大便拉不出来，但是觉得肚子涨，怎么办？
大便拉不出来，但是觉得肚子涨，怎么办？
08-11-09 &
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用开塞露.多喝酸奶,促进肠胃蠕动
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吃香蕉，多喝水，再做下蹲运动。
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喝刺激的饮料,类似与冰水,然后穿的少点.不一会儿就会有感觉了. 或者长期有规律的喝蜂蜜水.
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稍微吃点泻药就可以了
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吃韭菜也可以 多活动.吃粗纤维的食物也可以
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胃肠动力不足，可先服一些益生菌之类药物调节肠道功能，也可用吗丁啉类促进胃肠动力的药物。
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六种食物轻松改善便秘 便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘： 1、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。 2、核桃 核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。 3、柚子、葡萄柚： 午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。 4、地瓜（红薯）： 味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。 5、糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。 6、苹果 苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。 同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。 预防调护 避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。 养成定时上厕的习惯。 便秘的营养防治 1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。 2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。 3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。 4.常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。 5.增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。 6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。 食疗方法 1.桂花糖 10 克，荸荠 500 克，枣泥馅 150 克，加面粉、淀粉、白糖各适量，制成饼状，入花生油中炸成金黄色食用。适用于轻度便秘。 2.白萝卜 500 克，洗净，切碎，加水煎汤，服用时兑入适置蜂蜜。适用于习惯性便秘。 3.将新鲜的马铃薯捣烂，加入适量冷开水挤汁，每日早晚各服 1 杯，连服 2 ～ 3 周。适用于习惯性便秘。 4.猪里脊肉 60 克，洗净切丝，加香油略炒后，加入粳米 100 克，加水适量煮粥，待熟后加入调味品食用。 5.新鲜茭白 120 克，旱芹菜 60 克，加水煎服，每日 1 次。 6.胡萝卜适量，洗净榨汁，兑蜂蜜适量，每次日 80 毫升，早晚各 1 次。 7.细嫩竹笋 100 克，去皮，切片，与猪瘦肉 100 克同煮熟，加精盐、味精、葱末、姜丝等调味，每日 1 次。 高纤维多脂肪饮食参考食谱组成(g)如下： 第一次 麦片120、富强粉50、葱白80、鸡蛋50、豆油10、盐2； 第二次 牛奶220、白糖20； 第三次 粳米120、洋葱100、牛瘦肉75、青菜150、青鱼75、豆油 10、盐3； 第四次 红枣50、白糖20； 第五次 粳米100、玉米50、芹菜150、猪瘦肉60、刀豆100、香菇 15、豆油5、盐3。 便秘患者食物的选择 五谷、根茎类 (限 制 食 物)：精制的谷物、面包、面条等 (增 加 食 物) ： 尽量选用糙米、小米、玉米、燕麦片、以及全麦或裸麦面包；若食用白米，可添加麸皮或豆类一起食用 莲藕、牛蒡、慈菇、甘薯、荸荠、芋头、马铃薯（连皮一起食用） 蔬菜类 (限 制 食 物)：过滤的蔬菜汁 (增 加 食 物) ： 每天至少 3 份蔬菜，其中一份必须是含丰富维生素 A 的深绿色或深黄色蔬菜 尽量选用含粗纤维多的蔬菜，例如：金针、豌豆荚、丝瓜、豇豆、甘薯叶、山芋茎、雪里蕻、毛豆、青椒、南瓜、芹菜、四季豆、苦瓜、芥兰等 水果类 (限 制 食 物)：过滤的果汁，以及煮过的罐头水果 (增 加 食 物) ： 每天至少 4 份水果，其中一份必须是含丰富维生素C的水果，例如橘子、柳丁、番石榴 选用粗纤维含量多的水果，例如：梨、柑橘、苹果、桃、杨梅、菠萝等 肉类 (增 加 食 物) ： 各种肉类、蛋 奶类 (增 加 食 物) ： 牛奶、低脂奶、脱脂奶、乳酸饮料、各种调味奶、乳酪等皆可食 其他 (增 加 食 物) ： 爆米花、核果类、紫菜、海带
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早上拉市很费劲中午更费尽感到有屎但怎么啦都拉不出
09-06-13 &匿名提问
你说的也够恶心的了呵呵便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。 便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。 便秘是怎样产生的？ 直肠里面大部分时间是空的，当结肠的粪便进入直肠后，直肠才被粪便扩张，刺激直肠的压力感受器，通过排便反射传入神经传到大脑皮层，产生排便意向，排便指令通过传出神经，传到参与排便的效应器官，于是直肠收缩，肛门括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，憋气，腹压增加，将粪便排出体外，这是正常排便过程。 某些因素导致直肠壁压力感受器迟钝，直肠、肛门括约肌功能失常，肠蠕动功能减弱，粪便不能及时排出，水分被过分吸收，大便干结形成便秘。 便秘一般分为两类：器质性便秘，是由各种疾病所引起的；功能性便秘，多为损伤、药物以及不良生活、排便习惯所致。临床上所说的慢性顽固性便秘，指病程超过两年，经药物及各种非手术治疗难以奏效，而需要手术治疗者。原发性便秘指病因不清，治疗困难者；继发性便秘为先天性疾病损伤、药物以及手术等引起的。 临床上为指导治疗而常用的分类如下： 1．直肠肛管出口梗阻型便秘：是由于各种原因导致盆底肌功能不良的顽固性便秘，多见于女性，表现为排便困难、排便不尽，服泻药常无效；重者，骶尾部坠胀。女性可伴有阴道或子宫脱垂，常需病人用手挤压阴道或手抠出存在直肠末端的干粪便。直肠指诊，可感知肛管内压力增高，直肠粘膜松弛、堆积，有的直肠前壁向阴道膨出。排粪造影和直肠压力测定可确定诊断，显示盆底肌功能不良，而结肠传输试验正常。这型便秘又分几种情况：①直肠前突：多见于女性，依据直肠向前方突出程度分为3度，即轻、中、重度，其中重度需手术修补。②直肠内套叠：又叫直肠内脱垂，多因直肠过长，加之长期排便用力，使直肠粘膜与肌层分离。指诊能触到堆积粘膜，可经肛门行直肠粘膜结扎，但效果不持久。③ 耻骨直肠肌综合征：与耻骨直肠肌痉挛性肥大有关。指诊，肛管延长，肌张力增高；肛管压力测定，静息和收缩压均增高；X线检查存在&搁架征&。可用耻骨直肠肌部分切除术治疗。④ 会阴下降综合征：为放射学诊断，上端肛管在耻骨联合与尾骨连线处，若排便时低于2厘米，即为会阴下降。 2．结肠慢运输型便秘：此类型，结肠运输缓慢，盆底肌肉功能正常，临床上表现无便意、便次少、腹胀；轻者口服胃肠动力药有效，重者可行结肠次全切除，回肠、乙状结肠或直肠吻合术。但需要排除肠激惹综合征。 对你的建议如下： (一)便秘预防 因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。 (二)养成良好的排便习惯 每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。 (三)积极锻炼身体 活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼；提高排便动力，预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优的城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。 古代曾用导引术来防治便秘。《杂病源流犀浊》曰“保生秘要曰，以舌顶上腭，守悬壅，静念而液自生，俟满口，赤龙搅动，频漱频吞，听降直下丹田，又守静咽数回，大肠自润，行后功效。”对于年高体弱之人实为相宜。 (四)及时治疗有关疾病 有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄；甲状腺功能低下、糖尿病；子宫肌瘤；铅、汞等金属中毒。 另外可用中药同米煮粥吃来预防便秘： 1.红薯粥 将红薯半斤洗净连皮切成小块，与粳米2-3两，加水适量煮粥，待粥成时，加白糖适量再煮二、三沸即可。 2.紫苏麻仁粥 取紫苏子、麻子仁各10-15克，捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，再用粳米2两煮为稀粥食用。老年或产后服用较为适宜。 3.柏子仁粥 柏子仁10-15克，去皮捣烂，加粳米1-2两，水适量，煮粥。待粥成后，兑
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用点开塞露
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便秘怎么办啊,有效治疗便秘怎么办的方法:仰卧位，头部略抬高与胸平，双目微闭，舌抵上腭，两足并拢，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸气，宜深长，以顶起按腹之手为度。然后，用力缓慢呼气，以按腹之手缓慢落下为度，两手均不用力。每日练功1～2次，每次500～100息。有唾液分三次咽下。  1、按摩  患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部（腰以下部位），约1分钟。其它治疗便秘的方法· [便秘怎么办]药店店长推荐治疗6种便秘好药 · [便秘怎么办]四大经典食疗治疗便秘验方 · [便秘怎么办]小儿便秘与牛奶的关系 · [便秘怎么办]如何解决好幼儿便秘问题 · [便秘怎么办]解决便秘实战经验大全
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吃点润肠通便的药吧
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请登录后再发表评论!大便拉不出来但拉出很多血
来自于：浙江|
提问时间： 14:41:47|
基本信息：
疾病 / 症状：
大便拉不出来
病情描述：
大便拉不出来血都拉出来很多，这是怎么回事。
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4654收到了：
病情分析：
你好，这种情况有可能是由于便秘导致的相关症状。
指导意见：
一般情况下建议清淡饮食，多吃蔬菜水果可以有所好转。
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帮助网友：3390收到了：
病情分析：
这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致，饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。
指导意见：
建议每日清晨饮白开水一杯，养成按时排便习惯，多吃含纤维素的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物，必要时应用、胶囊，如果大便特别干燥，便不出的话，可用。
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帮助网友：52410收到了：
病情分析：
大便困难，带血你这很有可能是便秘引起来的肛裂，跟你平时饮食吃辛辣刺激食物有很大关系
指导意见：
建议你可以用开塞露治疗便秘，最近饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激食物
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帮助网友：2100收到了：
病情分析：
根据你的情况考虑是痔疮引起的大便带血，属于内痔。
指导意见：
建议你可以局部涂抹痔疮膏，保持肛周卫生，注意大便通畅，少吃辛辣刺激食品。
医师/住院医师
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帮助网友：792收到了：
病情分析：
你说的这种情况考虑是便秘导致的，大便带血，可能是有一定的肛裂或者痔疮
指导意见：
我的建议是应该注意针对大便干结的情况进行治疗，建议多饮水，多吃含纤维素丰富的食物，便秘纠正后，你说的情况都可以改善的
医师/住院医师
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帮助网友：14567收到了：
病情分析：
你这可能是便秘的症状，便秘是出现如果伴有撕裂样疼痛，一两年是肛裂，如果仅见出血，没有疼痛，有可能是内痔。
指导意见：
应先着手便秘的调理，注意饮食，少食辛辣油腻食品，多吃瓜果蔬菜，可复制便秘的发生，最好就诊做肛肠镜的检查，查明出现的原因，对症治疗。
医师/住院医师
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帮助网友：5307收到了：
病情分析：
大便出血一个是因为痔疮引起的一个考虑是肛裂引起的，和大便干便秘都是有关系的
指导意见：
我的建议是，你到医院的肛肠科去检查一下，明确一下诊断，保持大便通畅少吃辛辣的食物
副主任医师
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帮助网友：35436收到了：
病情分析：
你的这种情况有可能是便秘合并了痔疮所致，有便秘的时候会出现大便可能，痔疮可以有大便出血的，
指导意见：
你应该注意到当地医院肛肠科检查，如果确诊是痔疮，轻度的可以用痔疮栓治疗，严重的要考虑手术治疗，至于便秘可以试试喝点蜂蜜炖白萝卜看看能不能改善
医师/住院医师
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帮助网友：385收到了：
病情分析：
您好，您的这种状况出血可能是便秘引起的症状。
指导意见：
建议您如果已经几天了，可以应用开塞露等排便。在平时应注意多食富含纤维素食物，新鲜蔬菜水果等，注意养成良好的排便习惯规律，可以减少这种情况的发生。
副主任医师
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帮助网友：1225收到了：
病情分析：
您好，如果您所说的便血是鲜红色的话，应该是内痔引起的便血，因为没有疼痛，所以可能性较大，只是现在还不能确定。
指导意见：
建议您到医院的肛肠科就诊，完善检查确诊后积极的治疗，近期避免辛辣刺激饮食，禁止饮酒。
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