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怎么能不痛经?《经期轻松应对》
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怎么能不痛经?
忘了从什么时候开始,痛经就一次次加重,每次来月经,肚子疼,胃也疼,整个大腿都是酸的,每次都要吃止疼药。后来一次体检时,发现有卵巢囊肿,子宫内膜异位引起的,也是痛经的原因。后来我用了【宫益舒理疗贴】,今天是第一次来月经的日子,发现竟然不疼了,心里的一块石头也落地了。
所以,痛经的姐妹们,去妇科检查一下,是不是子宫内膜异位引起的,配合医生进行积极的治疗。希望姐妹们早日脱离苦海。
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怎么能不痛经?
现实生活中许多女性朋友对痛经的认识都是错误的,给痛经的治疗和恢复带来了许多不利影响。那常见的痛经的误区有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的痛经的误区。
一般,常见的痛经的误区有:
1、痛经会自动痊愈:是最常见的痛经的误区。许多女性在以前发生过原发性痛经,婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击,就认为这无关紧要,忍一忍就过去了,过一段时间就自然会好。事实上,原发性痛经没有器质性病变,大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生,有明显的器质性病变。不医治原发疾病,痛经不但不会好转,而且会逐渐加重,甚至引起严重的并发症。
2、凭经验吃药:也是常见的痛经的误区。痛经分为原发性痛经和继发性痛经,前者是生理上不通畅造成的,后者是由不同的生殖道器官病变引起的,无论哪种痛,都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经,如果用药不当,可能酿成大害。
3、摘除病变器官会一劳永逸:一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性,因痛经严重或经久不愈,就想去动手术摘除病变器官,认为这样一劳永逸,同样是常见的痛经的误区。可是,人体每一个器官都有它的作用,生殖器官尤其有各自不可替代的功能,过早摘除,可能会带来一些隐性的问题。
以上就是关于常见的痛经的误区的介绍,希望对大家有所帮助。一旦患上痛经一定要立即去医院治疗,以免错过最佳的治疗时机
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　　痛经怎么办？15个妙招帮你快速止痛　　1.月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主　　应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。　　2.月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物　　可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。　　3.为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化　　不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。　　4.痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅　　5.加强锻炼，增强体质　　6.服用维生素　　许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。　　7.补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛　　专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。　　8.少食含咖啡因的食物　　少食含咖啡因的食物 咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。　　9.不要使用解尿剂　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。　　10.保持温暖　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。　　11.泡矿物澡　　在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。　　12.作运动　　尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。　　13.练习瑜伽操　　练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。　　14.服用止痛药　　当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。　　15.专家提醒：要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。如疼痛的特别厉害，可能是疾病的征兆，应该及时去看医生。
　　你觉得疼是上天涯好，还是去看医生好？
　　痛经我也喝一些药，药很苦，可下次来了还是疼。到处找方法，一个东北的亲戚给我说 鹿皇丹纳米银磁疗痛经贴 能对我有帮助，试了下还真的不错，中药成分，外用的、
　　结婚生孩子。　　
　　@九色鹭 4楼
09:25:40　　结婚生孩子。　　-----------------------------　　那生完还痛怎么办？难道还要继续生吗？
　　去看看中医吧！
　　停掉，一劳永逸
　　生完娃就没事的了
　　@忧郁的烧鸭佬 8楼
09:44:40　　生完娃就没事的了　　-----------------------------　　才19岁就生娃，不符合女权主义思想啊
　　@忧郁的烧鸭佬 8楼
09:44:40　　生完娃就没事的了　　-----------------------------　　有一定的，但不是全是。　　妇女就不痛经了？
　　痛经一般是血气不足的原因.
平时多吃补血补气的食物. 我煲鸡汤时候会放一些中药,如红枣,沙参 黄岐 当归也行. 多吃红枣吧,拿来泡水,煲汤, 也可以直接吃.
但我的最快快的方法是去药店买阿胶补血口服液.
这是最快速度.(对于懒人来说是最快的最方便的啦)
　　把你的子宫，卵巢割掉这样再也不会疼了，一劳永逸！
　　这问题可是有难度　　
　　@草狼0201 12楼
15:42:15　　把你的子宫，卵巢割掉这样再也不会疼了，一劳永逸！　　-----------------------------　　都割掉，会长胡子的，亲！
　　我帮你治疗吧　　
　　@草狼0201 12楼
15:42:15　　把你的子宫，卵巢割掉这样再也不会疼了，一劳永逸！　　-----------------------------　　@caobaocai 14楼
16:09　　都割掉，会长胡子的，亲！　　------------------------------　　怕什么，脱毛就完了嘛！
　　赶紧去医院找专业人士给你治才是正经的
　　这个问题还真是。。。不是找医生就一定能解决的。。。。以前看我同学痛到在哭，好可怜。。。。。。　　很多结婚后生完孩子会好吧。。。。。
　　生姜煮水泡脚，一个偏方，效果不错，你可以试试。　　
　　我听说用酒精棉球塞耳朵里十几分钟后就OK了，可惜我不能亲自试下。　　
　　恩？我刚才的回复怎么没有了？我记得没有敏感词啊！　　
　　算了再说一遍吧，如果管用请传播…酒精棉球塞耳朵眼。　　
　　如果楼主真的受此困扰，去看中医试试，当然好点的中医院是必要的，这就看你当地情况了。
　　@贫道一语道破天机
09:17:44　　痛经怎么办？15个妙招帮你快速止痛 　　1.月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主 　　应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 　　2.月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 　　可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。 　　3.为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化 　　......　　—————————————　　35岁的老处男百度来装B？　　　　
　　给我一晚时间，还你十月安宁　　
　　都闪开，你们他妈的有没有良心？不懂都别说话，看我的准灵：楼主，买包耗子药吃了，什么都不会痛了。　　哈哈～　　
　　说多了就是泪，自从第一次来，每月痛一次，长辈都说结婚生孩子了就好。
　　@九色鹭
09:25:40　　结婚生孩子。　　-----------------------------　　@贫道一语道破天机 5楼
09:26:31　　那生完还痛怎么办？难道还要继续生吗？　　-----------------------------　　哥们，这个还真是这样，女性一般结完婚，特别是生完孩子后，基本上痛经的毛病不会犯的
　　@柳烟燕 11楼
10:03:43　　痛经一般是血气不足的原因.
平时多吃补血补气的食物. 我煲鸡汤时候会放一些中药,如红枣,沙参 黄岐 当归也行. 多吃红枣吧,拿来泡水,煲汤, 也可以直接吃.
但我的最快快的方法是去药店买阿胶补血口服液.
这是最快速度.(对于懒人来说是最快的最方便的啦)　　-----------------------------　　说起阿胶，是有效果，但是，那个月我的例假整整提前了一星期--！不知道为什么。
　　我老婆生孩子前也是痛经，特别是刚来的那一天痛得只能躺在床上。看过医生也没用，在生了孩子后症状就轻很多了。楼主年纪不大，距离生孩子也还有几年，有罪受了。同情！
　　@血腥球球斡 3楼
09:22:56　　痛经我也喝一些药，药很苦，可下次来了还是疼。到处找方法，一个东北的亲戚给我说 鹿皇丹纳米银磁疗痛经贴 能对我有帮助，试了下还真的不错，中药成分，外用的、　　-----------------------------　　东北野生精品店的吧 这个是正品 有用
　　@血腥球球斡 3楼
09:22:56　　痛经我也喝一些药，药很苦，可下次来了还是疼。到处找方法，一个东北的亲戚给我说 鹿皇丹纳米银磁疗痛经贴 能对我有帮助，试了下还真的不错，中药成分，外用的、　　-----------------------------　　我也想试试这个
　　@血腥球球斡
09:22:56　　痛经我也喝一些药，药很苦，可下次来了还是疼。到处找方法，一个东北的亲戚给我说 鹿皇丹纳米银磁疗痛经贴 能对我有帮助，试了下还真的不错，中药成分，外用的、　　-----------------------------　　@生来世僦 32楼
10:20:12　　我也想试试这个　　-----------------------------　　上面的人有的真能扯淡
我同事用过这个很好的呢 这个痛经贴
　　@只拍一砖头溉 贫道知道，求粉，求眼熟
　　@血腥球球斡
09:22:56　　痛经我也喝一些药，药很苦，可下次来了还是疼。到处找方法，一个东北的亲戚给我说 鹿皇丹纳米银磁疗痛经贴 能对我有帮助，试了下还真的不错，中药成分，外用的、　　-----------------------------　　这个不错的
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