哪些食物可以软化血管--《农村天地》2005年Z1期
哪些食物可以软化血管
【摘要】：正黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。香菇:含有一种核酸物质。这种核酸类物质可抑制胆固醇的产生,防止动脉硬化和血管变脆,对
【关键词】：
【分类号】：R151【正文快照】：
.…︾，︾丫︾.︾v:丫.，.沙 黑木耳:黑木耳加冰糖，能降 血压和防止血管硬化。_黑木耳经 常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状 动脉粥样硬化。 香菇:含有一种核酸物质。这 种核酸类物质可抑制胆固醇的产 生，防止动脉硬化和血管变脆，对 防治心血管疾病有积极作用。 蜂蜜:含
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京公网安备74号软化血管的药物和食物有些什么呢?
来自于：河北|
提问时间： 13:16:01|
病情描述：
人老了以后血管就会,如何防止呢?有什么药物吗?吃点什么可以缓解呢?
看了该问题的网友还看了：
要预防粥样的发生，应该尽可能地减少那些可控制的危险因素，如血浆胆固醇水平增高、、吸烟、肥胖和缺乏锻炼等。因此根据特定个体的危险因素采取相应的预防措施，如降低胆固醇水平、降低血压、戒烟、减轻体重和开始运动锻炼计划等。值得庆幸的是，这些措施都互为补充。例如，运动减轻体重，体重的下降又有助于降低血浆胆固醇和降低血压。戒烟有助于降低血浆胆固醇和控制血压。
　　存在心脏高危因素个体，吸烟尤其有害。吸烟降低了“好”胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)浓度而增加了“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)水平。吸烟也能增加血液中一氧化碳的浓度，而一氧化碳使动脉壁受到损伤的危险性增加。同时吸烟还能使本已受到粥样硬化损害的动脉收缩，从而导致流向组织的血流量进一步减少。此外，吸烟增加血液凝固的倾向性，因此增加了发生周围动脉疾病、冠状动脉疾病、脑卒中和手术后移植动脉阻塞等的危险性。
　　吸烟对冠状动脉疾病的危险性直接与每日吸烟量有关。已戒烟者发生冠心病的危险性只有继续吸烟者的一半，而不论戒烟前的吸烟历史有多久。戒烟也能降低冠状动脉搭桥术和心肌梗死的死亡率。戒烟还能降低已存在动脉粥样硬化的患者发生疾病和死亡的危险。
　　简言之，动脉粥样硬化最好的治疗是预防。当粥样硬化严重到引起并发症(心绞痛、急性心肌梗死、心律失常、心力衰竭、肾脏功能障碍、脑卒中和外周动脉阻塞等)的时候，医生必须对并发症进行治疗。
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：12150收到了：
用制首乌、山楂、枸杞熬水代茶，日常饮用，加冰糖适量，口感也很好，一副喝两天，连服三个月，降血脂。软化血管，要控制饮食，杜绝肥腻
网友回答专区
您好，建议加强体育锻炼，注意劳逸结合，避免长期过度紧张，不吸烟，不饮酒，防止肥胖。用药建议在医生的指导下进行。
动脉粥样硬化为老年人退行性改变，随年龄增长而加重。饮食注意用低脂饮食（包括中性脂肪及胆固醇），戒烟酒，若检查血脂增高应用降脂药物，这样可以减缓动脉硬化进展。
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111哪些食物能软化血管
11​哪​些​食​物​能​软​化​血​管
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什么食物和水果有助于软化血管
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