肝郁脾虚的症状 肝郁脾虚如何调理_新浪天津_新浪天津
肝郁脾虚的症状 肝郁脾虚如何调理
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　　肝郁脾虚是指肝失疏泄，脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候。又称肝脾不和证。肝主疏泄，肝气郁结则疏泄不利，脾气亦因之运化失职，出现以消化功能减弱为主的证候，如食少纳呆，脘腹胀闷，四肢倦怠，肠鸣失气，及胁胀痛等。治宜健脾疏肝，以健脾为主。
　　肝郁脾虚症状
　　探讨中医治疗肝郁脾虚型肠易激综合征的方法和疗效。方法选择肝郁脾虚型肠易激综合征60例为治疗组，采用痛泻要方合四君子汤为基础方加味治疗，与常规治疗对照组对比观察疗效。所有病例均符合《中药新药治疗肠易激综合征的临床研究指导原则》制定的肝郁脾虚证诊断标准”：
　　①大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关；②情绪焦虑或精神抑郁；③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。次症：胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷；口苦咽干；咽部异物感；暖气泛酸；舌尖边稍红，舌苔微黄；或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕；脉弦。凡具有主症①②③中各一项，即可辨为肝郁脾虚证。
　　肝郁脾虚如何调理
　　1、肝郁的消解法
　　常揉肝经的太冲至行间，大腿赘肉过多的人，最好用拇指从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴100次，这通常会是很痛的一条经，每日敲带脉300次，用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟，拨动阳陵泉一分钟，揉“地筋”3分钟。这样肝郁的问题会很快解决。 肝郁也是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等许多妇科疾病的主因，还有痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切，减肥若能连带预防妇科疾患，那才更有长远的意义。敲带脉擅消“游泳圈”(腰旁赘肉)，敲胆经易减臀部和大腿上的赘肉，此二法实为一法，都是在疏通胆经，因为“带脉”也是胆经在腹部的一段。如果用此二法一段时间，并未有明显效果(应该大便增多或食欲略减)，那咱们就用第二招，先从增强脾经入手。
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天津市口腔医院是全国及我市较大的三级甲...养生：女性脾虚怎么办？5大症状你要拯救肠胃
来源：新华网
原标题 [养生：女性脾虚怎么办 5大症状你要拯救肠胃(组图)]
　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。那么，女性脾虚的症状有哪些呢？脾虚怎么办？小编一一告诉你。　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　首先，我们必须了解一下什么是脾虚　　所谓脾虚是指脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　我们怎样判断脾虚呢？　　1、食不知味　　中医理论中，脾跟饮食非常相关，如果是脾虚的话，脾的功能就会下降，相应地食物消化方面也会下降，因此大多数人会觉得食不知味，容易有饱胀的感觉，这都是脾虚的表现。　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　2、起床胸闷　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　3、手脚冰冷　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　4、舌苔厚黄　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　5、如厕困难　　身体有健康问题，如厕的现象就是问题的外在表现。脾虚的人如厕很容易会出现宿便形状软烂、粘腻，这就是消化功能出现问题所导致的现象，消化问题当然离不开脾胃，说明脾胃虚弱。　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　　　那么脾虚的人在饮食方面要注意：　　1、忌食酸味食物　　因为酸会入肝，会事肝气更旺盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。　　2、忌食寒凉食物　　秋冬季节本来就寒气重，脾虚的人忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　如果出现脾虚现象，真的不可忽视，脾胃影响饮食功能，若不调理好脾虚，怎样吃也吸收不到营养，因此补脾要及时。　　3、忌食味厚滋腻食物
(来源：人民网)
(责任编辑：潘婷)
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女人脾虚的症状有哪些 分享脾虚的4种症状及调理方法
&&&& 21:54&&&&来源：奇丽女性网&&&&编辑：薰衣草
[导读] 女人脾虚容易变丑变老,女人脾虚的症状有哪些,主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷等症状,下面奇丽女性小编分享女人脾虚的4种症状及饮食调理方法...
&&& 女人脾虚的症状有哪些 分享脾虚的4种症状及调理方法
&&& 女人脾虚容易变丑变老,女人脾虚的症状有哪些,主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷等症状,下面奇丽女性小编分享女人脾虚的4种症状及饮食调理方法。
&&& 女人脾虚的症状有哪些?
&&& 1.脾阳虚的典型症状：
&&& 大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。
&&& 2、脾气虚的典型症状：
&&& 腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
&&& 3.脾不统血的典型症状：
&&& 多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
&&& 4.中气下陷的典型症状：
&&& 如久泻、脱肛、子宫脱垂等。 本文来源:奇丽女性网
&&& 女人脾虚的饮食调理方法:
&&& 1、粳米
&&& 又被称为&大米&。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
&&& 2、甘薯
&&& 甘薯又被称作&红薯&，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。
&&& 3、薏苡仁
&&& 味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
&&& 4、芝麻油
&&& 芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症。
&&& 5、糯米
&&& 糯米又被称作&江米&，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
&&& 6、小麦
&&& 小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。
&&& 女人脾虚的症状有哪些,以上详细介绍了有关女人脾虚的常见四种症状,并推荐了6种食物,可以调理脾虚,不妨多吃一点。 文章来源:奇丽女性网
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本文导读：所谓脾虚就是泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等。那么，脾虚该如何调理呢？
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　　脾虚是中医里常见的名词，按照《黄帝内经》的理论，脾是负责身体运化的，就像一个丫鬟一样，虽然身份不重要，但是干的事情很重要，如果没有它的存在，很多的生理功能都会出问题。所说的脾虚就是脾的运化出了问题，那脾虚表现在哪些方面？该如何调理呢？
　　所谓脾虚就是泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等。
　　脾气虚是指经常感觉腹胀食欲下降吃的很少，但是吃饭以后腹部非常的胀，而且还伴有肢体倦怠，神疲乏力，形体消瘦，或肥胖浮肿，观看舌苔会呈现淡白。脾阳虚：表现为便溏，纳少腹胀也是一个典型的，同时会有腹部绵绵隐痛，害怕胃部着凉，喜欢温暖，冬天四肢冰凉，面部无光泽晦暗，排尿量少，而且舌苔又白又滑。中气下陷：是指持续不断的、脱肛以及脱垂等。脾不统血：多见于慢性出血的症状，如、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。而且除出血外，同时可以表现出脾气虚弱的一些症状。
　　因此可见一个脾虚却影响着身体的很多器官，所以，如果出现脾虚会给身体的带来威胁，而且也会严重影响正常的工作和学习。那么脾虚该如何调理呢？
　　1、首先脾虚必将饮食胃部的不适，影响消化。因此脾虚的人应该多吃一些有助于消化的，建议可以多摄入一些酸奶。酸奶含有牛奶的全部营养素，而且更突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。很多人喝牛奶会出现腹胀是由于乳糖不耐症导致，而喝酸奶就会腹胀，而且乳酸还能抑制体内霉菌的生长，可使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度导泻作用，经常喝酸奶可以预防。
　　2、多吃一些味道比较重的食物，比如姜、蒜、韭菜、胡椒等，这些食物对于畏寒的人非常的有帮助。
　　3、对于慢性出血的人补血最关键。可以多吃一些红枣、花生，可以喝红糖水，枸杞煲汤等，这些可以补气血。
　　4、多吃一些富含维生素B的食物，因为维生素B族是可以促进食物的吸收和转化，这样可以促进身体吸收更多的营养。
　　我们都知道人的思虑过多就会引起脾胃不和，压力过大也同样会营养脾胃的功能，要保持积极乐观的情绪和平和的心态非常的重要，要学会适当的给身体进行放松，工作的时候就认真工作，工作之外要学会放松，不要再想工作中的问题。劳逸结合才是健康之道。（责任编辑：邱天华）
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