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更年期潮热
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【导读】更年期潮热！ 超过四分之三的女性在更年期有潮热现象。这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部，令人不快。有的妇女满脸通红，也有人感到心跳加快，感觉焦虑。这样的情况可能一天出现几次，甚至每个小时都出现，因人而异。主要
　　更年期潮热！超过四分之三的女性在更年期有潮热现象。这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部，令人不快。有的妇女满脸通红，也有人感到心跳加快，感觉焦虑。这样的情况可能一天出现几次，甚至每个小时都出现，因人而异。主要表现为发热如潮水一样有定时，每天到一定时候体温就升高 （一般多在下午出现）。那怎么治疗呢？这里南京仁康医院专家进行了介绍：
　　调节饮食。若出现脸部潮红，胸闷时，可以服中药，当然也 可以吃黄豆，促进荷尔蒙的分泌，也可以服用当归，有养血补血的功效。
　　避免烟酒。更年期潮热！女性因避免酒精和尼古丁的刺激，这样会造成血压和精 神方面的异常变化，所以，更年期的妇女不宜喝酒，吸烟，咖啡，茶也少饮用。
　　日记记载法。更年期妇女应该注意自己的各种情绪变化，记成日记，这样，就比较容易找到克服潮热的方法。
　　放松情绪。更年期女性应该稳定自己的情绪，切勿易怒，可采用放松和沉思的方式，心静则凉，当然，也可以喝一杯凉水，对潮热是有缓解作用的。
　　温馨提示：南京仁康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
　　以上这些就是关于&更年期潮热&的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-
南京仁康神经内科研究院是华东地区首家神经内科研究院，南京最好的精神病医院、60余万康复患者推荐...
姓名：胡长海
职称：主任医师、教授
擅长：失眠抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、癫痫等精神疾病。
姓名：杨炳如
职称：主任医师、教授
擅长：失眠抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、癫痫等精神疾病。
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医院地址：江苏省南京市下关区幕府西路118号
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就医请遵照医生诊断如何缓解更年期潮热 有没有亲帮忙啊！_百度知道
如何缓解更年期潮热 有没有亲帮忙啊！
提问者采纳
对于更年期注意事项而言，首先要注意合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。更年期到来的人建议吃含钙量高的牛奶，如果对牛奶过敏，可以补充钙剂。
该怎么办,有失败的可能？
提问者评价
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其他1条回答
你好，更年期潮热主要是激素水平下降引起的可以采取以下措施缓解
1、降低压力：在如今生活节奏比较快的外界环 境下，不少女性会感觉到压力比较大，而控制好 压力却并不是一件容易的事。
2、改变生活方式：增加运动可以很好的减少更 年期潮热，并可以对其他更年期症状产生积极的 影响，如失眠，疲劳，情绪不稳，性欲减退或胆 固醇水平升高等。
3、饮食预防：低脂肪饮食可以帮忙克服更年期 潮热；减肥也有必然的帮忙，但过度降低体重可 能导致症状进一步恶化；太辣或太热的食物应该 避免，此外还应该多吃各种不同的水果。
4、中药治疗：可以借助含有丰富的营养的葛根茶进行调理一个月，效果会有所好转
5、药物治疗：轻度镇静剂，降血压药物或抗抑 郁药都可以用来对付更年期潮热，但必需要在专 业医生的诊断、...
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