第三方登录：睡觉前吃东西是不是很容易长胖啊？就是一吃完就睡
睡觉前吃东西是不是很容易长胖啊？就是一吃完就睡
是不是睡觉前无论吃什么东西都会长胖呢！比如说水果.疏菜之类的也不能在睡觉前吃是吗？我说的是一吃完就睡.
最好不要睡觉吃东西，尤其是吃过东西就睡觉。这样很容易产生脂肪。吃过饭最好散一会步，这样有利于消化，防止脂肪堆积！
其他回答 (10)
晚上最好什么都别吃，要吃白天吃，人一般都是在晚上长，白天都被消耗了，不过有的人麻他就是什么都不吃喝水都长，没办法天生胖子命
哎！减肥的确是头疼的问题！！！！我之前也用过很多减肥产品，但是不起作用，不过前段所以时间我用了一种叫做【美姿减肥胶囊】的产品，效果不错，我也是很偶然才知道的，决定试一试吃的，不过效果不错。因为它是调节人体内部的脾胃功能消除多余脂肪，不像别的减肥产品一样减体内的水份，等不用药了体内水份一恢复就又胖起来了。..所以你可以试试！她们官网去百度搜索一下www.laibajf com”就可以进入
每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点水果就好。。早上起来就喝杯清水很有效果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。建议你可以买来试试。。至于牌子《美姿减肥胶囊》减肥不错，你可以按照你自己的减肥要求来买这些东西。没有什么副作用，而且瘦的还满明显的百度搜索一下www.29jf cn 可以进入查看
苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.
参考资料：
感觉不错的，去看看口碑产品，里面的几个产品评价都慢公正的。 感谢您能设置成‘满意答案’~。
下面这个MM收集了 减肥有效方法,最有效的减肥产品排行榜。可以供你作为参考可以适当的使用减肥妖，要没有副作用的那种，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下。她Q Q空间 885 943 84 里有几种，口碑都不错，你不妨看看
我给你介绍一个方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋, 一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。有一款 纯绿色 的减肥产品 【美姿减肥胶囊】个人效果挺好的，纯天然植物为原料，没有副作用，吃过很多减肥产品，感觉这个比原来的都好，我同事减了22斤，一年了都没有反弹，我用半个月减了8斤了哈哈，我瘦到我妈妈被吓很了，很久不见的亲戚也被吓到，问我妈妈是不是不给我饭吃，现在真的感觉皮肤也变好了，越来越有光泽，肚腩变小了，腿变细了，臀部的肉肉少了，也翘了，这几天同事见我都说我变漂亮了，好开心。不需节食，不需运动，健康减肥，快乐快肥，好开心，夏天到了，终于可以穿漂亮的裙子了。非常感谢店家，为了方便各位，也为了感谢店家给我这么好的产品，经过她的同意贴出她的一些联系信息。网站百度搜索www.29jf com就可以找到前阵子听官网讲现在很多人假冒他们产品去销售，认准了www.29jf com网站，切记！！！！希望我的经历能够帮到你。
减肥贵在坚持，不要放弃，美丽永远属于你.，加油哦……
我也是从小就胖，其实我不是很胖的，起码体重没有多少，但是我的肉萱萱的，看起来很胖为了让视觉看起来瘦些，我就拼命的减肥啊呵呵功夫不负有心人，也是网友说的天然果瘦减肥胶囊，我用了瘦了整整17斤，感觉很满足，你只要有信心就一定可以瘦的要加油哦！
在百度里搜索www.69jf com 就可以找到了
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
能行吗？其实我就是脸上看起来有点胖.一米六几的身高.体重有九十多斤.你说的第二种方法能行吗？
会.因为晚上睡觉前吃东西不好消耗!容易长肥!
反正在晚上十点过就不能进食东西到胃里面去了，因为人在十点过就开始 新成代谢了，也快休息了，在睡觉前吃东西是最容易长胖的，再加上睡着的时候没 有运动所以胃里的东西得不到消化就会变成脂肪，但是如果 你睡得很晚的话倒是可以在睡觉 前两三个小时吃东西。
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(东门浩石quan55)
第三方登录：　　lz同学今天哭啼啼的问我如此问题　　也不知道怎么回答　　听说天涯妹子见多识广　　求解啊！！！！！！！！！！！　　以上筒子就叫小A　　89年的
性格也豪爽　　至今谈过1次恋爱经验以失败而告终　　现如今一直单身　　因家里催的紧 压力很大　　可是就是没有人介绍啊或者看对眼的　　是否胖mm找对象真的有那么难？？？？？？
楼主发言：1次 发图：0张
　　诶，，，，，，，，，木有人！！！！！！！！！
　　先猛减30斤，问题就不大了　　
　　太。。。太胖了。。。不过也可能有人喜欢。。。
　　身高165体重150，刚生完宝宝，胖子是有春天的！　　
　　这是 当然的 。。。减肥吧 ！！！！！ 肥一定要减的，，不然她怨谁 ？ 谁叫他肥 ！！！
　　- - 虽然我一直很相信心灵美，可是170来斤，还是减减吧...对身体没好处呢！我以前145斤，喜欢谁谁都嫌弃我....T.T 现在110左右，还是很胖，但是好歹能找到男朋友了
　　体重172太恐怖了……我163体重120都想死了……
　　可以告诉你，确实不好找对象　　
　　我刚想说：胖一些没关系。结果一看数字。妹子你该减肥了，不为其他只为了你健康也必须减哇
　　体重172，好吧，无语了
　　年龄不大，个子不矮，体重还好，但同样170斤，有的人胖的油腻，有的胖的紧实，所以不像170，看你朋友属于哪种，油腻的话就下定决心减肥吧，不为爱情也要为自己健康，不想减就打感情牌吧，我朋友1米65，180斤，十一结婚，她老公看她的眼神都满是爱，疼她疼的不行，因为只有和她在一起他才开心　　
　　胖mm照样有人爱的　　
　　胖mm照样有人爱的　　
　　可惜不是生在唐朝，胖女孩有人喜欢，但微乎其微，一百个里面一个重口味吧
　　不一定啊。如果爹是李刚就好找，如果不是，妹纸，减肥吧...
　　@暖暖安2-10-01 00:04:34　　可惜不是生在唐朝，胖女孩有人喜欢，但微乎其微，一百个里面一个重口味吧　　-----------------------------　　啥朝172也够呛吧，唐朝以胖为美也就是丰腴，140也就到头了吧。
　　体重是我的身高'''''''
　　无论如何，一个人体重能秒杀身高的话，为了自个健康也减减吧……　　
　　……身高170.体重180……好吧，我骨架不大胸还大，所以整体看起来没这个数字这么吓人= =……　　上个月头刚结的婚，和老公交往2年，同单位发展，同出门旅游，那会曾一度破过200，老公对我很好，一心一意的，公婆也很疼我，我下班晚了还会去小区门口候我。他们家亲戚也是，说我都夸。日子很幸福，不过我也在努力减肥，太胖对生宝宝不好=。=虽然我去医院备孕检查指标都好的很……
　　是的，我家胖胖也鄙视包括他自己在内的所有胖子，据说之前亲朋介绍过几个本地有房有家产很能干的胖MM，他见都不要见的。　　
　　才89年的家里都催的紧了　　
　　是我…没看明白？…多少斤？172？…　　
　　回复楼主，@一见容止　　lz同学今天哭啼啼的问我如此问题　　也不知道怎么回答　　听说天涯妹子见多识广　　求解啊！！！！！！！！！！！　　以上筒子就叫小A　　89年的
性格也豪爽　　至今谈过1次恋爱经验以失败而告终　　现如今一直单身　　因家里催的紧 压力很大　　可是就是没有人介绍啊或者看对眼的　　是否胖mm找对象真的有那么难？？？？？？　　-----------------------------　　她还问你了？这还用得着问？OMG…　　
　　现在外貌协会的很多哈。。　　我觉得首要的任务是减肥，减肥是一种生活态度。　　太胖了不好长对象那都是次次次要的，，主要是对自己身体不好。
　　肯定的是大多数男生不会喜欢过胖的MM，话说怎么不能下决心减肥呢？
　　这种问题还用问吗　　
　　我就好喜欢胖美人。。。
　　好多胖mm照样结婚啊 结婚和胖瘦没有关系 你还没遇到而已
　　几乎没人会要。还是那句话，相貌是爹妈给的，但是身材和气质是自己的，狂减70斤吧，否则基本很难找到男友，也有可能找到男友，但是肯定各方面没特长的　　
　　几乎没人会要。还是那句话，相貌是爹妈给的，但是身材和气质是自己的，狂减70斤吧，否则基本很难找到男友，也有可能找到男友，但是肯定各方面没特长的　　
　　现在男生对女生首要要求就是从视觉看上去不能胖 尤其是通过相亲认识的 男生第一印象就是女生太胖 会大打折扣 也没心情谈下去 要是平时接触从朋友开始 或许会被女生性格吸引从而开始交往 你朋友这个体重 肯定要减肥 无论肉多紧 基数这么大 看上去也肯定是胖胖的 努力吧 我也是胖胖女 经常被亲朋好友说 不过他们也是为我好 胖的话 真是不容易找到好男生
　　@告别了突然
00:16:00　　@暖暖安2-10-01 00:04:34　　可惜不是生在唐朝，胖女孩有人喜欢，但微乎其微，一百个里面一个重口味吧　　-----------------------------　　啥朝172也够呛吧，唐朝以胖为美也就是丰腴，140也就到头了吧。　　-----------------------------　　。。。我能说我看过的唐代墓的壁画里面女子也只是现在丰满的水平么。。。　　里面有的女纸还有苗条型的。。。
　　现在男生对女生首要要求就是从视觉看上去不能胖 尤其是通过相亲认识的 男生第一印象就是女生太胖 会大打折扣 也没心情谈下去 要是平时接触从朋友开始 或许会被女生性格吸引从而开始交往 你朋友这个体重 肯定要减肥 无论肉多紧 基数这么大 看上去也肯定是胖胖的 努力吧 我也是胖胖女 经常被亲朋好友说 不过他们也是为我好 胖的话 真是不容易找到好男生
　　你朋友身高挺高的 瘦到120 130 左右 加上搭配衣服 桃花肯定比现在多多
　　体重172？　　靠，活该找不到~　　跟她说健康为重啊~这个绝对是肥胖超标了（167-105）*2=124斤，上下浮动十斤好了~但是我们亚洲的普遍是往下浮动的~你看，她超标了多少斤　　这个真不怪别人不要她。这是真胖了。一般姑娘我看着匀称的我就很喜欢，但是这个~这个~自己胖别怪别人没眼光　　何况减肥是为了自己身体好，不然每天带着一身膘，走两步就喘的有意思么~控制在健康的范围内吧~
　　@一见容止
10:02:00　　lz同学今天哭啼啼的问我如此问题　　也不知道怎么回答　　听说天涯妹子见多识广　　求解啊！！！！！！！！！！！　　以上筒子就叫小A......　　-----------------------------　　这···　　我有个朋友，她172cm,140斤，看上去都相当···丰腴了···她一直想减肥来着···　　我觉得女生167cm,至少应该控制在135斤左右嘛 ···　　我们系有一个山东的美女，她173cm,113斤，看上去腿长腰细，上半身也有肉 ···好羡慕···
　　啧啧，要是你减减肥打扮打扮一个男人就从不喜欢你变成喜欢你了，这种男人你要他干嘛。　　
　　胖子很恐怖 肉肉很恐怖！
　　减肥才是王道啊
　　@傲娇de小马甲
10:07:12　　先猛减30斤，问题就不大了　　-----------------------------　　她需要减50斤。。。
　　不行！稍微减点儿吧！减到140左右健康点儿　　
　　悲催地告诉楼主，我问过n个男性朋友，他们的一致回答是“胖子极度让他们感到恶心，比丑女还恶心，看见胖女人就不想吃饭，更别提恋爱”，好吧楼主我不是打击你，我只是表述一下男性的想法，我有也没想到男生对胖女孩这么口不择言，所以楼主真的该减肥　　
　　我妹妹就是的，全家发愁啊
　　172这么胖，确实太胖了，减到120差不多了
　　大眼黑肤个高体胖豪爽……整一个壮士啊……　　话说，狠多男人也并不要求对象有多苗条标致，但要么可爱要么女人味的才比较有吸引力。SO……
　　楼主 其实你还的决心不够大
虽有减肥的想法 但是不敢下狠心。
也许你真的碰到一个喜欢的男生就能狠下心了
　　yeah 完全找不到　　上次听到一段话 觉得说的好好　　你为什么会减肥 因为别人觉得你胖 　　你为什么减肥不成功 因为你也没那么在乎别人的看法
　　172斤，这实在是太胖了啊。165cm的身高，体重保持在110斤就够了。　　话说减肥又没有丰胸那么难以实现，只要有毅力一定行的，LZ同学加油！！！
　　稍微有点胖没事的 很可爱 但是172 额有点过了啊 减30斤肯定就能找到啦。ps太胖了对身体也不好啊 容易高血压的
　　她的体重是我身高。。。　　
　　额，妹子你确定你是89年的，不是79年的，89年的急啥~~~
　　fei　　
　　楼主 我介意你开始减肥吧　　前1个月多月我还是162 体重120多J　　目前是每天跳绳1个小时 算下来是5000个左右　　已经减肥10J有余 腰围小了两码 目测身材均匀
　　为什么能把自己吃到这么胖？？？　　能如此放纵自己、毫无节制、毫无掌控力　　就连镜中不断变形的自己也没半点刺痛到你么　　so,身材不是重点，性格才是
　　美的反义词是胖
　　不用问啊
绝对的比正常体重的普通妹子有难度
　　楼主，你是该减肥了，在自己最美的时候，就这样了。以后老了，还不更胖？
　　确实不好找，但找到了就是真爱
　　以前大学宿舍的一哥们，追了个胖mm，到手了，然后滚床单，一开始有反应，但是到一半他说实在受不了了，完全没有美感，就软掉了……
　　废话，肥胖不光不好看还说明不健康不勤快，谁愿意娶啊？尤其男人最好面子，娶了胖老婆在朋友里也抬不起头。除非她家有钱有背景。皇帝女儿不愁嫁么！　　
　　能把自己吃成172斤！！！一点正常人的自制力都没有！！！可以想象她的人生……　　
　　胖妹子有真爱，但是不会很多恋爱。　　
　　@奇怪宝贝
23:02:01　　体重172太恐怖了……我163体重120都想死了……　　----------------------------　　
　　我165，上大学的时候是110左右，有男朋友。后来毕业哪年，闲着没课，就胖了。男朋友各种嫌弃。果断分手了。　　现在快130，不想减，真心感觉如果一个男人不能接受你肥胖的样子，那么怎么能保证等你年老色衰的时候，他不变心？！
　　这个体重不是胖不胖的问题　　是影响健康了吧　　先减减肥吧　　就跳那个郑多燕　　每天坚持　　节食+运动　　不要吃减肥药
　　@toby-01 15:54:24　　以前大学宿舍的一哥们，追了个胖mm，到手了，然后滚床单，一开始有反应，但是到一半他说实在受不了了，完全没有美感，就软掉了……　　-----------------------　　那为什么要追呢
　　男人也许不喜欢太瘦的（所谓的有肉感)但绝对不会喜欢胖的…还有啊，就算不要找男人，你这个身材现在肯定好多好看的衣服都穿不来，最好的年龄都没办法活的美美的不是很可惜吗？减肥吧，我也在减肥，努力活的更好就从外形开始改变吧！　　
　　基数大，只要不是很坚实的话，都很容易减的。照167的身高，给自己定个基础目标，减到140基本上就好多了，如果还有毅力继续的话，最完美的数字是120。　　姐我原来162的身高，体重就有152,这是高中时候，当然现在也不瘦，但是起码已经能穿得进L码的衣服，整个人轻松不少，建议还是减一些。虽然并不是所有胖M都没有人追，但大部分男性还是不喜欢女人过于饱满的。　　基于男朋友也上天涯，在此感谢这男人眼光长得总是那么不一般。
　　要看多胖了
　　我日　　我168
我在努力减肥减肥　　你这个夸张点了吧 　　姐 劝你一句 你那个体重 ····
太胖了 对身体也不好的
　　默默地进来，身高158，体重160，默默地爬走……　　可是我一时好玩在我们城市的论坛发了征婚，竟然好多人加……　　好吧，其实不介意胖的也挺多，哈哈，不是我是一时玩玩，没怎么跟加的人聊……　　去城市论坛上找呗，找条件要求写上，不介意的自然会找你，急什么……
　　单身，有时并不意味着你不懂爱情，而是，你太胖了。，。　　
　　身高164，体重120，灰常不好找男朋友，别人见到我都说我是小胖妹。。。。OTZ
　　能无视你的胖还愿意跟你在一起的，那就真爱了。
　　别人不喜欢胖的你可以不管别人的看法，但别人就是不喜欢胖的，你不能说他们没眼光　　
19:06:59　　能无视你的胖还愿意跟你在一起的，那就真爱了。　　-----------------------------　　严重同意。　　
　　汗。。。让我想起我们班一女生也是家里催的紧，她才92。。。感觉我家怎么就不催我，还是我妈对我太有信心了？呵...　　同学今年才结婚，还有同学跟我聊他以后会怎么跟他女朋友求婚。　　我也才92年的啊你们这样搞的我好紧张啊...为什么会这么快啊...是不是不出手就没好的了（学长2年前跟我说的，想介绍对象，我觉得还早啊...）...　　谁能告诉我...
　　有什么问题？总有人喜欢的你的。我140从来就是有人喜欢的，那会没结婚的时候也有116，身高163。跟我玩的朋友们也不缺160斤的，一样嫁人。
　　胖妞还是有人喜欢的　　但是！还是要减肥啊　　至少为了自己的减肥啊　　这个体重其实还算比较好减　　我一个同学以前163 165斤 　　现在110多点　　当初减肥的时候差点饿晕啊！！！！　　不过现在变好看很多很多了！！　　挺多人追的　　所以楼主啊！！赶紧让你同学去减肥
　　是的。。男人一般只看脸蛋和身材，只要有这两样，其他的都可以无视，现实啊。。。。要是长得丑或者胖，你性格，人品再好也没用
19:06:59　　能无视你的胖还愿意跟你在一起的，那就真爱了。　　-----------------------------　　@披着屁的顶针
19:15:58　　严重同意。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　一般情况男人是视觉动物，或许会看中你心灵美，可前提是他看见你后要愿意了解你，所以还是要减肥
　　体重略惊悚啊。　　本想说我老公就不嫌弃我胖，但和这个数字一比还是差距有点大。
　　@一见容止
10:02:00　　lz同学今天哭啼啼的问我如此问题　　也不知道怎么回答　　听说天涯妹子见多识广　　求解啊！！！！！！！！！！！　　以上筒子就叫小A......　　-----------------------------　　肯定是有人爱的。。　　只是平均每块肉的爱比瘦子的少的多。。
　　167,体重150-160波动　　之前从没男朋友，一直相信会有一个就喜欢我这样的人出现，这个人在我26生日到来之前出现了，哈哈！现在婚了
　　@菜菜sharp
23:04:56　　我刚想说：胖一些没关系。结果一看数字。妹子你该减肥了，不为其他只为了你健康也必须减哇　　-----------------------　　+1
　　这种问题还用问吗　　一不小心压死了。。。。
　　@告别了突然
00:16:00　 　　@暖暖安2-10-01 00:04:34　　可惜不是生在唐朝，胖女孩有人喜欢，但微乎其微，一百个里面一个重口味吧　　-----------------------------　...　　-----------------------　　唐朝是以丰满为美啊。。。就是现在所谓的微胖界美女。。。　　啥时候以胖为美了。。。　　要真是以胖为美 那杨玉环养尊处优 第一美人 哪里跳得动霓裳羽衣曲哟。。。
　　从110减到95的路过，，，，，
　　据不完全统计 胖子都可爱 心胸豁达 开玩笑不急眼 讲义气 （个别除外）
　　170多斤 确实不好找！　　
　　在我身边是这样。。像我这样的胖子木有人搭理啊。。有对象的都是有点点微胖长的嗷嗷好看或者挺瘦的。。。。可是大街上很多帅哥和女胖子在一起。。让我很纠结啊，喜欢女胖子的帅哥都在哪里啊？？赏我这个女胖子一个好不好好不好？？！？　　
　　想说太胖真的不好看，曾经有看过两个胖子脱了衣服真的很难看，一身的肥肉，真的不好看，当时想：我要是个男的，一定不要这样的，这要睡一辈子，太重口味了！我是指很胖的，微胖的不包括哈！
　　172斤？这已经不是找不找男朋友的问题了，是健康问题！别说男的怎么挑女人外表是肤浅，也没几个人愿意交个又矮又胖的男朋友的！！！　　
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