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冬季脱发该怎么办
　　受访专家/广州市中医医院皮肤科主任 马万里 文/羊城晚报记者 陈学敏 通讯员 高三德
　　这几天气温骤降，让前些天还穿着单衣的广州人感觉一下子像是从夏末迅速迈入了初冬。除了皮肤上体现的干燥感受外，不少人还出现头发毛燥、断裂、脱落等问题。中医皮肤科医生提醒，要远离秋冬的季节性脱发必须“外护内调”，缺一不可！
　　发根营养供应不足易致脱发
　　每到冬季，北风萧萧，三千烦恼丝也跟着簌簌而落。为啥呢？是不是暗示身体出了毛病？对此，广州市中医医院皮肤科主任马万里表示，秋冬出现的脱发现象大多属于“季节性脱发”。
　　何谓季节性脱发？马万里解释，头皮在不同季节随着气温的变化，皮温也就会随之降低，头皮的微细血管会因皮温的降低而出现不活跃的状况。由于微细血管网络是直接输送营养给发根的，而发根受此影响会出现营养代谢障碍，发根部位营养供应不足出现了发干营养缺失，从而造成脱发的现象。
　　季节性脱发虽与身体疾病关系不大，但也是“亚健康”的一种警示，“秋冬季头皮干燥、毛发干枯，如果此时人体的营养摄入跟不上，生活不规律，外加精神紧张等，就更容易加重脱发现象。干燥的冬季不仅是对皮肤的考验，也是对头发的考验。”马万里说。
　　大量脱发现象不正常，但基于人体正常新陈代谢的关系，我们每天都会不停地“掉头发”。“每天掉发不超过100根属正常范围。”马万里介绍说，每个人头皮上平均有约10万个毛囊，每一根头发都有2-4年的生长期。“毛发代谢是周期性的，就如动物某些季节要换皮一样，到了秋冬季，处于休止期的头发占很大比例，所以脱发比别的季节相对多。”
　　应对：马万里表示，中医认为，“发为血之余”，肝藏血、肾藏精，肝肾不足、经血亏虚、发失濡养为脱发的主要原因。因此冬季养发需先养脾肾，如黑芝麻、桑葚果、核桃等都是秋冬养发的佳品。
　　脂溢性脱发秋冬会加重
　　现代人生活工作紧张、作息不规律等因素导致皮脂分泌过旺，脂溢性脱发较普遍。马万里表示，脂溢性脱发常伴有头屑增多、头皮油腻、瘙痒明显，主要是真菌感染而造成的。一般情况下，夏季会被认为是脂溢性脱发最为严重的季节，但其实秋冬护理不当也会加重病情。马万里分析，冬季天气寒冷，毛孔收缩，让本该排出的油脂得不到排泄，过度积聚，加上冬季一般洗头次数会减少，头皮得不到及时清洁，更容易引发炎症。
　　应对：皮脂分泌过多多与激素分泌紊乱、遗传、精神压力大以及经常进食高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。马万里提醒，脂溢性脱发一般分为四个阶段，初期头发一天不洗显油腻；中期脱发症状明显，头发开始明显变细软；后期头顶或前额出现明显的局部脱发区；到了晚期，头顶部寸发不生，头皮组织已经转化为毛孔性皮肤区，发孔变成了毛孔，此时就回天乏术了。所以，出现脂溢性脱发应及时到皮肤科诊治。
　　过度洗护也很伤发
　　在冬天，人们会加重对皮肤的滋养和护理，头发亦然。马万里提醒，过度的清洁、护理反而对头发头皮带来伤害。怎么才算是过度清洁、过度护理呢？马万里说，冬季由于油脂分泌减少，一般建议是2-5天洗一次头，如果天天洗头对头发也是一种伤害，“大多洗发水都含有不少化学成分，会刺激头皮和毛囊，天天如此，头发容易脱落”。此外，不当梳头、吹发也会伤发。“冬季干燥容易产生静电，过多地梳头或者梳子的材质没有选择好，就会加重静电的发生，会给头发和头皮带来不良刺激。烫发吹风也要注意，吹风机吹出的热风会破坏毛发组织、损伤头皮，因此要避免经常吹风。染烫次数也不宜过多，染发烫发对头发的伤害较大。”
　　应对：马万里建议，可以选择用黄杨木梳和猪鬃头刷梳头，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环；尽量选用对头皮和头发无刺激的天然洗发剂，少吹发、少烫染头发。冬季为了保暖很多人都会戴帽子，对此，马万里提醒，要注意帽子的通风透气，并且不能长时间戴帽子，“戴帽子会使头发长时间不透气，尤其是发际处受帽子的压迫，容易引起脱发。”
　　Tips：
　　养发食疗方
　　冬日是进补的最佳时机，冬季养发可通过补血、补肾、补脾、滋阴的食材来达到调理的功效。
　　1、杜仲羊肉汤
　　做法：杜仲15克，核桃仁15克，何首乌30克，玉米粒90克，羊肉250克，生姜3片，红枣5枚。把上料洗净后加水炖约三小时，调味即可。
　　功效：经常食用，有生发、乌发、防脱发的功效。
　　2、首乌核桃猪脑汤
　　做法：制首乌20克，核桃仁20克，猪脑100克，调味料适量。把首乌加水煎20分钟后去渣取汁，用汁炖核桃仁与猪脑，猪脑熟后调味即可。隔日食用一次。
　　功效：有护发美发、防治脱发的功效。
　　3、桂圆红枣桑葚羹
　　做法：桂圆50克，红枣30克，桑葚子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液黏稠即可。每天吃大约10克。
　　功效：此方有养血生发作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
　　4、红枣花生衣汤
　　做法：花生米100克，用温水浸泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。
　　功效：有养血补血之功，适用于身体虚弱者的生发、乌发。
　　5、柠檬黑豆
　　做法：黑豆50克，柠檬5片。把黑豆煮熟软，加入柠檬片，即成。每日或隔日食用一次。
　　功效：有养发、护发、美容的功效。
　　6、核桃芝麻糊
　　做法：核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟后捣成细末，混合拌匀。每天早、晚各取2匙，用温开水加蜂蜜冲食。
　　功效：有养发、乌发的功效。
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男性脱发怎么办 治疗男性脱发的各种方法
　　脱发是一种疾病，是人们非常熟悉的疾病，在日常的生活中也是哦比较常见的。而不同的人的脱发的原因是不同的，所以治疗脱发的方法也是不同的。那么男性脱发该怎么办呢今天小编就为大家详细的介绍一下男性脱发食疗、中医等等的治疗方法。
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　　了解男性脱发
　　普通男性型脱发，即雄性激素一遗传性脱发，虽然发病机理不十分清楚，但已涉及雄性激素水平和遗传素质这两大因素。相当一部分患者有家庭史。
　　临床表现
　　男女均可发生，但脱发的方式和程度不同。男性主要发生在额、颞和顶部;女性发生在头顶部，为弥漫性。脱发之所以发生，是由于正常的终毛毛囊转变为毳毛毛囊，长出细软的毛发，到晚期则发生毛囊萎缩。
　　男性脱发的原因
　　1、病理性、外科手术或疾病导致的脱发
　　高烧后1～3个月，严重感染疾病，外科手术都会造成脱发;患有某些慢性病的会持续脱发;功能不正常也会导致脱发;一些免疫性疾病，如头皮部位严重盘状等，也会让头皮毛囊&很受伤&;机械性撕脱、烧伤、慢性深部细菌，真菌感染都会让头部&荒芜&。
　　2、药物导致脱发
　　一些处方药物可能，致某些人脱发，对癌症的治疗，使头发停止生长，在治疗期间脱落，停药后或治疗结束后，头发有可能重新生长出来。在服药初期就发生突发性脱发，及时咨询大夫，对治疗方案做适当改变。
　　3、雄性激素源性脱发
　　皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官，头皮是雄激素受体密度高的部位，是雄激素&喜欢&聚集的场所。所以雄性激素源性脱发，最普遍的脱发类型，95%的脱发病例属于这一类型。患雄性激素源性脱发的人，血清和头皮中二氢睾酮水平，比正常人高，头皮、额部，特别是颞颥部和顶部的头发，在二氢睾酮的长期作用下，毛囊表现为进行性萎缩、变小，毛发逐渐变细、变软，颜色变淡，毛发减少。此类型脱发的结果造成，发际线消褪和头部轻度谢顶。
　　2、药物导致脱发
　　一些处方药物可能，致某些人脱发，对癌症的治疗，使头发停止生长，在治疗期间脱落，停药后或治疗结束后，头发有可能重新生长出来。在服药初期就发生突发性脱发，及时咨询大夫，对治疗方案做适当改变。
　　3、雄性激素源性脱发
　　皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官，头皮是雄激素受体密度高的部位，是雄激素&喜欢&聚集的场所。所以雄性激素源性脱发，最普遍的脱发类型，95%的脱发病例属于这一类型。患雄性激素源性脱发的人，血清和头皮中二氢睾酮水平，比正常人高，头皮、额部，特别是颞颥部和顶部的头发，在二氢睾酮的长期作用下，毛囊表现为进行性萎缩、变小，毛发逐渐变细、变软，颜色变淡，毛发减少。此类型脱发的结果造成，发际线消褪和头部轻度谢顶。
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脂溢性脱发怎么办？老中医讲 述治疗脂溢性脱发偏方
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随着社会的发展与进步，人们压力增大等因素导致目前很多人出现了脱发现象，脂溢性脱发就是其中一种较为严重的脱发类型。脱发是每一个患者痛处，脱发带给患者的不仅是外貌的损害，更多的是心理的折磨。脂溢性脱发的病发，让原本自信的失去自信，让原本魅力无穷的男性变的没有魅力。那么，脂溢性脱发怎么办呢？下面老中医讲述治疗脂溢性脱发偏方！希望专家的介绍对您有所帮助。一般出现脂溢性脱发的话，症状从初期到后期都是不同的，初期会头发显得油腻，同时非常频繁，然后慢慢的头发会开始脱落，从少部分脱落到大部分脱落。脂溢性脱发的主要症状都有哪些呢？一起来了解一下吧。初期：头油多，头发一天不洗显油腻，此时脱发症状不明显。头发渐由粗变软。中期：头油较多，头发一天不洗更显油腻，此时脱发症状明显。头发开始明显变细软。后期：头皮产油量成倍增加，头皮油腻腻光亮，此时已出现明显的局部脱发区，如头顶或前额。头发幼细长不长，发尾明显看出是尖的，仅幼小的就象葺毛，这个阶段是治疗的最后机会。晚期：头顶部已经油光光的寸发不生，皮下肌肉层已经消失或被脂肪层代替的多，头皮组织已经转化为毛孔性皮肤区，发孔变成了毛孔。所以我们只能称其为寸发不生而不能称为寸草不生。因为大多数人用放大镜一看能发现有极幼小的汗毛。这时候就可以称之为&永久性脱发了&，它赖以生存的土壤头皮组织已变彻底性了，不能逆转了。脱发是一个渐进的过程，在脱发初期往往容易被人们忽略掉，从而使脱发情况越来越严重，最终演变成永久性脱发，面对脱发严重的问题，我们应该引起重视，发现脱发问题要及早进行治疗，以免延误最佳治疗时间。脂溢性脱发怎么办？老中医讲述治疗脂溢性脱发偏方1、中药治疗取荆芥15克，防风10克，蝉蜕10克，生地10克，苦参10克，何首乌10克，银花10克，连翘10克，蒲公英10克，甘草5克，加水2次煎取浓汁，将两次浓汁混合再分2次服用。2、水杨酸涂抹将水杨酸3g，间苯二酚3g，薄荷脑0.25g，稀酒精加到100m混合在一起，在洗完头发后，涂抹在头皮上，即可有效治疗脂溢性脱发。3、桑白皮煎汤洗头取适量桑白皮，加水煎取汁液，然后放凉后，再用来洗头发，可帮助治疗脂溢性脱发，效果非常不错。4、生发饮取生地20克，熟地20克，当归20克，侧柏叶15克，黑芝麻30克，制首乌25克，旱莲草20克，加水煎取浓汁，可滋补肝肾，减少脱发，有助于生发。以上介绍了治疗脂溢性脱发的一些偏方，但是这些偏方见效慢，效果不明显，需要的时间更久，治疗脂溢性脱发可以选择专业的产品。如今，虽然市面上生发的产品众多，但是真正得到市场强烈认可的生发产品并不多，相比于其他生发方法，有用的产品防脱生发效果会更明显，也更安全。在我们调查中发现国家食品药品监督管理总局批准的正规防脱生发产品&&发飚防脱育发露产品以健康、安全、高效、不复发等特点被广大脱发朋友所推荐使用。发飚防脱育发露的出现，给越来越多的脱发朋友带来了无限的希望和喜悦。发飚防脱育发露始终坚持&自然，健康，科学，安全&的生发理念，一直秉承头发生长规律为基础的防脱生发理念，以天然植物精华为原料，使用美国先进制取技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制而成，经过国际多项临床检测，使用安全无副作用，是国家认可的防脱生发产品，受国家的严格监控和抽检，产品品质放心可靠！治疗脂溢性脱发&&首先&发飚防脱育发露&发飚防脱育发露于2002年开始生产投入市场，采用最新国医理论和科学育发配方，运用现在低温超临界萃取技术，从何首乌，侧柏叶、当归等天然名贵植物中萃取多种高活性育发因子，进入毛囊后能够迅速修复毛囊，激活毛母，有效控制脱发，进而促使毛发再生，对皮肤没有任何的刺激性，育发祛脂，养发防脱。从根源上改善头皮生态、促进毛发生长。本品天然温和，无刺激，特蕴含多种水润滋养成分，防脱育发的同时，修护受损发质，增强头发弹性，坚持使用，令头发乌黑浓密，清爽健康。发飚防脱育发露&&国家认证，质量保障现在防脱生发市场鱼龙混杂，其实只有获得特字批准文号才属于有治疗效果的产品，没有获得特字批准文号的产品是不带有任何治疗功效。国妆特字是属于特殊用途化妆品的批准文号，是由国家卫生部颁布的，不仅卫生、质量、细菌菌群等均符合标准外，还具备特殊用途，如祛斑、防晒、止脱、生发等，即有功效性。请广大用户购买时认准批号，谨慎选择使用，切盲目购买。发飚防脱育发露凭借出众的效果，被中国卫生部核准为&特&字号防脱育发产品，成为脱发康复工程唯一指定产品，也是最早取得国家食品药品监督管理局推荐的生发密发产品。根据记者的调查发现，和市场的假冒伪劣产品相比，发飚防脱育发露拥有12年的专业防脱生发历史，不仅通过国家食品药品监督管理局批准：国妆特字(G)，更是获得了多个国家的安全认证，是为数不多的专业防脱生发的正规品牌，是真正带有治疗功效的产品。发飚防脱育发露&&安全，健康，放心产品现在生发产品五花八门，有些无良商家为骗取消费者，在快速生发、黑发产品中加入禁用化学物质，容易出现刺激性皮炎、过敏现象，甚至引发癌变。国家食品药品监督管理总局批准的正规防脱生发产品&&发飚防脱育发露由何首乌根提取物，侧柏叶提取物，当归根提取物以及其他名贵中药精华科学配比而成，是百分之百的纯天然草本精华，不含有任何违禁和化学成分，不含有激素，不含有防腐剂，不含有添加剂，通过国家权威部门检测，获得国家化妆品正规批文。以上介绍了&脂溢性脱发怎么办以及治疗脂溢性脱发偏方&希望对你脂溢性脱发的治疗有所帮助，同时，有脂溢性脱发的朋友应当注重头发的护理，头发应经常梳理，避免用碱性强的洗发水洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发水，解除压力负担，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力，饮食则以清淡为主，经常食用富含b族维生素及的食物。
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每人每日可脱落60～80根头发治疗**障碍，梳头和洗头时常涌现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，因而无需过火缓和。然而，假如一个人天天脱落的毛发超越100根，从而引开端发稠密，就是男性脱发了。　　男性脱发的起因　　脱发次要分两品种型：一种是脂溢性脱发，占全体脱发病人的70%左右。一种是神经性脱发，占脱发病人的29%左右，其余起因引起的脱发仅占1%高低，如黄癣、梅毒等。随着社会的倒退和人们生存、任务和学习节拍的放慢，人们接受的心理压力日益减轻，人群中脱发的发病率也越来越高。　　脂溢性脱发的学名叫做雄激素源性脱发，是一种多基因遗传性疾病尖锐湿疣症状，男性多见，患者大多有家族史。不过，脂溢性脱发有一个分明特色，即病情停顿历程迟缓，多在 20～30岁开端产生，表示为毛发的逐步稀少和脱落。男性多从前额两侧开端，逐步向头顶延长。而且，因为皮脂分泌茂盛，部分人头发清淡，临时倒退上来则毛发枯槁无光泽。　 神经性脱发则包含斑秃、全秃和普秃，在头皮的任何一个部位都能够产生。这种病的特征是停顿疾速，几个月、几天甚至一夜之间就可到达全秃。神经性脱发是因精力压力适度招致的脱发。在肉体压力的作用下，人体立毛肌压缩，头发竖立，并使为毛囊保送养分的毛细血管压缩，形成局部血液循环阻碍，由此形成头发营养不良所致。　　男性脱发的饮食医治　　1 、弥补铁质。常常脱发的人体内常缺铁。铁质丰盛的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。　　2、弥补动物蛋白。头发干涸性欲减退预防，发梢裂开，能够多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。　　3、多吃含碱性物资的新颖蔬菜和水果。　　脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，起因是膂力和肉体适度疲惫，临时过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢进程中发作酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物资轻易引起血中酸毒素过多前列腺炎危害，所以要少吃。　　4 、弥补碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能加强甲状腺的分泌功能，前列腺症状有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。　　5、弥补维生素E。维生素E可抵御毛发苍老生殖感染不育，匆匆进细胞决裂治疗ed药物，使毛发成长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
饮食上的注意只能起到浅层的作用，更何况我们还不可能完全吸收的了，所以脱发要靠科学的治疗，通过专业的治疗可以控制住脱发，还能慢慢促进新发的生长，再辅以日常的饮食调理，就能事半功倍。推荐大家到hair188网上去看看，有专家在线咨询，在治疗前先搞清楚自己的情况也好。
我发现这食疗可以防脱，但不能治脱~本来是我脱发挺严重的，我老婆还好，她长头发所以洗头掉的多，后来她在网上了解了一些吃上面的知识，天天煮，我的头发没什么动静，她的头发倒是越来越黑亮了~我后来还是每天一片保法止（非那雄胺片），在成都市第二人民医院皮肤科的AGA雄激素性脱发诊疗中心开的，吃到现在也起了很好的效果，头发粗黑了很多~我建议大家也可以去看看。
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