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你看过的最好的乒乓球教学视频是哪个？
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最搞笑的乒乓球比赛
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最搞笑的乒乓球比赛
上传时间：18个月前
上 传 者：万六金
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视频简介：【乒乓球】表演 荘智淵VSセイブ【完整版】
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打乒乓球时对方拉下旋球，而我总想用上旋球回击，结果就下网了。但一些高手就可以我应该怎么做，最好有视频
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乒乓球中用上旋接下旋和用下旋接上旋均属于顺转接球，从物理角度讲即是——顺着来球的旋转方向摩擦发力。拉接下旋球——即是用上旋接下旋，和削接上旋球——即是用下旋接上旋，都是典型的顺转回击，最明显的效果就是能充分借转，来球越转，回球就越转。建议看看吴敬平指导的书《乒乓球直板反胶技术训练》一书，内有详图说明。以下摘录一段：基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。 击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度加快，力量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂的发力，或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角度几乎没有变化或变化很小。总结起来正手拉球应注意四点：1、必须注意重心的交换，重心迎前的方向要和击球的方向一致。2、一定要用腰控制大臂，是腰上发力，而不是用手臂发力，注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调。3、击球瞬间必须快速收缩前臂、手腕发力，前臂收缩的速度越快，发出的力量就越大。4、击球点必须保持在身体的右前方，击球点离身体越近，越容易控制球。有一点值得注意的是不管是什么样的拉球动作，必须和你自身具备的身体条件相符合，只要不影响动作的发力就可以，没有什么固定的动作模式。另外就是在击球前，球板和球之间要有一定的距离，尽量主动去击球，而不要让球来撞你的球拍，或者是球与球拍之间的距离太小，容易被来球顶住，影响你的发力。 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
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