编者按：夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。一般分为3型：磨牙型、紧咬型和混合型。
　　头晚的磨牙，也许会波及到以后的几天，长时间咬牙切齿，伤的就不止是牙，牙的周围组织都受牵连。由于晚上磨得太厉害，下颚关节(牙巴骨)受损影响咀嚼……
　　睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
　　第一，是有身体内有寄生虫.寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经，日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡後,则会不自觉地磨牙，杜虫後便不会再有这情况。
　　1、肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见;2、胃肠道的疾病、口腔疾病;3、临睡前给小儿吃不易消化的食物……
　成人夜磨牙要怎么办?一提起“磨牙”，许多人会认为这是儿童的“专利”，根据医学统计，睡眠磨牙在儿童及青少年中的发病率可达15%……
　　儿童晚上睡觉磨牙怎么办?对于夜磨牙，可针对原因进行防治。有蛔虫或蛲虫病，应及时驱虫。饮食上应合理调节膳食……
　　磨牙要怎么办?磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
　　睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等……
　　睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起，而咀嚼肌的又受三叉神经支配，所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素……
　　夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。
　　专家认为，成人磨牙有很多原因。其中最主要的还是来自于压力的精神负担，其次是不良的生活习惯。偶尔磨牙对健康影响不大，但若长期磨牙或睡眠期间磨牙的时间太长……说说你们现在晚上一般几点睡吧？_建湖吧_百度贴吧
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这几天不知道怎么了？不到晚上十一二点睡不着，你们是不是有很多人都在等十二点签到啊？
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大家晚上都几点入睡？总是失眠好痛苦
几乎每晚都要11点以后才能睡着，昨天都快三点了才睡着。无论几点躺下都要靠到11点以后才有睡意?为了这个白天都不敢睡觉
每天都是12点后睡觉～但早上起的晚
我是一有睡意就睡觉。我一般8点多就洗好澡。然后九点多如果困就睡。现在一般九点多十点睡。太晚的话，他们都说小孩是跟大人的时间的，所以可以的话，为了自己的将来着想，早点睡
12点后！就算再早躺着也是那个点
十一点不算晚，我都是十二点左右
对啊～躺下也睡不着?害怕影响孩子以后的作息时间
回复 &崽崽快到碗里来&
20:19:01发表的
12点后！就算再早躺着也是那个点
咱俩孕期很接近啊
回复 &树友_善魔方&
20:33:13发表的
十一点不算晚，我都是十二点左右
我也是看别人怎么说，所以睡不着很着急
回复 &梁小澄215&
20:05:26发表的
我是一有睡意就睡觉。我一般8点多就洗好澡。然后九点多如果困就睡。现在一般九点多十点睡。太晚的话，他们都说小孩是跟大人的时间的，所以可以的话，为了自己的将来着想，早点睡
也不要太着急，着急更睡不了。顺其自然，慢慢调节
回复 &mary_q&
21:12:10发表的
我也是看别人怎么说，所以睡不着很着急
我大宝都是晚睡晚起！结果生出来也是！哎！没办法
回复 &mary_q&
21:11:11发表的
对啊～躺下也睡不着?害怕影响孩子以后的作息时间
大宝一般几点睡觉？
回复 &崽崽快到碗里来&
21:40:28发表的
我大宝都是晚睡晚起！结果生出来也是！哎！没办法
你为啥睡不着啊，我是胸口堵得慌，一躺下就各种想吐，昨晚是坐着睡的
我每天都要天亮才睡，因为白天睡多了，睡眠乱了！我大宝跟我睡觉也是很迟睡觉很迟起床，但是她跟我妈在一起的时候每天都是很早睡觉很早起！所以我觉得小孩出生以后跟大人的生活习惯更有关系！
回复 &崽崽快到碗里来&
21:40:28发表的
我大宝都是晚睡晚起！结果生出来也是！哎！没办法
我是白天好累一定要睡，晚上睡不着
唉，都是12点后啊
就是不困，也没其他感觉。而且睡不着还容易饿
回复 &一切安好-08-26 14:49:39发表的
你为啥睡不着啊，我是胸口堵得慌，一躺下就各种想吐，昨晚是坐着睡的
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