蒲宁堂生物科技有限公司
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公司介绍&蒲宁堂生物科技有限公司是一家专门从事中医生物科技研究的公司，联合著名中医诊所联合研制生物成品，主要针对颈椎、腰椎、肩周炎等骨科类疾病的研究和治疗蒲宁堂生物科技有限公司，主要经营 蒲宁堂安颈贴
、 中草药成品
等，总经理是郭先生，公司注册资本未知，我公司的办公地址位于孔孟文化发源地济宁，山东济宁，在职员工50名，我们有最好的产品和专业的销售和技术团队，我们为客户提供最好的产品、良好的技术支持、健全的售后服务，蒲宁堂生物科技有限公司是济宁其他生物制品行业知名企业，如果您对我公司的产品服务有兴趣，请在线留言或者来电咨询。 您可能喜欢基本资料主营产品 、 等
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健康小常识第十七期
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&&&&颈椎病的自我治疗方法有哪些？
过去十年，每天超过10个小时坐在书桌前，颈椎疾病越来越严重，去医院治疗，找大师按摩，用各种各样设备，基本都是缓解一下，很快又复发了。目前，除了敷贴蒲宁堂安颈贴可以起到很好的治疗效果外，其实根据人体间架的原理，通过简单几个自我治疗方法，同样可以有很好的治疗颈椎病的效果，下面我来详细介绍一下颈椎疾病的自我治疗方法。
一、颈椎疾病的形成原因分析
颈椎疾病的形成核心原因：不良的生活习惯
我们身体的绝大部分疾病都是来自不良的生活习惯，生活习惯不改，再厉害的治疗也只能是缓解，无法根除。影响形成颈椎疾病的生活习惯有那些呢?
【不良坐姿习惯】天天长时间弯腰低头看文件看电脑，颈椎不出问题才怪，同时也容易驼背和腰疼。你侧着站到镜子前，看看你的脖子是脊椎是直的么?
【呼吸太浅习惯】天天低头窝胸，呼吸就会变的很浅，呼吸变浅，人身体需要的氧气就供应不足，身体精气神就变的很弱。时间长了，颈椎部分的经络就不通常，酸痛就会出现了。
【睡眠姿势习惯】一个人每天三分之一以上时间都是在床上度过的，甚至许多人喜欢靠着枕头窝在床上上网或者看书，这时候就形成两个严重的不良习惯。
【坐在床上上网或者看书】刚开始身体还能直，一会儿就索下去了，最后剩一个头和弯在那里，气就更不通畅了，缺氧自然了，加上看书自然犯困，困了之后，就睡着了，自然越来越严重。
【睡眠用的枕头非常不合适】颈椎酸痛的人，睡觉都喜欢用高的枕头，以适应自己长期形成的姿势。这样的结果是，头很高，所有的力量都压在颈椎上，并且颈椎还是凸出和弯曲的，不严重才怪。
二、颈椎疾病的自我治疗方法
要调正要自己的颈椎疾病，就要严格要求自己，改变自己的不良生活习惯，如果能够坚持上一个月，效果就会非常的明显。这时候你发现，不仅你颈椎不痛了，并且精气神也回来了，工作做事效率会更好，身体综合素质也会变的非常好。
坐姿习惯调正方法：
这个方法是我从传统武术中找出来的，非常有效，任何颈椎通的人，锻炼5分钟，效果立竿见影。
【三步快速缓解法】第一步：找一个靠背和椅面垂直成九十度的椅子，然后让自己的腰和背紧紧的贴着椅子坐着。
第二步：双手下垂，肩往下压。同时，把头放平，目视前方，下巴内收。最重要的是：让自己后脑勺往后上方拉，与肩往下拉的力量形成对称力。
第三步：这时候，你就感觉到头和肩把你的颈椎拉开，慢慢拉直，这时候再左右放松的拉伸转动，深深的吸气。会让你非常的享受和舒服。
【平时坐姿调正法】另外，平时工作上网的时候，坐在椅子上，千万不要还是老样子，坐上一会就软瘫在椅子里面了。尽量保持昂首挺胸的坐着，最好保持“松而不懈”，这样不仅仅会让你身体越来越好，坐的时间越长越不累，还可以把你的气场练习的很强。
2、【呼吸习惯调整法】许多颈椎痛，有点驼背的朋友，我让他按照我的方法锻炼10分钟之后，身板立马就直了，走路姿势也从有气无力变的气宇轩昂。
走经络的气，虽然不是呼吸的这个气，但是必须靠呼吸的这个气来催动，所以从一个人呼吸的深浅，就可以判断一个人免疫力的强弱、身体素质的强弱，性格的强弱。
吸气越深身体就越好!因吸气越深，吸到体内的氧气量就越大，并且能够充分的输入到全身，你就会表现的精神充分。
而绝大部分人呢?别说吸气到腹部了，基本上吸气到胸口，立刻就出来了，这时候身体的氧气不够用，气无法把能量沿着经络输送到全身，自然会造成许多地方经络不同，病痛就出现了，特别是颈椎这里，不仅会让颈椎痛，还会上大脑容易处于浑浑沉沉，精神烦躁。如果你精气神不好，身体不好，你看看自己是否呼吸很快很短。
如何快速调整呢?
非常的简单，只需要你简单的练习
10分钟，就会让你觉得全身能量非常的充分，精气神变的很足。
第一步：坐在椅子上，或者站立。(一开始最好坐在椅子上)
第二步：连续的腹式深呼吸(吸气的时候肚子凸起，呼气的时候肚子下去)。
1、吸气要深要快，可以适当夸张一点，吸气的时候身体往上仰，呼气返回。
2、吸气的时候，不要把注意力聚焦在鼻子尖，而是要聚焦在鼻子根部。这样会越来越深。第一次你可以连续呼吸3分钟，第一次联系深呼吸三分钟之后，你可以再深吸一口气，然后闭气，窒息上10~20秒钟。然后再呼出来，这时候你就非常非常放松和舒服。
如果有的人经络非常不顺畅，呼吸过程中会晕，这时候可以暂停，吸气、止吸。
10秒钟呼出。休息一会儿再继续。如果深呼吸时间再长一些，身体一些部位会出现麻和涨的感觉，自我控制节奏，以让自己舒服为核心。经常如此锻炼，你的呼吸会越来越越深，肺活量越来越大，身体越来越好。
【睡眠姿势调整法】
1、睡觉前，不要再窝在床上上网，不要再窝在床上看书。
2、不要再使用高枕头;
3、不要再使用软枕头;
4、最好使用专门修复颈椎的枕头，最好是记忆棉的枕头。
5、最好睡觉前做一下颈部和脊椎的舒展动作，躺在床上睡觉前再做三分钟腹式深呼吸，然后养成呼吸的时候，注意力聚在鼻根，这样会让自己养成普通呼吸也变的很深长的习惯，从而让自己睡的更香，调整效果更好。
中医根据诊断治疗，对减轻疼痛，麻木，头晕等症状有一定疗效。目前中医外用药物效果比较好的是蒲宁堂安颈贴直接贴于皮肤，外用药物渗透吸收。运用透皮吸收的中药，发挥药物之本性—发散透表的功能，增加药物的吸收利用率，提高药物的治疗效果，是目前治疗颈椎疾病最好最方便的方法。
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发布日期：[ 9:56:55]&&&
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TEL： E-Mail： ADD：吉林省图们市图们大路54号产品简介/蒲宁堂安颈贴
【产品名称】蒲宁堂安颈贴
【汉语拼音】Puningtang&Anjingtie
【主要成分】本品由生草乌、莪术、川芎、制草乌、三七、土元、大黄、乳香、冰片、独活、羌活、生马钱子、丁香、肉桂、荆芥、防风、老鹤草、香加皮、积雪草、骨碎补、白芷、山奈等50余味名贵材料，手工精心熬制而成。
【产品功效】活血化瘀，祛风除湿，消肿止痛，舒筋行气。
【产品性状】黑膏药（外用）
【功能主治】广泛适用于久坐一族常见的颈椎病、颈椎增生，以及颈肩肌群沉重、疼痛、上肢麻木、无力头痛、眩晕、头颈肩及上肢疼痛、麻木难忍等人群。
【用法用量】外敷，贴于患处（颈部位置），两日一贴。
【有效期】三年
用膏原理/蒲宁堂安颈贴
颈椎病属中医学痛症痹症范畴，由于外感风寒合而为痹，或劳损、外伤，或姿势不良等引起颈部经络失常而发病，本病病因，不外乎风、瘀、痰、虚、火。此病乃虚实兼挟、本虚标实之症。
由于气血亏虚、肾精不足而产生气虚则清阳不振，血虚则脑失所养，肾精虚亏则髓海不足，由此而发作眩晕，腰膝酸软，肢体麻木等上下俱虚的本虚之症状。肝阳夹痰上扰清空，痹阻脉络，故而常见有头晕，颈项疼痛、呕吐痰涎，甚则猝然昏仆等标实的症状。
治当标本兼治，以补虚泻实为主的原则。蒲宁堂安颈贴众药相合，标本兼治，透骨通络，搜风剔骨，重在疏经通络，畅利血行，又是局部外用，药力直逼病所，使颈椎及邻近组织经络通利，血行流畅，邪得去、络以通、筋可舒，肌肉筋骨获得濡养，营养与代谢得以改善，而达颈舒病除之效。
外敷指导/蒲宁堂安颈贴
第一步：先将膏上的纸膜揭去，放热器皿上烤软即可，或用酒精灯烤膏体表面（必要时可用打火机、吹风机代替），以手背试膏背面不烫为度；
第二步：贴膏前将患处最好用消毒药棉或生姜液、醋擦净，晾干后，将膏准确贴于患处；
第三步：准确贴于颈部后，将防水胶布按压沾紧，冬季每晚用热水袋或暖宝宝放膏上暖40分钟效果最佳，带膏洗澡无妨。
产品特色/蒲宁堂安颈贴
百年老堂，中医典范
蒲宁堂秉承“做好药，做良医，尊古求是，治理求本，回归自然，益世济民”的原则，致力于祖国传承博大精深的中医文化，并结合现代中医，不断创新进取，以治病济世、积德行善之心，救治病人于水火，福泽苍生。透皮给药、药效更强
蒲宁堂安颈贴局部外用，药力直逼病所，使颈椎及邻近组织经络通利，血行流畅，邪得去、络以通、筋可舒，肌肉筋骨获得濡养，营养与代谢得以改善，而达颈舒病除之效。整体施治、标本兼治
蒲宁堂安颈贴遵循中医整体施治理念，治当标本兼治，以补虚泻实为主的原则。颈椎病多为久劳积损或年老体衰，肝肾亏损，筋骨发生退行性改变，特别是肾气虚不能生髓充骨所致，是骨质退行性变化的内在因素，蒲宁堂安颈贴在治疗上应以使肾气充盈、骨得坚实为原则，以中医学“肾主骨生髓”的理论为指导，合理配伍，而得蒲宁堂安颈贴。专病专治，靶向治疗
蒲宁堂安颈贴是治疗颈椎类疾病的专用特效膏药，广泛适用于久坐一族常见的颈椎病、颈椎增生，以及颈肩肌群沉重、疼痛、上肢麻木、无力头痛、眩晕、头颈肩及上肢疼痛、麻木难忍等人群，治疗只需轻轻一贴，药效能持久作用于患处，从而实现通络、止痛、消除增生骨质，修复受损组织等功效，标本兼治。而市面上普通膏贴多是一药治多病，不具有针对性，疗效远不如蒲宁堂安颈贴。
清洗办法/蒲宁堂安颈贴
在使用蒲宁堂安颈贴敷贴颈部治疗颈椎类疾病的时候，黑膏药的熬制工艺出众很少会残留在皮肤上，不过偶尔还是残留一点点在皮肤上，普通方法清洗黑膏药是有难度的，不易清洗，下面就介绍几种清洗黑膏药的办法。
第一：发现皮肤上残留黑膏药，首先在揭膏的时候，手持膏药反复粘贴数次，尽量减少残留量。
第二：对于皮肤上残留的膏药，可用碱面清洗。
第三：也可以用植物油、汽油清洗，清洗赶紧之后，再用洗洁精清洗植物油、汽油即可。（植物油选择日常食用的油即可，红花油都可以。）
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