些问题的，一定要注意才可以的，平时注意休息和饮食合理，全面均衡营养才可以的希望我的回答能帮助你，祝你和宝宝健康
你好，你可以去找位中医来看看，中医把把脉就知道原因的了，让医生开几副中药来吃吃就好，中药调理月经最好的了。有些人月经量少了是黄体硐的原因，要好好检查下呢，平时自己也多喝些补血的东西，红糖啊，当归都挺好的。
你好，你可以去找位中医来看看，中医把把脉就知道原因的了，让医生开几副中药来吃吃就好，中药调理月经最好的了。有些人月经量少了是黄体硐的原因，要好好检查下呢，平时自己也多喝些补血的东西，红糖啊，当归都挺好的。
高级讲师、音乐人
月经不正常，最好调理精神压力，避免紧张、焦虑和郁闷心情；注意保暖，避免着凉；对于日常操作电脑的女性，要做防电磁波的长期作用；注意日常饮食，科学、营养以及合理；不可更不有擅自滥用药；养成良好的习惯，要戒烟戒酒。
月经不正常，最好调理精神压力，避免紧张、焦虑和郁闷心情；注意保暖，避免着凉；对于日常操作电脑的女性，要做防电磁波的长期作用；注意日常饮食，科学、营养以及合理；不可更不有擅自滥用药；养成良好的习惯，要戒烟戒酒。
您好，很高兴为您解答,如果有月经量少，这个时候要注意平时补充一些营养，吃的食物要多样化，平时也要注意心情做好调整，可以吃点红枣枸杞粥，也可以吃点肝，木耳，阿胶也是可以的，希望我的回答能帮到您。
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛月经量少怎么调理28岁
来源：网络
发布者：xiaobai
　　生病虽然谁都避免不了，相信大家的身边一定有这种疾病的患者，大家不要小瞧了这种病，它给患者带去的危害也是非常大的，对于它的治疗问题，还是要大家细心的预防和护理才行。那么，下面就给大家介绍下月经量少怎么调理28岁，让您重视自身疾病，积极治疗。病例一：病情描述 :　　月经量少要怎么调理？每次来月经量都很少，每次三天，每天一片卫生巾，还不太能太打湿完。而且每次都提前一星期有四五年了问题回答 :　　病情分析：引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,受寒、贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,指导意见：建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等.找到原因针对性的治疗 　　病情分析：月经量少也是月经失调的 一种表现，大部分月经失调是神经内分泌失调引起的，也有是身体的器质性病变引起的指导意见：建议你到医院做个妇科检查，看看子宫附件有没有问题，然后对症治疗 病例二：病情描述 :　　28岁，月经量越来越少我28岁了，这半年月经越来越少，以前7天，现在也就3天，一直以来就经常生气，精神心理压力大，而且还贫血是不是因为这个造成的啊？要怎么办，怎么治疗呢？问题回答 :　　病情分析：　中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.指导意见：贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.　　病情分析：您好，引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,如各种激素分泌异常或不排卵等,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.指导意见：建议您可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都不错的，另外，饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜。病例三：病情描述 :　　月经量少了很多，要怎么调理呀？？？3月25日时吃了紧急避孕药。4月10日来的月经，16日就干净了，月经量比以前少了很多！（3月份也是10号来的月经。）这样需要要调经吗？如果需要要调经，该吃些什么药呢？？平时吃的长效或短效避孕药有什么区别？哪种的副作用小呢？有什么比较好的牌子呢？这样需要要调经吗？如果需要要调经，该吃些什么药呢？？平时吃的长效或短效避孕药有什么区别？哪种的副作用小呢？有什么比较好的牌子呢？问题回答 :　　病情分析：月经量太少，可能是卵巢功能不足。可以试试服用当归调经丸或乌鸡白凤丸,看看有没有效果。指导意见：长期吃避孕药，或者是骨盆腔发炎，或曾经经历过流产刮宫手术，都会造成经血不易排出,建议您去医院做个详细的检查,对症治疗才会有好效果. 　　引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,如各种激素分泌异常或不排卵等,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等,长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议您到医院做内分泌及B超检查进一步确诊建议服用乌鸡白凤丸,益母草冲剂或当归丸调理. 病例四：病情描述 :　　月经量少怎么调理病情描述（主要症状,发病时间）:2年问题回答 :　　你好,首先月经过少考虑几个方面问题：内分泌,卵巢功能,妇科炎症,血气两虚,血淤等,建议你到医院做妇科常规检查,B超,内分泌检查,再次排除这几方面后可以找中医看看调理一下血气方面,最好吃点活血的东西,不要吃药,多吃点大红枣,红糖水,鸡蛋,乌鸡,黄花菜,是补血的东西多吃点.注意休息,别太劳累,注意保暖.建议您在日常生活中注意保暖,注意休息,如果有条件的话,还是到医院找医生开点药调理,对身体有好处. 　　你好,估计是月经不调. 月经不调是指月经周期,经量,色,质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变,是女性中的一种多发病. 月经不调的发病原因是机体正气不足,抗病能力低下,肾气亏损,,六淫侵袭；七情太过,饮食不节,营养不良,房劳多产,太胖太瘦,跌扑损伤,机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢,体内激素调解功能紊乱,导致冲任空虚,血海不能按期满溢,行经规律失常而生病. 治疗月经不调重在调经以治本,准确诊断,因症而异,先病而经不调者,当先治病,病去则经自调.因经不调而生病者,宜先调经,经调则病自愈.传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅. 1：处方：丹参20克,当归,党参,玫瑰花,女贞子,广木香各15克,赤芍,旱莲草,延胡,香附各10克,红花,核桃仁各9克,川军6克. 随症加减；经期错后腹痛加炒茴香10克,元桂6克.经期提前加益母草15克. 用法：水煎,日1剂,服2次 疗效：服药5－7剂,有效率达98.7％ 2：处方：红鸡冠花,白鸡冠花各9克 用法：水煎,日1剂,月经来潮前6天,日服2次 疗效：用药6天见效. 　　上文就是月经量少怎么调理28岁的讲解，希望大家能够认真的了解一下，了解之后，在生活中就要积极地做好预防工作，大家在生活中还是要重视这种疾病，在生活中一定要注意个人的饮食、注意个人的生活习惯、做好预防等等。最后祝愿患者朋友早日康复!
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