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脑出血偏瘫一年多了，四肢应做什么最佳康复运动
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：性别：女年龄：43病史：脑出血左半边身体不能灵活运动，手脚呈痉挛状
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副主任药师
&&&非临床药剂科
擅长：擅长药物的调配，制备，临床合理用药
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粤北人民医院,韶关市惠民南路&&&非临床药剂科
建议：　脑溢血病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。 　　首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。 　　其次，饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。 　　第三，要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。 　　第四，可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。 　　第五，每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对脑溢血病人不利。 　　第六，忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。
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卫生室&&&全科
建议：这种情况一是应该注意进行营养脑神经的治疗
另外就是这种情况还应该注意进行强化的锻炼才行的
有关的更多问题，
疾病百科（别名：脑溢血）（别名：脑溢血）　　脑出血cerebral hemorrhage)又称脑溢血，病因多样，绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，故有人也称高血压性脑出血。按照是否外伤因素引起的...　　脑出血cerebral hemorrhage)又称脑溢血，病因多样，绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，故有人也称高血压性脑出血。按照是否外伤因素引起的可分为外伤性脑室内出血和自发性脑室内出血。　　脑出血与高血压病的密切关系在于：高血压患者约有1/3的机会发生脑出血，而约95%的脑出血患者有高血压。脑出血是中老年人常见的急性脑血管病，病死率和致残率都很高，是我国脑血管病中死亡率最高的临床类型。脑出血占所有脑血管病的40%～50%。脑出血80%发生在大脑半球，20%发生于脑叶、脑干、小脑和脑室。&就诊科室：脑外科 血管外科典型症状： 多发人群： 老年人 检查方法： 发病部位：颅脑 血液血管常用药品： 疾病自测：
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中国中医科学院眼科医院&&&内科_神经内科
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健康咨询描述：
患者性别:我母亲今年6月份得了脑出血，出血25-30，现在天天按摩和针灸和锻炼，有没有别了好方法， 有治疗这个病的好医院没有
有没有别了好方法， 有治疗这个病的好医院没有
病史:有高血压
感谢医生为我快速解答——该
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你好：现在的情况只有慢慢的做康复训练了。1、心理护理
　　病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，家属应从心理上关心体贴病人，多与病人交谈，安慰鼓励病人，创造良好的家庭气氛，耐心的解释病情，消除病人的疑虑及悲观情绪，使之了解自己的病情，建立和巩固功能康复训练的信心和决心。
　　2、预防并发症
　　（1）每日定时帮助病人翻身拍背4~6次，每次拍背10分钟左右。一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫，应立即请医生诊治。
　　（2）鼓励病人多饮水，以达到清洁尿路的目的。并注意会阴部的清洁，预防交叉感染。如发现尿液混浊、发热，是泌尿系感染的征兆，应及早治疗。
　　（3）瘫痪病人多有便秘，有的可因为用力排便致使脑出血再次发生。因此需注意饮食结构，多给病人吃低脂、高蛋白、高能量饮食及含粗纤维的蔬菜、水果等，并给以足够水分。定时定点给便器排便，必要时应用通便药物、灌肠。
　　（4）病人瘫痪在床，枕骨粗隆、肩胛部、髋部、骶尾部、足跟部等骨骼突出处易发生褥疮。应用软枕或海面垫保护骨隆突处，每2~3小时翻身一次，避免拖拉、推等动作，床铺经常保持干燥清洁，定时温水擦澡按摩，增进局部血液循环，改善局部营养状况。
　　（5）每日行四肢向心性按摩，每次10~15分钟，促进静脉血回流，防止深静脉血栓形成。一旦发现不明原因的发热、下肢肿疼，应迅速诊治。
　　3、保持功能位
　　保持瘫痪肢体功能位是保证肢体功能顺利康复的前提。仰卧或侧卧位时，头抬高15~30度。下肢膝关节略屈曲，足与小腿保持90度，脚尖向正上。上肢前臂呈半屈曲状态，手握一布卷或圆形物。
　　4、功能锻炼
　　功能锻炼每日3~4次，幅度次数逐渐增加。随着身体的康复，要鼓励病人自行功能锻炼并及时离床活动，应严防跌倒踩空。同时配合针灸、理疗、按摩加快康复。
　　（1）上肢功能锻炼：护理人员站在病人患侧，一手握住患侧的手腕；另一手置肘关节略上方，将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动；护理人员一手握住患肢手腕，另一手做各指的运动。
　　（2）下肢功能锻炼。护理人员一手握住患肢的踝关节，另一手握住 膝关节略下方，使髋膝关节伸、屈、内外旋转、内收外展。护理人员一手握住患肢的足弓部，另一手做个趾的活动。
　　5、日常生活动作锻炼
　　家庭护理的最终目的是使病人达到生活自理或协助自理。逐渐训练病人吃饭、穿衣、洗漱、如厕及一些室外活动，由完全照顾过度到协助照顾，直至生活自理。
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这属于脑血管病的康复期,这时期主要是功能锻炼,药物治疗已经是次要的了,患侧肢体每天每两小时活动一次,每次不少于半小时,锻炼言语功能.药物方面可口服活血化淤类药物及脑保护剂如脑复康等,无须去医院治疗
饮食方面要注意少食多餐、低盐低脂
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检查项目头颅、MRI检查、DSA全检查、脑脊液检查
并发疾病、上消化道出血、、
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。脑出血后进行康复锻炼
必须争分夺秒
&&作为中老年人的常见病症，脑出血在中老年人中有较高的发病率，尤其是长期血压高的患者。“对脑出血患者来说，及时进行康复，和治疗同样重要。”河南省中医院脑病二科副主任医师任德启提醒大河健康报的读者朋友们。&&□记者&于素文&&按照任德启的解释，一般脑出血患者在病情稳定（患者意识清醒，血压、呼吸、心跳都没有异常，体温正常没有发烧）后，就可以开始康复锻炼了。通常来说，只要患者病情不是太严重，出血量不是很大，那么度过危险期一周后就要开始康复锻炼了。即使是重度病人，也要在其意识清醒后尽快开始康复治疗。&&&&选择康复项目不能盲从&&需咨询专科医生&&&&康复治疗和锻炼，是脑出血患者达成愈后恢复效果的重要手段。“出血程度类似的两个患者，是否采取康复治疗、康复锻炼是否及时，会收到截然不同的愈后效果。可以自主锻炼康复，也可以借助器械进行康复。还有，病人使用的床也有讲究，头部最好保持在35~40度，这样可以减轻脑水肿与颅内高压，加速脑部康复。”任德启说。&&一年前，任德启曾接诊过两个脑出血病人，其中一个患者出院时，只能勉强走路，胳膊都抬不起来。但回到家后，家人一直督促其加强锻炼，每天都出去走很远的路，因此等到半年后回来复诊时，患者的手脚已基本恢复了自理功能。&&而另一位病人则与之相反，这名患者脑部出血量并不大，胳膊和腿的功能都还存在，住了3周院，走的时候胳膊和腿能抬得很高了，只是走路有点困难，老是会向一侧歪斜，需要借助拐杖行走。按照任德启的估计，这名患者只要积极进行康复锻炼，一年内肢体功能恢复到患病前的水平应该问题不大。&&过了一年后，这名患者也回来复诊了，但其状态却让任德启很吃惊。这名患者是坐在轮椅上被子女推过来的，根本就没法站起来了，更不用说走了，和出院时相比差得很远。详细询问后得知，老人的两个儿子日常都忙着做生意，没时间照料他，每个月只能打钱，以尽孝心。而在这种没人监督的情况下，老人自己也没心思锻炼，甚至散步都不去，成天只知道熬夜打麻将，最终导致病情进一步恶化。&&任德启表示，在康复项目的选择上，脑出血患者一定不要盲从，看别人怎么练自己就怎么练，每个患者都有自己的个性特征，所以患者在有康复需求时，必须先去医院康复科，向康复大夫进行咨询，选择适合自己的康复锻炼方式。“如果自己盲目进行不科学的锻炼，可能收效很小，甚至造成反效果。”&&“脑出血患者的康复锻炼必须及时，甚至要争分夺秒。”任德启指出，经常有一些留下脑出血后遗症（例如嘴歪眼斜、手脚部分功能丧失）的患者前来要求进行康复指导，但对这些人，他只能无奈地摇头。“一般来说，持续超过半年的后遗症，康复起来就很难了。”&&&&防范脑出血后抑郁&&&&为什么有的患者锻炼很及时，却仍然有后遗症呢？原来，从医学上讲，脑出血属于重症，不少病人一开始脑部出血量就很大，造成了严重损伤，经过抢救后，能保住命已经是不错的结果，可以说基本上难以恢复肢体功能了。“所以，患者千万不能期待过高，即使完全按照规律进行治疗康复，也不能保证每个病人都康复，更不能要求每个人都恢复到完全健康的状态。例如出血量超过了60ml，这时不管怎么治疗，患者都会很难恢复，甚至性命难保。但及时治疗、及时康复，仍然是正确的选择。”&&此外，不少脑出血患者出院后，由于康复早期手脚都不太灵便，甚至走路、拿筷子都困难，吃个馒头都要尝试手举多次才能成功送到嘴边，所以此时不少患者会出现抑郁的情况，主要表现在脾气暴躁、心烦意乱、不愿意锻炼、不愿吃喝，甚至一天不说话，不愿意配合治疗，严重的会有轻生想法，这些情况被统称为“脑卒中后情感障碍”。一旦发现患者出现此类情况，家人除了宽容和鼓励外，还必须找医生进行心理疏导，必要时采取抗抑郁药物治疗，以免影响恢复。
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今日生活报脑出血后运动恢复_百度知道
脑出血后运动恢复
我爸，46岁，脑出血，40ml，当时左半边不能动了，现在左半边有知觉，但左手不能动，用力掐指尖，有疼痛感觉，请问能恢复吗，明天就去康复中心，请问希望有多大，拜托好心人了，很急，
他的左手能恢复到什么样啊，以后能动吗
提问者采纳
像你父亲这种情况应该会很快恢复的,大概一个月时间吧,出院后在家里可以做些简单的运动,如双手扶杆下蹲起立,拄拐杖慢走等,只要坚持锻炼会恢复的与病前差不了多少,但是一定要注意安全,最好不要再次摔伤.不要太着急,
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出门在外也不愁脑出血病人，如何正确的做康复锻炼
女 | 45个月
健康咨询描述：
了，能慢跑，前两天跑的大腿根部疼痛，脚脖处也疼，是不是还能继续跑步。跑步和慢走那种效果更好。我以后该如何进行正确的康复锻炼:
需要医生帮助提供远程诊断：
如何进行正确的康复锻炼
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病情分析：您好，医生对疾病的诊断要有过程，通过多种检查及体检，会诊后才能做出诊断。指导意见：
脑出血常见原因：一是高血压病，血压没有控制好，过高的血压可能导致脑出血。二是脑血管畸形、脑动脉瘤。破裂可致出血。
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病情分析：至于早期脑出血，多因是高血压性脑出血，
指导意见：
所以１要适当控制一下血压，可使用硝酸甘油或立其丁等药物，一般控制在１６０mmHg左右，２使用止血药物２－３天，同时要使用脑细胞营养药物治疗及使用脱水利尿剂治疗．以控制颅高压．
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病情分析：脑出血控制血压，抗感染，降低颅内压为主要治疗原则。建议您在医师指导下指导意见：使用降血压药物静脉口服撒混个通道控制血压；使用脱水药物降低颅内压，防止脑疝进一步扩大；根据痰培养药敏结果合理选用抗生素抗感染，减少肺部感染迹象，必要时行气管切开排除痰液。脑出血危险期多为20天左右，后续治疗尤为关键，请您耐下心来，祝您健康。
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