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脖子上的鸡皮肤怎么办 一直没有时间解决！？??未源
　　病情分析：　　结合你的症状考虑毛周角化症的可能性最大此病目前没有有效治疗方法对健康没有影响　　指导意见：　　可以外用维A酸乳膏症状较重者可以口服维生素A或者阿维A或者维胺酯胶囊饮食中多吃蔬菜水果以及猪肝有一定帮助
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出门在外也不愁) 14-07-22想必很多MM都有这样的困惑，明明正值妙龄年华，肌肤应该是质地光滑，晶莹水嫩，但由于不注意清洁面部角质，肤色变得很暗沉和粗糙。一不小心就把一个本该粉嫩嫩的妹子看成一个步入中年的欧巴桑。爱美小编今日教你如何正确去角质，直击污垢和油脂，细致毛孔，恢复无瑕肤质，赢回青春活力。
　　对于很多的洗面奶和清洁的产品都不断的在对大家宣扬一个可以去角质的作用。很多女孩子开始困惑了起来，不知道该不该去角质，或者怎样去角质才对，去到什么程度呢?别掉入去角质误区，下面让小编为大家支支招。
　　角质是皮肤代谢的结果,虽然引起大部分女性的重视，但却不见得每个人采用的去角质的方法都正确。只有学会正确去角质的方法,才能让肌肤告别暗陈,让新生的皮肤能吸引到新鲜空气。你是否喜欢用深层卸妆、深层清洁产品，而且还要使劲揉搓面部，不然觉得洗不干净?那么你的角质在你毫不知情下，已经被磨薄了。应选用弱酸性的洗面品，如果是碱性洁面品，那么每次洗脸要减少洗面奶的用量。
1“喝”着去角质
　　建议大家每天早晨起床后喝一杯含有新鲜生姜片、柠檬汁的热水。这一饮品有助于加速身体与肌肤的微循环与新陈代谢，从而加速角质层的自我更新，肌肤因此变得更柔滑有光泽。
3低刺激磨砂去角质
　　每周进行一次蒸汽毛巾敷脸，软化皮肤角质，然后用植物磨砂成分的低刺激型去角质产品轻柔按摩去除角质。切记此后一定要用温水清洗肌肤，令去角质对肌肤产生的刺激降到最低。
4卸妆去角质同步完成
　　每次卸妆时，先用温和的卸妆油卸除彩妆，接着用纸巾轻按肌肤，然后再用卸妆油对脸部进行画圈按摩，最后，用洁肤纱布轻拭脸部，脸部的污垢与老废角质就被温和而有效地去除了。
5红糖豆油温和去角质
　　将约2ml的豆油与一小勺的细磨红糖混合在一起，调匀后用中指和无名指在肌肤上轻柔地打圈按摩，不仅能温和去除脸部的老废角质，更能去除T区的多余油脂，保持肌肤的水油平衡，尤其适合油性与混合性肌肤使用。
6食醋牛奶洁面
　　用温水洗脸，并在毛孔打开的状态下，用食醋和牛奶边按摩边冲洗肌肤。牛奶中含有的蛋白质分解酶能够迅速去除脸部的老化角质。 14-07-22很多朋友都想确定自己的皮肤是不是鸡皮肤，因为鸡皮肤和脂肪粒的有些相似，下面给大家分析下脂肪粒到底是什么样的。
当你发现自己的皮肤上有一些白色的小凸起，就开始怀疑这是不是鸡皮肤呢，其实不一定，也很有可能就是脂肪粒，脂肪粒是长在 皮肤上的一种白颜色的疙瘩，比较小，看起来有点像白芝麻，一般是长在脸上的，特别是女性朋友。体型偏旁的朋友手臂上，脖子 上，大腿上也会长脂肪粒，这一点和鸡皮肤到是有点相似，鸡皮肤也喜欢长在这些部位。
那么为什么人会长脂肪粒呢？脂肪粒的形成原因就是因为皮肤上有创伤后（一般是人的眼睛无法看到的伤口），皮肤会进行自我修 复，在这个过程当中，就会生成一些个小的白色囊肿，当然也可能是皮脂被角质所覆盖，不能像往常一样排除表皮，长期堆积而形 成的白色颗粒。脂肪粒一般不会有红色小点点和色素堆积，而鸡皮肤则会有！
如何治疗脂肪粒呢？去除脂肪粒的关键还是去角质，所以选择一些含有磨砂成分的洗浴用品是个不错的选择，通过与皮肤的摩擦来 达到去老化角质和脏东西的目的！如果使用不当，会引起皮肤的损伤，在使用的过程中一定要控制好力度，不要用力过度，尤其是 有脂肪粒的部位。还有些朋友去脂肪粒 是使用专门去脂肪粒的精油。因为脂肪粒长在脸上、脖子上的情况比较多，也有很多女士采用去脂肪粒的眼霜来护理。
在做好治疗脂肪粒的同时，还要注意做好脂肪粒皮肤的防晒工作，这样能减少紫外线对脂肪粒肌肤的伤害，留给受伤的肌肤一个自我修复的空间。
那么究竟什么才是鸡皮肤？
皮肤表面如果有发白或者发红的小颗粒，小丘疹，疙疙瘩瘩，连成片状，摸起来像砂纸一样有粗糙感，仔细抠开一个里面还有汗毛 ，这就是鸡皮肤了也叫做毛周角化症。冬季病情稍重，夏季病情减轻，冬季常伴有皮肤瘙痒症。多表现于胳膊、腿上两侧以及背部 。如果有这些症状表现即可确诊为鸡皮肤，不痛不痒的，但是一定不要挠抓，否则的话就容易在皮肤表面留下疤痕，色素沉淀是很 难消退的。这里总结了一套非常有效准确的鸡皮肤4要诀辨别方法，大家也可以按照下面的方法来辨别：
一摸：皮肤表面有小颗粒，小丘疹，疙疙瘩瘩，摸起来像砂纸。
二看：丘疹颗粒发白、发红、发黑，连成片状，伴随色素沉淀。
三观察：毛囊口堵塞，丘疹中内含卷曲的毛发，无法正常生长。
四定位：上臂外侧、腿部、背部，鬓角乃至面颊两侧等部位。
鸡皮肤一般多见于青春发育期的男、女青年。大多都是10-30岁的青少年和中年人，人到了45岁以后，随着角质新陈代谢功能的衰退 ，鸡皮肤就开始慢慢消失了。
为什么会得鸡皮肤呢？有哪些原因？
根据对鸡皮肤患者的跟踪调查得知，一般患有鸡皮肤的朋友都有如下一种或多种原因：
1、家族中有鸡皮肤（毛囊角化症）的患者，因遗传因素所导致。
2、生活作息不规律。
3、经常接触放射性物质。
4、蔬菜水果的摄入过少。
5、长时间使用激素类药物。
有了鸡皮肤怎么办，如何治疗鸡皮肤？
有了鸡皮肤一定要尽早的治疗，要不会随着时间的累计，皮肤变的更干燥，色素也会更深，治疗起来难度要大的多，每个人的身体 状况不尽相同，治疗时间也不一样，想治疗鸡皮肤除了做好基本的预防工作，比如：合理补充维生素A，蔬果，给皮肤补水，等工作 之外还要积极的采用一些专业治疗鸡皮肤的产品，来去除角质，修复毛囊，这样才能从根本上治愈鸡皮肤！这个过程可能比较漫长 ，也可能只需要15-30天，不管怎么样，鸡皮肤患者一定要有足够的耐心去坚持治疗，可不要用药5天不见效果就开始怀疑，我想这 样下去，只会对自己失去信心，甚至对生活失去信心！ 14-07-22去角质是脸部肌肤护理重要的步骤之一，堆积的死皮会跟肌肤抢水分，让皮肤显得粗糙暗淡。但可不要认为去角质像洗脸那样简单，粗暴的“撕层皮”定会对肌肤造成很大伤害。
　　温柔去角质法赶走死皮
　　去角质是脸部肌肤护理很重要的步骤之一，堆积的死皮会跟肌肤抢水分，让皮肤显得粗糙暗淡。但可不要认为去角质像洗脸那样简单，粗暴的“撕层皮”肯定会对肌肤造成很大伤害。现在还不太会去角质?别急，马上教你正确的“温柔去角质”法。
　　多久进行一次脸部去角质是最好的，是否不同肤质去角质的频率也不一样?
　　定期去角质其实是日常护理中非常重要的一步，由于皮肤自身的新陈代谢，当位于基底层的细胞被推上来形成新的角质层，老化的角质层就会浮在皮肤表面，并逐渐脱落。这些所谓的老化角质层其实是由15-20层没有细胞核的死亡细胞组成。新生的角质层能够起到保护皮肤，减少水分蒸发的作用。 14-07-21毛周角化症，也叫毛囊角化症，是一种与维生素A缺乏有关的遗传性皮肤病。患者毛孔处角质异常堆积，形成角栓，堵住毛孔，外观是红色或黑色的小丘疹，可伴红肿和瘙痒，抓伤后会遗留疤痕和色素沉淀。那么，毛周角化症怎么治？怎么快速去毛囊角化？小编特邀知名皮肤科专家，为患有毛周角化症的朋友们，传授快速去毛囊角化的技巧。
　　巧妙去毛囊角质
　　要了解去毛囊角化的技巧，先要从毛周角化症的症结说起。经科学研究发现，一般毛囊角化患者的毛孔，会有角质异常堆积，形成角栓。角栓如同塞子一样紧紧堵住毛孔，毛孔无法排出汗水和其他代谢物，时间一长便因感染导致红肿发炎。因此，去毛囊角质的根本就是要去除角栓。
　　角栓如何去除？一般的去角质产品只能去除毛周角化突出于皮肤表面的部分角栓，而深入毛孔的角栓则难以清除。当然也有一些比较好的专业产品，能有效溶解整个角栓，彻底拔除毛周角化症的根源。
　　在思考毛周角化症怎么治的问题的时候，我们还可配合具有保湿功效的死海浴盐、丝瓜巾或者磨砂膏去角质。去除毛周角质后，立刻涂抹橄榄油或者BB油，适度按摩促进吸收，再搽上身体滋润乳。
　　深度滋润皮肤
　　毛周角化症由于毛孔被角栓堵塞，油脂难排出，皮肤缺油。加上维生素A缺乏，面部干燥粗糙，皮屑多，伴有瘙痒，皮肤又缺水，肤质非常糟糕。
　　此时，如果单纯补水，效果不明显，需要使用深度保湿滋润的润肤乳、面膜。可配合使用加湿器，避免因空气干燥刺激皮肤。这里还有个小窍门，大家可以试试用苦瓜切片敷脸。这种DIY面膜，做起来简单方便，不仅能美白补水、还能解毒消炎，其含有的丰富维生素C能明显淡化斑点，对皮肤具有较好的滋润作用。
　　平衡日常饮食
　　平衡的日常饮食也是毛周角化症怎么治中极为重要的一环。患有毛周角化的朋友注意需清淡饮食，多食用蔬菜瓜果，尤其是需要多摄入含维生素A的食物，如柑橘、胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、红薯、芒果、紫苏、枸杞、或向、鱼肝油等。
　　平时多饮水，可一周煲汤两次，以保持肌肤有足够的水分滋养。
　　辛辣食物需要忌口，如冬日流行的火锅。火锅热量过高，油脂含量高，对肠胃和皮肤均是极大的刺激。
　　三个方面，去毛囊角质、深度滋润皮肤、平衡日常饮食，轻轻松松搞定毛囊角化症。 14-07-21毛周角化病，又称毛发角化病，是一种慢性的毛囊角化性皮肤病。此病多见于儿童和青少年。病情在冬季加重，在夏季则减轻。
此病是因人体的第12对染色体变异而发生的显性遗传。此外，所发生的症状还与甲状腺功能不全、维生素A缺乏等有关。
常好发于患者的双侧上臂、双侧大腿，有时还会发生于背部等皮脂丰富区。患处皮肤可出现小丘疹，这些小丘疹多因毛囊角化而形成。丘疹的顶部有灰色角质，由浓缩的皮脂和毛囊的上皮细胞聚集而形成。
丘疹较小时，多表现为小黑点，而丘疹较大时，则呈一个个小棘，常密集融合，呈大片状的丘疹性斑片。触摸患处，可有锉齿感觉。
患者常描述患处皮肤的毛囊内好象有绒毛长不出来。但患者既不会出现疼痛，也不会发生搔痒，更不会发生严重的不良后果，不过，在一定程度上有损外表的美观。
此外，部分患者的嘴内也可能出现白色丘疹。指甲也可发生变化，出现红白间隔的线条。
预防与治疗
患者可通过加强皮肤护理来减免此病的发生。在饮食上可摄取一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。
在冬季气候干燥时，因皮肤失水较多，容易发生此病。因此，在冬季洗澡不宜过勤，也不宜过多使用碱性强的洗浴用品。洗澡后要涂抹有护肤作用的油脂，以保护皮肤的柔润。另外，涂抹防晒油，口服维生素C也可减少此病的复发。
患者可使用外用药物涂抹患处，常用的有10％尿素脂，可软化角质的小丘疹，恢复皮肤的润滑。此外，0.1％维生素A酸霜或20％鱼肝油软膏等，也可缓解皮肤的干燥，对保持皮肤的润滑也有一定作用。还可采用激光、磨皮等治疗方法，也有一定的疗效。
毛周角化症(keratosis pilaris)，本病为常染色体显性遗传性疾病，毛囊口有角化性丘疹，内含蜷毛。病因不明，服用激素类药品易患本病，本病与内分泌有密切关系。本病与鱼鳞病可同时并发。原发疹为针尖大的散在性与毛囊口一致的角质汗毛，如将角栓强行除去，则见一杯状凹陷，但很快又恢复原状。
临床表现：
1.多见于青春发育期的男、女青年。
2.皮损主要发生于双上臂伸侧，对称性分布，病情重者也发生于双大腿伸侧或臀部。
3.皮肤干燥，有毛囊角化性小丘疹，密集成片，触之粗糙似锉刀状，呈正常肤色或淡红色。
4.冬季病情稍重，夏季病情减轻，冬季常伴有皮肤瘙痒症。
毛周角化症，又称毛发角化病，是一种慢性的毛囊角化性皮肤病。此病多见于儿童和青少年。病情在冬季加重，在夏季则减轻。
此病是因人体的第12对染色体变异而发生的显性遗传。此外，所发生的症状还与甲状腺功能不全、维生素A缺乏等有关。
常好发于患者的双侧面颊部，上臂、双侧大腿，有些留有暗红色色素斑，有时严重者泛发背部等皮脂丰富区。患处皮肤可出现小丘疹，红斑。这些小丘疹多因毛囊角化而形成。丘疹的顶部有灰色角质，由浓缩的皮脂和毛囊的上皮细胞聚集而形成。
丘疹较小时，多表现为小黑点，而丘疹较大时，则呈一个个小棘，常密集融合，呈大片状的丘疹性斑片。触摸患处，可有锉齿感觉。
患者常描述患处皮肤的毛囊内好象有绒毛长不出来。但患者既不会出现疼痛，也不会发生搔痒，更不会发生严重的不良后果，不过，在一定程度上有损外表的美观。
此外，部分患者的嘴内也可能出现白色丘疹。指甲也可发生变化，出现红白间隔的线条。
患者可通过加强皮肤护理来减免此病的发生。在饮食上可摄取一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。
在冬季气候干燥时，因皮肤失水较多，容易发生此病。因此，在冬季洗澡不宜过勤，也不宜过多使用碱性强的洗浴用品。洗澡后要涂抹有护肤作用的油脂，以保护皮肤的柔润。
14-07-21如果生活作息长期不正常，饮食习惯又摄取过多刺激性食物，或是经常受到紫外线伤害，皮肤就会发黄不健康！那么皮肤保养需要内外调养，那美白该怎么做呢？
美白皮肤要怎样内调？
好气色的养成，还是跟内调有很大关系。这就是很多作息时间不规律的MM为什么即使用了天价面霜，肤质还是得不到根本改善的原因。
1 健康饮食：早餐必须含有五谷类的食物，这样不仅可以帮助肠道代谢，五谷类的食物还能推进脾胃的运化能力。此外，辛辣、烧烤、膨化食品都是要戒口的食物。
另外饮食方面减少奶油蛋糕、冰淇淋的摄入，尽量控制自己在12点左右入睡，这样对皮肤的健康有很大帮助哦。
2 美白补充剂：除了足够的水分，补充左旋C和胶原蛋白，左旋维生素C具抗氧化及刺激胶原蛋白功能。一般口服胶原蛋白一个月，就可以看到美白效果。
3 多吃美白防晒食物：这是必须的内补美白方法，红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力，还有某些防晒抗光敏食物 能预防雀斑晒黑 的生成。
当然，除了内调，外在的皮肤保养也十分重要。
白皮肤要怎样外养？
平日可以选择使用具有美白功效的护肤品配合简单的按摩手法来提亮肤色。当然美白效果最好的是美白面膜，这里教大家两款DIY面膜。
DIY提亮肤色美白面膜
材料：玫瑰花瓣(新鲜或干燥的都可以)、酸奶、蜂蜜
制作方法：
1、7-10片花瓣卷一起，切成小小块。
2、花瓣放纸巾上，滴几滴水，纸巾对折包起花瓣。
3、用擀面杖，轻压纸巾直到稍微湿润。
4. 将压扁的花瓣切碎，放在容器里，混合4汤匙酸奶，一汤匙蜂蜜，亮肤面膜就做好啦。
使用方法：洁面后，将亮肤面膜均匀的敷在脸上，10分钟后，轻轻按摩后，用温水洗净即可。
DIY天然美白护肤面膜
1.混合1/4杯牛奶 、两汤匙燕麦片和红糖，轻轻搓洗，可每周一次。
2.混合同等份的柠檬汁和蛋清，在锅里加热，直到成半固体状。取出，储存在罐子中，放冷藏库。凉了后敷脸15分钟，清水洗净。
3.混合一汤匙番茄汁、黄瓜汁、和柠檬汁，敷脸直到面膜干后，用清水洗净。
教你选择防晒霜
现在市面上的防晒产品种类相当齐全，建议大家可以选择物理性防晒的产品，或是咨询美容师，明确的告知您需要具有“防汗”功能的防晒产品。
物理防晒主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子，将紫外线反射出去，避免皮肤接受紫外线而受到伤害。这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光。物理防晒的优点在于它可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。防晒霜导致痘痘的原因 解决祛痘问题 。
办公室美白保养小窍门
在办公室一天下来，到了下午肤色会特别暗沉，我们可以可以准备几块化妆棉浸透化妆水装进密封袋里带在身上，工作到下午时或是感觉肌肤开始暗沉时，取出来，轻轻擦拭脸部肌肤后，再补上具有美白或抗氧化功效的防护防晒产品。就可以让肌肤恢复到一觉醒来时的光彩照人。 14-07-17皮肤粗糙，才20几岁的你，皮肤状态却犹如中年大妈。皮肤粗糙怎么办？巧解皮肤粗糙原因，好习惯养成好皮肤。
皮肤粗糙原因一：缺水实在干燥
强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。
皮肤粗糙原因二： 角质多了
水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的。皮肤老化废弃排泄物堆积在毛孔和皮肤表层，掩盖了新生皮肤细胞的露出。
皮肤粗糙原因三：皮肤缺少营养
当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。但不必担心，你可以摄入蔬果来进行补充，就能解决皮肤粗糙问题。
好习惯1、多喝纯净水，不渴也喝，排除体内垃圾，排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用。
好习惯2、一天吃一个西红柿，一天一包酸奶，补充维C和乳酸菌，抗皮肤的衰老。如果想用些中药补充下的话，可以看看红景天，红景天的功效与作用非同一般，不只可以入药，对人体的抗衰老也很不错。
好习惯3、多吃水果蔬菜类，补充维生素C。
好习惯4、多吃黑色食品类，如黑木耳，黑芝麻等。
好习惯5、不要吃太多的红罗卜，虽营养丰富，但吃太多了会有色素沉淀，会引起皮肤出现红黄色感。
好习惯6、喝鸡皮汤或吃鸡皮，补充胶原蛋白。 14-07-17皮肤粗糙
　　当你出现皮肤粗糙的症状后，一部分原因是肌肤缺水，而更主要的一部分原因与你没做好防晒保湿工作有着密切的关系。当气温升高肌肤中的水分蒸发到空气后，如果没有及时的为肌肤补水、锁水，加上紫外线的灼伤，肌肤不变的干燥粗糙才怪！
　　虽然肌肤衰老、出现皱纹是正常的人体衰老现象，但是如果你发现原本还很年轻的你眼角却爬上了皱纹，除了错误的保养方法外，紫外线才是你肌肤加速老化的直接原因。
　　而紫外线辐射直接又到活性氧族的产生，体内自由基增多后，肌肤自然会加速老化的进程，所以与其抱怨自己加速衰老，不如从皮肤保养做起，抗老化减少自由基，从防晒做起。
皮肤出现色斑
　　大多数人都会知道长期日晒后的肌肤会整体变得黝黑，紫外线能够刺激皮肤中的黑色素分泌，从而诱发雀斑、色斑等等的肌肤问题发生。
　　如果你不想让自己的肌肤发生色斑雀斑的现象，除了涂好防晒霜之外，戴上抗UV的太阳眼镜也非常有必要，当然也可以多吃防晒抗光敏食物增强肌肤。
　　然而有些人并没有戴墨镜的习惯，研究表明，当太阳光直射到人体眼球内，会大量刺激黑色素的分泌。
　　以上就是防晒失败容易出现的三个问题，以及需要注意的防晒细节。 14-07-17去角质必要性，肌肤24小时不间断地进行新陈代谢。新生细胞不断产生，替代掉虚弱衰竭的老化细胞。但是，去角质也有误区，如果不小心踏进这些误区，会让肌肤变得更差。
　　误区1：重复使用去角质化妆水和其他产品
　　
　　原因：很多品牌的化妆水都同时含有去角质同能，每天使用这样的化妆水已经能让皮肤保持柔软、清透，再进行专门去角质只会让皮肤去角质过度受伤。正确做法：有写化妆水没有说明具有去角质作用，洁面后用化妆棉沾化妆水轻轻擦拭皮肤，擦拭后化妆棉上有黄或黑色的脏污，表面这款化妆水已经具有去角质功能，不再需要其他去角质产品了。
　　误区2：滥用去角质产品
　　
　　原因：不同的去角质产品由于成分不用所含颗粒大小不同，对于皮肤的刺激性也有所不用，如果没有选对适合自己的产品，同样会刺激娇嫩的皮肤，每个人皮肤状况不同，并不是每个人都适合磨砂式的去角质品。
　　误区3：皮肤有痘痘时去角质
　　
　　原因：痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管内的细胞角化过度，其他区域皮肤的角质代谢依然正常，所以并不需要去角质“加餐”，若强行去角质，很容易导致痘痘破裂而感染。正确做法：长痘痘时，不需要特别加强去角质，只要将专门的祛痘产品点在生痘处，让产品中的LHA和水杨酸溶解角质，疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。
　　误区4：磨砂产品颗粒感越强越好
　　
　　原因：磨砂膏中的颗粒较粗，使用时跟皮肤的摩擦较大，用后皮肤会干燥、发红、疼痛。
　　正确做法：挑选颗粒细小、圆润的磨砂产品，天然果核微粒、微粒、杂粮微粒都是好选择。千万不要把身体用的磨砂膏用在脸上，颗粒感太强会让脸部肌肤太过刺激。
　　误区5：磨砂全脸进行
　　
　　原因：磨砂型去角质产品本身含有的磨砂颗粒摩擦系数比较大，如果使用时力度过大，会给皮肤留下细小划痕，眼部以及敏感的红血丝皮肤角角质层皮层较薄，用磨砂型的去角质产品容易对肌肤造成损害。
　　误区6：有黑头因此要经常去角质
　
　　原因：黑头形成的时间越久，就会越顽固，这时使用一些去角质产品是必要的。只有彻底去除毛孔中的油垢，毛孔清透了，黑头、毛孔粗大才会消失，也就不再需要特别去角质了。年轻、细嫩的皮肤过多去角质，很容易演变成脆弱的红血丝皮肤。正确做法：适当去角质，但是不要因为黑头多而重复使用几种去角质产品。对付黑头，更重要的做法是做好每天的卸妆和清洁，以及控油哦。
　　误区7：频繁去角质
　　
　　原因：有人追求肌肤顿时柔滑细腻的感觉，对于去角质“上瘾”!一段时间不做就觉得脸上不舒服，皮肤状态一差就指望通过去角质来改善，殊不知过于频繁去角质使皮肤受到严重的危害，皮层越来越薄，出现红血丝干燥脱皮等现象。
　　误区8：敏感皮肤不能去角质
　　
　　原因：敏感肌肤一样会产生老化死皮细胞堆积，选择适当的产品和正确的方法温和清理皮层，并不会令肌肤更加敏感。 14-07-16也许你尽可能逃避夏天的烈日，或是做好了完美防晒措施，但皮肤总会一不心受到太阳的亲吻，太阳的热情过度，皮肤会感觉红热、敏感、暗沉（变黑）、脱皮、细纹。美容护肤热度网建议：抓好晒后72小时内修复皮肤保养工作，皮肤就能更快恢复。
晒后修复分四步 美白皮肤不黑不敏感
晒后修复第一步：给肌肤降温
如果皮肤后有点红，还有些烫的感觉，说明已经晒伤了，可以冰块裹住毛巾敷在发红处，如果晒后皮肤不红不痛，只需要用冷水或湿毛巾。
然后待皮肤温度降下来再使用一些补水舒缓的喷雾或乳液即可。我们可以用一些矿物或者含芦荟成分的喷雾，降低我们皮肤的温度，舒缓镇定我们晒后的敏感肌肤。
晒后修复第二步：补充水分
晒后的皮肤处于缺水状态。给晒后部位温和清洁后，拍上含保湿成分的化妆水，再涂上质地轻盈容易吸收的保湿凝露或乳液，舒缓肌肤并防止水分流失。
也可以用西瓜皮冰镇肌肤，西瓜皮的作用类似芦荟，可以帮助镇静晒后的肌肤：西瓜保养皮肤的几个小窍门 。
晒后修复第三步：美白 口服天然维生素C
天然维生素C是能美白，对于晒后美白修复也特别有效。口服天然维生素C，经胃肠吸收后随血液流经身体各个组织，抑制黑色素生成，同时直接将深色黑色素还原成浅色黑色素，就如身体内部的“隐形遮阳伞”,帮助对抗烈日侵袭,提升肌肤透白度，帮助肌肤白皙净透。这里要说的是，晒后不要使用其他功能性的美白产品。
晒后修复第四步：预防细纹 精油+橄榄油护理
用精油来保养皮肤。在晒后部位涂抹精油后，再把橄榄油涂上，避免细纹的产生。
同时这时候可以使用晒后修复的产品，比如芦荟胶、晒后修复乳，芦荟可以镇静皮肤、杀菌消炎，有效预防因晒伤后皮肤会引起的细菌感染。
以上四步只要在晒后72小时内完成即可，要按皮肤的状态适当做保养哦，还有如果你长时间在太阳下活动，柠檬、红白萝卜、菠菜、土豆、木瓜、香菜、芹菜，这些食物本身属于吸光类食物。
晒后不能用哪些护肤品？
皮肤被晒伤后，有几种护肤品是一定不能用的，一个是美白产品，美白产品对皮肤刺激较大，而且还容易造成干燥，对晒后皮肤无利。第二是水杨酸、果酸产品，这类产品绝对不能用于晒后的肌肤，会造成皮肤更严重的问题，第三不能使用一切刺激性的护肤品，比如抗皱、祛痘、换肤类，以免给皮肤更多的负担。 14-07-16电脑已经在我们的日常生活里植根了，对长期在电脑前工作的人来说，电脑辐射会给我们的身体健康带来一些不利的影响。最好的一个办法就是远离，缩短在电脑面前的时间，但对于一些不能改变生活状态的人来说，电脑可是他们的谋生工具啊，那么我们就只能做好一切后续功夫了，所以下面小编就给大家介绍几个防辐射的小方法。
　　首先电脑辐射对我们的伤害首当其冲的就是眼睛，然后就是皮肤会出现黄斑或者过敏，加速皮肤衰老，再来就会致使内分泌失调、神经衰弱。电脑辐射都是在不经意中慢慢侵蚀我们的皮肤，让油性肌肤更加产油旺盛，干性肌肤更加干燥有细纹。我们要学会与电脑和平共处，首先就要为自己的皮肤做足后续功夫，特别是那些与电脑“朝夕相处”的人。
　　注意保持皮肤清洁
　　由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，还会常常长痘。所以，建议你每隔3小时就去洗一次脸，清洁皮肤，然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。
做好护肤隔离工作
　　用电脑前先做好护肤隔离，可以使用一些防辐射的护肤品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!
随时活动手腕
　　工作的间隙，随时抽空活动手腕。将双掌合什，相互运动摩擦致发热，然后十指交叉用力握拳，再依次快速伸展小指、无名指、中指、食指，这样反复做10次，就能促进手腕部位的血液循环，舒缓僵硬状态，有效预防“鼠标手”。此外，你还可以事先滴一滴柠檬精油在手掌上，这样双掌相互运动摩擦发热时，柠檬精油的芳香就会散发出来，还有提神醒脑的功效。
除了外在的皮肤保养外，内在的一些食疗方法防辐射也是很有效的。
　　绿茶橘子防辐射
　　英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
西洋参茶
　　西洋参药性寒，既可以滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射的效果，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或参须，加盖5分钟即可饮用，每天约3~6克。
枸杞茶
　　枸杞是补肾培元的，具有养阴补血、益精明目、延年益寿的功效。枸杞可以降低血糖，降低血清胆固醇，并有一定阻止动脉硬化形成的作用，还可调节免疫功能，开水冲泡就可以了，每次3~10克。
　紫菜
　　紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
14-07-16炎热的夏季已经悄然来临，紫外线越来越强烈，很多女性出门的时候担心被晒伤，所以大家会买很多防晒产品。防晒产品固然有效，但是如果配合内调会达到更好的效果，以下为大家介绍5种魔法食物，让你在炎炎夏日变身“白雪公主”。
　　紫色水果
　　紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外线损伤能力非常强，多食用这类水果可以有效防止晒伤。
　　含有花青素的水果首推蓝莓，其次是葡萄。另外含多酚的苹果以及含维生素的橘子、广柑都有抗紫外线的效果，能起到抗晒作用，柠檬对抗紫外线也有一定效果。
　南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的美白功效。
　　另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，能够抵御肌肤的衰老，所以说南瓜是美容的圣品。　　
西红柿
　　西红柿当中含有丰富的番茄红素，番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成，让皮肤保持白皙。因为西红柿是凉性食物在炎热的季节还能赶走燥热。
荞麦
　　荞麦中含有抗氧化作用的芦丁和丰富的维生素E，能够有效抑制黑色素的形成。需要注意的是进食荞麦过量会对身体有害，所以建议用荞麦泡茶喝，可以控制摄入量。
　　鲑鱼
　　鲑鱼当中含有丰富的虾青素，具有很好的美白效果。虾青素具有抗氧化和抵御紫外线的双重功效，所以建议多吃鲑鱼。
玄米
　　玄米中含有一种叫做多酚的阿魏酸，多酚能够抵御黑色素的形成还能预防高血压。此外，玄米中还含有丰富的各种维生素和矿物质，是美容养颜的佳品。
虾和螃蟹
　　虾和螃蟹中含有的虾青素抗氧化能力强，能有效防止和减少紫外线损伤，防晒伤可以多吃虾和螃蟹。 14-07-15饮食与睡眠。由于出汗多，热量消耗快，必须保证儿童饮食营养与饮料的供给，同时要有充足的睡眠，养成睡好睡足的习惯。不同年龄的儿童除了夜间平均要睡9-10小时之外，3-6岁的儿童还应每天午睡1-2小时，在水分和饮料补充方面可多种多样，亦可定期或适当地服六一散，具有清暑热、解烦渴的功效。儿童由于生长发育的需要，要注意增加蛋白质食物（乳制品、鱼肉、蛋类）、蔬菜等，并注意补充易缺乏的矿物质（如钙、磷、钾、铁、铜、锌）、维生素A等。山区儿童还容易缺碘、宜适当补充含碘的海带、紫菜等。出生3-5个月的幼儿易发生生理性贫血，应注意供给含铁质丰富的蛋黄、菜汤、菜泥。　
　　儿童衣着要简便而宽大，舒适与柔软，吸水性能好。不要系腰带，以免影响排汗与汗液的蒸发。化纤衣料不适宜给多汗、易出汗的儿童做内衣。幼儿不宜穿拉链裤，以免会阴皮肤或包皮被嵌到拉链中去。　
　　家中常备儿童痱子粉或爽身粉或六一散。沐浴后将粉扑在身上，既凉快又舒适，并有止痒消炎之功，也可在浴后涂搽少许花露水，能防治蚊虫叮咬、除臭留香、止痒杀虫。　
　　常用柔软干布或毛巾擦身，能增强幼儿皮肤的抵抗力。具体做法：每天早晨起床之前用毛巾在幼儿的胸、腹、腰、背、四肢向着心脏的方向按摩10多次，以增进备注循环和增强皮肤对环境冷热的适应能力。 14-07-15对妹子们来说,夏季真是让人又爱又恨的季节,恨它,是因为夏季日晒强烈,妹子们喜欢熬夜晚睡,肌肤很容易变油变黑,爱它,是因为夏天肌肤的新陈代谢加快,各种肌肤问题都能补救,这个夏天,你有哪些肌肤困扰呢,下面就教你一些护肤小妙招,在不同场合淡定应对各种肌肤窘状。
　　炎炎夏季，外出活动很容易被晒伤，再加上熬夜晚睡，暴饮暴食，肌肤问题就会格外多。如果不幸遇到大姨妈造访，肌肤真的会很受伤，在这些情况下，你是怎样挽救自己的残样的呢?学会这些护肤小妙招，整个夏日肌肤都没烦恼!
　　
　　状况一：出外游玩，免不了被晒伤
　　与同事一起野外拓展训练，感觉换上迷彩服酷爆了，可是一天暴晒下来小脸又红又烫，感觉整张脸被晒成了迷彩服一样斑驳的囧样。就连鼻翼、两颊不只颜色变深，连小雀斑也有加重迹象。怎么办?
逆转晒伤小妙招：
　　1.反复冷敷最重要
　　可以用化妆棉蘸湿不含酒精的化妆水，放在冰箱里冷藏约10分钟后取出，轻敷于鼻尖、额头与双颊等晒得发红脱皮的地方，化妆棉变热了就换一片凉的，有利于“拔出”晒伤部位的深层灼伤，预防晒斑、肤色不匀等晒伤后遗症。
2.晒后美白要缓做
　　记得在晒伤症状还没有完全恢复时，不要急着使用美白产品，尤其是美白精华和面膜。高浓度的美白成分如熊果苷、曲酸、对苯二酚及果酸类多少对皮肤有刺激，最好等皮肤完全恢复后再使用。在晒伤恢复期，最好只使用舒缓保湿类的精华和面膜。
状况二：熬夜晚睡，黑眼圈严重
　　最近人人都在讨论世界杯，天天熬夜晚睡看球赛，第二天还要顶着黑眼圈赶工作进度，不仅身体吃不消，肌肤也跟着受罪。对镜自查，发现肌肤干燥暗淡得像砂纸一样，浓重的黑眼圈像画了烟熏妆似的!如何补救?
改善黑眼圈小妙招：
　　1.温热敷加眼穴位按摩
　　熬夜将家中眼袋和黑眼圈，用温热柔软的棉质毛巾敷眼2—3次，有助于促进血液循环和眼部散淤。黑眼圈也是因为眼部微血管血液循环不佳造成的，可涂上美白修护类的眼霜，用无名指按压童子廖、球后、四白、晴明、鱼腰、迎香穴等穴位，有助于打通眼周血脉，舒缓黑眼圈的侵袭。
2.入睡前按摩伺候
　　睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环瘀滞现象，使皮肤变得晦暗粗糙。那么，最重要的就是要改善真皮和皮下组织微血管循环。涂上滋润型的面霜或精华，轻柔按摩，可以激活微血管的畅通，让脸色恢复明艳滋润。
状况三：暴饮暴食，痘痘层出不穷
　　加班到八九点，总想大吃一顿犒赏自己，和同事一起去吃烧烤，吃火锅什么的最痛快了，要是再来点美味的冰淇淋，那就更完美了!可是暴饮暴食过后，脸上泛油不说，痘痘也层出不穷，很是让人烦恼。
逆转油痘肌小妙招：
　　1.暴食之后马上救
　　别再用高营养面膜了，暴食之后皮肤“警觉性”增强，防护能力很差，对于相安无事的成分也容易出现不适反应，所以应避免食用高营养的护肤品。使用成分舒缓简单、含植物精粹成分及活泉水的保湿品保养即可，推荐你睡前敷片面膜，第二天皮肤看上去不会太糟。
2.甩掉浮肿变立体
　　第二天早上起来发现脸肿了?也难怪，吃了那么多油腻重口味的食物，盐分摄入一定超标。除了求助紧致产品外加按摩外，如果第二天还有外食，你不妨选择粗纤维蔬果和芋泥，可促进肠胃蠕动，排除体内多余水分，让多余油脂尽早排出体外，如果你暴食后的烦恼是痘痘，推荐你喝富含维生素C的番茄汁和猕猴桃汁，对淡化痘印很有效。
状况四：大姨妈造访，皮肤暗沉脱妆
　　过敏红疹和痘痘此起彼伏，看来“大姨妈”要来了，由于体内激素变化，经期前一周是肌肤状况最差的时期，不仅肤色暗沉，就连上妆也变得困难，脸颊浮粉脱妆的现象非常严重，如何应对呢?
生理期保养小妙招：
　　1.提高体温最重要
　　生理期体温降低，新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出，是脸颊干燥暗沉的诱因。想让生理期脸色变好，提高体温很重要：第一，不要吃生冷食品;第二，在沐浴后，要用43摄氏度的热水浴足10分钟以上;第三，如果有小腹寒凉的感觉，使用暖水袋提高盆腔温度，对红润脸色很有效。
生理期保养小妙招：
　　1.提高体温最重要
　　生理期体温降低，新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出，是脸颊干燥暗沉的诱因。想让生理期脸色变好，提高体温很重要：第一，不要吃生冷食品;第二，在沐浴后，要用43摄氏度的热水浴足10分钟以上;第三，如果有小腹寒凉的感觉，使用暖水袋提高盆腔温度，对红润脸色很有效。
状况五：烟不离手，皮肤干燥晦暗
　　工作压力大，除了晚上和客户拼酒应酬外，还迷上了薄荷烟的解压滋味。不过也感觉皮肤干燥越来越严重，一笑就会出现明显的干纹;嘴唇也失去了往日的光泽，还呈现出难看的褐色，该如何是好呢?
烟民亮肤小妙招：
　　1.焕肤产品扫除晦暗
　　吸烟让肌肤暗沉，可以用夜间焕肤霜来促醒，将富含分子钉、多肽、活B族维生素等加速再生成分的焕肤霜厚涂一层，在面部晦暗区轻加按摩，过5分钟后洗掉，可以促进老废角质的代谢，让肌肤表层变得有光彩。在夜用焕肤霜之后，涂上睡眠面膜来补水，可以最大程度减少换肤带来的敏感现象。
2.改用抗氧化的补水品
　　抽烟最常出现的皮肤干燥现象，一定要及时改善。可以把普通爽肤水换成富含抗氧化成分的补水产品，如葡萄籽水、绿茶菁露、青竹菁露、石榴水等，除了补水保湿外，还补足烟酒代谢消耗的维生素，并补充抗氧化剂，抵抗烟酒带来的自由基伤害。 14-07-15
形成黑头的其中一个原因就是油脂分泌太过旺盛，清洁难以做到位，因此黑头越加明显，针对黑头，教你最有效去除黑头的方法。
黑头成因黑头主要由皮脂、细胞屑和细菌阻塞在毛囊中形成，加上空气中有尘埃污垢，接触空气后经过氧化作用就会转变成黑头。长期使用化妆品和护肤品未及时做到清洁，造成残留物堵塞毛孔，也会形成黑头。
黑头的消除。想要去除黑头？日常护肤一定要将肌肤清洁干净，早晚都要使用清洁力强的洗面奶在T字区着重清洁，此外也可以使用清洁类的面膜单独敷T字区，将黑头吸出毛孔，如此可以防止越来越明显的黑头。
浮出的黑头该如何处理。做完清洁面膜后，T字区的黑头和白头就会像喝了水的蘑菇一样膨胀出毛孔，让人想要将之挤出来。面对此类情况，只要想着眼不见为净即可，不要动手挤出来，如此易伤到毛孔，使得毛孔变的尤其粗大，毛孔也会越来越明显，严重的话可能还会发炎、红肿。对于浮出来的黑头用鼻贴把黑头拨出来就好。
一定不忘收毛孔。做完清洁工作后，一定要使用收敛水收住毛孔，以防粗大的毛孔吸收空气中的尘埃和新冒的油脂，再次形成黑头，撑大毛孔。最好是用收敛水敷一下T字区，如此效果会更好。 14-07-14人人都希望自己的皮肤滋润、细腻、柔嫩，富有弹性。然而有些人的皮肤却不尽人意，显得粗糙，缺乏光泽。分析其原因，一方面与遗传因素和疾病的影响有关，另一方面与后天的营养和保养有关。现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度与真皮中透明质酸酶含量有密切关系。而透明质酸酶又与雄性激素分泌量有密切关系。科学家最近发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进适明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水分、微量元素、维生素等营养成分的吸收，使皮肤滋润、光滑、细腻。
　　水分：人体组织液中含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会使皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为保证水分的摄入，正常人每日饮水量应不少于1000毫升。
　　含钾食物：钾对维持皮肤和机体的酸碱度，维持细胞内的渗透压和新陈代谢正常必不可少。正常成年人每日钾需要量为2～4克。主要食物来源：麸皮、豌豆、大豆、马铃薯、甘薯、萝卜、榨菜、花生、海带、紫菜、肉松、咖啡、茶味等。
　　含维生素A的食物：维生素A可使目光明亮，皮肤滋润细腻。主要食物来源：动物肝脏(狗肝不可多食)，全脂奶及其制品，绿色和黄色蔬菜，红心甘薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。
　　含维生素B2的食物：维生素B2也叫核黄素。它的功能是保持皮肤新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑，展平褶皱，减退色素，消除斑点。主要食物来源：动物肝、肾、瘦肉、奶类、蛋类、大豆及其制品，绿色蔬菜。
　　含维生素B1的食物：缺少维生素B1、可致粘膜过敏和发生皮肤炎症。主要食物来源：动物内脏、肉类、豆类及花生、糙米。大量饮茶或过食鲤鱼、鲱鱼(青鱼)、虾等将影响维生素B1的吸收。
　　含维生素C的食物：维生素C是一种抗氧化剂，可减轻皮肤色素沉着，防止黑色素生成，因而能使晒黑的皮肤恢复白皙柔滑的本来面目，维生素C制剂如摄取过量，可导致结石或溃疡。主要食物来源：柑、桔、橙、柚、鲜枣、猕核桃、草莓、犁、菜花、莴苣叶、柠檬、西红柿、山楂以及各种深色蔬菜。
　　含维生素D的食物：维生素D可预防儿童轻度佝偻病和中老年骨质疏松症的发生。主要食物来源：海鱼、动物肝脏及蛋黄、奶油、干酪、鱼肝油等。
　　含维生素E的食物：维生素E可提高维生素A的吸收率，减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，可预防青少年面部痤疮，颇具护肤养颜，抗衰益寿的功效。主要食物来源：植物油、大豆及其制品、绿豆、赤小豆、黑芝麻、核桃、鸭蛋、大蒜、菠菜、鲫鱼及海虾。
　　含纤维的食物：便秘可导致机体产生各种症状而诱发多种疾病，便秘也可使面色萎黄而失去应有的光泽。富含纤维素的食物可防治便秘。主要有：各种蔬菜、水果和非精制食品。
　　含铁、锌丰富的食物：皮肤的光泽红润，需要充足的血液。铁是构成血液中血红蛋白的主要成分。锌也是体内不可缺少的微量元素，它参与人体的各种生理活动。锌在皮肤中的含量最高，约占20%以上，决定着皮肤的光滑和弹性程度，有“皮肤是锌镀”之说。因此，应适量多吃富含铁、锌的食物，如动物肝、蛋黄、海带、芝麻酱、瘦肉、牡蛎及海产品，以促进皮肤的健美。
　　碱性食物：皮肤的粗糙往往是因血液酸性偏高造成的。日常饮食中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮食类等均为生理酸性。生理酸性食物会使体内和血液中的乳酸、尿酸含量增高。有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。而新鲜蔬菜和水果中的碱性无机盐，如钙、钠、镁、钾等含量较高，经常吃新鲜蔬菜，能使体内碱性物质充足。体内的酸性物质被迅速中和成无毒的化合物排出体外，使血液维持在比较理想的弱碱性状态中，保持皮肤的光滑滋润。因此，主张荤食与素食应合理搭配，根据不同年龄阶段调整荤素食物的比例。一般，成年后饮食应偏素，尽可能地多从植物蛋白中获得能防止皮肤粗糙的胱氨酸和色氨酸等，让皮肤的含水量维持在10%左右，延缓皮肤的衰老，改变皮肤的粗糙状况。多摄入生理性碱性食物，使皮肤光洁秀美。
　　含胶原蛋白和弹性蛋白食物：胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，使皮肤细腻和富有光泽；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。 14-07-14
油性肌肤会随着温度变化而变得更敏感，特别是夏天。只有将肌肤内的水油平衡调节好，才能让出油概率下降。到底油性皮肤怎么补水才恰当，面部补水需找对方法！重点一：补水面膜面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。
重点二：补油精华油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。
重点三：护肤手法护肤手法直接影响你的护肤效果，所以掌握正确有效的护肤手法很重要。首先将双手搓揉，再将化妆水混合1-2滴精油轻压面膜，让水分将精油带进肌肤里，而掌心的温度也是辅助吸收。每涂一层护肤品要等1分钟左右，再涂下一层护肤品，这样的护肤效果更明显。 14-07-14早春6招美白法让你做个豆腐美人
春季是万物复苏的时节，也是我们美白的时间。想要白得光洁无瑕，成就梦寐以求的白瓷肌，该怎么做呢?下面跟着小编一起学习下面个攻略，让美白工作达到百分百效果吧!
美白护肤全攻略一：清洁
洗脸是美白这场仗的第一步
1、没有化妆也需要卸妆，防晒霜、隔离霜都需要用专门的卸妆产品卸掉。要依据肤质和妆面的浓淡选择产品来选择卸妆产品。
2、卸妆知识，卸妆要温和轻柔，不要因为妆效较浓或者赶时间而加重卸妆力度，用力卸妆容易引起肌肤敏感，造成过敏现象。
3、洁面知识，洁面时间不宜过长，避免皮肤过于干燥。按照从t区、下巴，再到两颊和边角的顺序仔细清洗，同时注意洁面产品要用清水洗干净，确保无残留。
美白护肤全攻略二：调理
1、区别普通爽肤水和高机能水
普通爽肤水的成分大约是百分之九十多的水加少量的保湿剂及其他成分，目的主要是二次清洁为后续的保养做准备。而高机能水则相当于一瓶质地清透的精华液，不仅起到爽肤水该有的作用，还能为肌肤加餐。一瓶好的高机能水在提高肌肤表层含水量的同时，又可以温和地调理角质，还能够使肌肤吃到美白成分，起到一瓶多效的作用。
2、选择高机能水的技巧
选择针对美白的高机能水，在成分上要和后续保养品保持一致，达到事半功倍的效果。
3、正确的用法
将高机能水倒在手心，然后用手按压和拍打脸部，这样既能促进成分吸收，又能刺激肌肤表面微循环。
美白护肤全攻略三：眼部护理
1、眼部产品成分与特性
眼部肌肤十分娇嫩，熬夜、用眼过度、卸妆不当、血液循环不佳都会导致黑眼圈的形成和加重。眼部产品首先是要温和、不刺激。在兼顾淡化黑眼圈的同时，又要照顾眼周容易长脂肪粒的特性，做到补水不油腻，保湿易吸收的尤佳。让双眸绽放紧致、透亮的光彩。
2、眼部护理重点
遵从轻柔的原则，用双手无名指将产品如弹钢琴般轻点在眼周肌肤直至吸收。使用眼部产品的时候可以顺便按摩下眼眶周围，帮助血液循环。注意劳逸结合，看电脑、电视、手机等每30~40分钟停下来望望远处或是闭目养神。
美白护肤全攻略四：密集护理
1、乳液的用法知识
精华液用在爽肤水或者高机能水之后，乳液面霜之前，用法是：美白效果的精华液一次用量大约两颗黄豆大小(或者带滴管瓶子的一滴管)，在全脸涂抹均匀后，再多加一点于容易暗沉或有色斑的部位(如t区和颧骨处)轻轻按摩，最后将双手手掌搓热，轻捂全脸30秒，促进精华液的吸收。
2、坚持做好，达到效果。
用面霜当按摩霜使用，按摩全脸大约三分钟，最后手势收于耳后淋巴处，用面巾纸按压走多余的面霜。按摩能够加快血液循环、淋巴排毒，进而促进了护肤品中有效成分的吸收。
美白护肤全攻略五：全面修护
1、明确功效，锁定成分
在一层步骤下来后，用面霜。目的在于把之前的有效成分紧紧包裹进皮肤内部，同时补充前面步骤在补水和保湿上的遗漏，让肌肤不仅变白，更要白得水嫩、透亮，才是成就白瓷肌的王道。
2、根据肤质和时间，选择适合自己的产品
以清爽程度依次降低为无油啫喱、乳液、水凝霜和面霜。油性肤质，应选择质地清爽的产品，反之亦然。而夏天皮肤新陈代谢较快，易出汗，最好也选择喱、乳液质地的产品，以免脸上护肤品过于厚重。
美白护肤全攻略六：防晒护理
1、防晒的重要性
阳光中的紫外线会引起晒伤红肿、干燥脱皮、色斑形成，破坏dna的修复力，导致肌肤暗沉，老化。所以要注意防晒，抵御紫外线损伤，守护美白成果。
2、怎么选择防晒霜
首先，对皮肤造成伤害的紫外线包括uva和uvb两种，所以一定要选择具有广谱抗uv功能的防晒产品才能全面对抗紫外线的侵害。体现在产品标识上，那就是要选择标有spf和pa指数的产品，缺一不可。其次，spf和pa都是指数越高，防晒能力越强，夏季或是出游一般选择spf30以上，pa+++的防晒产品。另外，选择一款兼具保湿和美白成分的防晒霜，在防晒的同时也能继续强化美肌的效果。 14-07-12妆水是MM们必不可少的基础护肤品，市面上的化妆水五花八门，也有不同的叫法，叫人难以抉择，那么，就跟小编一起来学习一下自制保湿蜂蜜化妆水的方法吧，搭配独门用法，有让人惊喜的补水效果哦!
　　如今，DIY受到了越来越多MM的喜爱，DIY护肤也是，不但花费较少，最重要的是，能根据每个人不同的肌肤情况调配出最适合自己的护肤品。相信大部分MM对DIY面膜都很熟悉，其实，自制保湿蜂蜜化妆水效果也是不错的哦。
　　自制保湿蜂蜜化妆水的方法：
　　制作方法：将1茶匙蜂蜜、1茶匙橄榄油(或甘油)倒入100cc冷开水中，充分搅拌。还可以加入微量的乳化剂。
　　使用方法：在充分清洁肌肤后，用化妆棉沾取适量，轻拍面部。
　　Tips：橄榄油与冷开水的比例一定要保证1：10以上，否则难以吸收;可以将个人喜爱的植物精油添加于此配方之中，则会散发出迷人的清香。
独门使用方法：
　　一、清洁脸部肌肤
　　1、首先制造丰富泡沫，然后将泡沫涂在T字区。
2、清洁脸部整体肌肤。在清洁脸部彩妆与污垢的同时配以轻柔的按摩，帮助促进脸部的血液循环，为脸部带来自然红润的健康色泽。
　二、迅速为肌肤补充水分
　　清洁肌肤时肌肤自身保持水油平衡的成分也会消失，所以要在洁面后第一时间内为肌肤补充水分，当让在补充肌肤水分的同时你也可以为肌肤补充一些额外的营养。使肌肤在自然的光泽下还散发健康的气息。
　　1、将适量的自制的蜂蜜化妆水倒入手心，让脸部整体涂抹化妆水。
　2、吸掉未被肌肤吸收的化妆水。
三、长效保持肌肤滋润度
　　肌肤长时间的水润状态是靠乳液护肤品的锁水功能来维持的，肌肤补水后要立即涂抹乳液，将水分锁在肌肤内层，水润一整天。
　　1、乳液浸湿化妆棉，然后在脸部涂抹乳液。
　2、用双手轻敷双颊。 14-07-12
夏季天气比较燥热，肌肤的新陈代谢也会加速，老废角质层也相对厚一些。这些角质堵塞毛孔，让肌肤无法呼吸，最后导致蜡黄粗糙。下面分享自制脸部去角质的方法，都是取材自生活哦。
妙招一：细砂糖将4匙细砂糖、半匙柠檬汁、2匙蜂蜜、5滴精油搅拌后，在需要去角质的地方涂抹打圈，半分钟再洗干净即可。白砂糖有去角质的功效，加入柠檬汁和蜂蜜是为了在去角质的同时让肌肤亮白饱满。不喜欢的话，也可以直接用蜂蜜搅拌白砂糖，但效果就没有那么透亮。
妙招二：食盐食盐和细砂糖的作用是一样的，作为搓揉的一种辅助道具。相比白砂糖，食盐还带有杀菌的作用，对于油性肌肤和痘痘肌很适合。只需要在洁面后，取少量的食盐在脸部按摩，30秒后用清水洗干净即可。这个方法很简单，但效果较强，一星期一次最佳。
妙招三：牛奶+醋牛奶是保湿不错的护肤品，但醋却是去角质的好帮手，两者混合后可以综合牛奶的保湿力，将去角质效果达到的同时更温和。方法也很简单，只需要将同比例的牛奶和醋混合，然后涂抹在脸上打圈，之后洗干净。QQ：}