保健品有没有效果？
来自黑龙江
时间： 16:49:56
健康咨询描述：
患者年龄:身体素质很差，经常感冒发烧，走路没力气，连上楼都气喘吁吁的，这样下去真是不行了，想吃点提高免疫力的保健品。
想得到怎样的帮助：请问吃保健品有没有效果，吃点什么好呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，分析你的情况经常感冒是由于抵抗力低下导致的，保健食品虽然说对增强身体免疫力有一定的帮助，但选用时也要依身体的具体情况来作出适当的选择。指导意见：平时多参加有氧运动，勤开窗，多换气，养成勤洗手少摸脸的好习惯，减少病毒在手上停留的时间，避免感染。多饮水，多吃新鲜水果和蔬菜，及时补充维生素C，可以提高机体免疫力，抵御感冒侵入，必要时可以肌肉注射丙菌球蛋白，希望我的回答能够帮到你。
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病情分析：女性患者，体质差，经常感冒，考虑应该增加营养，体育锻炼。而不是首先选用保健品指导意见：你好，你的情况在很多女生中都存在，就是体质较差，我认为不应该首先选用保健品，建议1.不要害怕长胖，应该增加营养，多吃蛋白含量高的，少吃高糖的食物，可以吃些大红枣，药补不如食补。2。增加锻炼量，每天坚持跑跑步，生命在于运动，而且现在天气变暖了，可以多参加室外锻炼。3.保健品不是首选和长久之计。祝身体健康
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平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
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上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发...
挂号科室呼吸内科
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更新于& 17:24
豆是在网上查了，，说安利都只排202名，，这个是美国总统都在吃的，，而且是营养品保健指南头排名第一的，，，参见我别一个贴子哈：我来问哈看，，论坛的MM有没有吃过的，，重庆哪点有卖的？？？
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日系睡衣内内双皇冠店——》
发表于 14:44
飘过~没听过
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发表于 18:10
我还没有怀孕，也不是备孕阶段，平时在吃USANA的基本营养素和葡萄籽精华，是我们一个朋友介绍的，说是比安利善存好很多，他给了我淘宝网址我在那上头买的也，但是我没的啥子特别的感觉，因为我经常忘记吃，断断续续地在吃。不过好像USANA排名的确是营养品第一名样，而且前段时间我们老公的一个舅舅得癌症了，舅舅女儿的美国朋友就送了他这个药的，估计在美国比较流行吧。
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发表于 12:33
我也在吃usana的基础片 钙镁片 ve vc 鱼油 葡萄籽和妇康宁 效果不错 妇康宁是暂时用来调理月经的 正常了以后就不吃了 只有月经正常才容易怀孕 等怀孕了以后就停了葡萄籽 叶酸国家发的斯利安是合成的维生素 Usana基础片里本来就有足够叶酸含量 而且还是有机全天然的 不过不管怎样 等怀上了就多食补
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本试题来自：单项选择题：现在，很多保健品的广告做得很好，但消费者并不知道自己有没有必要吃这些东西，其实很多保健品在研发时并未做过_______调查，并不知道哪种营养素是大家普遍缺乏的。服用未经调查就开发出的保健品，对消费者来说完全是一种________。
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提问者采纳
建议去知名网站看一下，酸橘子网也可以看看
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个人建议不要买什么粉啊 胶囊什么的 那肯定有添加的别的成份可以选购 核桃
栗子等 这样的食品更安全些希望可以帮助到您满意请采纳
在实体店买啊。
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