&很多每个月的那几天都会觉得身体不适，而经期头痛就是其中的一大表现。头痛严重者会影响自身的正常工作和生活，那么遇到这种情况该如何缓解和改善呢？
1、经期头疼常见问题
经期头疼时很多常遇见的问题，具体原因有以下几种，体内雌激素的变化引起颅内血管张力的变化引发头疼;平时缺少运动，生活不规律不规律;精神上的压力增大影响月经的正常而引发头疼;遗传因素也是一个重要原因。
2、日常自疗经期头疼
治疗经期头疼，可采用以下几种办法：在医生的指导下经前期服用三天的雌激素，平时注意补充营养，尤其是钙和维生素D可以适当多补充一些，适量的运动也可以缓解经期头疼，但不要太剧烈，每天适当的晒晒太阳。也可以预防经期头疼。
3、如何缓解经期头疼
经期头疼不是严重的病，但确实会给女性带来很大的痛苦，在头疼时可做这样一些事情来缓解不适，适量喝一些温的甜饮料;听一些柔和的缓解压力;轻轻的拥手指推拿头部，改善头部的血压循环，用热毛巾热敷头部也会缓解头疼症状。
4、缺少营养也会引起经期头疼
平时生活中注意加强营养，多食用有助于缓解荷尔蒙作用的食物，例如牛奶、鸡蛋、蔬果、燕麦等。平时注意少吃冰冷食物，多喝热饮。
5、适当运动预防经期头疼
同时还要坚持体育锻炼，提高机体免疫能力。经期以及前后，注意保暖，避免头部吹风，尤其在户外运动时，戴上帽子。运动以舒适为主，适度运动。
6、保持充足睡眠缓解经期头疼
保证充足的休息时间，不要熬夜，争取晚上十一点之前入睡，使血液回流到肝脏，有利于机体排毒。睡前可以泡个热水澡或者泡泡脚，加强血液循环，以缓解压力，促进睡眠。所在位置：
为什么总是偏头痛？
更新时间： 16:49:51　|　文章来源：千龙医讯
　　偏头痛是常出现在现代职业女性里的症状之一，那么为什么女性患此病的几率这么高呢?下面就为大家具体介绍一下为什么会导致偏头痛。
　　导致偏头痛的4个因素：
　　1.睡眠不足
　　这是比较常见的导致此病的病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛。
　　2.压力过大
　　由于在工作上的压力过大而产生的。
　　3.其他疾病引起
　　眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
　　4.受到外界环境的不良刺激
　　当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。
　　以上就是引起偏头痛的主要原因，通过上述内容朋友们要在平时生活中多注意休息，调整心态，多放松可以缓解病情发生。
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-4] [编号经营性-]月经期头痛怎么办？激素引发的
　　妇科专家表示，经期头晕头痛是很多女性常见的症状。那么，为什么会发生经期头痛症状呢？专家指出，这可能是激素惹的祸。
　　调查指出，有大约65%的女性患者，其头痛发作与月经周期有关，大部分月经期头痛加重，每月发作1次或1次以上，或月经期发作，或月经前1～7天发作，或月经后1～2天发作，即为月经性偏头痛。
　　有研究认为，女性体内雌激素水平的降低可引起偏头痛的发生，此时若补充雌激素可以控制和预防偏头痛的发生。雌激素水平下降的黄体期末和卵泡前期，,偏头痛发作次数明显增多，在雌激素上升各期发作次数则减少，说明雌激素水平升高对抵抗偏头痛的发作具有保护作用。
　　那么，经期头痛都有哪些表现呢？
　　1、呈周期性发作：女性患者的发作常与月经有关。发作频数因人而异，少者每周或数周发作1次，多者每周发作数次。
　　2、典型发作：在发作前常有先兆症状，如嗜睡、倦怠、忧郁感，眼前可出现闪光、暗点、偏盲，还可出现面唇、肢体麻木或失语等局限性感觉运动障碍。以上先兆症状可持续数分钟至半小时后消退。然后出现剧烈头痛，可为博动性钻痛、钝痛或刺痛。疼痛多起始于右侧颞部，向半侧头部扩散，也可遍及全头。头痛可持续数小时或数日后逐渐减轻，常在入睡后完全缓解。
　　3、其他症状：疼痛发作时常伴见恶心、呕吐、倦怠乏力、闭目畏光、面色苍白、眼结膜和鼻粘膜可有充血和分泌物增多等症状。
　　中医认为，经期头痛，也就是经行，即逢行经前后和经期，出现以头痛为主症者，称为经行头痛。中医辨证分型为血虚头痛者，即经期或经后头晕头痛，心悸少寐，神疲乏力，舌淡苔薄，脉虚细。怀孕10周，老头疼为什么？
来自于：河北|
提问时间： 21:34:41|
病情描述：
本人10周，经常左后脑勺（靠近脖子）处疼，昏眩，眼睛也很。有时候躺着，一站起来，更是一阵疼和晕，请问这是怀孕的正常反应吗？
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总是头痛怎么办？
病情描述：
唉唉，一直怎么办咯
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答778条
医生建议：你好，建议你使用片，本品养血祛风，散寒止痛。用于风寒头痛，血虚头痛，血瘀头痛。口服，一次4～6片，一日3次。主要治疗风寒头痛，或能明确诊断的头痛属外伤后遗症者，血虚及血瘀头痛患者要在医生指导下服用。望我的建议对你有帮助，祝健康。
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