我怎么老是上火啊！吃点辣就上火，这是怎么回事啊？是不是血热啊？_百度拇指医生
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?我怎么老是上火啊！吃点辣就上火，这是怎么回事啊？是不是血热啊？
中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。也就是百病之起源。 怎么样能减少上火呢?1.首先注意休息注意饮食多喝水.2.保持所处环境湿润,空气新鲜.3.保持良好的心情.另外补充:1.在盛夏多吃清热的食物,如西瓜、苦瓜、鲜桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜 即可防暑.上火.2.一些中草药泡茶清火效果不错，如：金银花，菊花，栀子，生地，连翘，薄荷，竹叶等具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况 .如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。外加芦荟煮开水喝，如果还想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。“持之以恒”一段时间后，痘痘消除暑气全消，健康漂亮，你不止是问题解决了，还会健康没病痛，长命百岁哦。祝大家最好不要上火啦. 希望我的回答对您有所帮助。 希望采纳给个好评（能解决 原创 5星） 谢谢~
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来自于：湖北|
提问时间： 07:31:29|
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本来就天干气躁，加之缺乏饮水等食物调理，盖的过暖，空调暖气过热等因素。。。容易造成，饮食方面，不一定吃辣才上火，这是一个误区，其实很品会上火
网友回答专区
中医的说法　　在中医看来引起上火的原因，不外乎两个方面：其一是直接受自然界“火热之邪”，也就是各种细菌、病毒等致病菌的侵袭而引起“上火”；其二是身体抵抗力减弱时，如身体过度劳累，休息不好，或受冷，淋雨等使抵抗力下降，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，浮炎于上，病邪乘虚而入。秋冬季节，气候变化无常，空气干燥，是易引起“上火”的季节，所以应引起大家的重视。　　生活中可能引发上火的原因　　在生活中，可以引发上火的具体因素很多。这可以从和心理状况两个方面说明。生活方式方面主要是不注意休息，熬夜，受凉，伤风，嗜烟酒，过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品，这些都会引起上火。而在心理方面主要是情绪不稳定，波动过大，或是不够冷静，急躁易怒，动辄为一点小事大动肝火，都会引起上火。　　这些引起上火的罪魁祸首一定要引起我们注意哟！　　◎干燥的季节或气候　　秋季气候干燥，尤其是北方，如果不注意补充水分很容易上火。　　◎不良饮食习惯因素　　嗜酒，或由于饮食不节，过多进食辛辣、肥腻等食品，都会引起上火。另外如果是本身比较容易上火的人，就更要避免经常食用热性食物,如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。　　◎生活习惯因素　　如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等，年轻人经常熬夜很容易引起上火。　　◎长期食用滋补品　　滋补品虽然对身体有一定好处，但是也不能不注意它会产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品，在“上火”时不要吃。
多吃素&&多吃水果&就好了&你吃肉类食品太多啦&
一个可能是你的体质有关系，另一个就是心态过急等等，对症下药，未必是吃辣所引起
冬季上火，应多喝水，少吃辛辣的食品，还有油炸之类的！ & &
冬天为什么更容易上火？明明夏天温度更高阳气更盛，为什么反而是在天气寒冷气温低下的冬季更容易上火呢？关于这个问题，大家只要看看自己在冬夏两季的生活习惯就知道了。夏天天气炎热，大家走到哪里都是冷饮、空调，再不济也是汗衫蒲扇还有一大壶的凉茶；但冬天天气寒冷，为了给自个儿保暖，家里首先要先烧个炉子，里三层外三层把自己也给裹严实，吃的东西也是沸腾滚烫无辣不欢……冬天燥热的生活习惯，加上冬天本身就是个干燥的季节，于是酝酿出了“冬天里的一把火”。每个人上火症状都一样吗？虽说每个人都有上火的经验，但是并不是每个人的上火都是一个原因。由于上火的脏腑不一样，上火的原因不同，自然上火的症状也各不相同。在人体内部，心、肝、肺、肾四脏和胃这一腑是最容易上火的，而不同的部位上火，出现的症状也不一样。大家若是想灭火，那还得先根据自己的症状把起火位置给搞清楚了，这样灭起火来才会给力。心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。　　肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。　　胃火：分虚实两种，虚火表现为稍微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。　　肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。　　肾火：主要表现为头晕眼花、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。要如何才能有效“灭火”？火分为实火和虚火，因此在治疗上面可不是一味吃清火药就可以的，降火这个事情大有讲究，在降火的过程中，“对症下药”格外重要。上火治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。阴虚火旺者治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则；气虚火旺者治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。寡人的灭火秘招之二：对症饮食。在上火的时候，选择对应的饮食也是非常必要的，比如在大冬天的动不动就去吃麻辣火锅的寡人的这种行径，就不值得大多数人学习。冬天由于天干物燥，我们更要在“吃”上下功夫，小心“引火烧身”，推荐大家吃一些温补的、清淡的饮食，麻辣的重庆火锅神马的，吃个一次两次过过瘾就罢了。如果不幸吃完火锅就马上中招，乡亲们可以选择吃一些清火的蔬菜水果如柚子、苦瓜、茄子、黄瓜等，加大饮水量，也可以选择喝一些菊花茶。还可以对症选择一些食疗方如莲子汤、绿豆粥、猪腰汤等去火
金银花露去火的&&&买一件回家喝
主要气候干燥，要多喝开水。建议室内使用加湿器，少熬夜等养成良好的生活习惯。
冬季气温干燥，水分不充足，人体内缺失水分，容易引起上火，少量多次喝水或者菊花茶会改善此状况。
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目前共收到封感谢信孕妇上火怎么办_我现在差不多9周了，老爱吃辣的上火的东西。小_宝宝树
孕妇上火怎么办
我现在差不多9周了，老爱吃辣的上火的东西。们知道孕妇上火了可以吃什么降火吗？
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不要吃辣的呀，多吃苹果
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因为吃辣的总是上火，能不能吃什么东西去火
健康咨询描述：
在学校上学，饭菜都很辣，总是上火，但是也不能总吃药吧，
曾经的治疗情况和效果：
吃点药，过几天就好了
想得到怎样的帮助：可以吃些什么东西去火或避免上火，比如水果什么的
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医生回复区
张秀治医师
擅长: 擅长诊治儿科，新生儿，常见病、多发病，如：新生儿危
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的咨询考虑上火的表现了，应该注意不吃辛辣刺激，&&&&&&指导意见：&&&&&&
多喝水，还可吃些二丁颗粒外用红霉素软膏。以上回答仅供参考，患病仍需去医院行进一步诊治。
刘兰群医师
擅长: 气胸、肋骨骨折、胃部疾病、肠梗阻、肠扭转、阑尾炎、
帮助网友：61552称赞：445
&&&&&&病情分析：&&&&&&一般的吃辛辣刺激生冷的食物容易上火，与个人的体质有关系的，及时的对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&健康合理的饮食习惯，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服清之颜胶囊、左氧氟沙星胶囊、替硝唑胶囊之类的药物，祝你健康。
王宏来医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
帮助网友：96091称赞：620
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,一般是考虑是上火导致的,平时建议饮食宜吃清淡,具有酸,&&&&&&指导意见：&&&&&&甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等.经常含服四季润喉片,薄荷喉症片等.如果有疼痛感,建议去口腔科检查,如果是小囊肿,可以手术切除的.
&&&&&&以上是对“因为吃辣的总是上火，能不能吃什么东西去火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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