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月经量少怎么办 吃六款食疗预防月经量少
　　月经时每个月都会光顾女性的好姐妹，可是它却给很多女性带来非常多的烦恼，有的人会出现、呕吐甚至还有昏厥的现象。不过最让女性担心的就是月经量少，因为这回带来很多的危害的。那么月经量少怎么办以及怎么进行调理呢?今天小编就给大家带来六款能够预防月经量少的食疗方。　　吃六款食疗预防月经量少　　月经量应该是适中的，多或者少都是不正常的。今天小编为大家分享的就是6道能够调理月经量少的药膳，大家可以更加自己的实际情况选择适合自己的食疗方。　　1、气血虚弱　　症状：月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。　　食疗方：大枣汤　　当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。　　2、肾气不足　　症状：肾气不足常出现的症状就是月经量少，头晕，腰酸腿软，小腹隐痛，晚上尿比较多，还伴有阴道分泌物少的情况。　　食疗方：海马乌鸡汤　　雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。　　3、肝气郁结　　症状：月经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁易怒，情绪抑郁。　　食疗方：玫瑰花鸡蛋茶　　玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。　　4、痰湿内阻　　食疗方：绵茵陈瘦肉汤　　我们可以用瘦肉和适量的绵茵陈进行煲汤，这种方法是能够清热化湿的。　　症状：月经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。　　5、荷叶决明子茶
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　　女性闭经到底吃什么好？闭经女性的食疗膳方究竟有多少？据了解，闭经只是一种单纯症状，背后可能有着诸多因素推波助澜。生活中，很多女性朋友受到闭经的侵袭，闭经怎么治疗？医师指出，一些流传以广的食疗膳方可以起到不错的功效。下面我们一起来看看吧！
　　闭经女性食疗膳方有多少？ 　　闭经女性的膳方大杂烩，对症食补最有效： 　　食疗膳方(1)、桃仁牛血汤。 　　桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。 　　食疗膳方(2)、木耳核桃糖。 　　黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。 　　食疗膳方3)、乌豆双红汤。 　　乌豆(黑豆)50克-100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。 　　食疗膳方(4)、猪鳖肉。 　　鳖(甲鱼)1只，猪瘦肉500克，黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血，洗净放入沙锅内，加入猪瘦肉，再加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至烂熟。分多次吃完，须连吃数只鳖方可有效。补气血，养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。 　　食疗膳方(5)、鸽肉葱姜粥。 　　鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去净骨刺切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米淘洗干净，下锅加水1000毫升，烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。 　　食疗膳方(6)、猪爪葵梗煎。 　　猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。 　　食疗膳方(7)、墨鱼香菇冬笋粥。 　　干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适量。干墨鱼去骨，用温水浸泡发胀，洗净，切成丝状；猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。 　　民以食为天，我们要保持健康状态，就应在饮食上多下功夫。均衡营养，调理自己的体质，这样我们才能离健康更进一步，离疾病更远一些。假如你还有其它方面的问题想了解，欢迎点击我们的在线咨询以便得到想要的答案，北京医院专家会根据您的实际情况为您推荐较好的治疗方案并为您申请专项优惠。
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