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多吃玉米粥宝宝更聪明
多吃玉米粥 宝宝更聪明
多吃玉米让孩子营养又聪明。构包括国际粮食政策研究机构、
危地马拉让一些孩子早餐吃玉米粥，并且混合了脱脂奶粉和糖，其他一些孩子则喝传统的英国燕麦粥。2002年到 2004年结果显示，那些儿童期喝玉米粥的孩子们理解和非语言认知中获得的分数更高。
玉米中含有大量的营养保健物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5-10倍，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。
专家指出，玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力发展。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。
对青少年来说，常吃鲜玉米，有利于智力发展，而幼儿吃玉米不太方便，可以选择喝玉米粥。
研究还证实，出生后的头三年是&机会之窗&，这个时候对孩子施行营养计划，对其智力开发产生的效果更大。
营养与食品安全所研究指出，学习成绩受多种因素的影响，吃不吃早餐，早餐的营养是否充足会影响到孩子的记忆力和学习成绩。目前在儿童和青少年早餐中存大的一大问题就是单调，一份丰富的早餐应该包括四类食物，谷物食物如馒头、面条、面包，肉类食物，奶和奶制品，还有蔬菜水果。
对于长期拿面包牛奶当早餐的孩子来说，适当地用玉米粥替换牛奶是可以的，但是家长们需要用心考虑的是，除了玉米粥和牛奶，还要给孩子更丰富的早餐选择。
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备案号: 京ICP备号-6怀孕后，每天早上都喝小米玉米粥好吗？？对宝宝有没有影响？_百度知道
怀孕后，每天早上都喝小米玉米粥好吗？？对宝宝有没有影响？
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没有影响啊,对宝宝健康有益。,人吃五谷杂粮才好呢,中午饭和晚饭再吃别的,营养均衡些,小米含锌比较高呢,
提问者评价
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而且小米的营养价值也很高,但是你每天喝时间一直你就会没有食欲了,所以最好变点花样喝。,对宝宝没什么影响,
很好啊，怀孕期间多吃粗粮，还有黑芝麻等（亲身体会哦）
营养要多样化
玉米粥的相关知识
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出门在外也不愁8个月的宝宝可以吃玉米粥吗？_百度知道
8个月的宝宝可以吃玉米粥吗？
想给宝宝换换口喂，但不知道他能不能吃玉米粥，担心吃了会不消化．我想把干玉米磨碎煲成粥喂宝宝，也想过去超市直接买玉米片冲给宝宝吃，不知道这样做可不可以？
提问者采纳
可以先喂小米粥，小米性热，助消化。玉米粥等十个月再喂
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其他3条回答
可以呀，但是一定要弄得够细腻才行，磨碎熬粥是可以的，不过冲 玉米片就不好了，那样是大人吃的食物，或者买玉米的米粉也是不错的选择
最好不要吃，玉米不好消化。等宝宝一岁之后再给他吃吧。之前还是以吃精细易消化有营养的为好。
可以。不过最好用玉米粉。
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出门在外也不愁}