高血脂吃什么好降血脂？？
高血脂吃什么好降血脂？？
基本信息：女&&64岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：高血脂吃什么好降血脂？？
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擅长：心血管，糖尿病，神经内科
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建议：你好，根据你的描述情况首先注意低脂低盐饮食，适当锻炼，给予洛伐他丁药物治疗
擅长：急救过程中的常见疾病，高血压病，冠心病，心力衰竭的诊治
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建议：高血脂病人应合理饮食，注意饮食清淡。具有降血脂的食物有：青菜、木耳、洋葱、大蒜、西红柿、黄瓜等。以上这些食物每日可多食。
擅长：心血管内科，神经内科
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建议：高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。清淡饮食，少食高动物脂肪及高糖饮食，多食富含维生素及植物油类食物，少食动物内脏，多食鱼类，每餐勿过饱，粗细粮搭配，提倡低盐及高纤维素饮食。药物有以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。地龙具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病的作用，可以吃些地龙提取类营养品，如多肽地龙，这个可以减少药物伤害，改善微循环不错。
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建议：治疗高血脂最好的方法就是控制饮食，要低盐低脂饮食。不能吃肥肉，要多吃水果，比如苹果，桔子，山楂，西瓜等，对高血脂的治疗大部分还是依靠药物，主要是他汀类药物治疗，但是药物的副作用是不可避免的，所以饮食一般要注意清淡，少吃肥甘厚腻。
副主任医师
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建议：老年人要降血脂，饮食上注意尽量少食肥肉，动物及植物油，多吃新鲜蔬菜水果，木耳，豆制品，俗话说降血脂靠巴马五谷杂粮，促进脂类的代谢。平时适当运动能有利降血脂，并且建议每天一杯亦舒堂火麻生态茶进行调理，定期复查。
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高血脂吃什么好
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高血压高血脂的区别 高血压高血脂吃什么好
　　昨天不幸的检测出有高血压，之前有轻微的高血脂，“三高”已经占了“二高”，我是真害怕再来个高血糖了。请问高血压、高血脂的区别是什么，需要分开服药吗？高血压高血脂吃什么好，日常如何安排饮食？
　　高血压高血脂的区别，二者属于两种不同的病症。高血压是血压超过正常值，高血脂指的是血脂超标。高血压是病在血管，而高血脂病在全身血液。两种疾病的症状有相似之处，都能够导致动脉粥样硬化，引发冠心病、心血管等疾病。二者没有必然的联系，但是高血脂能够引发高血压，有的医学著作，将高血压作为高血脂的并发症之一。
　　高血压、高血脂、高血糖被人们称为“三高”，都属于代谢综合症，是威胁中老年人健康的头号杀手。三者之间，关系密切。例如高血脂患者很多会有高血压，因为高血脂对高血压有促进作用，高血脂也会促进糖尿病的形成。长期高血压会导致心脑肾脏受损，导致病变，常见有脑溢血、心绞痛等。
　　高血压高血脂吃什么好？在服用降压降脂药时，并不需要分开来吃。除了吃药外，高血压高血脂患者，还需要调整饮食结构。养成科学的饮食和生活习惯，高血压高血脂的饮食，应以清淡为主，选择低盐、低脂肪、低胆固醇食物，禁油腻、辛辣、油炸食物，戒烟戒酒。可以选择一些利于降血压、降血脂的食物，诸如黑木耳、大蒜、燕麦、杏仁、生姜、玉米等。
　　治疗高血压、高血脂，还可以喝茶降血压、降血脂。汉方圣宝双欣茶，以药食同源的中药入茶，茶借药性深入肺腑，帮助疏通血管、净化血液、调理内脏，全面调理标本兼顾，喝茶就能降血压、降血脂。
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血脂高不能吃什么 血脂高吃什么食物好
&&&&&& 生活质量越来越好了，但人们的饮食习惯却出现了问题，那么血脂高的人应该在饮食习惯方面要注意点什么，血脂高的人不能吃什么?血脂高吃什么食物好 ?下面让我们一起来看看。
　　一、血脂高要注意
　　1、禁用食物
　　白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
　　2、减少糖类和甜食
　　过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应，不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。
　　3、控制脂肪和胆固醇
　　植物油不含胆固醇，所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用，可阻止或消除肝细胞的脂肪变性，对脂肪肝有益处。对于脂肪肝患者来说，全日食物和烹调油所供给总量不宜超过40克，对于胆固醇高的食物宜适量控制。
　　4、禁止饮酒
　　酒精对人体的影响是弊多利少。首先，酒精含有高热能，1克酒精可以产生7千卡的热量，是导致肥胖的重要饮食因素。其次，饮酒可导致食欲下降，影响正常进食，以至于发生各种营养素缺乏。还有，酒精的最大危害是损害肝脏，导致脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。此外，长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。白酒中的有毒成分甲醇会直接损害你的末梢神经，导致各类神经系统疾患。因此，对于脂肪肝患者，必须禁酒。
　　5、狗肉
　　高血脂病发病的主因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血脂的病情。另外种类的高血脂，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
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高血糖高血脂吃什么好
每当自己不开心，或者自己在外边感觉生活好苦，快要支撑不下去的时候，我就会给我的妈妈打个电话，只要听听我妈的声音，就又会鼓足勇气，继续走下去，有一次给妈妈打电话，妈妈告说我，我们的邻居有高血糖，听到这的时候我真的很害怕，疾病真的很可怕，那么高血糖高血脂吃什么好?
随着社会的进步，生活条件的提高，身体健康成了，现代人很关注的一件事情，虽然有大量的财富，也要有一个好的身体，才能更好的享受这美好的生活啊，现在人最常见的就是，，高血糖，高血脂，等等，那么高血糖高血脂吃什么好呢，让我们一起来了解一下吧!
高血糖的饮食注意事项
一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如、、面等，因为这些食物中有较多的无机、维生素，又富含纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利[1]
血糖高患者的来源，及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如等。
在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是患者必不可少的食物。
禁用食物有：白糖、、糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的、、芋艿、、、胡等少用或食用后减少相应的主食量。
富含饱和脂肪酸的、牛油、洋油、、等少用，最好不用。可用代替部分动物油，、、、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6. 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
水果中含、，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖&7.8mmol/L或餐后2小时血糖&10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
8. 酒类，主要含，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
9.血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如、甜味菊、甜味糖，其热量低、不含任何营养素。现有甜味剂中木糖醇能参与人体代谢，进入血液后，不需胰岛素就能透入细胞而且代谢速度快，不会引起血糖升高，是最适合于糖尿病患者食用的营养型食糖替代品，已经广泛用于医药、食品等各领域。
10.对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制，对合并有高血压、的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉样硬化不利。
11.对于合并脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如、、等。
12.忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。
13.免高糖食物，如各种糖果、甜食。
14.免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。
15、免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
16.免含胆固醇高的食品，如动物内脏。
17.多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。
18.定量进餐，可以少量多餐。
19.蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤，但不要过多。
20.日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗高血糖外还能调节人体机理平衡，增强人体，极大的降低了由高血糖引起的一系列并发症。这类中草主要有、、等。
通过以上我们知道了，高血糖的饮食注意事项，那么高血糖高血脂吃什么好，希望人们能全面的，正确的了解，为了我们爱的家人能有一个健康的身体，赶快行动起来吧!
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