葛根粉的丰胸吃法 【网友力推】导读：【给自己安慰的10句温馨话】1、最重要的是今天的心；2、别总是自己跟自己过不去；3、用心做自己该做的事；4、不要过于计较别人评价；5、每个人都有自己的活法；6、喜欢自己才会拥抱生活；7、不必一味讨好别人；8、木已成舟便要顺其自然；9、不妨暂时丢开烦心事；10、自己感觉幸福就是幸福。葛根粉的丰胸吃法
我觉得，自己虽然算不上大家闺秀，但也算是小家碧玉，长的对得起社会，对得起广大人民。走在街上也是能换来几点回头率的。当然我也有致命的缺点，那就是胸小，虽然不算太小，但是与一般人相比，就显得有些小了，更何况男生都喜欢丰满的女生，所以我很自卑，也想丰胸，可是不知道女生快速丰胸的方法。
特别是随着年龄的增长，时间久了，我对自己越来越没自信，每次出门都是驼着背，生怕有人看到我的胸部。今年我多年不见得好友从外地回来了。不见还真的想不到，她以前在班上是出了名的&飞机场&，可是现在完全就变了个样，胸部变丰满了，人也很洋气很时尚，无时无刻不透露着自信。但是她早已过了发育期，胸部怎么可能还能变得这么丰满，就算是穿加厚内衣也不可能是这样的呀，我越想越好奇，女生快速丰胸的方法是什么？她不会是做隆胸手术了吧？
晚上睡觉的时候我人不住问了她，她笑了笑，说她怎么可能冒这么大的险去隆胸呢，她是用了一个叫波斯丽尔的丰胸产品才拥有这么丰满的胸部的。波斯丽尔？见我疑惑，她就直接打开电脑进了波斯丽尔的官网，让我自己看，还与客服进行互动，通过咨询，我知道这个波斯丽尔完全采用纯天然中草药精华萃取而成，不含激素，对人体没有任何副作用。采用的是&内服+外用&的独特丰胸模式，内服产品能够补充胸部发育所需要的营养，外用的XX霜通过按摩可以促进胸部对营养物质的吸收，这样完全符合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。同时所含的芦荟等成分能够有效改善乳晕暗黑现象，同时淡化色素，使乳头乳晕恢复粉嫩。听了觉得不错，可是真的这么好吗？好友像是明白我的想法似的，指指自己的胸部。女生快速丰胸的方法？于是我直接购买了3个疗程，因为她说前两个周期都是打基础的，真正变大是在第三个疗程，我想既然选择了就不怕后悔。浏览0次&|&&猜你喜欢：热门分享：葛根粉怎样吃丰胸 葛根粉的功效与作用及食用方法
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　　葛根粉怎样吃丰胸?葛根粉的功效与作用及食用方法是什么?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、葛根粉怎样吃丰胸
　　1、葛根汤 ：因葛根具有消渴和解毒的作用，因此南方多用葛根来煲汤。将葛根洗干净后切片，可与排骨、母鸡、鸭子等炖汤，加上调味品即可食用。这个汤特别适合夏天饮用。丰胸解毒。推荐阅读：
　　​2、葛根粉粥：用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，与葛根磨粉均匀搅拌，然后熬成粥。这个粥入口软滑，十分清香，而且能够提升人体阳气，可以预防心脑血管疾病。患有高血压、、腹泻、痢疾患的可以经常食用。丰胸滋补。
　　3、桂花葛粉羹：桂花葛粉羹也非常适合在夏天食用，它具有清热生津的功效，对于发热、口渴、心烦、口舌溃疡也十分有效。用适量凉开水调葛粉，然后再用沸水冲开，使葛粉成晶莹透明状，然后加入桂花糖搅匀。丰胸效果不错。
　　4、葛根茶：十分适合夏季饮用，它具有清热解毒，健胃护肝的功效。对于宿醉和解酒也十分有效，如果喝酒前泡服可以使酒量大增。长期服用还可以降血脂、降血压血糖呢。将葛根洗干净切成薄片，用水煮沸后当茶饮用即可，每天适宜煮30克。丰胸养颜。
　　医通无忧网提醒，葛根粉怎样吃丰胸?首先是准备好已经研磨好的葛根，倒入一空碗内备用。为了增加口感风味，可以准备些葡萄干、黑芝麻、碎山楂片、纯红糖，如果喜欢的话还可以加些熟的花生碎。用少量的凉开水把备用葛根粉调开，再用沸水直接冲熟。需要注意的是：冲的时候需边搅拌边加开水，这样可以使葛粉充分熟透。最后是加入备好的葡萄干、黑芝麻、碎山楂片、纯红糖，拌好后就可以食用了。
　　二、葛根粉的功效与作用
　　1、具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，能显著增加缺血组织的血液供应量，有B1受保健体阻断作用，可明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能降低胆固醇和血粘度，改善微循环。推荐阅读：
　　2、葛根粉内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷的含量最高，葛粉所含的富&硒&元素，具有一定的防癌抗癌之功效。
　　3、生津止渴，抗菌解毒的作用，对，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用，还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒，治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效。
　　4、清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效。
　　5、葛粉饮用广，以肝、肾、心组织中含量最高，特别对老人及幼尤宜。葛粉不但有独特诱人的风味，其口感和食疗价值也是上乘。特别是当今环境污染、化学污染，甚至是空气污染，在普遍受污染的情况下，人们崇尚纯天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。
　　6、葛粉所含有的黄酮类物质，被有关中医专家们赞誉为&美容维生素增效剂&，有清除体内垃圾的功能，经常食用葛粉的人，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效。
　　7、葛根降血压，葛根具有&受体和血管紧张素Ⅱ受体亦有阻断作用，疗效优于以往各类抗高血压药物。尤其可能逆转高血压所致的心肌肥厚。葛根素可使明显增高的血浆内皮素(ET)水平较快恢复正常，故葛根素治疗高血压病的机制之一可能在于能抑制ET过量释放，促进内皮恢复功能，进而兴奋PG12合成酶活性，显著增高EC生成PG抑制血小板聚集，起到改善血液循环的作用。大剂量葛根素能降低血糖，能明显降低血清胆固醇。
　　8、葛根抗癌，从葛根中提取出总黄酮成分进行动物试验发现，小鼠前胃癌抑制率达标77.77%，对大鼠肺癌抑制率达55.65%。研究后发现，葛根黄酮有明显的提高NK细胞、SOD及P450的活性作用。在食管癌高发地区进行的人群干预试验结果证明，葛根总黄酮对基底细胞增生的病人确有明显阻断其癌变的作用。
　　医通无忧网提醒，野生葛根粉，经科学加工保留其有效成份，纯属天然保健食品，调节女性内分泌，具有丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，具有&断谷不饥，解表退热，生津止渴，开胃下食，疗痔防癌&等功效。被各国专家誉为&长寿粉&。对妇女产后的多种疾病有抑制作用，同时具有丰胸、美容效果。
　　三、葛根粉对女性的保健作用
　　1、调节内分泌效果
　　用户反映食用葛根粉后，先后出现了以下变化：
　　(1)原先的黄褐斑减褪、消失。
　　(2)排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。
　　(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。
　　2、修护肌肤的效果
　　98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。
　　3、对降血糖、降血压血脂有功效
　　据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次50mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。
　　4、丰胸效果
　　根据用户反馈，原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善，先天性平胸者乳房明显增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，并对体内的脂肪进行导向，既将身上脂肪转移到胸部，丰胸美体。
　　5、恢复乳房部位皮肤的弹性
　　野葛根所富含的异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用。因此能帮助乳房重新变得坚挺。而且当停用后，由于体内雌激素分泌回复到原来的水平，乳腺会发生一定的萎缩，但乳房部位的脂肪部分不会变化。
　　6、葛根含有丰富的异黄酮
　　此物质是一种天然的植物雌激素，它可对人体的内分泌进行调节，对于低雌激素水平者，表现为雌激素样的替代补充作用，可防治雌激素下降引起的症状，如血脂升高，骨质疏松，综合症，并能增加中年妇女血清中雌二醇的水平和血浆中高浓度脂蛋白的含量，降低胆固醇含量，起到保护心血管的作用;而对雌激素水平偏高者，又表现为抗雌激素样活性，可有助防治乳腺癌，子宫内膜癌等，从而起到双向调节的作用。推荐阅读：
　　7、便秘、失眠有特别明显的改善
　　经常食用葛根可以令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽;原先的黄褐斑减退、消失;内分泌失调引起的尿频症状减轻消失;青春痘明显消退，皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善;月经不调得到改善。
　　四、葛根粉的食用方法
　　1、开水冲饮
　　将适量锡根粉放入碗中;将开水倒入碗中，调节器均成糊状，待数分钟即可食用。
　　2、葛根粉粥
　　葛根粉30克、粳米100克。粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水600克，用文火煮至米粥稠即可。发表解肌，清热除烦，生津止渴，透疹止泻，降低血压。适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。葛根还有降血压、降血糖作用，高血压、糖尿病患者可长期服用。
　　3、葛粉炒肉
　　葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒适量，食用油100g，盐适量。(1)用等量的水将葛粉调湿，将肉切成丝。 (2)锅置旺火上，将油烧开，倒入调湿的葛粉，煎成薄片起锅，切成条状。 (3)锅置旺火上，将油烧开，爆炒肉丝，加入切好的葛粉块及味精、盐、辣椒，调匀装盘而成。色香味美。
　　4、葛根粉小米粥
　　野生葛根粉100克，小米50克，小米用清水浸泡15分钟，野生葛根粉用水调均，小米加水入锅，大火烧开后小火煮十五分钟，加入调好的葛根粉，出锅即可。
　　5、自制酸辣葛根粉
　　葛根粉，虾仁，苦菊，红椒丝，盐，白糖，白醋，味精，大蒜，辣椒油，芥末油，原料备齐，并将虾仁焯水至熟，水开后将葛根粉略煮一下直到断生，捞出放入凉水中过凉，将葛根粉控干水分，放入所有的佐料，将葛根粉拌匀即可食用。
　　6、葛粉羹
　　红豆，红枣，葛根粉，冰糖适量，红豆、红枣洗净，葛根粉用冷水调开待用。红豆、红枣、冰糖放入锅中加适量水烧开。煮至红豆烂熟，大约需要40分钟。把调好的葛根粉搅匀，倒入烧好的汤中，变倒边搅动，成透明糊状即可关火。
　　五、葛根粉为何不能空腹吃，什么时间吃比较好?
　　因为葛粉是滋阴，调节内分泌的，所以最好的时间是晚上。当然，空腹是指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。
　　准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子，将野生葛粉倒于碗中，先用少量凉水搅拌稀释，充分调匀至无阻力感(凉水不宜过多)，缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子不停的搅拌，搅匀后的葛粉成半透明胶状(若水温过低，将呈乳白色糊状，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状，即可使用)，可根据自己的口味调配需要的味道。推荐阅读：
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医通无忧网　版权所有 未经许可不得复制转载葛根粉的功效&作用&做法&吃法&丰胸效果特好
葛根粉，经科学加工保留其有效成份，纯属天然保健食品，调节女性内分泌，具有丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，具有“断谷不饥，解表退热，生津止渴，开胃下食，疗痔防癌”等功效。被各国专家誉为“长寿粉”。对妇女产后的多种疾病有抑制作用，同时具有丰胸、美容效果。
葛根内含12％的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。
早在汉代张仲景的《伤寒论》中就有“葛根汤”这一著名方剂，至今仍是重要的解表方。
《本草正义》谓葛根“最能开发脾胃清阳之气”。
葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头项痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。
常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。
现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性丰胸、养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。
【野葛食品特色】
野葛中主要有效成份为葛根素、黄酮类物质、大豆甙元、大豆甙等，都具有很高药用价值。另外还富含其他纯天然营养物质。作为以野葛为原材料做成的食品，不但能爽口、充饥，在品尝美食的同时还能起到保健功效。
【野葛与女性】
葛中含有丰富的黄酮类物质和葛根素，目前异黄酮主要从大豆中提取。随着人们对野葛研究的不断深入，发现野葛中异黄酮的含量和活性远远超过大豆中的。当今在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。
A、经常吃野葛食品能姿容养颜。促进皮肤白皙、光润、细腻，使女性焕发青春光彩。人们经常食用的大豆中含有微量的异黄酮，所以经常喝豆浆也可滋养肌肤，经研究发现异黄酮在野葛中的含量跟活性远高于大豆中的。
野葛食品对妇女产后带来的多种疾病有抑制功能。
B、常吃野葛食品能调理更年期综合症。随着年龄增长，体内下丘脑——垂体 ——
性腺轴的平衡被打破，出现失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁、不安、猜疑、优郁等症状。这就是医学上说的“更年期综合症”。
C、经常食用野葛制品对更年期综合症有调理作用。随着年龄增长，身体对钙的吸收减少，钙降低，骨骼脱钙，容易发生骨质疏松症，经常食用野葛制品可预防骨质疏松。
　　研究结果显示，野葛具有很好的丰胸功效，内含异黄酮相当可观（葛根异黄酮又叫植物雌激素），它不仅具有使乳腺丰满坚挺和乳房组织重构的作用，而且对子宫、卵巢和皮肤也有作用。野葛根中的异黄酮成分，不仅具有有效的抗乳腺癌作用，而且还有预防心血管疾病的功能。
【野葛与男性】
在这充满竞争的社会，男人承受着巨大的压力，时刻保持一个清醒、敏捷的头脑至关重要。野葛食品不仅有丰富的营养成分，还能改善脑部血液循环，起到解压的作用。其对循环系统有积极作用：从野葛根中提炼出来的黄酮类物质能增加脑及冠状血管的血液流量，主要表现在增加微血管运动的振幅。野葛中的葛根素可使冠状血管阻力下降，冠脉流量增加，有利于改善缺血心肌氧的供需平衡，亦有明显的抗心率失常作用。
【野葛与儿童】
&&& 野葛中含有丰富的氨基酸，
其中人体不能自己合成的必需氨基酸（以100g干物质计）。苯丙氨酸（&9.65mg）、苏氨酸（&9.63mg）、异亮氨酸（&7.45mg）、亮氨酸（&11.54mg）、缬氨酸（&11.24mg），被认为儿童必需的氨基酸－组氨酸含量亦高达
6.74mg。丰富的微量元素如铁、硒、锌、钙等，能促进儿童的体格、智力的发育。
【野葛与老人】
临床医学证明：野葛对高血压、高血脂、高血糖、老年骨质疏松症有非常好的疗效。据报导现在老年人血压偏高非常普遍，一般人会选择药物治疗，由于药物的副作用和抗药性，停服后血压很快反弹。野葛食品，首先是作为食品，没有任何副作用，可以在充饥的同时起到调理的目的，而且可以长期食用。野葛中还含有丰富的微量元素和氨基酸，是种不可多得的绿色保健食品，具有极高的营养价值。
【野葛的丰胸养颜作用】
(1)促使乳腺以及腺泡发育增大——野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，促使其重新发育增大。
(2)促使脂肪在胸部堆积——异黄酮能模拟雌激素，对体内的脂肪进行导向，既将身上其他部位的脂肪转移到胸部。
(3)恢复乳房部位皮肤的弹性——野葛根所富含的异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用。因此能帮助乳房重新变得坚挺。而且当停用后，由于体内雌激素分泌回复到原来的水平，乳腺会发生一定的萎缩，但乳房部位的脂肪部分不会变化。
经常食用葛根可以令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽。原先的黄褐斑减退、消失。内分泌失调引起的尿频症状减轻消失。青春痘明显消退。皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。月经不调得到改善。
野葛根含有多种被称为植物雌激素的异黄酮和葛根素，我们平时经常食用的黄豆中也含有微量异黄酮成分，所以常说喝豆浆能美容，研究表明野葛中异黄酮含量远远高于黄豆中的含量。当今在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。
专家群对国内外的葛从资源品种到生产加工全方位的研究中，发现了一种与女人特别亲近的野葛根。药食同源植物－野葛根，富含真正“既安全又有效”的天然植物性雌激素－高效性异黄酮，经常食用后给肌体带来的一些变化：
（1）全身皮肤变得细腻，滋润，有光泽；
（2）原先的黄褐斑减退，消失；
（3）内分泌失调引起的尿频症状减轻消失；
（4）排卵期出血症消失；
（5）白带变得清爽，透明；
（6）阴道炎明显减退；
（7）青春痘明显消退；
（8）皮肤弹性增加，毛孔粗大状况明显改善；
（9）月经不调得到改善；
（10）改善心脑血管，人体微循环.
野葛根的食用效果：
(1)胸部逐渐涨大（在弹性限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房发育、丰满，但又不使身材肥胖）无反弹，小叶增生得到改善。
(2)原先的黄褐斑减退、消失、青春痘明显消退。
(3)月经不调得到改善，女性装环后的月经淋漓不尽现象得到明显改善，白带变的很清透。
(4)心悸、潮热、心情烦燥等症状明显改善。
(5)便秘、失眠有特别明显的改善。
服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。（会影响服用效果）经期可以不必停服。
多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。
葛根粉食疗
每日3次，每一小包，坚持服用1个月。之后可作为滋补调理品随意食用。
调节内分泌，养颜抗衰，滋润肌肤：每日一次或隔日一次，长期食用。
脸上痘痘增生，每日取葛粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。
饮酒前依食用方法服用葛粉少量，可在胃部形成一层保护膜，避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害，并可排毒；醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有解酒醒脑的作用。
菜肴佐料：
用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁浓稠味美，且营养丰富，健康美容.
为何不能空腹吃，什么时间吃比较好？
因为葛粉是滋阴，调节内分泌的，所以最好的时间是晚上。当然，空腹是指饿得咕咕叫的时候，一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的。因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。
葛粉的几种吃法
葛粉香嫩滑爽，美味营养，男女老少皆宜，长期食用，无任何毒副作用，有益身体健康，被誉为“长寿粉”。每天食用25至75克，早中晚均可。食用说明：
热食、冷食、冲食、炒食。冲调方法：取25克葛粉放入碗中，用等量的冷开水充分搅匀成桨，再用沸水200-250克冲熟即食，若须清热降火，冷开水冲服效果更佳。此外，还可冷食、热食、炒食。
一、冲调野葛粉
取野葛根粉15克放入碗中，加糖少许，（也可根据个人口味添加蜂蜜或者牛奶等）先用少量凉开水搅拌成浆（凉开水太多可导致冲泡不熟），再用沸水快速冲成糊状。也可以调均后入微波炉和炉子上加热1至2分钟，即熟。如盛夏，将其置入冰箱冻成凉粉，则又是另一番美味。
二、用野葛粉取代淀粉
勾芡，调汤，拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉来代替，美味又营养。
三、醒酒野葛粉饮
饮酒前依食用方法服用葛根粉少量即可，有解酒醒脑的作用。
四、野葛粉清热饮
用绿茶适量，在其中加入甘草或者白糖（推荐甘草，味道好）一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒入少量葛粉内将其化开，（你也可以先用适量温水将葛粉化开，然后用滚热的茶水再倒进去）然后送入微波炉内2分钟左右，或者放在锅里加热成稠体。味道很清香。
提示：做清热饮时不需要放很多葛粉，弄得稀一点最好，适合夏天引用。
五、野葛粉奶粥
先将葛根化开，一点点水化开就行了，粥煮到差不多后倒入，再煮一会加适量的奶，加一点盐。喜欢的还可以之前在里面放花生米，豆子之类。（此粥丰胸美容，适合当作早餐食用）
六、松子糖桂花双料葛粉羹
取桂花蜜或桂花少量，将几块松子糖在蒜臼里拍碎，在做葛根粉的时候加入。桂花最后放。味道清香诱人！
七、凉拌葛粉
原料：葛粉25g，糖50g，花生仁、芝麻适量。
制法： （1）将葛粉25g用冷水调湿，冲入250g沸水搅匀。
（2）拌入炒熟的花生仁、芝麻、糖，调匀即成。
特点：清香爽口
八、葛粉粥
原料：葛粉200g，米300g，皮蛋2—3个。
制法： （1）先将米洗净，煮粥，成粥状时加入葛粉用温火煮。
（2）煮好后调匀，加入切碎的皮蛋调匀即成。
特点：细嫩滑爽
九、葛粉炒肉
原料：葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒适量，食用油100g，盐适量。
制法： （1）用等量的水将葛粉调湿，将肉切成丝。
（2）锅置旺火上，将油烧开，倒入调湿的葛粉，煎成薄片起锅，切成条状。
（3）锅置旺火上，将油烧开，爆炒肉丝，加入切好的葛粉块及味精、盐、辣椒，调匀装盘而成。
特点：色香味美
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TITLE="葛根粉的功效&作用&做法&吃法&丰胸效果特好" />
葛根粉含有多种被称为植物雌激素的异黄酮和葛根素，我们平时经常食用的黄豆中也含有微量异黄酮成分，所以说喝豆浆能美容，研究表明葛根中异黄酮含量远远高于黄豆中的含量。
当今在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。大豆异黄酮是目前国际上唯一安全有效的天然植物雌性荷尔蒙，具有与雌性荷尔蒙相同的功效，可丰胸、养颜、延缓更年期的到来。它广泛存在于豆类食品和天然植物中，其中葛根中大豆异黄酮的含量相当丰富。
& 乳房由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90%。有些女性胸部扁平，其主要原因是乳腺发育不良与胸部脂肪缺乏所致。一些产妇由于哺乳不当，也会使得乳房皮肤松弛，脂肪丢失而形成乳房下垂。常服葛根粉，可以帮助改善这种现象，由于每个人的体质差异，可能效果不一。
据常服者反馈，胸围一般均能增大1.5公分以上，富有弹性而不回缩，而且在胸围增大的同时体重却不增加。88%以上的食用者反映，达到明显的丰胸效果，2至4个月即可。见效最快的1个月即见效。
&1、使用一，二个月后，60%女性感觉乳房有明显紧绷感。
&2、使用第三个月后，85%女性乳房开始丰满挺拔，满意度82分。
&3、使用第四个月后，89%女性体会自然动感，圆润挺拔，倍增女性风采。
&4、使用第五个月后，胸部挺拔，巩固效果，月经规律，皮肤光滑。
服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒等辛辣温热的食品。多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。
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TITLE="葛根粉的功效&作用&做法&吃法&丰胸效果特好" />
每日早中晚饭后1小时各一次。
食用方法：取粉15-20克，先用少量的冷开水调匀，再用95°以上沸水冲入，立即迅速搅拌成稠状，或者在火上由冷水熬成半透明糊状即可食用。可视个人口味添加佐料，配以蜂蜜最佳。经期请暂停服用哦。
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口服丰胸最佳组合：木瓜粉+葛根粉+山药粉
&用户反映食用葛根粉后，先后出现了以下变化：
1、调节内分泌效果
(1)原先的黄褐斑减褪、消失。
(2)排卵期出血症消失，白带变得清爽、透明(中年女性)。
(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌。
2、修护肌肤的效果
98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。
3、对降血糖、降血压血脂有功效
据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用(每天一次50mg)对肾上腺素高血糖有降血糖和较强的降血脂作用。
4、丰胸效果
根据用户反馈，原先大小不一的乳房下垂者得到明显改善，先天性平胸者乳房明显增大。乳房结实上提、富有弹性。尤其产后乳房松弛有明显结实上提功效。
&野葛粉妙用
1、美容：脸上痘痘增生，每日取葛粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。
2、醒酒：饮酒前依食用方法服用葛粉少量，可在胃部形成一层保护膜，可避免空腹饮酒或暴饮酒对人体伤害；并可排毒。
3、菜肴佐料：用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁浓稠味美，且营养丰富，健康美容.
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