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高度近视，差不多500度左右
家族没有近视史，视力都很健康，我爷爷70多岁了，视力都很好。我近视是从上初中开始的，那会上初中因为成绩好被调到第一排坐的，后来一直到高中，体检查出视力左眼125，右眼是75。视力度数不算高，但从那会就开始戴眼镜了，后来中途又换过一次镜片，视力差不多200多度了。但大学体检时300多度。现在毕业我估计都有500度左右。因为我现在看近的东西也开始模糊了。而且自己感觉有散光了。我经常玩手机，晚上熄灯了也玩。平时眼镜是时戴时不戴的。我这种情况视力还能恢复吗？我觉得戴眼镜很痛苦啊，眼镜都开始变形了。
更新时间： 21:12:51
高度近视，差不多500度左右
家族没有近视史，视力都很健康，我爷爷70多岁了，视力都很好。我近视是从上初中开始的，那会上初中因为成绩好被调到第一排坐的，后来一直到高中，体检查出视力左眼125，右眼是75。视力度数不算高，但从那会就开始戴眼镜了，后来中途又换过一次镜片，视力差不多200多度了。但大学体检时300多度。现在毕业我估计都有500度左右。因为我现在看近的东西也开始模糊了。而且自己感觉有散光了。我经常玩手机，晚上熄灯了也玩。平时眼镜是时戴时不戴的。我这种情况视力还能恢复吗？我觉得戴眼镜很痛苦啊，眼镜都开始变形了。
提问者已采纳
发表时间： 21:57:31
友情提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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任正新医生信息
职称：主治医师
所在科室：内科
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所在医院：
擅长疾病：擅长糖尿病、心血管系....
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如：今天早上发烧，医生说是细菌性的，白细胞15.6H，还有一个是87.5,体温是38.2，发烧，头有点疼，浑身酸疼，没有其他症状了......
河北省邢台人民医院
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冠县儿科医院
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河北省威县人民医院
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河北威县贺钊医院
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河北省南宫市长城医院
帮助用户:10514个问题：高度近视最终结果均失明吗？我还差25度就到600了，现在戴575度眼镜，能阻止吗我24岁了4年内长了50度1年内又长了25度也就是现在的575最合适答案：肯定不会呀,我都1000了
汗...可以不可以去做眼睛手术,也可以不可以平日多保护
尽量让它增度慢点
提问人的追问 &&
麻烦问您平日如何保护眼睛的呢？听说高度近视都会有并发症的是吗？麻烦问您有什么并发症吗，是后天成的高度近视还是先天性的呢？我现在每天都活在并发症的恐惧当中，我知道这样不好，可是不太清楚如何控制我的情绪
回答人的补充
首先,既然已经近视了就要好好接受这个现实,要好好注意我的心态,不太清楚你注意没有,往往你越担心老想着近视这个问题,不仅心情天天搞的差,近视好象度数也加深了.所以要有个好心态.我1000了,眼镜非常重,所以我戴的是隐型眼镜,我平日是这样保护的~注意眼睛清洁,多休息,尽量别过多想这个问题,我是后天形成的还有切记我经验,千万别太把这个问题放在心上,就是你天天就在想怎么防止近视,往往你越这样想它近视的越快,方正要有个好心态才可以不可以还有你要千万注意的是
用眼镜要科学我以前就是戴眼镜不科学 所以...真心希望能帮助你,
提问人的追问 &&
麻烦问戴眼镜怎么样才科学呢？
回答人的补充
戴眼镜要让镜片干净清晰,不可以老让他向下滑,所以要配适合脸型的镜架,还有就是要配适合我度数的,要多听大夫建议,切不要自做主张,
以上是我个人的建议,我也在网上去跟你找了些专家的建议,近视眼镜小心戴 总是有读者来信询问一些关于近视眼的问题，我们为此采访了北京大学眼视光学中心主任谢培英教授。 1. 怎么样辨别假性近视和真性近视？ 假性近视的表现和真性近视相同，看远物模糊近物清楚，用近视镜片能矫正视力。 其实，所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不可以及时缓解，眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。判断真假近视眼需要先做散瞳验光，因为散瞳可以不可以解除眼睛疲劳，让紧张调整的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。 假性近视是一种暂时性的、会有可能恢复的近视情况，如果假性近视被误诊为真性近视，错误配戴近视眼镜，则会促进近视眼的发生与发展。如已发展为真性近视则应配戴合适的眼镜。 2．近视眼镜脱脱戴戴会加重近视吗？ 佩戴近视眼镜主要是为了纠正视力，可以不可以清晰的看到远距离的物体。为了使眼球的睫状肌保持一定的调整能力，对于低度近视眼的病人来说，还是以脱脱戴戴为好，即看远物时戴眼镜，看近物时不佩戴眼镜。但是如果您佩戴的眼镜超过了300度，最好还是坚忠恢币岳磁宕餮劬怠R蛭??蛏辖玻?挥斜3智逦?氖右埃?拍鼙苊饧又亟?印? 【尤其注意】 一、对于含有散光的近视病人，一定不要脱脱戴戴眼镜。因为脱去眼镜后，看近距离目标时，由于散光的存在，物象仍然不是非常清楚，硬看时就会造成视力疲劳，促使近视的发展。 二、对于高度近视病人，如果看近物时脱去眼镜，眼球的集合作用不可以使两眼的视轴成交于这么近的目标，容易造成一眼的废用，同时集合作用伴随调整作用一起发生，这样都可促使近视的进一步加重。 3．一只眼睛度数低，一只度数高，佩戴近视眼镜会加重近视吗？ 当近视病人的两只眼睛度数相差过大时，形成的影像会发虚或出现重影，时间过长还会引起用眼疲劳。 在正常情况下，两只眼睛的度数相差不超过200度时（即不等像低于5％），对眼睛的影响不是非常大；如果超过200度时，建议用隐形眼镜，因为隐形眼镜可以不可以使不等像达到非常低的状态，一般1000度的差距经过换算，不等像最多才达到3％。 4．使用电脑会损害眼睛吗? 电脑或电视机荧光屏并不会伤害眼睛。但长时间面对显示器或荧光屏，可造成眼睛酸涩、疲劳，所以每隔四五十分钟要休息一下，让眼睛得到适当的休息，你可以不可以眺望一下远处或者眨一眨眼睛，这样可以不可以让眼睛中具有润滑作用的泪液滋润眼球表面，既简单又起到了护眼的作用。 5．高度近视如何增强视力？ 目前认为高度近视病人增强视力的方法为配戴眼镜和必要的手术治疗。配镜之前，首先要通过验光弄清度数。高度近视病人由于眼底病变，往往不可以得到非常好的矫正视力。当使用完全矫正的镜片不可以耐受时，只好降低度数（一般在100～300度之间），争取能够保持舒适和双眼视觉功能。因此高度近视病人应尤其注意，验光配镜到正规医院眼科。另外，配戴角膜接触镜可以不可以增加视野、减少视物变形，并有有些好的美容效果。但必须按要求操作，注意用眼卫生并总是更换，减少并发症的出现。近年来手术治疗近视眼越来越受到人们的关注，如果矫正视力好的高度近视病人，可以不可以考虑手术治疗，但矫正视力不好的病人，手术效果也不理想，且近视手术的远期效果尚难肯定。对于高度近视并有黄斑病变者，可用助视器帮助阅读及看远。 6．高度近视应注意什么问题？ 第一，应定期去医院检查眼底，发现问题及时处理； 第二，如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症，就立即去医院检查； 第三，由于高度近视病人眼轴长，眼球壁比有些软、薄，因此应注意避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离。 7．如何预防高度近视？ 由于高度近视系常染色体隐性遗传性疾病，因此减少遗传因素的影响是防止高度近视的关键，病人懂得这个道理后应注意优生优育，这也是为后代减少疼苦。 科学配戴近视眼镜 做为一个验光配镜工作者，在日常工作中常会碰到近视病人问你：眼镜长时间配戴好不好？因为大多数病人都担心戴镜后近视可能不可能加深。非常多书刊，杂志也常常发表有这方面的文章。 目前，学者中主要有两种不同的观点，主张常戴者认为戴镜后人眼的调整是正常状态下使用的调整，若看近时取下眼镜，则会引起辐辏与调整关系总是变动，更易使眼睛疲劳，而主张不该常戴者认为戴镜后会增加眼的调整负担，加速近视的发展。许多人做过实际的研究，结论却未能统一。 常戴眼镜与不常戴眼镜者的两种解释看起来都有道理，那么该如何呢？本文将从近视眼的病因，调整，辐辏及两者关系和调整性辐辏与调整比值方面来分析该不该长时间戴镜。 经过长时间反复争论，近年来，多已承认遗传与环境是近视眼形成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。绝大多数病人在青少年时出现近视，青少年眼的调整力尤其强，对近距离工作学习有高度适应性，看近不易疲劳。睫状肌不易疲劳。睫状肌常时间过度紧张，在看远时不可以放松，因而物象不清形成近视。若未及时采取措施使睫状肌放松，则会影响眼组织代谢机能，眼球前后径变长成为真性近视。 人眼为了对不同距离的目标结象于视网膜，必须增加其屈光力，称之为调整。它的作用机理使在视近时睫状肌受到副交感神经冲动收缩，悬忍埒放松，晶体凸度增加，物空间非远点增加物空间非远点平面与视网膜依次发生共轭关系，长时间的近距离工作，睫状肌疲劳甚至痉挛，出现调整性近视，发展下去则成为不可恢复的真性近视。人眼在观察无穷远物体时两眼视轴平行。但为了对近物达到两眼的单视的效果，视轴必须向内转动，即产生辐辏（集合）情况。也就是说人眼视近时调整所引起的辐辏则是其中的一部分。 为了保持双眼单视，在长时间的实践中使调整与辐楱之间形成两者互相搭配的联动的关系。又因生理或某些病理的需要，两者之间又有一定程度的单独运动。由调整所带动的辐辏称调整性辐辏（AC），它与调整（A）的比值即AC/A在临床上用于评价两者的协调关系，来调整眼镜的度数，解释临床上的症状。 从以上的分析可以不可以看出，为了控制近视的发展，首要的一点是近距离工作时，距离不可以太近，戴镜后应该用不小于一尺的正常工作距离，且注意工作时间不可以太长，然而近视病人在戴上眼镜后常习惯性的用未戴镜距离阅读，这样更加重了眼肌调整的负担，促使近视度的继续发展。因此，病人用眼卫生教育是一项非常重要的工作。 在保证用眼卫生的前提下再从调整，辐辏方面判断长时间戴镜是否会近视度数加深，调整可以不可以带动辐辏，但不同的个体联动的效应不同，即AC/A值不同，近视病人不戴镜阅读时矫正视者付出的调整少，也就是说由调整引起的辐辏有些少。若病人双眼单视中调整性辐辏发挥的作用大，即AC/A值高，那么病人在未戴镜阅读时更易疲劳，这种近视病人应该长时间戴镜；相反，AC/A值低者可以不可以在视近时不戴眼镜 各种近视眼治疗方法 配戴一副合适的眼镜 许多专家认为配一副合适的眼镜是目前防止近视加深的最好方法。 手术治疗 目前国内有准分子激光（PRK），放射状角膜切开（RK）后巩膜加固术等，不舒适合于18周岁以下，度数未稳定的青少年。 滴眼药水 我们常看到各种“滴药水治近视”的广告，其中主要成分是后马阿托品。 专家意见：后马阿托品滴眼液通过松弛睫状肌，使晶状体扁平，屈光度减小，这样正好可以不可以治疗由于睫状肌持续痉挛收缩而引起的晶状体变凸、屈光度增大等变化，将假性近视眼矫正到正视状态，但其对真性近视的疗法却没有效果。且在不确定药水质量可靠的情况下，最好不用。 角膜塑形（ok镜）治疗近视 角膜塑形技术（orthokeratology）是近几十年逐步发展起来的一种非手术治疗近视的方法，通过配戴透氧硬性角膜接触镜（RGP）来增大角膜表面曲率半径，达到减低角膜屈光度的目的。随着RGP镜片的更新换代，其安全性、有效性和快速性进一步增强。 优点：夜间配带，白天摘镜，运动不受影响；美观；可矫正小于300度的近视，散光小于150度；可为7岁以上的人配戴,年龄限制少。 专家意见：此治疗目前并不成熟。OK镜后在短时间内眼镜也不可以戴；镜片清洗与装卸难易程度同软性角膜接触镜；配带初期常有角膜炎发生。 各种治疗仪器 这几天数年市场出现非常多类型治疗仪器，其设计原理不外乎松弛调整或应用某种方式刺激眼部以求有所改进睫状肌功能。 专家意见：仪器设计是否达到了预定目标，并没有客观依据，在衡量疗效时又均以视力为标准，而影响视力检查的因素又非常多，例如睁眼与闭眼、用力调整和随意调整等等都可引起视力的变化，因此目前也就没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。
提问人的追问 &&
但是感觉我理头了以后眼镜就会下滑点，头发长的时又挤得我头疼
回答人的补充
那就是你镜框选的不好,你应该选一个适合你的,
不会的。只要总是去验光和换镜片
在寻医问药你还可以
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我高度近视,因为长期带眼镜,眼睛都变形了,而且眼睛又比较小,想做双眼皮手术,会影响吗？我适合那种类型?来自 贵州 的顾客向专家咨询客户咨询我高度近视,因为长期带眼镜,眼睛都变形了,而且眼睛又比较小,想做双眼皮手术,会影响吗？我适合那种类型?医生回复咨询　　您好！感谢您关注中山医科大学《家庭医生》整形美容医院，我是在线的医生，很高兴为你解答：针对你的情况近视眼不影响做双眼皮的。重睑手术的方法有两种：切开与埋线，埋线的适合上眼皮较薄，皮肤弹性好，没有较多脂肪堆积的顾客，但有可能会消失，因人而异，难保障永久；切开的是适合所有人做，成型效果终身。您可以选择做切开重睑。您的问题比较常见，双眼皮手术也是我院开展的最常规手术之一。我院常驻专家黄广香教授、龙晓梅教授都具有非常丰富的临床经验。您最好亲自来医院让医生给您确诊下，医生会根据您的情况为您免费量身定制个最适合您的方案。
　　如果您还有什么问题，欢迎点击我们网站的在线咨询窗口，或者拨打全国24小时免费咨询电话：400-888-9848。
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高度近视应该常带眼睛吗
度数从开始带眼镜起就持续下降，现在都600度了。我以前一般不常带眼镜，因为怕眼睛会变形。现在都不知道该怎么办了！到底是要经常带才好了，还是怎么？拜托各位帮帮忙
我从小学时候就开始带眼镜，到现在已经带了12年了。而且近视度数一开始就不低：左右眼各500。期间一直是缓慢增高，现在稳定在700度。
1。眼镜带久了确实会变形，尤其是高度近视（500+）基本上不可避免。以你的度数来看，不带眼镜的话可能会影响到日常的生活，比如工作学习，可能下个楼梯都得小心小心的。考虑到这些情况，我建议你还是带上吧，毕竟好看是一码事，生活是更重要的事。
2。眼镜如果不经常戴的话，一般会导致度数越来越大，这一点被大多数眼科专家认同。你的情况，感觉似乎有些反常，建议你去找医生咨询一下。
3。现在很多大医院都可以做眼睛矫正手术，尤其是500+以上的高度近视更适合做矫正。可以让眼睛恢复到不需要戴眼镜的程度。当然，风险是有的，据说是1%左右。有兴趣可以咨询下眼科医院，可以让我们完全摆脱眼镜。
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为&眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊&。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编
我有如下建议:
第一，得了近视最好还是戴眼镜 。 因为不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
第二, 注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度，方法如下 ：
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为&眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊&。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
长时间&聚精会神、目不转睛&对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
7、劳逸结合防眼病
（1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：
（１）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10&15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
（２）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
（３）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
（４）长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约１寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要２分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次１５分钟。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了.
(5)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ，建议你坚持每天用2&&4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1&2月就更换另一种眼药水）。
（6）注意休息，保证充足的睡眠。
（7）定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
（8） 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
（9）多到户外进行锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
第三、要注意营养均衡，多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、 红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。
中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此，进食具有养肝明目作用的食物，可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。另外，羊肝也是护眼佳品。
此外，医学研究表明，近视眼与微量元素硒缺乏有关。因此，近视眼患者多吃鱼眼睛或家禽的眼睛，对本病的防治可起到良好效果。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外，还含有丰富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹调时可采取清炖，如适量放些黑木耳，则疗效更佳。
方剂一：
鸡蛋l个，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。
将鸡蛋打碎，充分搅匀，冲人加热的牛奶内，用小火煮沸，待温，加蜂蜜。
每日早一次（当早点），加面包或馒头。
鸡蛋。牛奶含有丰富的蛋白质。维生素。钙质、磷质，充分搅匀易吸收。消化。注意要和其他食品一同进食，才能发挥牛奶的营养价值。也可用豆浆代替牛奶，但豆浆中不能放鸡蛋，因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合后，会失去一定的营养价值。
方剂二：
枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。
将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。
每日下午一次。
此方主要是补益肝，肾，健脾胃，安心神，使气血旺盛，以营养眼内组织。以上四味皆含有丰富的维生素、蛋白质、钙质、磷质，这都是巩膜和睫壮肌需要的营养物质。
方剂三（治疗假性近视）：
枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2汤匙。
将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。
每日两次。上午头汁，下午二汁，服时待温后加蜂蜜1汤匙。
红枣含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等，具有增强肌肉力量的功效。枸杞子补益肝肾，陈皮开胃，增强食欲，加上营养全面又丰富的蜂蜜，对于因睫状肌紧张而引起的假性近视及由于巩膜脆弱而引起的轴向性近视都很对症。
方剂四（治疗假性近视）：
熟核桃仁泥1汤匙，熟黑芝麻粉1汤匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜l汤匙。
将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中，待温后加蜂蜜，调匀后服。每日早一次，配面包或馒头。
核桃仁与黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质。维生素B2、维生素E、钙、磷等营养物质。具有滋补肝、肾、强壮筋骨、坚固牙齿、乌发等作用。配牛奶、蜂蜜，可使睫状肌增强活力，巩膜加强坚韧性，对近观眼的治疗有很好的效果。
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答: 状况分析：你好！宫颈囊肿是属于慢性宫颈炎的一种病理类型。一般可以考虑物理疗法或是手术治疗。白带的异常多提示有炎症存在，所以建议你还是积极的治疗为好。
意见建议：...
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?我今年13岁了，两只眼都是0.6 。【请问是低度近视还是高度近视？】【用不用戴眼镜？怎样能提高我的视力】
医生说我要戴眼镜，可我不想戴，我听说做什么眼部按摩可以恢复一下视力的，【请问谁知道怎样恢复视力啊··】还有，如果我要戴眼镜，【是不只需要在学习的时候戴？】最好再有一些【护眼小方法】
正常视力水平应该在1.0或以上；0.6属于轻度近视；双眼视力应该能达到0.8，基本不影响正常生活；坐远一点可能看不清黑板；不要着急配眼镜，眼部按摩对于轻度的假性近视是有一定效果的；近视发现得越早，治疗越及时，效果就越好！千万不可拖！我是视力矫正行业知名品牌闪亮一生视力康复训练中心的，你这样的情况，如果在我们这边治疗的话，我有把握在5天之内让你达到1.0，两个疗程达到1.5甚至是2.0；如果戴眼镜的话，记住看远的时候戴，看近的时候千万别戴；特别是读书写字的时候别戴；保持一个良好的用眼习惯；少看电视少玩电脑；生命只有一次，眼睛只有一双，爱护眼睛，从小做起科学护眼模式1、培养良好的用眼卫生习惯，保持端正的握笔姿势，读写坐姿。包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸（3.3厘米），胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视觉疲劳。2、增加教室的采光，保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为50～100Lux（勒克司），使用相当于25---45瓦的白炽灯最好，不要在光线暗淡或不足的地方看书写字，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。3、课本及读物的纸张和印刷要高质量，纸张淡黄为好，字墨要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读印刷不清的书刊。同时教科书及其他儿童读物字体的大小，应与儿童少年的年龄相适应。4、连续读写的持续时间不宜过长，每读写40分钟应远眺或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动，如打兵乓球，羽毛球，多爬山远眺，多看绿色、黄色植物。5、防止用眼过度和情绪激动，保持平稳心态，注意睡眠充足，即不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态，减少视疲劳和防止近视发生。6、定期检查视力，以早发现视力减退，及时治疗。闪亮健眼操一、转眼法头颈不动，先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，先顺时针转9圈。再逆时针方向转6圈。总共做4次。功效：使眼球运动起来，锻炼眼外肌协调性，提高睫状肌的调节功能，增强晶体弹性，开发周边视野，促进眼球灵活自如，炯炯有神。二、 眼呼吸凝神法双目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。功效：通过一吸一呼，增强新陈代谢功能，促进眼部血液循环，改善眼部营养，提高眼屈光系统调节功能。三、熨眼法全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3~5次。功效：有利于放松睫状肌，恢复调节功能，缓解视疲劳，防止反弹，提高视力康复效果。
您好，0.6属于中度近视，一般不经过专业治疗恢复到正常几率是很小的，眼部按摩只能防止近视进一步发展。我0.5的视力，最好还是戴上眼镜吧。你若是戴上眼镜，我奉劝你除了游泳睡觉其他时间一定要戴着，这样才能稳定你的视力，时戴时摘只会让你的近视发展的更深。另外，看电视时沙发离电视3米远，玩电脑时离屏幕1臂远，读写时保持三个一，祝你健康！ 遵循医嘱是非常重要的，自己不要草率行事。
13岁0.6的度数是可以提升的，这个不需要带眼睛，建议做一下物理训练的，提供一个去处，收费不高，效果挺好，济南心视界，全国都有加盟店，
如果带眼睛，在看远处物体的时候带就可以，比如说看黑板，如果看书之类的能不带尽量别带，如果带回加快视力的下降。多注意健康用眼，比如说不在昏暗的灯光下看书，不侧或者卧看书，等·····
哈药集团研制的新药杞菊润目颗粒（口服、纯中药，关键在于其是治本的产品）就可以解除你的烦恼，每月可使近视度数下降100左右。
眼睛的近视是因为你的屈光不正 导致你的成像靠前所以看东西非常模糊,因为现在医院的眼科都非常黑暗,他们会和眼镜店挂钩从中谋利,这种在我们行业内都成为了潜规则,一旦你带上眼镜你的屈光就真的会开始不正成为真性近视.但是眼科医生都知道,如果你的近视不是先天的那么你13岁的这个年纪很有可能是假性近视,即使不是假性 你的眼睛也是真假混合的 ,假性近视就是你的肌肉疲劳过度 他的睫状肌痉挛了所以使你的眼睛的调节能力变差,但是你的屈光是没有问题的,所以只要你好好用眼 多看绿色 不玩电脑 电视机多看远你的近视会自然的变好因为你的睫状肌得到休息 多看多训练你的眼睛2个月应该能回复到正常视力爱眼方法 眼保健操好好做真的能缓解眼睛疲劳,多看远 少看电视 电脑 写作业看书半小时就休息看远 看近看远训练眼睛,可以吃点对眼睛好的水果 茶水这些日长的爱护可以保证你成人以后都有个好视力
我给你讲一个亲身经历。以前我双眼都不好，现在两眼均为1.5。 很简单，只要每天三步：1.找一处十米外的植物，凝视30妙，然后仔细观察自己的手掌5秒，要看清掌纹。
2.转动眼珠5妙，尽量转到极限。
3.眼保健操。
以上三步每天做3次，贵在坚持！！
我用手机打字，希望给分哦！
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