吃什么保护肝脏
本文导读：奶制品对肝病有何作用，肝病患者的饮食要注意什么呢，奶制品对肝病有什么影响，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。
乙型肝炎是血液传播性疾病，主要经血（如不安全注射史等）、母婴传播及性传播，皮肤粘…
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
&　　中医非常重视食疗，民间也有&吃啥补啥&之说，但专家提醒病患者，最好勿以进食猪肝或其他动物肝脏的方式来补肝。
　　专家解释说，肝脏是人和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素，大多要经过肝脏来处理，排泄转化、结合，从市场买回的动物肝脏大多暗藏着各种毒素，肝病患者由于肝功能受损，难以及时分解掉这些毒素，这就会加重肝脏负担，影响肝病的康复。
　　肝脏还是重要的免疫器官和&化学加工厂&，可产生多种激素、抗体和免疫细胞等，而这些物质往往对异体有害，肝病患者食用后，无疑会受其害。另外，动物肝脏内含铜量很高，肝病患者由于肝功能低下，不能协调地调节体内铜的平衡，过多的铜会在肝脏及脑组织内积聚，引起黄疸、、肝硬化、腹水及发生肝昏迷而。因此，肝病患者是不能以吃肝补肝的，日常饮食也应少吃肝为佳。
　　目前认为&高蛋白质&、&充足热量&成为肝病病人饮食营养的基本原则，当然，这一原则也必须根据病情适当调整，如病情重、在肝病活动期、肝病晚期，则不宜用高蛋白质饮食;慢性肝炎病人以及其他病情稳定的较轻的肝病病人就不必过分拘泥于这一原则，而只要能保持营养充分即可。
　　四类帮助肝脏康复
　　肝病病人，尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复：
　　（1）牛奶、奶制品、等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。
　　（2）鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
　　（3）蔬菜、瓜果、芋类、菌、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。
　　（4）米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充人体热量，提供人体生命活动的基本能量。
（责任编辑：实习张义文）
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本文导读：　　早在元代，著名医家朱丹溪就曾提出“司疏泄者，肝也”。肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和舒畅全身气机，使全身血液清洁、气血平和。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　肝主藏血，爱美千万别伤肝，女人保肝护肝吃这些最好：
　　肝气疏通．面色红润
　　我们都知道面部血液运行充足，面色红润光泽，女人才显得娇容桃暖，美丽迷人，因此，女人爱美就要养肝。
　　肝脏功能影响人的精神心理活动，如果肝气不疏，郁结不畅，不仅会导致一个人经常生气发怒，情绪失控，还会因气血瘀滞不畅而引起周身气血运行紊乱，肝气不疏自然会影响脾胃运化，身体抵抗力下降，必然易生疾患。
　　说到这里，不得不提《红楼》里多愁善感的林妹妹了。 &黛玉每岁至秋分之后，必犯&，很多人觉得咳嗽是肺出问题了，却较少注意到她的另一病机：林妹妹心眼儿较小，终日寻愁觅怨，肝郁化火，这也是导致她宿疾常发的祸首。
　　因此，爱美的朋友们可千万要注意了，如果长期肝脏疏泄失职、气机不调、血行不畅、血液瘀滞，就会面色青黄，容易出现黄褐斑；脾气也会变得糟糕起来。同时，肝血不足会导致面部缺少血液滋养，就会面色暗淡无光，还会让我们娇嫩的面部肌肤变得容易。也因此变得干涩，大大影响视力。
　　另外，肝脏还承担着内分泌代谢的重任，肝脏不会引起内分泌失调，孕妇在怀孕时期会长蝴蝶斑，就是因为内分泌有所改变的缘故。
　　《本草纲目》中的护肝方
　　莲子：不去心的莲子能降肝火。《本草纲目》载：莲子&交心肾、厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泻久痢、赤白浊、女人带下崩中&&&能预防和肝硬化，降低血压抗贫血，减少胆固醇及抗癌等作用。
　　菊花：菊花也是现代女性经常用来养肝的一样宝贝，菊花性味辛、甘，苦、微寒。归肺、肝经，有疏风清热，清肝明目，平降肝阳之功，菊花对肝经风热，或肝阳上亢等，都有明显的治疗作用。《本草纲目》中记载菊花有&除风热，益肝补阴，治诸风头目&的功效。
　　由于一切在胃肠道内消化吸收的食物，都要经过静脉运送至肝脏加工。因此保障大便通畅也是爱护肝脏的具体行动，所以多吃银耳等含食物纤维丰富的食物有利于把毒性物质及时从体内排出，减轻肝脏负担。
　　姐妹们平时可以多吃些莲子、枸杞、银耳、菊花、玫瑰花、动物肝脏等来养肝护肝。前文提到的枸杞菊花茶，做法简便，当茶水来饮用最好。
（责任编辑：阿财）
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一周热文排行& & & & 秋季是进补的最好的季节，男人们在秋季补肾应该做些什么呢?男人秋季吃什么补肾效果好呢?今天小编就为大家推荐一些适合男人们补肾的药膳汤，来帮助男人们补足肾气，让男人们能够拥有健康的身体!& & 补肾吃什么& & 薏苡仁粥：& & 用料：薏苡仁60克，山药60克，粳米200克。将薏苡仁、山药、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥即可，非常易做。& & 吃法：随量日常食用。& & 肝病饮食中薏苡仁粥是比较简单的一种，有健脾和胃的作用。适用于慢性肝病脾虚不运者，有食欲不振，大便溏薄，舌苔厚腻等症状的患者可以试上一试。& & 专家指出，从营养学角度出发，煲汤时间不宜过长，一般以2小时以内为宜。饮一碗老火汤，应该既吃肉又喝汤，在饭后喝汤最好，特殊疾病的人群，如糖尿病、痛风等患者应尽量少喝老火汤。& & 山药枸杞子汤& & 鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。& & 做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。& & 这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。& & 性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为&竭&，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。& & & & 补肾吃什么好& & 芪草炖乌鸡：& & 用料为雌乌鸡1只，黄芪30~60克，冬虫夏草2枚。将乌鸡出去内脏，去毛洗净后放入黄芪、冬虫夏草，以大火煮开，再继续用小火煨炖，等到熟了以后再加入精盐和味精料酒等调料。& & 吃法：吃肉喝汤，随量食用。& & 芪草炖乌鸡是肝病饮食中的一种，具有健脾益气，补虚填精的效用。非常适用于慢性肝病的患者，气血亏虚，肝肾不足的者食用最宜。& & 女贞枸杞瘦肉汤：& & 用料：瘦肉250克，女贞子30克，枸杞子15克，大枣5枚。将女贞子、枸杞子、大枣(去核)洗净，瘦猪肉洗净切块，然后将全部用料一同放入锅中，加清水适量烧沸。最后再用文火慢炖2到3个小时，调味即可食用。& & 吃法：吃肉喝汤，适量食用。& & 女贞枸杞瘦肉汤具有滋养肝肾的作用，非常适用于慢性肝炎患者。肝区隐痛不适，腰酸乏力，头晕眼花，潮热盗汗的病情都可以以此汤进补。& & & & 补肾的食物有哪些& & 1、栗子：& & 有健脾养胃、补肾壮骨的作用。& & 2、胡桃：& & 能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。& & 3、红枣：& & 秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。& & 4、苦瓜：& & 苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。& & 5、山药：& & 其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。& & 6、百合：& & 有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。& & 7、白扁豆：& & 初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。& & 结语：小编为大家推荐的一些适合男人们补肾的药膳汤大家都学会了吗?男士朋友们可以试试这些汤品哦!还有小编为大家推荐的一些适合男人们在秋季补肾的一些食物，男士们也要记得吃哦!
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>>吃什么保护肝脏？ 肝脏排毒吃什么药？
吃什么保护肝脏？ 肝脏排毒吃什么药？
当时年龄：
最近吃的很油腻，肝不太舒服，吃什么可以保护肝？
肝脏不舒服就要注意自己的饮清淡。不可以吸烟喝酒。这样才能保证肝的健康。平时要有规律的生活。不吃刺激性的食物。
大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素 B、中等量脂肪 及少量碳水化合物对肝脏有好处。
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