秋季吃什么好 9种食物帮助身体排毒
　　【导读】秋季吃什么好呢？秋季是个丰收的季节，很多蔬菜水果都纷纷上市了，那吃什么才是最好的呢？今天小编给大家推荐9种食物帮助身体排毒，下面一起来看下吧。
　　1、绿叶菜。多项研究证明，绿叶蔬菜中的叶绿素、膳食纤维和多种植物化学物，有利于减少污染物的吸收，促进它们从肠道排出，提高肝脏的解毒能力，减少致癌物的致突变作用。建议大家每天至少吃半斤绿叶菜，如小、、、、等。
　　2、。含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂。尤其值得一提的是，海带中的活性物质可以与食物中的致癌物质相结合，将它们带出体外。此外，海带还富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。
　　3、木耳。木耳富含可溶性膳食纤维，是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动，还能与胆固醇有效结合而预防。现代医学认为，木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
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少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。除此之外，自制润喉茶也是不错的...
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>>我想身体排排毒，吃什么药好呢
我想身体排排毒，吃什么药好呢
小男生 当时年龄：
我想身体排排毒，吃什么药好呢
您好，建议你多喝绿豆汤 。绿豆性寒凉，可清热解毒祛火，常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药，在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽.
你好！，建议可以吃排毒养颜胶囊，多喝水
你好，是否有用什么药物吗。一般情况的话，是不会有排毒作用的。，
可以服用排毒养颜胶囊，多吃粗纤维食物
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我想身体排排毒，吃什么药好呢
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