冬季身上干痒怎么办？ - 知乎29被浏览9695分享邀请回答/article/d5b0ddbecff8a4df.html182 条评论分享收藏感谢收起每到秋冬季，天气干燥，很多人就发生皮肤瘙痒。皮肤瘙痒症主要表现为皮肤干燥、脱屑、皮肤变薄，身上有抓痕甚至血痂，好发于四肢伸侧和躯干两侧。中医认为在秋冬季节，燥邪当令，燥则肌肤失养，生风发痒。中医典籍称之为“痒风”或“血风疮”。同时在冬季，气温低不易出汗，使皮肤比较干燥，也会瘙痒。如果处理不当，搔抓易出现皮炎，甚至演变为湿疹，症状加重，易形成恶性循环。治疗秋冬皮肤瘙痒症有四大原则：1.治疗发生瘙痒的基础病变——皮肤干燥症；2.对症处理——止痒；3.避免与去除造成皮肤干燥症的原因；4.治疗继发的湿疹和皮炎。
治疗皮肤干燥症较有效的药物是尿素软膏，或白凡士林外用。尿素是天然的保湿药物，用尿素软膏抹在皮肤表面，有很好的角质保湿性能。可使皮肤润滑，外用尿素软膏最好的时机是洗浴之后，当皮肤潮湿时使用效果最好。
洗澡最好使用润肤的沐浴露，水温不宜过高，时间不宜超过15分钟。每次冲凉后使用一些润肤油，防止皮肤水分丢失。衣服要穿天然织物，贴身内衣最好穿纯棉的，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。
对症治疗主要是止痒。内服药物可选择抗组织胺类药物等，如钙剂、维生素C、维生素A、复合维生素B等。外用的止痒药皮质类固醇激素软膏或霜剂（如2%樟脑霜、2%石炭酸软膏）等。
没有发病的时候，为营养均衡，不需要忌口。发病的时候，就应戒酒，避免吃刺激性大的食物，如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉也应尽量少吃，因为温燥的食物容易上火，加重瘙痒的症状。
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冬季皮肤瘙痒怎么办 内调外用远离皮肤瘙痒
&&&热&荐&&★★★&编辑：小精灵&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：冬季来了，是不是觉得皮肤也变得紧绷、变干甚至还瘙痒？冬季皮肤瘙痒怎么办？赶紧来看看对策。
冬季皮肤瘙痒非常难受，越抓越痒，越痒越抓，该怎么办好呢？下面就来学习下解决方法。
冬季皮肤为什么变得瘙痒？
冬季天气寒冷，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，而它的直接表现就是皮肤干燥，而干燥很容易导致皮肤的瘙痒。
此外，频繁洗澡也会让皮肤越来越干，也越容易出现瘙痒。
冬季皮肤瘙痒怎么办？
1、首先洗澡水温要适宜
水温应在40―50摄氏度，比体温略高，不感觉烫，水太烫会加重瘙痒的哦。
2、洗澡时间不宜长
一般情况下冬天不必每天洗澡，一周不要超过两到三次，并且尽量不用或者少用肥皂和洗浴液，以免造成皮脂丢失。
3、浴后使用身体乳
洗完澡后可擦一些油、霜等保护皮肤，如硅霜、凡士林，浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，全身都要抹，小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。&&
（图片ID：，皮肤瘙痒）
4、注意衣着
冬天还应多穿宽松舒适的纯棉衣裤，以减少对皮肤的刺激。
5、注意饮食
晚上尽量不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免神经兴奋、加重瘙痒，多喝白开水，保持体内水分，多吃蔬菜和水果，补充维生素，防止皮肤因缺失维生素而皲裂。
6、避免搔抓
由于瘙痒严重时经常会不自觉地剧烈搔抓，这样会导致越挠越痒，要尽量避免搔抓，记得别再挠！挠！挠啦！
7、使用维生素A软膏
皮肤干燥就会引发瘙痒，维生素A软膏可以治疗瘙痒，晚上擦，也可以使用富含因子、尿囊素等成份的乳液。
冬季如何避免皮肤瘙痒？
1、加强运动
运动可促进血液循环，增强人体对冷环境的适应性。
2、注意室内环境
居室温度不要太高，18―24℃为宜，室内湿度最好保持在40%以上。
3、保持良好的生活习惯
晚上是皮肤最好的休息时间，要保证充足的睡眠、规律的生活。
知道冬季皮肤为什么变得瘙痒就能够从容应对了，内调外用相结合才能远离皮肤瘙痒哦。
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【美容护肤】导读冬季皮肤瘙痒怎么办?
　　秋冬季节，天气干燥，皮肤经常出现红肿、瘙痒，湿疹多发，身上脸上也会出现一些红红的密密麻麻的小痘痘，不但影响美观，还很容易让人产生搔抓的欲望。这种皮肤瘙痒的症状较为普遍，不同年龄性别的人群中均有分布。干燥性皮肤瘙痒症其基本原因是分泌减少，使皮肤干燥。湿疹经过经常抓挠，水疱破损后，还没有结痂，可能又会再度抓破，如此反反复复，让人崩溃，特别是进入冬季后，人们采取各种措施取暖，暖气的开放，取暖器的盛行使室内干燥，从而皮肤瘙痒更甚。
　　长湿疹了应该怎么办？
　　第一步：恢复皮肤屏障功能
　　皮肤屏障是有由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、" 三明治"结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成, 抵御外界有害、刺激物、日光进入, 同时具有保湿及调节抗炎作用。皮肤屏障受损将引起皮肤干燥, 皮肤老化等一系列问题，所以对付湿疹的第一步就是恢复皮肤屏障功能。
　　但是在日常生活中，有很多因素都会损害皮肤屏障，比如外用酒精炮制的中草药、对面部进行过度清洁、经常使用较热的热水洗脸、频繁去角质、洗浴后不使用护肤品、情绪应激、食用刺激性食物以及洗护品中有害成分的刺激等。皮肤屏障一旦受损，就会失去保护功能，皮肤水分也会流失，变得干燥敏感，从而经常瘙痒难受。
　　因此，要想减轻湿疹状况，就要尽可能避免生活中的恶习以及选用温和的洗护产品，这样不仅能预防湿疹，还能有效的控制病情，避免湿疹的加重。
　　第二步：保持皮肤水分
　　干燥的天气会加速皮肤水分的流失，保持皮肤水分是治疗和防护皮肤瘙痒的基础和关键。如何保持皮肤水分？——多吃蔬菜水果、穿棉质衣服以及做好保湿；多次足量使用润肤乳，在国外，很多医生在治疗湿疹的时候，都是极力推荐使用温和无刺激润肤乳让皮肤保持水分的。在洗浴皮肤水分未干时立即使用润肤乳，每日一到两次足量使用，对于皮肤保湿和减轻湿疹症状有着很好的作用。
　　坚持以上两点，一般来说，可以将湿疹的症状减轻很多。对于湿疹来说，坚持使用弱酸性、温和无刺激的洗护用品，情况很快就会有好转，并且对皮肤健康也有很大的好处。
　　如果情况比较严重，在医师的指导下，积极寻找病因，合理用药，去除诱发病因。
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冬天皮肤发痒怎么办？
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&&每逢冬季,很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。白天由于外界干扰,尚可分心而无暇顾及,一到晚间,瘙痒难忍,全身似有蚂蚁在爬,无法忍受。如果吃了点“发物”,或饮酒,饮咖啡,则更瘙痒难熬。检查皮肤,却无任何原发性皮疹,
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冬天皮肤瘙痒怎么办 七大绝招赶走皮肤瘙痒
来源：七丽女性网
很多人一到冬天就皮肤瘙痒难耐，很多人甚至因为皮肤瘙痒而不能睡个好觉。面对皮肤瘙痒，我们往往束手无策，其实从生活方面着手就可以杜绝皮肤瘙痒。冬天皮肤瘙痒怎么办?跟着小编这样做，冬天皮肤瘙痒就可以立马得到解决。
保持皮肤清洁却不能勤洗澡
保持皮肤的清洁防止细菌进入皮肤，这是预防皮肤瘙痒的关键。但是我们也不能为了保持皮肤清洁而天天洗澡，这样会破坏皮肤上的皮脂膜，从而破坏皮肤自然的保护和保湿的功能。冬天的皮肤其实没有你想象那么容易脏，保持每隔两天洗澡的习惯，如果是因为运动或者其它原因导致身体出汗的情况下，就需要立马洗澡了，在洗澡后记得一定要给身体涂抹身体乳。洗澡水不可过热
冬天洗澡水过热是很多人经常会做的事情，然而过热的洗澡水容易迅速洗去皮肤上的皮脂，影响皮肤正常的新陈代谢功能，加剧皮肤水分的流失，从而引起皮肤瘙痒的症状。而洗澡水最好是温水偏热就好了，过热的水洗澡就会加剧皮肤瘙痒的症状哦。洗澡时不可抓挠瘙痒位置
在洗澡的时候，经过热水冲洗，瘙痒的位置就会变得更加瘙痒起来，这时候切记不要去抓挠，否则会加重皮肤瘙痒的程度，首先应该选择温和质地的洗澡毛巾，用含有薄荷成分的沐浴露，这些都可以起到止痒以及保护皮肤的作用哦。贴身衣服需纯棉面料
冬天穿衣服不可以看款式而不重面料，纯棉面料的衣服贴近身体皮肤，却能保持良好的透气性，不会产生任何静电使皮肤干燥的现象。穿纯棉面料的衣服在一定程度上可以缓解皮肤瘙痒的症状。
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