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小豆做法大全莲子芡实淮山玉米汤的做法 - 煲汤食谱网
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芡实淮山玉米汤
材料：紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、10克
1、材料：紫玉米一根、莲子15克、芡实20克、淮山20克、枸杞10克。
2、浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水。
3、红豆和紫玉米一起煮到沸腾。
4、沸腾后，加入芡实和淮山。
5、再次煲到沸腾，转文火煲30分钟。
6、最后加入枸杞，大火煮5分钟。
对缓解头痛、关节痛、腰腿痛有很好的益处。
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鲜淮山枸杞乳鸽汤（养胃健脾首选汤）
你敢跟陌生人说话吗？面对一个过分热情的陌生人你害怕吗？
周六，晚饭后，我们出去，我和LG打羽毛球，钧钧骑车。在学校后面那条路，
很少有车到，而且比较空旷，很适合打羽毛球的，每盏路灯下，都有打羽毛球的人，
道路两边的人行道有很多散步的人。
一个估计有70岁左右的老婆婆走过来，对着我们说：“靓仔靓女，在打球啊！”，
虽然我们不认识这位老婆婆，但出于礼貌，我们还是笑着说：“是啊，您散步啊？”
老婆婆站在旁边看着我们打，边看边赞我们，说我们打得好呀什么的，这个时候钧钧
骑着车到了我们身边，老婆婆又说：“这个是你儿子呀，你这么年轻有个这么大的儿
子啦？小朋友真帅呀......”这个时候,我心里有点害怕了,心想:这个人到底有什么
企图呢?这马屁也拍得太过了吧?心想还是别跟她说太多话了,免得出什么事才好。于
是,我把球拍让给钧钧,让他们父子打,我去散步.走到LG身边,小声说:"你看牢儿子了,
我去散步,我走了,估计这个老婆婆就不会再在这里了"，LG很不解地看向我，我只能
说等会再跟你解释。
果然，我走了一圈回来以后，那老婆婆已经走了。我问LG觉不觉得那老婆婆象
坏人？他说：“你们不是认识的吗？不会是坏人吧”。在我们身边听说了太多的被迷
晕的例子，所以面对老婆婆这种热情得过分的人，我第一个反应就是对方会不会有什
么企图？虽然想想自己好像太敏感了吧？一个这么老的老婆婆，她会是坏人吗？
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鲜淮山乳鸽汤
新鲜淮山也叫山药，其主要功效是健脾、厚肠胃、补肺、益肾,要来煲汤、煲粥都很
不错，也可以用来炒肉片。新鲜淮山切开会有很多粘液，有的人接触后还会皮肤过敏，
所以，在削皮或切时，尽量戴上一次性手套（或用保鲜袋套在手上）。
材料：乳鸽一只，新鲜淮山400克，枸杞一把，生姜一大块
1：淮山削皮后切厚片，乳鸽清洗干净斩成4件，枸杞清洗干净，生姜削皮拍扁；
2：把所以材料放进汤锅里，加入适量清水，大火煮开，撇干净浮沫；
3：转中小火煲1.5小时，放盐调味即可。
依依经验分享：
1：淮山切得厚点比较合适，太薄的话容易碎烂；
2：水开后要把浮沫撇干净；
3：处理淮山时，记得戴上一次性手套，防止皮肤过敏瘙痒。
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