经常头痛怎么办？
名医信箱：
我今年19岁，江西人，头痛两年多了。每次头痛前眼前都会出现点斑状或线形的闪光，有时甚至出现眼前一片黑暗，每次持续5分钟到40分钟不等，有时左眼，有时右眼，然后出现逐渐加重的头痛，伴有恶心等症状。因为我还在上学，非常担心考试时发作，影响成绩，请问我该怎么办？
解答：中山大学孙逸仙纪念医院神经内科闫振文博士
根据你的描述，你具有典型的临床表现，可以确定所患应是有先兆的偏头痛，即“经典偏头痛”。这是一种常见的偏头痛，患者在头痛发作前出现一些先兆症状，如视觉症状：点斑状或线形闪光，视野缺损；感觉症状：针刺感以及麻木感；言语障碍等。但这些症状是可以完全恢复的。经常发作的有先兆的偏头痛往往给患者带来很大的精神压力。该病的治疗应遵循常规的偏头痛的治疗方法，但是这类偏头痛往往也是脑血管疾病的高危因素，因此，要严格控制症状，减少发作频率，避免出现脑血管意外。
（记者涂端玉通讯员梅枚）
（来源：广州日报）
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经常头痛怎么办
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经常头痛怎么办
更新时间： 09:30:10
健康分享者：我们要在一起红昊被浏览 303 次
头痛是我们身边最常见的病，很多人经常说自己头痛，没有精神什么的，虽说不是什么严重的病，但是真的滋味很不好受。下面，我给大家总结下我收集到的资料。
步骤/方法：
1经常熬夜也是会产生头痛的。由于晚上没有休息好，早上就会出现头痛，没精神的现象，所以应该按时睡觉，养成早睡早起的好习惯。有精神了，自然不会头痛。
2多做运动。经常头痛，说明自身抵抗力较弱。一般我们都是会建议体弱多病的患者多做一些较为舒缓的运动。增强体质，增强抵抗力。
3若是经常头痛，我建议应该去医院检查一下，排除一些可能，做个脑视图。听取医生的建议，尽早脱离病魔。
注意事项：
不要让自己过于疲惫，晚上一定要早睡，给自己一个充足的睡眠时间。
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精彩健康专题经常头痛怎么办
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经常头痛怎么办
　　头痛的确是令人“头疼”的一件事情，看上去这个病不怎么地，但是它要是发飙起来，你就难受了，为了缓解头痛对于人的影响，减少对健康的损害，◆唐山京都中医精神疾病医院◆贺鑫专家下面介绍几种减少头痛发生的方法供大家参考。办公室勤开窗：在封闭的写字楼里工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物(如石棉)、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学xing空气清新剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞留在大楼里，这些都可能是头痛的诱因。
　　【一】可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。有可能的话，zui好能离开楼到有绿化的地方散散步。 　　【二】每小时远望五分钟：由于眼睛专注于某物太久，眼睛内部和周围的肌肉痉挛，这证明眼睛需要休息一下了。 　　【三】每小时要让眼睛休息5分钟，zui好向远处眺望，这样有助于预防头痛。 　　不要“卑躬屈膝”：也许你从不在意你的坐姿，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯xing动作持续一段时间后，常会引发肌肉酸疼或头痛，如勾着头键盘上打字，或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。zui好的解决办法就是：经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3～5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。 　　慎吃巧克力、酸奶：硬奶酪或熟食肉类容易引起偏头痛，巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。不单单是冰淇淋，还有其他冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。别“压”出头痛来：当你感到焦虑、压力、紧张、疲倦，或是发生便秘时，大多会发现一种时而发作又颇为常见的头痛，尤其是压力可以使人头痛。这种紧张xing头痛通常是整个头部及颈部感到疼痛。
　　为有效解决我国精神疾病患者的治疗问题，国家卫生部大力支持各医院研究机构共同研讨新技术。日，在中国国家会议中心迎来了精神疾病治疗的新时代，由北京国医堂中医研究院、唐山京都中医医院联合国内16家尖端科研院所经过多年临床试验，研究发现中西结合疗法——“激活大脑平衡修复系列疗法”对各类精神疾病具有彻底康复治疗的作用。 　　内外综合调理四步骤： 　　1、中医把脉+经颅多普勒检测 (10分钟检查出病因) 　　通过名老中医把脉问诊，可辨明患者“精气血阴阳”失衡情况，通过中西医结合，从根源调理患者精神状态。而经颅多普勒检测可以更精准检测出大脑内单胺类神经递质去甲肾上腺素(NE)、多巴胺(DA)、5-羟色胺(5-HT)等脑神经递质的量化检测数据，为平衡脑神经递质提供可靠依据。
　　2、先进经颅磁物理治疗+中医针灸+系列中成药 (3-5天见效) 　　医院引进新一代治疗系统“rTMS经颅磁治疗仪”，利用“低频重复变电磁”物理技术，在大脑内外产生强磁场，利用磁电转换作用，刺激脑神经，使脑神经递质分泌正常。辅以针灸疗法治疗(如鬼门十三针、穴位注射疗法、中医定向透药疗法、浮针疗法等)全面综合平衡调理人体中枢神经系统。 　　同时配合独创的纯中药制剂中含有多种有效物质，能直接作用于受损的脑神经细胞，激活中枢神经，使精、气、神三者关系正常，并纠正紊乱的大脑功能，达到治疗的目的。 　　3、中医针灸 (长效固本) 　　该技术辅以针灸疗法治疗(如鬼门十三针、穴位注射疗法、中医定向透药疗法、浮针疗法等)全面综合平衡调理人体中枢神经系统，彻底恢复脑神经系统平衡，最终彻底攻克精神疑难病。该技术自2012年投入临床使用至今，已临床康复35600余名精神疾病患者，临床有效率高达%，临床复发率仅为%。 　　4、心理疏导 (减压抗复发) 　　心理医生通过“精神分析”，深入病人的潜意识，准确发现病人意识深层的心理冲突;通过“催眠”、“意向对话”技术，快速置换病人潜意识当中的问题意识，从而达到有效排除健忘失眠、心悸头晕、身倦乏力、狂躁易怒、幻听幻觉等诸症的目的，消除精神紧张。在保证健康睡眠和精神状态的基础上，逐渐减少用药，使患者恢复良好的自我调控能力，摆脱疾病的困扰! 　　京城名医定期坐诊 不出河北也能看好医生 　　医院汇聚了行业内知名的专家教授，医院专科优势显著，医院每年都聘请一批全国知名的专家教授来院坐诊、会诊，并定期把医务骨干选派到国内著名医科大学附属医院学习、进修，使医院各专科形成前有学科带头人，后有中青年骨干的良xing发展格局。
　　特别是特邀的北京国医堂中医研究院专家贺鑫主任，在精神心理疾病治疗方面享有名誉，其中医独特疗法专业擅长治疗头痛头晕、失眠、抑郁、焦虑、抽动症、精神分裂、神经症、精神衰弱、多动症、抽动症等疾病的研究与诊疗。贺主任是全国最早从事精神疾病诊疗和研究的专家之一，在治疗精神疾病方面有独特的见解及较高的造诣。为保证患者的就诊质量，医院采取限号预约制度，其专家号每日限制20人。 　　【贺鑫——唐山京都中医精神疾病医院主任医师】 　　北京国医堂中医研究院专家委员会委员，唐山京都中医医院精神科主任,首席专家。从事精神科临床工作二十余年，具有丰富的临床经验和业务理论知识。师从我国著名精神病学家罗和春教授，深得老师诊治用药之精髓。在对精神疾病有独到的见解和丰富的临床经验，长年致力于将中医辨证施治理论和临床实践完美的结合，在中医杂志上发表研究论文20余篇，多篇被评为优秀医学论文，对精神疾病及长年顽疾有深刻造诣，深受广大患者的赞许和业界同行的好评。在唐山地区享有一定的名气，不少患者从周边地区跑来就诊。 　　【温馨提醒】：如果您还有其他疑问或不清楚的地方，可点击在线专家咨询，或拨打唐山京都中医精神疾病医院康复热线：400-1513120.祝您早日康复。
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