前滚翻扭到脖子扭到筋了怎么办和肩膀怎么办

前滚翻时头部着地的部位是_百度知道
前滚翻时头部着地的部位是
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脑袋正上方和后脑希望对你有帮助
后脖子也就是颈椎。
头发啊!!!除非是光头!
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出门在外也不愁跳起来或剧烈运动的时候胸腔痛 如果是按压胸部的话不会有异常_百度知道
跳起来或剧烈运动的时候胸腔痛 如果是按压胸部的话不会有异常
患者信息:男 13岁 北京 病情描述(发病时间、主要症状等):差不多是上星期出现这个毛病的,跳起来、跑的快的时互订皋寡薤干鸽吮龚经候 胸腔会感到疼痛 不是很痛,但是在按压胸部的时候并不会感到疼痛 今天同学把手耷到我肩膀的时候竟然也会痛。只记得上周我练习前滚翻的时候不小心扭到脖子,疼痛感持续了一个小时左右就消失了。但是再次滚翻的时候会感到脖子下面一点的脊椎疼痛。请大家帮帮忙吧!谢谢!
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这种症状很常见,是因为你运动时呼吸不均匀,导互订皋寡薤干鸽吮龚经致膈肌下沉,如果想缓解症状,就呼吸均匀,呼气和吸气的时间平等就可以了。
那也不至于 同学把手耷到肩上就会痛吧?
你下次尝试下我教你的方法。
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按照你说的,真的成功了,好开心,谢谢你!
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建议你去医院检查下比较放心,生病无小事!
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出门在外也不愁前滚翻导致脖子酸痛_百度知道
前滚翻导致脖子酸痛
昨体育课练习前滚翻翻N胸口点闷练今脖十酸痛胸口点闷明体育课我该办
提问者采纳
跟师说注意休息
可是他们会进行下一个动作练习,我不会怎么办
那要看是什么动作了,如果还涉及到颈椎就不可以。等你好了再练呗。注意动作,到时候保证比他们练得好。否则你会受伤的。
谢谢你,我今天还担心了一天
别担心。会好的。晚安,我要睡了。
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胸口闷没注意呼吸脖痛用力肌肉给拉伤明请教教练问做作吸气做作呼气体育锻炼体力意志希望能明白体育课含义
前滚翻的相关知识
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出门在外也不愁做前滚翻动作,为什么会肩膀疼,是我的动作不标准么,还是什么_百度知道
做前滚翻动作,为什么会肩膀疼,是我的动作不标准么,还是什么
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肯能有点不标准吧, 我一般不是肩膀痛, 甫川颠沸郯度奠砂订棘到是脖子有时候扭到, 呵呵`,加油啦,慢慢练就会标准的了, 希望采纳
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