【痛经怎么办快速解决】痛经怎么办快速止痛_痛经怎么办快速缓解 - 妈妈网百科
>痛经怎么办快速解决
痛经怎么办快速解决
一提到痛经，姐妹们都苦不堪言，甚至咬牙切齿说恨下辈子投胎不要再做女人了！其实，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，而继发性痛经常见于一些妇科疾病。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻，会影响女性朋友正常的活动，需要借助药物进行治疗。姐妹们赶紧学会快速治疗法，赶跑这该死的痛经吧！
1、看一部爆笑喜剧放松大脑大脑动员令：疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。Tips：避开那个正“痛”的人，看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。2、利用天然食物补充雌激素雌激素动员令：处于经期的女性，由于生理原因，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。Tips：可以利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度，但注意不要食用刺激性食物。3、保持头低臀高姿势子宫动员令：有时候子宫和阴道位置不利于经血排出。经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。Tips：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流，可以解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。 ...
很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，药物因素会产生副作用，而强忍可能会使身体不适症状加重。其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。下面就为大家介绍不同体质所推荐的饮食疗法。气血虚弱1、黑豆大枣汤配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。功效：益气养血，调经止痛。2、当归糖配料：当归100g，冰糖500克做法：先将当归浓煎取汁，再与冰糖一起熬成当归糖食用。功效：养血调经止痛。气滞血瘀型1、二皮蜜配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。功效：行气化滞2、砂仁猪肚汤配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。功效：行气醒胃，祛瘀止痛。湿热蕴结型1、金钱草茶配料：金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。做法：洗净上药后一起放入锅内，加水适量，煎煮取汁。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。 ...
1、要避寒：在月经期间，少吃生冷寒凉食物；不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。2、要留意个人卫生：经期不注意卫生会使细菌入侵阴道。洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部；使用清洁消毒的月经带、月经纸；月经期要严禁房事。3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，会使月经期的女性朋友神经紧绷造成紧张情绪，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。4、要补充矿物质：矿物质有助于缓解经期疼痛。痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。5、要留意饮食：经期饮食关系到月经疼痛程度。经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，羊肉、牛肉、桂圆、核桃、木耳、山楂，并尽量少量多餐。6、要留意进行运动：平时留意运动，以增强体质。研究发现平时有运动的女性痛经的情况会减少。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。例如，弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 ...
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种：1、原发性痛经原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，每次月经期都会发作。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。2、继发性痛经继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，多是由疾病造成。例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。痛经不是小事，不要指望生孩子后痛经会减缓，没有科学证据证明生孩子可以治愈痛经。凡是有痛经的病人应当到医院检查，要检查并了解全身情况，还应当做妇科检查，未婚女孩作肛门检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。继发性痛经的病人要检查是否有子宫内膜异位症。此外可以根据疼痛的表现及妇科检查的情况，需要作基础体温测定、阴道脱落细胞涂片检查及雌、孕激素的测定、B型超声波检查，以明确痛经所发生的原因。
常见的有以下几种：1、不注意保暖导致身体受寒。爱美之心，人皆有之，尤其是广大女性朋友，为了有个靓丽的造型，冬天都是美丽“冻”人，而夏天又是隔三差五的冷饮、冰淇淋。殊不知，在经期如果不注意保暖，就很有可能引起痛经。2、月经期间情绪波动较大，或者持有悲观情绪。有不少女性在月经快要来潮前，时时刻刻担心忧虑，生怕有尴尬的事情发生，因此在月经期间常有情绪波动较大的状况，其实只要做好充分的准备，并且保持心情愉快，就能对痛经有所缓解。3、喝浓茶以及含有咖啡因的食物或饮品。因为这些东西中的咖啡因都是比较高的，而咖啡因会刺激神经和心血管，从而导致痛经、经期延长、出血过多等情况，月经期严禁食用这些东西。4、经期营养不足，或者吃了刺激性食物引起痛经。月经期间，女性本身就已经流失了一部分血液，经期前如果吃太多辛辣冰冻的食物，不仅会加重痛经，还有可能导致闭经、带下病症。5、过分劳累或不规律的生活节奏。经常性的加班劳累、熬夜、三餐颠倒、生活压力过大等等也都会引起痛经。
客户端下载痛经怎么办快速解决_百度知道
痛经怎么办快速解决
我有更好的答案
痛经办快速解决痛经候要握自情绪要让自情绪现太波应该坦面痛经候现情压抑或者情趣失控等导致烦气躁、胸腹胀痛等良影响使痛经变更加严重痛经候吃些高钙食物吃些巧克力糖进行调理钙缓解宫痉挛减轻疼痛外巧克力糖使体内血糖升高舒缓紧张神经系统痛经并怕要灰我曾经痛经患者阿欣辅助治激阿欣阿欣٩٩：198-888-078痛经要控制让变更严重发事情想想真怕.she&said&I&was&so
痛经怎么办快速解决痛经也分多种，如果不及时就医，不仅疼痛难忍，还可能最终导致不孕。注意保暖：夏天天气会变得非常闷热，稍微动一动就满身大汗，因此很多女性喜欢长期呆在空调房里。以前呢，可能我算比较严重的一个，经期出现下腹部疼痛、坠胀，腰酸，严重影响生活。我上次是因为认识了露露，他有很多年的痛经，比我严重的多了，后来她帮我解决这个问题的，有心的话你就自己跟他说说咯，露露的V信82923223如果你不信的话，我也有别的跟你说说，痛经你可要控制好，如果让它变得更严重的话，那会发生很多事情的，想想真的很可怕.
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉尤其是痉挛及充血的骨盆部位多喝热的药草茶或热柠檬汁可以缓解并慢慢改善痛经经常运动，走路或从事其他适度的运动将使你在月经期间较舒服在经期期间也可以运动，但不能剧烈运动避免在经期期间吃辛辣的食物，会引起剧烈疼痛之前我也是，严重影响了我的生活，那种痛苦是一般人不能理解的，在寻求治疗的道路上，一次次的尝试，一次次的失败后来再朋友的推荐， 在蓉儿的帮助下一个多月好多了，排除很多毒素女人要懂得私处护理，蓉儿 V信：33954960现在的我，像正常人一样健康，快乐，希望能帮助你）&
关于痛经首先要查清楚是什么引起的痛经，一般来说还是少吃止痛药比较好，建议可以吃点酸的，吃酸的可以暂时缓解痛经，然后就是按摩，首先把手搓热，慢慢的痛楚轻轻的揉，力道不能太大，不然会更痛，可以试试喝一杯蜂蜜姜汤，选恩施的希为康富硒蜂蜜姜汤，然后在用热水袋暖着肚子，多休息。
对于一般患者来说，我个人不推荐用药，物理疗法易操作，安全按摩穴位：正确的按摩穴位可以缓解疼痛，如血海、合谷、三阴交、足三里等穴。按摩方法是先搓热两手，然后按在穴位上，按顺时针方向各按摩五分钟。也可以用针灸，或用拇指反复按压。热敷腹部：在用药的同时再用热水袋或暖保热敷下腹部，有条件的话还可让痛经者喝下热的红糖水，对下腹绞痛或隐痛，有很好的缓解作用。
亲 气色不好才会导致痛经，中医常说，通则不通，气血淤堵不通畅才会导致痛经。教你一个小偏方，桂圆+核桃用水烧开加红糖 一个小时就见效了。但是这个只能暂时缓解你的痛经，想要彻底改善的话，平时还要多补血的。
快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。
痛经分原发性和继发性，原发性痛经是因为宫颈口小或宫寒血瘀，经血无法顺利排出，可以补下气血，一般生过小孩后会缓解，继发性痛经一般是由妇科疾病引起，如内膜异位症、子宫内膜炎，还有盆腔炎附件炎、宫寒等平常注意小腹保暖，经前和经前忌生冷食物，经期可以吃益母草冲剂，和生姜红糖水，也可用热敷和贴暖宝宝
1、饮食方面：不能喝酒，就是属于刺激累的饮料，这样会刺激人体，导致女人在月经期间大量出血，严重导致贫血、头晕、头痛、失眠多梦。
2、性生活方面：女性在痛经、月经期间，免疫力是最差的，如果在这个时候同房或者过性生活的话，难免会感染到你的妇科、子宫等，引起一些不必要的妇科疾病。
3、洗澡方面：洗澡的时候注意清洁妇科，最好是洗完澡的时候最后用清水清洁妇科，以免有别的细菌趁此机会侵入妇科，增加痛经，从而引起生殖器官发炎。
4、中药方面：除了吃一些调理痛经、月经不调的重要外，应该尽量不要碰那些有活血化瘀的的中药、食品，如三七、辣椒等。
5、按摩方面：按摩属于通经活络、活血化瘀，和大家说过按摩可以缓解痛经，但所讲的是轻柔式的按摩，通经期间应尽量减少做激烈的按摩，做的话最...
轻微的痛经是生理性的，比较严重的要考虑盆腔炎症，子宫内膜炎症等，建议进一步检查
D痛经（原来没有痛经的人用后痛经）1、此人有子宫内膜炎、内膜增生。2、子宫周围有淤血。3、排出卵巢内陈旧的排泄物及毒素。F:月经量反而减少了此人的气血不足，严重肾虚。在调理过程中，营、阴气不足，血海空虚，任、冲经脉受阻，血气不畅通所致，调理正常就好了。G:月经量反而多了此人的气血不和谐，肾气、脾气过虚，在调理过程中，脾的统血能力没有恢复正常，就来月经了。当再次使用，营卫之气和谐，肾功能好转，脾血统能力正常就好了。
　　您好，痛经是需要长时间进行调理的，以下是调理痛经的方法，愿对您有所帮助：
　　1）调理痛经的方法之劳逸结合：经期可照常工作、学习，从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充沛精力。
　　2）避免房事：月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩漏不止。因此，调理痛经的方法就是妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。
　　3）勿乱用药：一般妇女经期稍有...
花椒泡脚可以治疗痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢?中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长
此以往，可起到缓解痛经之功效。除此之外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。另外，中医专家指出，用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作
用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的
机能，缓解痛经症状，还能取得防病治病自我保健的效果。
而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容
易得到消除，因此可以有效缓解紧张情绪，防治痛经问...
如果痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水就很快会好的。
我以前自己也经常痛经的吃了很多中药都没好，自己郁闷死了最后也是朋友介绍吃了产品才好的，呵呵！夜风
平时稍加运动，促进血液循环，不要吃寒性或者凉的食物，比如冰淇淋等等。来事的期间可用热毛巾捂肚子。 来月经的时候避免吃辛辣食物，用热水烫脚，促进血液循环，平时可以喝喝看
“郑9味御妃茶”，轻松度过生li期。
口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，除非需要同时避孕，一般不受病人欢迎。
一般建议从换卫生巾做起。蚕丝卫生巾，抗菌，消炎，具有美白作用。负离子芯片能调节人体微循环，女人一个月就那么几天，卫生巾一定要选择好的，安全的，零荧光剂，零过敏的。慢慢调节吧。。。五九二八九九四三四。她的v.卖蚕丝卫生巾的。4项全球专利，只为女性健康。
试试痛经贴，喝点红糖水，平时注意保暖，忌食冷饮。
喝红糖水，热水袋暖小腹
你好 可以贴痛经贴
可以到中医那开点中医调理下的
建议到医院做个性激素B 超
女神卫生巾可以有效缓解痛经，消炎去菌，预防妇科病的
最简单的直接用止痛药撒
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
痛经的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁　　大部分的女性同胞们常常为每月那么点事烦脑,大多会女孩都会痛经,这里月亲亲小编阿爆为你介绍十种方法来减轻痛经之苦。...
痛经的原因
少女经常 痛经 怎么办?痛经严重影响了少女日常的糊口和进修，痛经怎么办呢?病院妇科专家为...
痛经快速止痛
痛经 的原因 ，为什么会痛经，这都是女性的心理特点所决意的，那么引起痛经的原因良多，常...
痛经的护理
一、压力。 正值生育年数的女性，如持久处于压力下、生闷气或情绪欠安，会禁止下丘脑垂体...
快速止痛方法
< 月亲亲推荐
< 最近更新痛经怎么办快速解决 这些方法彻底摆脱痛经_中华养生
当前位置： &
痛经怎么办快速解决 这些方法彻底摆脱痛经
导读: 如何调理痛经是很多女性关注的问题，但是由于生活、工作、精神压力的作用，很多女性自始至终还是没有办法摆脱痛经这个难题，很多人认为咬牙忍下就过去了，但痛经症状还是依然存在!因……
　　如何调理是很多女性关注的问题，但是由于生活、工作、精神压力的作用，很多女性自始至终还是没有办法摆脱痛经这个难题，很多人认为咬牙忍下就过去了，但痛经症状还是依然存在!因此，痛经怎么办、如何调理呢?今天小编给大家介绍一些调理痛经的方法，让大家彻底摆脱痛经，告别痛经的生活，不再受痛经的折磨。
　　一、运动调理方法
　　1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如。
　　2、练习瑜伽操：我们平时多做瑜伽能够起到缓解痛经的作用，比如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也能够试试不一样的姿势，最好能够找到最舒服的。
　　二、调理方法
　　1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
　　2、多喝：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
大家正在看…
06300004521090016856171577643Copyright (C) 2002 - 2014
All Rights Reserved 在线版权所有
本网站敬告网民：身体若有不适，请及时到医院就诊。
( 粤B2- 粤ICP备号 ) ~　网站安全备案信息　网络110报警服务　不良信息举报中心　垃圾信息举报中心}