楼主七个月孕妇一枚，没怀孕前就有便秘的烦恼，常常四五天便便一次，现在宝宝在肚子里面大了阻碍了肠子蠕动更是便秘到肚子痛！！！！！　　最平常一个星期一次！！！！！！！！！　　有时运气好四五天一次……　　什么香蕉啊……酸奶啊……冰牛奶啊……生食红薯啊……葡萄啊……西红柿啊……火龙果啊……早起五杯子温水然后吃苹果啊……饭后半小时猕猴桃啊……空腹吃冬枣啊……　　因为是孕妇还不能吃排毒的药物，但是我每天心情都很烦躁啊，在洗手间就觉得有便意但是便不出来！！！！　　
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　　有没有姐妹孕期同样有这样的烦恼并且有解决的办法的？　　本来吃西红柿管用了一个星期再吃就又不管了……心情真是烦躁！　　
　　有没有姐妹孕期同样有这样的烦恼并且有解决的办法的？　　本来吃西红柿管用了一个星期再吃就又不管了……心情真是烦躁！　　
　　我没有诶……但我比你惨……感觉无法呼吸……　　
　　我是用药的。　　
　　吃猕猴桃吧！！！我吃猕猴桃一天拉四次，如果再喝了一瓶酸奶就拉肚子了！！你们那有雪莲果不？那个吃了也拉屎顺畅　　
　　我也是孕期有点便秘，牛奶停了，吃水果好很多　　
　　开塞露这种外用药有效吗？就是甘油，不伤身体和娃的　　
　　孕期便秘多少正常　　不过LZ作风也太大胆了冰牛奶啥的不能喝啊　　我妈妈怀我的时候是夏天就喜欢吃西瓜吃冰的结果　　我从小尿频去医院检查也没什么问题后来一个老中医说我肾虚　　是胎带的 母亲怀孕时吃了太多寒凉的东西导致的
　　现在我八个月，之前也便秘得想死，一天一杯蜂蜜，多吃点绿叶蔬菜，戒辛辣，多去蹲，养成习惯就行了。再不行，去医院开点液体石蜡，孕妇可以喝，就是味道很难顶，千万不能用泻药!
　　跟露珠差不多。。。木有办法。。。
　　每天早上一杯豆浆！最好自己家现打的　　
　　我也是以前就便秘很严重，现在怀孕连以前吃的便秘药都不能吃，很痛苦，在深圳妇科医院她们就知道叫我吃蔬菜水果。。。　　然后月初在香港做产检，那个医生开了支类似蜂糖浆的东西给我，上面还有毫升的刻度，一次喝一格，很有效果，我偶尔便秘太严重时就喝。　　不知道到底是什么，味道类似蜂糖，但是比较淡，没有那么甜。。。　　
　　养乐多　　
　　fancl的净肠益生菌，我怀孕就开始吃，没有便秘过，严重推荐，成分是牛奶和猕猴桃提炼的好像，我是去香港玩买了这牌子的DHA后导购推荐的，吃了两个月发现效果很好就找人代购了好几包^_^
　　猕猴桃管用，但是现在猕猴桃下市了超市里的也不新鲜不好吃，我下星期就生了，从怀孕便秘到现在，没办法啊，顺其自然吧，多吃水果吧　　
　　汗！楼主我以前便秘也非常严重。。。不知道是坐办公室还是不运动，一礼拜一次都很正常，而且都是又黑又硬经常堵马桶。。。。现在24周，从没便秘过。。。每天一到两次，不知道是不是因为怀孕了水果蔬菜吃的多的原因。。。楼主，多喝酸奶，多吃纤维类蔬菜，水果每天都要吃！多喝水，我就是这样的！尤其是早上起来喝一杯温开水非常有用！怀孕尽量少吃冰的，冰酸奶也少喝～
不过同事说后两个月会便秘更严重，我也很害怕。。。　　
　　直接医院开药吧，我6个月的时候便秘太厉害，直接找产检医生开药了，专门针对孕妇儿童的一种冲剂，好像荷兰的，什么果糖，我吃了三天，现在8个月了，一直很正常~　　
　　呵呵…硬挺！酸奶二大碗有效，但必须自己做配蜂蜜　　
　　早起空腹喝蜂蜜。两勺蜂蜜下肚再一碗温开水送下。非常有效。亲身经历　　
　　楼主，其实你空腹喝水是对的，但不对的是喝水的方法。要解决便秘必须咕咚咕咚大口大口的喝，一口气喝完一大杯，当然一口气喝光两大杯水反映会更快，大概半小时就要以最快速度奔向厕所。此方我百试百灵啊！并且安全无副作用。、　　
　　火龙果！一个啃下去，保证！乌梅汁也可以。。　　
　　@老娘回来了
22:19:26　　我也是以前就便秘很严重，现在怀孕连以前吃的便秘药都不能吃，很痛苦，在深圳妇科医院她们就知道叫我吃蔬菜水果。。。　　然后月初在香港做产检，那个医生开了支类似蜂糖浆的东西给我，上面还有毫升的刻度，一次...　　-----------------------　　这是乳果糖糖浆，专门利泄的
　　我八个多月了，便秘就上开塞露，便意不足就一瓶，便意很足就三分之一瓶。不然痔疮发作很痛苦。孕早期的时候便秘不敢用开塞露，大夫给开了金双歧，吃了有点效果，停了照旧。楼主每天坚持酸奶吧，酸奶里也有双歧杆菌可以通便，如果还是不行就开塞露吧，便宜，快捷，高效。
　　地扪西梅汁。　　
　　怀孕前就有混合痔，要不要去做手术割掉啊？有没有跟我情况一样的姐妹啊？我现在备孕，一直在考虑要不要先割了痔疮。。。
　　孕妇便秘神马的最坑爹了！！！　　老实说，酸奶蜂蜜蔬菜水果这些如果开始喝没用的话，坚持下去也是没用的，孕妇喝蜂蜜的话，得糖尿病的几率会飙升！吃太多水果之类的纤维素会导致腹泻！　　还有，药不能吃！小心生个有缺陷的宝宝！　　开塞露用多了会松弛！会越来越有依赖性！！
　　六个半月的同烦恼啊，我大姐在月子里因为便秘痔疮还犯了，疼的要死要活的。我都害怕的要命。
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　我也是便秘，不过前几天买了蜂蜜早上冲温开水喝了马上就通啦，楼主可以试试
　　妹纸，告诉你个杯具的消息，生完后便秘更严重啊，产虚，我又是秋天生的，大便生不如死啊，有一次大出眼泪来了有没有！！！
　　开塞露对我来说无用了，我大宝生完有一次10天不拉，喂奶啊还是不能吃药，去医院要求灌肠被医生赶回来了
　　我只要吃到话梅和柚子排便就特好。
　　马克　　
　　西梅汁　　
　　不要吃香蕉，这个一般人吃了反而便秘严重，你就吃点红薯，蒸烤都可以的，吃几天就见效果。安全健康。　　
　　真的很痛苦
每次蹲坑都要半个多小时
然后菊花就很痛 = =　　每天喝蜂蜜柠檬水
会好一点　　有次喝完蜂蜜柠檬水
又吃了一个桃子 结果就拉肚子了　　那是孕期拉屎最畅快的一次
　　多活动，多双腿跪地爬一下，　　关键是吃的问题，啥容易拉吃啥，注意不要太凉了
　　@五月璇
21:28:34　　吃猕猴桃吧！！！我吃猕猴桃一天拉四次，如果再喝了一瓶酸奶就拉肚子了！！你们那有雪莲果不？那个吃了也拉屎顺畅　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------　　你都什么时候吃呀？我都是饭后吃。。。当然不管用。
　　@猪头熊仔
11:10:00　　真的很痛苦 每次蹲坑都要半个多小时 然后菊花就很痛 = =　　每天喝蜂蜜柠檬水 会好一点　　有次喝完蜂蜜柠檬水 又吃了一个桃子 结果就拉肚子了　　那是孕期拉屎最畅快的一次 = =　　-----------------------------　　握爪！！！蹲半个小时其实也无所谓
就是蹲了半个小时 还屁都没有一个就让人太无语了。。。
　　@stefstef2
10:42:25　　妹纸，告诉你个杯具的消息，生完后便秘更严重啊，产虚，我又是秋天生的，大便生不如死啊，有一次大出眼泪来了有没有！！！ 　　-----------------------------　　。。。莫吓我。
　　我告诉你个秘方，喝香油，早晚一勺。当然能自己拉就别靠外力，否则以后肠子更懒了。还有你一周不拉太可怕，宝宝都要被臭死了吧，适当喝点碧生源我觉得没什么事，我就一两周喝那么一包。虽然很多人说这个不好怎么的，但是我觉得这个频率没事，我们要相信宝宝的生命力。哈哈　　
　　菠萝　　
　　多喝水啊多喝水，我一天要喝2升以上的水，基本不便秘。我还是有痔疮的。
　　@susiqian
09:51:42　　怀孕前就有混合痔，要不要去做手术割掉啊？有没有跟我情况一样的姐妹啊？我现在备孕，一直在考虑要不要先割了痔疮。。。 　　-----------------------------　　你快去割了吧！怀孕后期这个便秘太平常了~
　　多吃粗粮 把各种杂粮打成米糊喝 多吃水果蔬菜　　
　　@俺要俺滴滋味
12:36:45　　多吃粗粮 把各种杂粮打成米糊喝 多吃水果蔬菜 　　[发自掌中天涯客户端 ]　　-----------------------------　　俺媳妇每天都吃这些 快生了也没便秘过　　
　　我喝过麻油，很管用，但不知对宝宝有没有影响，我是八个月的时候喝的，喝了有小半瓶吧，不到半小时，全部清肠了 。　　麻油是食品，不知会不会有副作用啊，你问下中医吧。
　　大家都来踢踢啊
　　@俺要俺滴滋味
12:36:45　　多吃粗粮 把各种杂粮打成米糊喝 多吃水果蔬菜　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　请问。。。粗粮都包括什么。。。你媳妇都打哪几样啊。。。
　　@12-10-14 11:32:29　　我告诉你个秘方，喝香油，早晚一勺。当然能自己拉就别靠外力，否则以后肠子更懒了。还有你一周不拉太可怕，宝宝都要被臭死了吧，适当喝点碧生源我觉得没什么事，我就一两周喝那么一包。虽然很多人说这个不好怎么的，但是我觉得这个频率没事，我们要相信宝宝的生命力。哈哈　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　香油这个东西 真的能一下喝一勺么。。。什么感觉？
　　我以前有便秘，现在也怀孕7个月了，但是除了每天吃水果以外，还坚持每天早上散步，所以基本上保持每天一次大便。希望能帮到你。　　
　　楼主，你是我么=-=　　我也七个月。。一般运气好三天便便一次，运气不好一星期一次。。　　每次都是满厕盆血啊T T　　粗粮也吃，水果蔬菜也吃T T菊花那儿总冒出个小豆豆。。好痛苦啊！！
　　柠檬蜂蜜水试试，我喝这个见效，另外黄瓜我吃了就有点拉肚子。孕六月。　　
　　我怀孕以后去北京看中医 　　老中医告诉我的　　黑芝麻一斤 炒熟 擀面杖碾碎或者打粉机打碎　　用蜂蜜拌成糊 每次吃一勺 冲水喝 或者直接吃都可以　　还有我自己发现的一个促进排便的好食物 就是：金针菇　　因为爱吃火锅 每次连着吃好几顿 每次大概一下去煮进去3包金针菇　　因为煮不烂 所以刚开始就都煮进去
麻酱还是白芝麻的香 所以我不选择黑芝麻酱　　麻酱就着金针菇还有一些别的蔬菜一起吃进去 　　闭关好几天的肚子 会在第二天 第三天第四天 都正常排便　　非常之爽啊！　　金针菇 香港人叫它【明天见】　　因为吃进去是什么形状 拉出来还是什么形状　　金针菇估计有滑肠的作用吧　　黑芝麻的那个 因为我才四个月 没有到楼主便秘那么严重 没有用过
　　有人说吃猕猴桃能去厕所 我的胃肠是钢的吗?本来就爱吃猕猴桃 一次当饭吃 吃5,6个没问题 啥事没有 反正不腹泻
　　吃粗粮啊亲~~吃芹菜韭菜金针菇之类的食物，饭后散步喝酸奶，不要过多摄入高蛋白高脂肪的食物……光靠吃水果是没用的。　　怀孕5个月的飘过~
　　一个星期一次便便 你真狠人啊　　按摩手腕 两条线 中间的位置 　　保证 有便意
　　@红豆冰冰绿豆冰冰
13:44:01　　楼主，你是我么=-=　　我也七个月。。一般运气好三天便便一次，运气不好一星期一次。。　　每次都是满厕盆血啊T T　　粗粮也吃，水果蔬菜也吃T T菊花那儿总冒出个小豆豆。。好痛苦啊！！　　-----------------------------　　菊花有小豆 有点气虚啊 按摩一下 尾骨那个骨头
　　@红豆冰冰绿豆冰冰
13:44:01　　楼主，你是我么=-=　　我也七个月。。一般运气好三天便便一次，运气不好一星期一次。。　　每次都是满厕盆血啊T T　　粗粮也吃，水果蔬菜也吃T T菊花那儿总冒出个小豆豆。。好痛苦啊！！　　-----------------------------　　抱抱~~我鼻子上面还有附近长了很多小豆豆 我个人猜测就是便秘憋得了~　　任何水果蔬菜对我都不管用啊~
　　@如火一样的夏天
15:09:55　　有人说吃猕猴桃能去厕所 我的胃肠是钢的吗?本来就爱吃猕猴桃 一次当饭吃 吃5,6个没问题 啥事没有 反正不腹泻 　　-----------------------------　　一样的。猕猴桃什么的一天n个也不管~
　　悲催的我现在才两个月就开始便秘了，以前是每天早上准时拉，现在起码三天一次，天天水果喝水现在还是那样　　
　　我怀之前有一点便秘，怀孕后更是强烈。要多喝水，早晚步行半小时，吃猕猴桃几个小时后喝酸奶。现在第天都能拉，真舒服。要不然，真的很难受~
　　@爱上鸟的小翅膀
15:20:25　　@红豆冰冰绿豆冰冰
13:44:01　　楼主，你是我么=-=　　我也七个月。。一般运气好三天便便一次，运气不好一星期一次。。　　每次都是满厕盆血啊T T　　粗粮也吃，水果蔬菜也吃T T菊花那儿总冒出个小豆豆。。好痛苦啊！！......　　-----------------------------　　谢谢童鞋啊T T今晚开始试试&&
　　@私人专属马甲
15:20:31　　@红豆冰冰绿豆冰冰
13:44:01　　楼主，你是我么=-=　　我也七个月。。一般运气好三天便便一次，运气不好一星期一次。。　　每次都是满厕盆血啊T T　　粗粮也吃，水果蔬菜也吃T T菊花那儿总冒出个小豆豆。。好痛苦啊！！......　　-----------------------------　　5555...我真怕到时候生的时候脱肛或者肛裂啊啊啊啊T T　　下辈子不做女人了泪奔~~~
　　我之前在逛一个妈妈论坛时候看到有这个一个帖子，也是说孕期便秘的，楼主可以去看看，网址是这个：/thread--1.html
　　天哪，早孕吐的翻天覆地浑身酸疼已经让我生不如死了。　　看到各位前辈便秘的痛苦，我简直没法坚持下去了
　　@自在圆如
11:40:12　　多喝水啊多喝水，我一天要喝2升以上的水，基本不便秘。我还是有痔疮的。　　-----------------------------　　你是怀孕前就有痔疮的吗？现在生了没有啊？
　　我怀孕前就有痔疮的，而且还是内外混合，现在5个月了，还没便秘过，痔疮也比较乖没发作。
　　回复楼主，@私人专属马甲　　楼主七个月孕妇一枚，没怀孕前就有便秘的烦恼，常常四五天便便一次，现在宝宝在肚子里面大了阻碍了肠子蠕动更是便秘到肚子痛！！！！！　　最平常一个星期一次！！！！！！！！！　　有时运气好四五天一次……　　什么香蕉啊……酸奶啊……冰牛奶啊……生食红薯啊……葡萄啊……西红柿啊……火龙果啊……早起五杯子温水然后吃苹果啊……饭后半小时猕猴桃啊……空腹吃冬枣啊……　　因为是孕妇还不能吃排毒的药物，但是我每天心情都很烦躁啊，在洗手间就觉得有便意但是便不出来！！！！　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　-----------------------------　　麦比麸，俗名小麦纤维素，瑞士产的，植物提取，安全治便秘，各大医院应该都能开到的，80元左右一盒，一定有用。　　
　　徳国产，艾者思是孕妇专用的。一种植物纤维，搜一搜　　
　　看陈允斌的书上写的是 一勺蜂蜜一勺香油 少加点温水喝下 对孕妇还有哺乳期的人没有任何副作用
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婴幼儿护理
情商与品德
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发育关键期
发育关键期
&&&孕妇便秘严重有什么好的方法解决吗？
孕妇便秘严重有什么好的方法解决吗？
怀孕到第四个月就开始便秘了，最近尤其严重！还会有便血！怎办啊？孕妇又不能随便吃药，有别的办法可以处理吗？
我大概也是四个月的时候便秘，当时就买了瓶蜂蜜配白开水喝，然后吃了几根香蕉，也就是两天吧，情况就得到缓解了，然后就基本上坚持每天定时大便，慢慢的已经没有了便秘症状！
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建议准妈妈合理得吃东西，多吃些粗粮，一定要多喝水，有助于排便！
怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,你的情况可以通过饮食调节,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最好不要用果导片,如果食疗没有效果,考虑使用芦荟胶囊,药量一定要小,但不到一定程度是不可以用的,谨记.
现在天气热了，更要多喝点水，多吃粗粮和蔬菜，均衡饮食，这样对便秘会有所帮助的。
你好，亲可以多吃点助消化的水果，平时多喝白开水，早晨起来喝一杯凉开水冲的蜂蜜水。实在不行就用开塞露，这个药没有副作用的
每个孕妇都会这样吧，但是只要饮食得当，这个完全可以避免的啊。每天多喝水吃水果和蔬菜，还有多走动走动，不要吃太辣的食物，这样是不可能便秘的哦
每天喝袋芝麻糊很管用的，我在怀孕之前就有便秘的毛病，后来我老公看书知道喝芝麻糊可以帮助通便，而且没什么副作用，怀孕的时候喝对胎儿的头发好，我就是那样的坚持了十个月生完孩子8个月了现在也一直没再喝芝麻糊便秘的毛病也好了，千万不要使用药物通便对胎儿的影响很大，而且便秘会影响宝宝的发育，容易受到挤压导致流产的
不要吃药，多喝水，多吃水果蔬菜，少辛辣，可以吃些清热的食物，但不要过量，比如绿豆粥，西瓜等
养成每天定时排便的习惯，就算没有便意也去马桶上坐着。另外多吃些粗粮，多喝点蜂蜜水，这些都对缓解便秘有好处。
挺严重的哦。我之前担心便秘，所以每天都喝很多水，然后蔬菜水果每天都定量吃。之前有便秘，但是不太严重。楼主还是注意点吧
多吃水果，纤维多的蔬菜，芹菜，藕之类的
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高悬赏问题孕妇便秘怎么办有没有效果快的方法_百度宝宝知道孕期便秘怎么办，有没有什么好的方法？_育儿问答_宝宝树
孕期便秘怎么办，有没有什么好的方法？
当时年龄：
还没有宝宝
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亲，怀孕后期子宫增大比较快，所以压迫直肠的情况也会加重，即使之前没有的孕妈咪现在也是容易出现便秘情况的呢，亲平时要多喝水啊，平时多吃粗粮和新鲜的，多运动，这些都是可以缓解便秘的哈
最佳回答者：
市场价:?128
的话只能多喝水的哦，然后多吃点蔬菜的哦，还有就是多吃点粗粮的哈~
孕妇，吃香蕉，喝蜂蜜，祝好！
孕期便秘，最好平时不要久坐或久站，要多活动，平时多喝水，可以早晚喝蜂蜜水，多吃青菜和水果，可以的。
多喝水多和水果，适量的运动，方法只能慢慢见效，急不得。
多蔬菜，适当锻炼
我也曾有过类似的，尝试了一些食物也不怎么好用，后来多吃点汤汤水水的菜貌似好转了一些。不过你也不要太有心理负担，攒多了会排出来的。
多。喝蜂蜜水。严重的时候开塞露。
多喝点吧，我便秘喝挺有效果的
多喝水，多蔬菜
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发育关键期
发育关键期
&&&怀孕后期便秘很严重，有什么办法可以缓解？
怀孕后期便秘很严重，有什么办法可以缓解？
我已经怀孕八个多月了，便秘的情况现在是越来越严重，动不动就是好几天不大便，而且每次上厕所总是少不了半小时，太难受了，请问有什么办法可以缓解吗？
吃地瓜，香蕉，芹菜,蜂蜜水
提问者对回答的评价(星)：
孕期便秘是一种很常见的现象，尤其到了怀孕晚期，要想缓解这种痛苦，你可以尝试以下几种方法：1、保持身心愉悦　　中医认为精神不调，如紧张、压力、焦虑等都会导致气机失常，以致肠道的腑气不通而发生便秘或欲便不出。因此，准妈要避免疲劳，保持身心愉悦，对防治便秘十分重要。准妈要每天早起早睡，充分休息，避免久站或久坐，保持良好的精神状态。
温馨提示：情绪不佳时欣赏音乐，阅读书籍和看看漂亮宝贝的图片，想象未来孩子可爱的模样等，以转移自己的注意力来控制自己的情绪。2、养成良好的排便习惯　　每日定时排便，最好安排在早餐后。即使已经碰到大便困难，也要坚持每天安排固定时间“努力”一下，这样时间一长就可以形成排便反射。有便意时应立即排便，避免粪便在体内积存，不断被肠道吸收水分，造成大便干结。　　 温馨提示：要注意了，不要边排便边玩手机，应养成“专心”排便的好习惯。3、每天坚持适当活动　　随着身形日益增重，许多准妈越来越懒于活动，每天吃饱了就躺着。中医讲“逸则气滞”，孕妇本来就胃肠负担重，“过逸”之后气机郁滞，更易发生便秘。适量的运动能使气血调和、腑气通畅，还可以增强孕妈咪的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，从而预防或减轻便秘。　　温馨提示：孕妈咪应该每天坚持适当的活动，如散步、做较轻松的家务等，而不要经常躺卧在床，这样不利于日后分娩。4、注意多饮水　　体内水分不足，会导致或加重便秘，中医称为“肠燥便秘”。所以，每天要注意多饮水，中医形象地称为“增液行舟”。不要感到口渴才喝水，建议起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃早餐，以促进排便反射。　　温馨提示：掌握饮水的技巧十分重要，应大口大口地喝，目的是使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液，这样才可使粪便变得松软，容易排出体外。5、多吃粗食少吃细食　　调整好饮食习惯，尤其要注意纤维素的补充，即多食瓜果蔬菜和五谷杂粮，少食精米白面和高油脂食物。小米、玉米、红薯、燕麦片、苹果、香蕉、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、萝卜等中的纤维素使粪便松软，起到防治便秘的作用。
温馨提示：烹调方式尽量不选择烧烤、煎炸，以蒸煮为佳。6、适当多吃酸奶及果仁　　酸奶含多种益生菌，能调节肠道菌群，从而防治便秘；各种果仁，如芝麻、核桃、杏仁、葵瓜子、松子等富含油脂，有润肠通便的作用，且此类油脂为“好脂肪”，适当摄取不会导致心脏病、肥胖等的发生。芝麻、核桃等果仁还有滋阴补血、生津润燥、补益肝肾的作用，对准妈尤为适宜。　　温馨提示：干果炒制之后进食，易引起上火，且加入的各种热性香料，如茴香八角、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，进食过多有引起胎儿畸形的可能，以生食为宜。7、采取中医药膳　　中医认为，便秘原因主要为肠胃积热、气机郁滞、阴亏血少、阴寒凝滞等，因而将便秘分为热秘、气秘、虚秘和冷秘。孕后阴血聚于子宫以养胎儿，孕妈咪自身容易出现阴血相对不足，阳气偏亢的情况。因此，许多准妈出现上火，包括发生便秘。
可能是胎儿长大了，压迫肠道，导致肠道功能减慢，所以饮食均衡，多吃一些粗糙的食物，多喝水，多活动活动，促进排便。
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