有没有谁和我一样，半夜睡着睡着会突然害怕起来？……
　　有没有谁和我一样，半夜睡着睡着会突然害怕起来？……有时候睡下去的时候是很好的，然后半夜某一时刻会突然惊醒，然后觉得周围 好安静、好可怕，然后就感觉有“不干净的东西”突然出现了。后面就很难睡着了，要开灯或者开声音才能睡着……要不只有蒙着被子睡了，搞得全身都是汗。经常这样，有没有人能说说怎么回事…………　　有没有谁和我一样，半夜睡着睡着会突然害怕起来？……有时候睡下去的时候是很好的，然后半夜某一时刻会突然惊醒，然后觉得周围 好安静、好可怕，然后就感觉有“不干净的东西”突然出现了。后面就很难睡着了，要开灯或者开声音才能睡着……要不只有蒙着被子睡了，搞得全身都是汗。经常这样，有没有人能说说怎么回事…………　　有没有谁和我一样，半夜睡着睡着会突然害怕起来？……有时候睡下去的时候是很好的，然后半夜某一时刻会突然惊醒，然后觉得周围 好安静、好可怕，然后就感觉有“不干净的东西”突然出现了。后面就很难睡着了，要开灯或者开声音才能睡着……要不只有蒙着被子睡了，搞得全身都是汗。经常这样，有没有人能说说怎么回事…………
　　胆小呗，还能是什么事～～　　
　　我也是这样
　　自己睡就会这样
　　你绝对是世界上另一个我，我为了缓解这种情况，直接晚上把手机调到天涯的页面，然后半夜以惊醒就赶紧拿手机看一会，转移一下注意力，怕自己胡思乱想，然后就手握着手机慢慢睡着o(╯□╰)o，
　　@我和肉串有个约会 1楼
13:04:37　　胆小呗，还能是什么事～～　　-----------------------------　　平时好像胆子也没那么小捏~~~就是半夜这种睡一半醒来的状况感觉很奇特
　　@夏桉 4楼
13:06:18　　你绝对是世界上另一个我，我为了缓解这种情况，直接晚上把手机调到天涯的页面，然后半夜以惊醒就赶紧拿手机看一会，转移一下注意力，怕自己胡思乱想，然后就手握着手机慢慢睡着o(╯□╰)o，　　-----------------------------　　是的！！！我就是会半夜打开电脑，开一些很开心转移注意力的娱乐节目……这样会好很多
　　缺个男人　　
　　@有人会懂 3楼
13:05:38　　自己睡就会这样　　-----------------------------
难道真的是一个人睡的缘故吗
　　没有－O－　　
　　@一梦千寻h 2楼
13:05:05　　我也是这样　　-----------------------------　　你有办法咩~~~~~~~~
　　我也会，然后就把被子盖过头顶
　　@smartwoll 8楼
13:09:15　　缺个男人　　-----------------------------　　……………………真相了！
　　------好像没有过。
其实你不用担心什么，各有各的特色，
我还怕尖锐的东西呢。
　　你和蓝可儿犯一样的病！！。
建议你最好不要坐电梯.....
　　@一梦千寻h
13:05:05　　我也是这样　　-----------------------------　　@番茄烂了一副贱样 11楼
13:11:26　　你有办法咩~~~~~~~~　　-----------------------------　　没办法，头蒙被子里
　　马克　　
　　@男儿有枪不轻撸 18楼
13:25:53　　马克　　-----------------------------　　你的ID………………
　　可能神经衰弱　　
　　@怒嗨正疯 19楼
13:38:27　　可能神经衰弱　　-----------------------------　　我也觉得我神经衰弱…………不知道怎么治
　　@一梦千寻h
13:05:05　　我也是这样　　-----------------------------　　@番茄烂了一副贱样
13:11:26　　你有办法咩~~~~~~~~　　-----------------------------　　@一梦千寻h 16楼
13:19:35　　没办法，头蒙被子里　　-----------------------------　　5
　　我经常这样....所以常年开着电脑睡，不知道为什么总感觉安全一点...冬天还得开灯睡，但是夏天稍微好一点....
　　@我和肉串有个约会
13:04:37　　胆小呗，还能是什么事～～　　-----------------------------　　@番茄烂了一副贱样 5楼
13:08:07　　平时好像胆子也没那么小捏~~~就是半夜这种睡一半醒来的状况感觉很奇特　　-----------------------------　　我也是啊，每天晚上2点多醒，然后5点多才能睡啊，老感觉5点多了，天就亮了，“不干净”的东西没有了
　　我也是这样，晚上本来好好的但是有时候会突然莫名其妙的害怕。　　
　　@我和肉串有个约会
13:04:37　　胆小呗，还能是什么事～～　　-----------------------------　　@番茄烂了一副贱样
13:08:07　　平时好像胆子也没那么小捏~~~就是半夜这种睡一半醒来的状况感觉很奇特　　-----------------------------　　@披着马甲的狐狸 23楼
15:43:01　　我也是啊，每天晚上2点多醒，然后5点多才能睡啊，老感觉5点多了，天就亮了，“不干净”的东西没有了　　-----------------------------　　是的！！！！！！！！！！！！！！！！！
　　@CAMAROSS1990 24楼
15:44:20　　我也是这样，晚上本来好好的但是有时候会突然莫名其妙的害怕。　　-----------------------------　　哎~~~~~~~~~~~你说会不会真的是有阿飘呢~~~~~~~~~~~~~~~
　　经常这样，突然就醒过来了，不知道为什么，然后就特别害怕的感觉。。。　　再然后。。。就又睡过去了
　　开灯睡　　
　　一样。开了电视才行。
　　半夜惊醒害怕的这个时候。。。。。。想想要缴的房贷、物业费、水电费、网费。。。。。驾照考了一半卡住了。。。。。。明天上班搭配衣服各种烦，上班工作、人际交往各种压力。。。。。。。脸上又长痘痘了，头发该去做做型了，一堆脏衣服没洗，冬天的大衣干洗。。被套。。。。
人生，怎么那么多烦恼
　　有时候会有这种情况发生的路过。
　　＋1一个人睡前电视要定时，半夜醒来电视也要定时然后看会手机再睡　　
　　回复第15楼(作者:@一梦千寻h 于
13:19)　　@一梦千寻h
13:05:05　　我也是这样　　-----……　　==========　　夏天怎么办　　
　　@闻人小易 33楼
18:12:11　　回复第15楼(作者:
@一梦千寻h
13:19)　　@一梦千寻h
13:05:05　　我也是这样　　-----……　　==========　　夏天怎么办　　-----------------------------　　不知道,找个人搂着你睡
　　我还以为说的是我呢　　我半夜醒来一般愁的是明天七点多又要起来上班　　赶紧睡　　结果愈发睡不着　　
　　我失眠咋办　　
　　@want2BwithU 30楼
17:01:13　　半夜惊醒害怕的这个时候。。。。。。想想要缴的房贷、物业费、水电费、网费。。。。。驾照考了一半卡住了。。。。。。明天上班搭配衣服各种烦，上班工作、人际交往各种压力。。。。。。。脸上又长痘痘了，头发该去做做型了，一堆脏衣服没洗，冬天的大衣干洗。。被套。。。。
人生，怎么那么多烦恼　　-----------------------------　　呵呵 可爱并无奈着。。。
　　。。。。。。。。。。你们还真是奇葩啊。。。。。。。　　怕啥？有鬼、鬼又不一定杀得死你
　　@临江小笔仙 21楼
15:33:05　　我经常这样....所以常年开着电脑睡，不知道为什么总感觉安全一点...冬天还得开灯睡，但是夏天稍微好一点....　　-----------------------------　　啊啊啊啊，跟我完全一样啊，握手！！！！
　　@夏桉 4楼
13:06:18　　你绝对是世界上另一个我，我为了缓解这种情况，直接晚上把手机调到天涯的页面，然后半夜以惊醒就赶紧拿手机看一会，转移一下注意力，怕自己胡思乱想，然后就手握着手机慢慢睡着o(╯□╰)o，　　-----------------------------　　我是惊醒了之后就再也睡不着了，一直到天亮有人出来活动了才能睡着。
13:06:18　　你绝对是世界上另一个我，我为了缓解这种情况，直接晚上把手机调到天涯的页面，然后半夜以惊醒就赶紧拿手机看一会，转移一下注意力，怕自己胡思乱想，然后就手握着手机慢慢睡着o(╯□╰)o，　　-----------------------------　　@苏夏染 40楼
18:47:33　　我是惊醒了之后就再也睡不着了，一直到天亮有人出来活动了才能睡着。　　-----------------------------　　我曾经有一次半夜家里座机的免提自己响了的时候，也吓得一夜对着电脑不敢回头不敢喝水，僵硬地坐了一晚直到早上扫地的伯伯出来o(╯□╰)o
　　尼玛，一个人睡总这样，在寝室就没事　　
　　你要不就永远不要看鬼片，要不就一直看，看到麻木了就没事了　　
　　半夜醒来，总觉得有小偷会从阳台或窗户爬进来。。。。。。会认真听，，有没有奇怪的声音。。。。
　　有！　　
　　回复第30楼(作者:@want2BwithU 于
17:01)　　半夜惊醒害怕的这个时候。。。。。。想想要缴的房贷、物业费、水电费、网费。。。。。驾照考了一半卡住……　　==========　　笑屎了　　
　　@斗牛小犬
16:14:05　　开灯睡 　　-----------------------------　　我有灯光也睡不着……　　
　　@肉肉滴火柴盒
21:27:38　　半夜醒来，总觉得有小偷会从阳台或窗户爬进来。。。。。。会认真听，，有没有奇怪的声音。。。。　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈哈我也会呢神经很敏感　　
　　科学的说是神经衰弱吧，听说睡前泡脚啊，喝牛奶啊，助眠？通俗的说，胆小呗，心中有鬼呗！迷信的说，凌晨到两点还是三点或是四点阴气最重的时候鸟！好多病人都是这段时间离世的哦，其实是身体机能最弱的时候，器官也得休息的嘛～楼主要不求个符换换家具摆设什么滴？楼主这会没有惊醒吧，祝好眠哦～一觉睡到大天光的俺路过哈～～～～我只是比较难入睡，平常10点多躺下，差不多12点才能睡着，今天晚了，估计得3点，好在我是中途不会醒来的，雷打不动型，但是难入睡也很烦恼呢！哎哎！！　　
　　@临江小笔仙
15:33:05　　我经常这样....所以常年开着电脑睡，不知道为什么总感觉安全一点...冬天还得开灯睡，但是夏天稍微好一点....　　-----------------------------　　@Wendy的星星 39楼
18:27:17　　啊啊啊啊，跟我完全一样啊，握手！！！！　　-----------------------------　　握爪~~~~所以完全不能很早睡啊，否则天还没亮就醒了更悲剧，那时候真是黑啊，又安静，最恐怖的是有时候窗帘被风吹开了，总感觉外面黑洞洞的有人在看你一样，但自己又根本不敢去把窗帘拉好...
　　俺一样，，，，但是听着别人的轻微的鼾声，俺就继续入眠了，，，都是胆小
　　@犹若一杯清茶 49楼
02:19:40　　科学的说是神经衰弱吧，听说睡前泡脚啊，喝牛奶啊，助眠？通俗的说，胆小呗，心中有鬼呗！迷信的说，凌晨到两点还是三点或是四点阴气最重的时候鸟！好多病人都是这段时间离世的哦，其实是身体机能最弱的时候，器官也得休息的嘛～楼主要不求个符换换家具摆设什么滴？楼主这会没有惊醒吧，祝好眠哦～一觉睡到大天光的俺路过哈～～～～我只是比较难入睡，平常10点多躺下，差不多12点才能睡着，今天晚了，估计得3点，好在我是中......　　-----------------------------谢谢你的建议！！！可是我是租房捏~~~不过我会多泡泡脚~~喝牛奶~~尽量早睡滴~~
　　@马大雕依依 51楼
10:27:20　　俺一样，，，，但是听着别人的轻微的鼾声，俺就继续入眠了，，，都是胆小　　-----------------------------　　我胆子确实不大，希望自己胆子大一点，心事少一点吼吼吼！！！
　　我觉得可能是身体不好，太虚就这样，
　　@CAMAROSS1990
15:44:20　　我也是这样，晚上本来好好的但是有时候会突然莫名其妙的害怕。　　-----------------------------　　@番茄烂了一副贱样 25楼
16:11:03　　哎~~~~~~~~~~~你说会不会真的是有阿飘呢~~~~~~~~~~~~~~~　　-----------------------------　　不会吧，有时候可能睡得不是很沉
　　@CAMAROSS1990
15:44:20　　我也是这样，晚上本来好好的但是有时候会突然莫名其妙的害怕。　　-----------------------------　　@番茄烂了一副贱样
16:11:03　　哎~~~~~~~~~~~你说会不会真的是有阿飘呢~~~~~~~~~~~~~~~　　-----------------------------　　@CAMAROSS1990 55楼
13:10:24　　不会吧，有时候可能睡得不是很沉　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈哈我也是瞎猜的~不过我还真像知道这个东西存不存在
　　@微笑nJ 54楼
11:55:48　　我觉得可能是身体不好，太虚就这样，　　-----------------------------　　有可能的…………我体质确实很差
　　我也是这样的　　常常这样　　跟上面一个童鞋说的很像，半夜会突然醒了，想起来很久没给某个客户打电话了，怕失去这个客户；想起来某某货款还没要回来，很怕收不回来；总之想起来很多生活中的事情，都是很害怕、很焦虑的，然后一晚上都很难睡着，到天亮才又睡着。其实等到白天的时候，觉得那些事都没什么可怕的。可是就是半夜会紧张的惊醒，觉得很害怕。
　　@闲逛的丫头骗子 58楼
20:41:48　　我也是这样的　　常常这样　　跟上面一个童鞋说的很像，半夜会突然醒了，想起来很久没给某个客户打电话了，怕失去这个客户；想起来某某货款还没要回来，很怕收不回来；总之想起来很多生活中的事情，都是很害怕、很焦虑的，然后一晚上都很难睡着，到天亮才又睡着。其实等到白天的时候，觉得那些事都没什么可怕的。可是就是半夜会紧张的惊醒，觉得很害怕。　　-----------------------------　　那你这个真的是神经衰弱了……平时工作压力太大了亲~~下班要好好放松哈~~~
　　我也是这样的　　
　　。。。我是这样
　　做噩梦了会害怕，有时候半夜睡醒了，看着黑漆漆的也不舒服，就开台灯以后接着睡　　
　　我半夜醒来会觉得莫名的难过和伤心的感觉 不知道为什么，第二天早上起来 那种感觉就消失了。。。。。
　　@夏桉 4楼
13:06:18　　你绝对是世界上另一个我，我为了缓解这种情况，直接晚上把手机调到天涯的页面，然后半夜以惊醒就赶紧拿手机看一会，转移一下注意力，怕自己胡思乱想，然后就手握着手机慢慢睡着o(╯□╰)o，　　-----------------------------　　还有我呢！求组织罩着！~
　　@抓不住的似水流年 11楼
13:13:02　　我也会，然后就把被子盖过头顶　　-----------------------------　　我每天都是这样睡的，现在因为刚刚看了泰国那个帖子，有点精神恍惚！
　　@怒嗨正疯
13:38:27　　可能神经衰弱　　-----------------------------　　@番茄烂了一副贱样 19楼
14:10:54　　我也觉得我神经衰弱…………不知道怎么治　　-----------------------------　　神经衰弱，我觉得我还有点精神分裂！　　求治！
　　@我和肉串有个约会
13:04:37　　胆小呗，还能是什么事～～　　-----------------------------　　@番茄烂了一副贱样
13:08:07　　平时好像胆子也没那么小捏~~~就是半夜这种睡一半醒来的状况感觉很奇特　　-----------------------------　　@披着马甲的狐狸 22楼
15:43:01　　我也是啊，每天晚上2点多醒，然后5点多才能睡啊，老感觉5点多了，天就亮了，“不干净”的东西没有了　　-----------------------------　　我有一段时间就是晚上准时2点醒，5、6点才能睡着，然后就会被压！　　耳朵有时还会出现幻听！精神极度紧张，很容易被惊吓到！
　　每次醒来一看都是一点多，然后就干脆撑到两点再睡，唉　　
　　党不是经常教育我们神马无神论呀、神马唯物主义之类的么？还怕这些.......　　
13:06:18　　你绝对是世界上另一个我，我为了缓解这种情况，直接晚上把手机调到天涯的页面，然后半夜以惊醒就赶紧拿手机看一会，转移一下注意力，怕自己胡思乱想，然后就手握着手机慢慢睡着o(╯□╰)o，　　-----------------------------　　@纪翔穆勒 64楼
16:57:31　　还有我呢！求组织罩着！~　　-----------------------------　　终于有人和我一样了，哈哈，咱们成立个胆小教吧O(∩_∩)O~
13:06:18　　你绝对是世界上另一个我，我为了缓解这种情况，直接晚上把手机调到天涯的页面，然后半夜以惊醒就赶紧拿手机看一会，转移一下注意力，怕自己胡思乱想，然后就手握着手机慢慢睡着o(╯□╰)o，　　-----------------------------　　@纪翔穆勒
16:57:31　　还有我呢！求组织罩着！~　　-----------------------------　　@夏桉 70楼
22:18:41　　终于有人和我一样了，哈哈，咱们成立个胆小教吧O(∩_∩)O~　　-----------------------------　　又快到休息时了，思想上就紧张的不行，现在正在看帖子试图转移注意力呢！
　　去比较灵验的地方求一个护身符好了，这样心安后就能放心睡了
　　很像以前的我阿，那时候胆小，连猫都怕，还不止，她们以前还说我爷们那，其实以前一点不爷们，现在到挺爷们什么都不怕了，姐若不勇敢，谁替姐坚强，半夜去卫生间发现没电了，自然下楼开电闸的，，，， ，　　
　　@鎍铌 73楼
23:12:08　　很像以前的我阿，那时候胆小，连猫都怕，还不止，她们以前还说我爷们那，其实以前一点不爷们，现在到挺爷们什么都不怕了，姐若不勇敢，谁替姐坚强，半夜去卫生间发现没电了，自然下楼开电闸的，，，， ，　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈羡慕你呢~~
　　@艳紫合黑的羽翼 72楼
22:21:17　　去比较灵验的地方求一个护身符好了，这样心安后就能放心睡了　　-----------------------------　　我身上有超多护身符的…………
　　@悲哀的十六分音符 69楼
17:07:11　　党不是经常教育我们神马无神论呀、神马唯物主义之类的么？还怕这些.......　　-----------------------------　　向你靠齐！
　　最近因为学车的事，更加睡不着了。每天一闭眼想到要被教练骂，根本睡不着~
　　@抓不住的似水流年 11楼
13:13:02　　我也会，然后就把被子盖过头顶　　-----------------------------　　小时候就是老是害怕把被子盖过头的，导致老是用嘴巴呼吸，然后长大了颌骨突出，所以成为美女是需要勇气的，呵呵。。。
　　@鎍铌 73楼
23:12:08　　很像以前的我阿，那时候胆小，连猫都怕，还不止，她们以前还说我爷们那，其实以前一点不爷们，现在到挺爷们什么都不怕了，姐若不勇敢，谁替姐坚强，半夜去卫生间发现没电了，自然下楼开电闸的，，，， ，　　-----------------------------　　"下楼开电闸的" 如果是居民楼，还是忍忍天亮再说，安全为上
　　说明你白天还不够累，也缺乏体育锻炼，所以晚上睡的不实。
　　半夜醒来就是会莫名的害怕呢··
23:12:08　　很像以前的我阿，那时候胆小，连猫都怕，还不止，她们以前还说我爷们那，其实以前一点不爷们，现在到挺爷们什么都不怕了，姐若不勇敢，谁替姐坚强，半夜去卫生间发现没电了，自然下楼开电闸的，，，， ，　　-----------------------------　　@古青零食驿站 79楼
12:30:40　　"下楼开电闸的" 如果是居民楼，还是忍忍天亮再说，安全为上　　-----------------------------　　现在一般不用
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天我宝宝白天玩得很好,但每天都是晚上六七点钟就开始哭,奶也不吃,闹得很凶,我想问一下这是怎么回呢?也没发现她有什么不好的地方
想得到怎样的帮助：请回答谢谢
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&&&&&&以上是对“为什么宝宝老是晚上六七点哭闹?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&宝宝之所以啼哭是有原因的,也许他饿了,不舒服或者心里烦.父母们或许已经尝试了可以想到的所有方法希望宝宝平静下来,但都没有成功.听着宝宝不停地哭而无计可施是多么的痛苦,可是,你理解宝宝的哭声吗? &&&&&&1.啼哭是婴儿主要的表达方式,但是这也不是唯一的交流方法,因为宝宝已经可以使用简单的肢体语言和面部表情来巧妙地传达感觉和需求. &&&&&&2.婴儿的啼哭是一种本能,目的是为了能够确保得到自己生存的需要.宝宝哭意味着他正在要求什么,有可能是需要吃喝,需要减轻痛苦或者希望有人陪他一起玩.可以确定的是宝宝的所作所为不是为了使你苦恼,他仅仅是在将身体所告诉他的机体必需表达出来.有人不认为婴儿的啼哭是为了“寻求关注”,但是除此之外他还有其他方式来表达需求,甚至厌倦或者寂寞吗?当成年人感到厌倦或者孤独时,都会做一些事情来宣泄——更何况是你的宝宝呢! &&&&&&3.大多数宝宝平均每昼夜会由于不同的原因而总共啼哭约1个小时.通常而言,宝宝的啼哭具有周期性,而且周期会发生变化.因此,或许有时你会觉得宝宝比以前哭得更多了,但是,这只是宝宝的一个新的哭泣周期. &&&&&&判断宝宝的11种哭声 &&&&&&宝宝来到这个世界后的第一反应就是啼哭,对于宝宝的啼哭,家长们不必太过忧虑,因为小宝宝哭多笑少是自然规律,但是对于宝宝哭声所表达的意思,年轻的爸妈们确实应该了解一下,这样才能更好地安抚宝宝,使宝宝健康成长.对于宝宝的啼哭,人们做了大量的研究和分析,如新生儿哭声图等,下面介绍一些宝宝啼哭的原因. &&&&&&1.饥饿 &&&&&&宝宝常在喂奶后2～3小时啼哭,哭声较短,声音不高不低,长短均匀,平坦而富有节律.与此同时可见宝宝转动头部并张开嘴巴左右觅食.吸入奶头后,宝宝立即停止啼哭,吃饱后便可安然入睡. &&&&&&2.尿布浸湿 &&&&&&常在吃完奶或睡醒后,宝宝的哭声长短不一,高低不均,没有规律,常常边哭便活动小屁股.待父母为其换上干净的尿布后,便停止哭闹,或玩耍或入睡. &&&&&&3.烦躁不安或孤独 &&&&&&这种哭泣常在宝宝吃饱入睡前或玩耍前,哭声长短不一,无节奏感,常哭哭停停,断断续续,并且时不时会睁大眼睛左顾右盼.大人抱起安抚后即停止哭泣,放下后又开始哭. &&&&&&4.环境太吵 &&&&&&如果宝宝的哭声里带着烦躁不安的情绪,你应该检查一下周围环境是不是过于喧闹,比如强烈的灯光,嘈杂的声音,搬动物体等,甚至只是你摇晃宝宝的幅度太大了.如果是这样,先尽可能地让周围的环境平静下来,把灯光调暗,让屋子里的声音降低,减小手臂的摆动幅度等,可以先把让宝宝躺在床上任其发泄一会儿,然后看看能否安抚好宝宝. &&&&&&那些比较敏感的宝宝会倾向于有规律的生活,家长应尝试建立一个作息时间表,努力使每天的喂奶,洗澡,散步,睡觉的时间固定下来,这样可以让宝宝更安心. &&&&&&5.温度太高或太低 &&&&&&宝宝常在室温高或衣服被子太厚时啼哭,哭声较高,并且四肢乱蹬乱神,伴有面部及全身出汗,自己蹬开被子后,哭闹即停止.爸爸可用手去摸摸宝宝的额头,脖子和耳朵等暴露在外面的部位,如果宝宝脖子和耳朵后面有汗,那表示太热了,如果这些地方很凉,则温度太低,需要给宝宝添加衣被. &&&&&&7.身体不舒适 &&&&&&宝宝卧位不舒服,衣服过紧,蚊虫叮咬等,此时宝宝的哭声烦躁,皱眉,四肢扭动.处理舒适后即可停止啼哭.如果你听到宝宝突然尖声哭闹,就要马上检查是什么让他不舒服或受伤了.看看是否床栏卡住了他的腿或脚,或者有灰尘迷住了眼睛等等.在确认没有问题后,适当地安慰安慰宝宝,等他情绪稳定了再离开. 5.温度太高或太低 &&&&&&宝宝常在室温高或衣服被子太厚时啼哭,哭声较高,并且四肢乱蹬乱神,伴有面部及全身出汗,自己蹬开被子后,哭闹即停止.爸爸可用手去摸摸宝宝的额头,脖子和耳朵等暴露在外面的部位,如果宝宝脖子和耳朵后面有汗,那表示太热了,如果这些地方很凉,则温度太低,需要给宝宝添加衣被. &&&&&&6.太疲惫,需要睡觉 累了就睡是婴儿大多数时间的本能反应,而且也不需要太多的安抚,他们很快就能睡着.疲惫的宝宝会打哈欠,揉眼睛等,如果你没有发现他的这些暗示,还是一相情愿地哄他,逗他,抱他,那可就不妙了,抗议的哭声也就越强烈.宝宝会发脾气也是难免的,他没有力气抵抗,当然要用哭声来表示了. &&&&&&此时宝宝的哭声一般很强烈,而且还略有颤抖和跳跃,这时爸爸最明智的做法是赶紧让周围安静下来,把他放到他熟悉的小床上去,拍拍他,让他尽快入睡. &&&&&&8.受到惊吓 &&&&&&宝宝受到惊吓或打击时,哭声高而尖,回声长而短,要迅速找到原因加以处理. &&&&&&9.感到疼痛 &&&&&&此时宝宝的哭声无规律性,声音较高且长而有力,多为阵发性,忽缓忽急,不觅食,身体活动没有特异性.这时喂奶不会让宝宝安静,宝宝会吐出奶头继续哭闹.有可能是肠绞痛,胀气,外耳道疖,皮肤感染等,应及时请医生诊断. &&&&&&10.病情严重 &&&&&&此时宝宝的哭声没有规律,声音低沉,短而无力甚至呈呻吟状,同时全身反应淡漠,不吃奶,发热或体温不升高,发现这种情形应及时到医院检查. &&&&&&11.生理性啼哭 &&&&&&宝宝出生后真正成了一家人的宝贝,许多人围在宝宝身边,怕热着,怕冻着,怕撑着,生怕孩子受到一点点委屈,只要一哭,马上就把孩子抱起来哄着.时间一长,孩子根本就不能在床上躺,甚至睡觉也要抱着,使大人和孩子都休息不好,其实,这对孩子的身心发育都是不利的. &&&&&&指导意见：&&&&&&虽然宝宝需要多关心和照顾,但不是说不让孩子哭,因为适当的哭闹可以锻炼孩子的心肺功能,促进胸廓,心,肺的发育,还能促进神经系统和消化系统的发育,这种哭属于宝宝的生理性啼哭,声音抑扬顿挫,很响亮,宝宝的进食,睡眠及玩耍都很好,每次哭的时间很短.此时妈妈只要轻轻触摸他,对他笑,或把他的两只小手放在腹部轻轻摇晃两下,宝宝就会停止啼哭.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&新生儿睡眠不安,一般可从以下几个方面去寻找原因： &&&&&&1.天气太热,宝宝会哭闹,对策是保持适当室温,并注意通风,衣服不要穿得过多. &&&&&&2.生奶癣的宝宝也会因皮肤瘙痒难忍而哭闹.宝宝若是过敏体质,可喂以经过抗过敏处理的配方奶.也可在宝宝的洗澡水中滴几滴六神花露水.平时也可以给宝宝喝一点菊花水,金银花露等. &&&&&&3.没有吃饱.宝宝吃饱后一般睡眠时间较长,所以要让宝宝一次吃饱. &&&&&&4.可能有脐疝.腹股沟疝或阴囊疝.有脐疝的宝宝往往肠鸣音亢进,并因腹痛而哭闹.大人可用手在宝宝腹部轻轻按摩,或用手按住脐部,或横抱宝宝,千万不要竖着抱宝宝.一般4个月后就会恢复正常,妈妈不必过于担心.有腹股沟疝或阴囊疝的宝宝,有的会渐渐长好,有的则要到到3-4岁后手术治疗. &&&&&&5.宝宝患有红臀.可能有破皮的现象.新妈妈一定要作好宝宝臀部的特别护理,每次换尿布后,清洗皮肤,涂上油膏. &&&&&& &&&&&&指导意见：&&&&&&宝宝睡不安稳一般有以下原因： (1)正常情况：如宝宝睡着时忽惊忽跳的,但确定没有醒来,同时宝宝各方面生长发充正常,则属于正常现象,不必过分担心,这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高,大脑皮层发育不完善,睡眠较浅引起的. (2)缺钙：宝宝往往伴有枕秃,多汗,烦躁等情况.可到医院做一血钙化验以确诊,也可常规补钙预防佝偻病. (3)生活不规律：如睡前吃得过饱,白天玩得过于兴奋. &&&&&&　　较大的宝宝影响睡眠常见的因素有： &&&&&&　　(1)不良睡眠习惯,睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动,摇晃或唱催眠曲等. &&&&&&　　(2)白天过度兴奋或紧张,受惊吓,太热,太闷,蚊虫咬或尿布潮湿等. &&&&&&　　(3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假,造成恐惧心理而影响睡眠. &&&&&&　　(4)小儿肠道寄生虫病,如小儿蛲虫病,每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒,影响入睡. &&&&&&　　(5)饥饱不适,被褥过暖,过厚,使小儿身体产热难以散发,或盖被过少,使小儿受凉. &&&&&&　　(6)大一点的小儿睡眠不好,常与生活习惯改变和情绪的变化有关.例如睡眠场所的变化,或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影,以致情绪久久安定不下来. &&&&&&　　(7)各种疾病,也会影响睡眠. &&&&&&另外还要考虑 &&&&&&宝宝晚上睡不安的原因很多,应该可以分为两大类： &&&&&&一,外在因素 &&&&&&1,饥饿 &&&&&&多见于新生儿和三个月之内的宝宝.这时需要哺乳或喂奶来解决.稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素. &&&&&&天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静. &&&&&&2,缺钙 &&&&&&缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它.缺钙,血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒,夜惊,夜间烦躁不安,睡不安稳.解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳. &&&&&&A,补钙：每日元素钙300-500mg &&&&&&B,补VD：每日400-800IU &&&&&&3,太热 &&&&&&现在的宝宝穿盖多半是偏热的.其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病.如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来.这时只要减少穿盖即可解决. &&&&&&4,腹胀 &&&&&&1岁以内的婴儿都会出现这种情况.如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来.大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西.注意按摩,排气和调整饮食即可解决.积食的宝宝可用点小中药治疗. &&&&&&5,尿湿,想尿尿 &&&&&&因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服.有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳.细心的MM观察一下,对症处理,就会解决. &&&&&&6,白天太兴奋或环境的变化 &&&&&&稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张,日常生活的变化有关.如出门,睡眠规律改变,搬新屋,有新的保姆和陌生人来.比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安.经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高.白天睡的太多也可影响晚上的睡眠. &&&&&&7,出牙或身体不适 &&&&&&宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象.有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙.可见出牙还是有些疼痛的.其他疾病当然也会引起睡眠不安.生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的.这些都需要细心的观察和判断. &&&&&&二,内在因素 &&&&&&小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟.孩子生理上尚未建立固定的作息时间表.宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合. &&&&&&调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况.这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃,外向,敏感. &&&&&&人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3-4小时交替一次.婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2-3小时交换一次.大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠.而也有许多小宝宝甚至许多大人,无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来. &&&&&&许多正在吃母乳的宝宝,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是她最大的安慰.当然,有时抱睡,边走边摇等也会有效.尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃,宝宝越长大越容易无法自我调整.这就是宝宝在四,五个月之后反而睡觉比小时候还要差,醒的次数还要多的原因. &&&&&&培养孩子的睡眠习惯,妈妈们常犯的五种错误 &&&&&&　　·固定宝宝睡眠姿势 &&&&&&　　晓露刚做妈妈,每次宝宝在她怀中睡着,她都是轻轻放下宝宝,然后摆正他的头,并在头两边用小枕头抵着.晓露认为这样宝宝就不会造成偏头,也不会造成窒息,宝宝很安全. &&&&&&　　分析：其实晓露犯了一个大错误,新生儿的睡姿正确与否,直接影响到生长发育和身体健康.新生儿初生时保持着胎内姿势,四肢仍然蜷曲,为了帮他把产道中咽进的一些水和黏液流出,在生后24小时以内,仍要采取低侧卧位.侧卧位睡眠既对重要器官无过分压迫,又利于肌肉放松,万一婴儿溢乳也不致呛入气管.另外,由于新生儿的头颅骨缝还未完全闭合,如果始终或经常地向一个方向睡,可能会引起头颅变形.例如长期仰卧会使孩子头形扁平,长期侧卧会使孩子头形偏歪,这都影响外观仪表,使漂亮的宝宝因为照顾不周形成缺憾,长大了再纠正就来不及了. &&&&&&　　正确做法：经常为宝宝翻身,这次睡觉左侧卧,下次就要平躺,再下次右侧卧,这样才能使宝宝头形长得匀称好看.吃奶后要注意侧卧不要仰卧,以免吐奶呛到气管.左右侧卧时,要当心不要把小儿耳廓压向前方,否则耳廓经常受折叠也易变形.俯卧时要千万注意不要造成宝宝窒息. &&&&&&　　·让宝宝含着奶头入睡 &&&&&&　　莎莎几个月的时候,就经常吃着妈妈的奶睡着了,妈妈并没太在意.莎莎养成了一个习惯,每次睡觉必要喝奶.现在莎莎已经2岁了,每天晚上,她都是抱着奶瓶睡觉,经常是吃着吃着就睡了,嘴里还含着奶汁. &&&&&&　　分析：刚出生的宝宝在吃奶时睡觉,很容易使乳汁误入气管和形成不良吮吸习惯.如果是正在长牙的宝宝含着奶汁睡觉,食物很容易在口腔里发酵,腐蚀牙齿,形成蛀牙. &&&&&&　　正确做法：几个月的宝宝吃几口睡着了的事经常发生,这时妈妈可以用手轻轻捻捻宝宝的耳朵,让宝宝继续吃,直到吃饱.如果宝宝受到骚扰也不醒,就先安顿宝宝睡下,当宝宝醒了有吃乳要求时再喂.同时妈妈要掌握宝宝的睡眠规律,不要在宝宝想睡时喂奶.另外,长出牙齿的宝宝在睡前可以喝奶,但喝完奶后要喝一些清水漱口,保护好小乳牙.如果宝宝养成喝奶时睡着的习惯,做妈妈的一定要纠正,比如将奶换成水试试. &&&&&&　　·让熟睡的宝宝起来排尿 &&&&&&　　阿霞特别爱干净,总是怕巍巍夜里尿床,每隔几个小时就把熟睡的巍巍抱起来把尿,巍巍仍然没有醒,阿霞变着法儿把巍巍弄醒,巍巍有时根本没有尿,阿霞就在巍巍屁股上拍几巴掌,弄得巍巍嚎啕大哭. &&&&&&　　分析：宝宝的膀胱容量很小,夜间一般要尿二三次,但夜间叫醒宝宝,不利于宝宝的睡眠.吵醒了宝宝,宝宝哭闹不安,再次入睡需要较长时间.当宝宝的泌尿系统发育到一定程度后,夜里自然能控制自己,两三岁以后的宝宝夜里小便时,有的已经知道叫人,有的会在有尿意时自然醒了,根本不需要非把宝宝弄醒不可. &&&&&&　　正确做法：宝宝入睡前,不要让他喝太多的水.如果宝宝夜间睡不安稳,翻来覆去,就可能是宝宝有尿了,可以轻轻唤醒宝宝,为宝宝把尿.还可以在宝宝的床单下铺上一块底面有塑胶的棉絮,一旦尿床,可保护床垫不被尿液污染.如果宝宝不愿意,就不要强迫宝宝排尿. &&&&&&　　·让宝宝跟自己一起晚睡 &&&&&&　　阿慧是个喜欢夜生活的人,有了宝宝后也不例外.阿慧经常带着宝宝一起逛街,即使在家,阿慧也是喜欢晚睡,弄得小宝宝也养成了习惯,晚上12点钟才睡,早上10点钟才起. &&&&&&　　分析：宝宝身高除了与遗传,营养,锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系.生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质,它能促进骨骼,肌肉,结缔组织和内脏的生长发育.生长激素分泌过少,极有可能造成身材矮小.而生长激素的分泌有其特定的节律,即人在睡着后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期.如果睡得太晚,对于正在长身体的宝宝来说,身高就会受到影响. &&&&&&　　正确做法：为了宝宝的健康成长,妈妈要让宝宝养成好习惯,即宝宝睡觉最迟不超过21时,一般以20时前睡觉最为适宜.这样,就不会错过生长激素的分泌高峰期. &&&&&&　　·用吓唬的方法让宝宝睡觉 &&&&&&　　强强躺下已有1个多小时了,还没睡着,妈妈很着急,为了让强强尽快入睡,妈妈说：“快闭上眼睛睡觉,再不睡大灰狼就来了!”吓得强强赶紧闭上眼睛,不敢出声. &&&&&&　　分析：如果经常用大灰狼,老虎,妖魔鬼怪等可怕的东西来吓唬宝宝,会强烈刺激宝宝的神经系统,使他根本不能入睡,或者睡得不安稳.宝宝受到恐吓,睡眠中也常常会做噩梦,有时甚至梦里哭叫,惊醒,这样宝宝的睡眠质量大打折扣,甚至造成宝宝对动物,雷电,黑暗的恐惧心理. &&&&&&　　正确做法：宝宝迟迟睡不着总是有原因的,是不是白天睡多了?是不是太兴奋?仔细分析原因后,再进行纠正,不要一味强迫宝宝入睡,更不能用恐吓的方法. &&&&&&　　二,舒服的睡眠用品是宝贝睡个好觉的重要条件 &&&&&&　　·小床 &&&&&&　　小床安全性能,舒适程度都直接关系着宝贝的成长.床四周护栏的高度应在60厘米左右,护栏空隙也不应大于6厘米,最好有一侧护栏是活动式的,以方便妈妈抱起宝宝.当宝宝能够爬出护栏时,就需要换更大的床或调整床的尺寸了. &&&&&&　　刚出生的宝宝可以睡在婴儿摇篮里,3个月以后,要考虑宝宝的骨骼发育情况,尽量让宝宝睡小木床比较好,硬度刚好合适.软硬适中的弹簧床也可以作为选择对象.床垫的大小应与床的尺寸大致相同,这样宝宝的手臂,腿部或头部才不会陷入边缘的缝隙中. &&&&&&　　·被子 &&&&&&　　小被子是宝宝保暖的重要物品,被套应选用保护宝宝柔嫩肌肤的100％纯棉面料制成,它能给宝宝提供温暖舒适的睡眠空间.新生儿因为体温控制还不很成熟,必须格外注意保暖. &&&&&&　　如果觉得宝宝湿乎乎的,满身是汗,就可以减少盖的被子.同时还应注意保持被褥清洁,每周最少晾晒2次,每月最少拆洗2－4次；厚薄应随季节不同及室内的温度变化及时调换. &&&&&&　　·衣物 &&&&&&　　宝宝贴身穿的小睡衣最好选用柔软的纯棉质地.而新买来的衣物和用品最好用清水洗过一遍再穿.宝宝睡觉要选择稍微宽松肥大的睡衣.由于宝宝要经常换尿布,睡觉时最好穿容易换尿布的衣服. &&&&&&　　另外,值得父母注意的是,不要把宝宝裹起来睡觉,这种方法很不科学,不仅使宝贝感觉不舒服,烦躁,睡眠不安宁,还可能影响宝宝的生长发育.有时妈妈觉得给宝宝穿得挺多的,可宝宝的小手还是凉凉的,这可能是衣服穿得太紧,影响了血液循环. &&&&&&
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