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吃太咸伤发 吃太甜脱发
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编辑：ed82d150913
发布时间： 03:59:57
首先，平时吃咸的多了会导致头发枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育，导致乌发变“枯草”。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头屑增多，加重脱发。
从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽，肾气虚则头发干涩而枯黄。近年来，国外很多研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡，甚至枯萎。
其次，吃糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。
从营养上说，头发所需的是脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B6及碘等营养物质，它主要来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类。绿色蔬菜有助于黑色素生成;豆类能增加头发的弹性和润泽度，防止分叉;海菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾、碘，可预防白发。
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洗发露不能阻止脱发 倒梳头发易伤发质
来源:京华时报
　　近日有很多读者来电反映感觉秋季头发掉得更多。北大医院皮肤科副主任医师杨淑霞表示，可根据掉发数量和有无脱发斑来判断是否脱发。
　　每天掉发70根内正常
　　杨淑霞表示，脱发和季节无关，所谓季节性脱发是很少见的。杨淑霞表示，人每天都会掉头发，每天掉头发在70根内是正常的。人们还可根据掉发数量的变化或有无脱发斑来判断是否脱发，如果呈现一块一块的脱发，那么就是脱发了。
　　从脱落头发的形态变化来看，正常脱落的头发发干粗细一致，根部有一个白色小球。脱落头发的形态变化在不同的脱发疾病中是不同的。常见的精神因素、服药、减肥等导致的休止期脱发，其脱落的头发表现是正常的；化疗药物、斑秃引起的脱发，其根部可出现变细或折断；雄激素性脱发会出现很多不同程度细小的落发。
　　洗发露不能阻止脱发
　　目前市场上许多洗发产品都标榜能防脱发或抑制脱发。杨淑霞表示，单纯通过洗发护发来防治脱发是无效的。脱发有许多原因，如营养不良或压力过大，脂溢性脱发，或病毒、细菌等导致的脱发。而洗发露、护发素等只能增强头发的营养和韧性，防止头发断落，并不能改变头发非正常脱落。所以头发出现非正常脱落应及时就医，寻找头发脱落的原因，对症下药。
　　倒梳头发易伤发质
　　用梳子梳头时总会梳掉一些头发，所以有人以为梳头发也会引起脱发。对此杨淑霞表示，梳头发是不会引起脱发的，只会将附着不牢固的休止期头发拽下来，就像洗头发时掉落的头发会尤其多一样。不适当地梳头发有时会拉断发干。不过，做发型时常采用的倒着梳头发以营造蓬松感的方式，虽也不会引起脱发，但是却会损伤发质，易使头发的毛皮翘起来，头发变得粗糙、容易进一步受损而断落等等。
　　实习记者 李锐()
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我想让程凯博士帮忙，我脱发多年，伤&&心，用过外用的，还有中药都没有长出来头发，刚开始的时候是两鬓角头往上，中分的两边对称有一角钱的硬币那么大，现在头的前面几乎都要没有了头发了，后脑袋瓜子从脖子往上一寸没有头发，
曾经的治疗情况和效果：
多次的治疗都没有长出头发，吃中药近一年，血蝎胶囊了一年多，都没有效果
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高心我给你解答！中医认为肾主生发，所以建议你以补肾为主&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你服用养血生发胶囊，在平时的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首乌
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如何白发变黑发？
　　1、多吃黑色食物
　　黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。
　　2、远离焦虑
　　如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。
　　3、规律运动，放松身心
　　要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。
　　4、避免损害
　　染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。
　　5、常换发型
　　总在同一个地方分缝，头皮长期暴露在紫外线下会受到伤害，影响黑色素细胞功能，无论头发中分还是三七分，长期不变都会使该处头皮持续受到紫外线辐射，导致长出白发。建议每两三个月换个方向梳理。
　　6、扎马尾不宜过紧
　　马尾辫让人显得青春有活力，颇受女性欢迎。但这种发型由于紧紧束起，牵拉头皮，久了会导致毛囊以及周围皮肤变得松弛，发际线处会长白头发，甚至引起脱发。建议马尾别扎得太紧，隔三差五放松下头皮，改梳披肩发，这样有利于头发正常生长。
　　7、按摩头皮
　　梳子建议选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。
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每天查发蜡定型，会伤发，会脱发吗？
我有更好的答案
不伤头发。发胶才会，发蜡里不含酒精
每天查发蜡会脱发吗？
亲 不会的。不过别打到头皮上那样头发油的快
少量使用，不会的。不过要买质量好的。
会的，用的时候不要沾到头皮。
每天查发蜡沾不到头皮会脱发吗？
这个就要看个人体质啦！
会因为只要用了，化学物品，都有一定的伤害，
发胶，发蜡，那个伤得厉害
查得多发蜡会脱发吗？
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