打呼噜怎么治 鼾症有什么偏方
核心提示：找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
　　打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、严重缺氧，形成低血氧症，而诱发、脑心病、心率失常、、。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生。 　　医生提醒，患有的患者，无论是良性还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医。　　误区：打呼噜怎么治　　1.药物可以治疗鼾症　　至目前为止，在国际范围内尚没有一个公认的药物可以用来治疗鼾症。市场上有一些用于鼻腔的药物虽然可以减轻鼾声，但是副作用很大，不能说是治疗鼾症的好办法。　　2.打呼声音越响病越重　　其实这是没有科学根据的，鼾症的严重程度不是依鼾声响度而定，而是以睡眠过程中呼吸紊乱频缺氧程度为依据的。有的老年患者打呼声音并不很响，不影响老伴，但打呼节律不均匀并伴有缺氧，需要及时治疗。　　3.鼾症是由于喉咙里长引起的　　很多患者都认为自己喉咙里长了息肉才引起打呼噜。把手术后症状的复发误认为息肉重新又长出来了。事实上是肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠时发生振动和塌陷造成呼吸道阻塞引起打呼和憋气。　　4.轻、中度鼾症患者可治可不治　　其实这种观念是错误的，很多人对于轻度、中度的鼾症并不是很重视。专家认为只有在鼾症还没发展到重度时，才是最好的治疗时机。　　5.鼾症是治不好的　　很多患者喜欢打听其他患者的治疗情况，听到疗效好的自己也想试一试，听到效果差的就干脆拒绝，甚至片面的认为鼾症是治不好的。鼾症是可以治疗的，只是主张个性化治疗，即依不同的严重程度、不同的解剖结构和个人情况而采取不同的治疗措施，即便是同样的严重程度，适用他的治疗不一定适用于你。　　6.激光是治疗鼾症的好办法　　很多病人误以为来一个激光治疗，既省事又效果好。其实不然，前些年曾经流行的激光治疗鼾症的方法由于创伤大、效果不佳已经很少运用了。　　偏方：打呼噜怎么治　　1．　　花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。　　2．漱口液　　只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。　　3．鄂托法　　找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
　　4．玻璃球法　　把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。
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打鼾就是因为我们随着年龄的增长和体重的增加以及手术用麻药，失眠用药等，再加上我们有可能还有抽烟喝酒等不良习惯，造成了我们的上呼吸道软组织松弛下垂，在晚上睡觉时，神经兴奋度下降，促使松弛的咽部软组织更加下垂，呼吸的气流进出时就会引发下垂的软组织震动，发出鼾声，如下图所示:
高质量睡眠，家庭幸福，呼吸暂停消除，鼾声停止，解决猝死风险。
当咽部软组织和肌肉完全堵塞气道时，呼吸的气流持续10秒以上不能通过上气道，就会出现睡眠呼吸暂停，最长能长达2分钟以上。
睡眠时神经兴奋性下降，咽部软组织和肌肉松弛，使上气道堵塞或塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流引起软组织振动，出现鼾声。
清醒时神经和咽部软组织都处于紧张有序的状态，咽部软组织下垂程度不严重，呼吸进出的气流不足以引发咽部组织震动，所以不会打鼾。
打呼噜的危害
未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11% -13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。
打鼾的治疗误区
内窥镜可视消融微创除鼾术
内窥镜可视消融微创除鼾的五大优势
&内窥镜可视消融微创除鼾术&是在纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜的帮助下，进行呼吸道消炎、消肿和颌咽成形。这种手术方式治疗鼾症成功率较以前有大幅提高。与传统手术方法相比，该技术主要是采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织，对粘膜没有破坏，损伤很小，术后恢复快、效果好，治疗过程只要20分钟左右，所以大多数人不需要住院治疗。
打鼾治疗方法对比
国内权威专家坐诊 - 做好国内医院典范
北京解放军466医院耳鼻喉科专家，包括我国耳鼻喉疾病治疗领域的学科带头人、国家级科研项目负责人、中国著名高等学府的教授、全国耳鼻喉疾病治疗与预防医学专业委员会的负责人等。他们的科研成果、学术水平，代表着当前国内耳鼻喉疾病诊疗的最高水平，对我国耳鼻喉医学的发展起了举足轻重的作用。
曾任耳鼻咽喉微创技术研究部指导师、国际耳鼻喉临床实践专家组成员。从事耳鼻喉诊治工作二十余年，理论基础深厚扎实，临床经验丰富...
曾任国家三级甲等医院耳鼻咽喉头颈外科主任、医院耳鼻咽喉研究所副所长、中华医学会耳鼻咽喉科学委会常务委员，中国医师协会耳鼻咽喉...
曾任微创耳鼻咽喉科杂志、中华耳鼻咽喉颅底外科杂志等杂志编委，从事耳鼻喉临床工作三十载，发表有关耳鼻喉临床学术论文100余...
著名耳鼻喉专家张宝泉教授加盟北京解放军466医院耳鼻喉科，张宝泉教授具有多年的科研成果及宝贵经验，为我科提供更多专家亮点。北京解放军466医...
北京耳鼻喉466医院1951年建院之时，即设立了耳鼻咽喉头颈外科。北京耳鼻喉科作为国家重点耳鼻喉学科，承担着国家、军队各项重点课题研究，北京耳鼻喉科466医院几十年来始终坚持以专病专治研究为重点，取得了丰硕成果，北京耳鼻喉466医院临床设置有显微外科、鼻外科、鼻内科、耳科、咽喉科科建设齐全，...
★我院率先开展网络预约挂号服务★
卫生部消息从2009的11月起，所有医院都要开展实名预约挂号服务。卫生以发布《关于在国家医院施行预约诊疗服务工作的意见》，明确要求正规医院开展预约诊疗服务，必须按照物价管理部门和卫生行政部门规定的标准收取挂号费用和相关费用，不得擅自提高收费标准。为响应国家政策，北京解放军466医院率先开展网络预约挂号服务，不收取任何形式的增值费用，方便广大患者提前预约挂号，及时就医看诊。治疗鼾症有什么好办法
& & 昆明康生耳鼻喉医院专家介绍：打鼾危害大，不同人群打鼾危害各不同。打鼾不仅仅是使患者长期感到疲劳，打扰周围人的睡眠，更重要的是长期缺氧导致对机体各脏器的严重损害。　　治疗恶性鼾症有什么好办法吗?昆明康生耳鼻喉医院专家告诉您：　　患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：　　1.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。　　2.减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。　　3.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。　　4.睡眠：正确使用垫枕，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。　　昆明康生耳鼻喉医院专家提醒：有疾病一定得及时的治疗、而且要选择专业正规的、甚至权威的医院很重要，在医生明确诊断之后再有针对性地选择治疗方案，避免时间和财力的浪费。& & 昆明康生耳鼻喉专科医院斥巨资引进国际领先的“H-UPPP多平面联合术”治疗鼾症成功率较以前有大幅提高。采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织，对粘膜没有破坏，损伤很小，术后恢复快、效果好治疗过程只要20分钟左右，所以大多数人不需要住院治疗。　　【技术原理】H-UPPP多平面联合术利用纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜，锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位，进行可视介入，结合等离子低温消融术，在500倍成像视野下，精确定位直接锁定形态改变部位，对增生组织进行消融，恰当的温度控制及能量释放，打造◇型解决软腭三个区可一次性治疗，包括对呼吸道消炎和消肿、使腭咽成形，改变鼻腔咽腔通气状况，使打鼾患者轻松告别鼾声，快捷轻松消除病灶炎症疏通呼吸道堵塞部位，享受舒适睡眠，尤其适应于中重度鼾症患者。-------昆明康生耳鼻喉医院就诊指南------------------【官方网址】kmksebhyy./【联系电话】400-&【 &Q &Q &】【医院地址】地址：昆明市学府路1号(小菜园立交桥加油站旁)
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?有什么办法可以治疗打呼噜
你好！治疗打呼噜的方法：1、每晚睡觉前，用适量花椒冲开水喝，花椒不吃，坚持一段时间，打呼噜的症状就会明显减轻。2、临睡前将漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。耳鼻喉健康专家解释，主要是这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。3、龙胆草、当归各十克浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用，睡前服用，连服三晚有效。4、睡觉前嚼葱白三个咽下，可刺激咽部减少肌肉的下垂，或者是嚼杏仁儿也同样有治疗打呼噜的功效。注意事项：打呼噜如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。wj
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多注意休息，我就是工作忙了，累的时候就打呼噜，平时休息的好就不会
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