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第一章 中老年保健窍门.doc57页
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中老年保健小窍门
对患有多种疾病的老年人。应分别轻重缓急．先后用药，不要同时服多种药。
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对于某些慢性病所引起的疼痛或其它不适，尽可能多考虑用理疗、针灸或中药治疗。
用多种药物治疗疾病无效时．不要只考虑增加药物剂量或药物种类。有时。减少药量或种类．反而可以获得良好的效果。
老年人准备服用新药时．必须事先征求医生的意见．千万不要自行用药。
老人虚寒性便秘：阿胶珠6～9克。葱白三寸．水煎阿胶溶化后．去葱白．加蜜2匙．温服。
老人久咳t人参、阿胶珠等份．研细面．每服10克葱白、豆豉少许煎汤送服．一日服两、三次。
吐血、咯血：蒲黄10克．生地黄30克．水煎两次得200毫升?阿胶10克烊化后加入汤药中搅匀．分两次温服．常服即可止血。体虚痢疾。黄连90克．茯苓60克．阿胶珠30克，共研细面，加水制成丸．如梧桐子大，每服20粒
习惯性便秘的老年人较多。可以每天早晚各服蜂蜜一汤匙(20～30毫升)，用半茶杯温开水冲服亦可
老年人脾胃虚弱．食欲不振。大便干少者，可用蜂蜜两羹匙?另用陈皮(或橘皮)6克。煎水50毫升，对入蜂蜜温服，每日两、三次。
服用中药时．如果有需要随汤药吞服的药粉．为避免粉末粘糊于咽喉处．可用蜂蜜把药粉凋和成稀糊状，既甘甜易服?又可调和百药。
糖尿病肥胖。口渴多饮多食者，可多吃海带既能减轻饥饿感，又可减轻体重。
老年人机体功能衰退．代谢功能较中青年低服用胃复安易于发病。应谨慎用胃复安。
正在加载中，请稍后...梨能预防癌症&老年人应该多吃五种水果
原标题：各种水果的营养价值不同 老年人应多吃5种水果
水果的营养价值也是老年人不能少的，但是，由于老年人的身体状况，在选择水果种类上是有侧重点的。今天，小编就来为大家总结一下老人吃水果应该怎么吃，千万别错过了。
老年人应多吃的5种水果
橙子能减轻皱纹。橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。
梨能预防癌症。梨是秋冬季的时令果，因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多，所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出，从而降低我们患上结肠癌的机率。
苹果有益于大脑。苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。
香蕉预防心脏病。香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。
葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
除此之外，老年人吃水果还要注意什么呢？
老年人吃水果的注意事项
经常胃酸的老年人。专家告诉我们。如果是一些经常胃酸的老年人，那么日常色生活中应该少吃一些比较酸的食物，常见的有李子、山楂以及柠檬等等，因为这一类型的水果容易导致身体出现大便干燥的情况，也就是会出现便秘。这个时候可以适量的多吃一些香蕉以及桔子，但是千万不能吃柿子，避免便秘的情况加重。
经常腹泻的老年人。这个时候应该少吃一些香蕉、桔子以及桃子，避免加重拉肚子的情况。不过这个时候爷爷奶奶们可以适当的多吃一些苹果，因为苹果具有很好的收敛作用，能够有效的治疗腹泻的情况。
患有心脏病以及水肿的老年人这个时候应该少吃一些水分含量比较多的水果，因为这样能够有效的减少心脏的负担，同时也能够很好的避免水肿的情况加重。常见的水分含量比较多的水果有西瓜以及椰子等等。
患有糖尿病的老年人。如果患有这种疾病，那么老年人在日常生活中应该少吃糖，并且也要少吃一些含糖量比较高的食物，例如有苹果、香蕉以及雪梨等等。
患有肝炎的老年人。这个时候老年人应该多吃一些富含维生素C的水果，而少吃一些含有维生素比较少的水果，例如桔子以及红枣等等，这样才能够很好的令身体恢复健康。
患有高血压的老年人。这一类型的老年人应该千万别多吃香蕉哦，因为香蕉不仅性寒，同时还含有大量的钾元素，这非常的不利于身体的健康。
患有便秘的老年人。便秘是一种老年人之中常见的一种疾病，在出现这种症状的时候很多人都选择多吃一些雪梨以及香蕉哦，认为这样能够很好的令身体恢复健康。事实上真的是这样的吗？专家告诉我们，并不是所有的便秘情况都能够服用这些水果，对于老年人来说凉性水果还是少吃为妙，否则不仅不能够令身体恢复健康，反而有可能危害身体。
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老人每天下午肚脐周围疼是怎么回事
曾经的治疗情况：
老年性便秘
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已回答43442条
医生建议：从你的描述我推断可吃些香蕉来来治疗的。也可喝些蜜水，再不行就可吃些果导片和复方芦荟胶囊了。
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