请问各位考警察体测要求是什么？是不是及格就可以？_百度知道
请问各位考警察体测要求是什么？是不是及格就可以？
警察体能测试标准如下：男子：（1）100米跑；（2）1000米跑；（3）推铅球（5公斤）。 女子：（1）100米跑；（2）800米跑；（3）推铅球（4公斤）。 三项体能测试的合格成绩为180分（含180分）。上述3个项目的体能测试总成绩须达到240分以上，到校报到，加试体能立定三级跳、引体向上（女生仰卧起坐）、4米往返摸点跑3个项目；立定三级跳、引体向上（女生仰卧起坐）、4米往返摸点跑3个项目的成绩只是连同前3个项目的体能测试成绩一起，作为确定填报警务指挥与战术专业志愿资格线的依据，不计入考生录取综合总成绩。
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体侧四项，1000米跑（4分5秒内） 引体向上（大于等于10个） 4X10往返跑（12秒2内） 立定跳远（大于等于2.2米） 一般都是4过3 达到要求可以了
不过特警是4过4 有的地方会4项都记成绩 每项不低于一定的标准 我说的都是25岁男子组的考警体侧要求
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况不一样。你可以打电话问问招考单位。有的是及格就行，有的加入成绩
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中学体测最怕引体向上 8成男生成绩不及格
原标题：中学体测最怕引体向上 8成男生成绩不及格
　　[摘要]从2010年中考体育改革后，这个绝大多数男生都惧怕的引体向上第一次被抽到。第一类选考项目确定为男生引体向上；女生仰卧起坐。
　　“怎么是4号！ ”“引体向上！ ”“天哪！5年里最难的项目！ ”昨天，2015年青岛市初中毕业生体育与健康学业考试选考项目摇号确定仪式在青岛实验初级中学举行。当学生代表摇出了4号球所代表的引体向上，现场的老师和学生一片叹息。从2010年中考体育改革后，这个绝大多数男生都惧怕的引体向上第一次被抽到。第一类选考项目确定为男生引体向上；女生仰卧起坐。第二类选考项目为篮球运球、足球运球（任选一项）。
　　青岛晚报/掌上青岛/青网 记者 赵黎
　　初定4月下旬开考
　　根据《国家学生体质健康标准》“选测项目由地市级教育行政部门测试前两个月确定并公布”的要求，选考项目分别由学生代表、家长代表进行摇号，教育社会监督员代表、纪委监察部门代表现场监察确认。 “全市初中毕业生体育与健康学业考试初步定在4月下旬举行，根据提前两个月的规定，正好赶上寒假，所以今年提早进行抽签，也好让学生们有时间强化锻炼。 ”市教育局体卫艺处处长李彦介绍，因为青岛市即将成为全国校园足球实验区，足球项目获得重视，抽签时编排为篮球、足球或者排球、足球，足球是组合必选项。 “也就是说不管抽中哪一项，如果你的足球水平高，都可以靠足球拿高分。 ”
　　今年的体育中考成绩首次以等级制呈现，2015年初中体育与健康学业考试分合格和不合格两个等级，最后以等级制形式计入升学总成绩。过程管理考核和目标效果测试均达到合格等级，初中体育与健康学业考试成绩方为合格等级。按照评分标准，每个测试项目5分，总分9分达到合格等级同时公布分数和等级，9分以下（不含9分）为不合格，不再公布分数。 “有的家长认为体育不重要了，其实体育中考没有变化，结果会用等级制和分数同时呈现，等级制不是削弱了体育在中考中的地位，只是让大家不要分分计较，但体育锻炼不能放松。 ”
　　家长坦言“实在难”
　　抽签现场，实验初中初三年级的胡恩泽作为学生代表上台摇号。在按照要求逆时针摇动三圈之后，胡恩泽顺时针开始摇号，一声清脆的球落到托盘的声音后，胡恩泽捡起球展示给现场的人员查看，4号，代表的是男生引体向上，女生仰卧起坐。 “你肯定没用香水洗手。 ”当胡恩泽走回座位，旁边的同学们开玩笑，还有的同学笑着做出打人的姿势，现场大都是男生的叹息。作为实验初中上届的学生会主席，胡恩泽被选中作为学生代表上台抽签，他告诉记者，这几个项目平时同学们都在练习，“我觉得引体向上自己能做10个吧！ ”
　　实验初中家委会主任刘青是一名初三男生的母亲，她抽签选出了球类选考项目。 “我最怕引体向上和坐位体前屈，男生做这两项实在很难，比方说我儿子，1.8米，体重60公斤，体型还算标准，可引体向上也就能拉两三个。
　　建议假期临阵磨枪
　　实验初中体育老师韩翔拿着国家学生体质监测的评分表回答一大堆家长的问题，“做1个引体向上能得几分？ ”“几个及格？ ”韩翔说，学生经过锻炼之后成绩会有明显提高，但就现在的水平看，80%的男生在引体向上项目里得不到分。 “按照评分标准，做7个是及格，做22个是满分，我们学校的学生一般能做5个左右，一个班也就一两个学生能做10个以上的。 ”韩翔表示，相对男生的引体向上，女生的仰卧起坐容易拿分。
　　“现在女生的水平在35到40个左右，及格线是25个，满分是50个，女生努力练练能达到满分。 ”韩翔说，男生的上肢力量差是全国都存在的问题，所以假期里，学生可以多去小区的健身器材上练练，比如拉横梯，练单杠，屈臂悬垂。超银中学鞍山路校区的苏同学告诉记者，体育老师已经研究了锻炼的方法和评分办法，通知了每个学生，“老师说不要以为拉不起来就放弃，只要拉一个就能得0.5分。 ”
　　足球和篮球选哪个更容易拿分？实验初中体育老师邹立艳说，篮球拿到优秀分数比较容易，但满分难。足球去年已经考过一次，有满分出现。 “这两个都不像排球，排球垫球只要动作正确就能得满分，这两项只能根据学生的个人兴趣做选择了。 ”
　　政策解读
　　中考体育不及格难报考优质高中
　　按照中考政策，第一、第二志愿完成招生计划的普通高中学校，考生思想品德、体育与健康、信息技术科目均须达到及格等级。其他公办普通高中学校优先录取思想品德、体育与健康、信息技术科目达到及格等级的考生。
　　记者了解到，去年中考，第一、二志愿就录满的学校包括2中、58中、1中、2中分校、9中、15中、17中、19中、39中，也就是说如果体育不及格，学生就没法报考优质高中。
　　体育中考测试标准
　　单项得分1000米（分/秒）引体向上（次）篮球运球（秒）足球运球（秒）
　　5 3′30 22 9.4 7.54.5 3′50 17 12.8 9.44 4′04 13 14.7 10.83.5 4′18 10 16.9 12.13 4′35 7 20.8 14.12.5 4′45 5 21.6 14.52 4′55 4 22.9 151.5 5′05 3 24.1 15.51 5′15 2 25.8 16.20.5 5′25 1 27.4 16.9
　　单项得分800米（分/秒）仰卧起坐（次）篮球运球（秒）足球运球（秒）
　　5 3′24 50 12 8.14.5 3′38 44 14.8 12.34 3′51 39 18 14.23.5 4′06 34 22.3 17.13 4′23 25 27.1 21.62.5 4′30 24 27.8 222 4′37 23 28.8 22.71.5 4′44 21 29.9 23.31 4′51 20 31.2 24.20.5 5′00 18 32.6 25.1
　　制表张圣龙
　　历年体育中考项目
　　●2014年
　　男生1000米跑、握力体重指数、排球垫球或足球运球女生800米跑、握力体重指数、排球垫球或足球运球
　　●2013年
　　男生1000米跑、掷实心球、排球垫球女生考试项目为800米跑、跳绳、排球垫球
　　●2012年
　　男生1000米跑、50米跑、足球运球女生800米跑、立定跳远、足球运球
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中学体测最怕引体向上 8成男生成绩不及格
日 14:41 来源:青岛晚报
原标题：中学体测最怕引体向上 8成男生成绩不及格
　　[摘要]从2010年中考体育改革后，这个绝大多数男生都惧怕的引体向上第一次被抽到。第一类选考项目确定为男生引体向上；女生仰卧起坐。
　　“怎么是4号！ ”“引体向上！ ”“天哪！5年里最难的项目！ ”昨天，2015年青岛市初中毕业生体育与健康学业考试选考项目摇号确定仪式在青岛实验初级中学举行。当学生代表摇出了4号球所代表的引体向上，现场的老师和学生一片叹息。从2010年中考体育改革后，这个绝大多数男生都惧怕的引体向上第一次被抽到。第一类选考项目确定为男生引体向上；女生仰卧起坐。第二类选考项目为篮球运球、足球运球（任选一项）。
　　青岛晚报/掌上青岛/青网 记者 赵黎
　　初定4月下旬开考
　　根据《国家学生体质健康标准》“选测项目由地市级教育行政部门测试前两个月确定并公布”的要求，选考项目分别由学生代表、家长代表进行摇号，教育社会监督员代表、纪委监察部门代表现场监察确认。 “全市初中毕业生体育与健康学业考试初步定在4月下旬举行，根据提前两个月的规定，正好赶上寒假，所以今年提早进行抽签，也好让学生们有时间强化锻炼。 ”市教育局体卫艺处处长李彦介绍，因为青岛市即将成为全国校园足球实验区，足球项目获得重视，抽签时编排为篮球、足球或者排球、足球，足球是组合必选项。 “也就是说不管抽中哪一项，如果你的足球水平高，都可以靠足球拿高分。 ”
　　今年的体育中考成绩首次以等级制呈现，2015年初中体育与健康学业考试分合格和不合格两个等级，最后以等级制形式计入升学总成绩。过程管理考核和目标效果测试均达到合格等级，初中体育与健康学业考试成绩方为合格等级。按照评分标准，每个测试项目5分，总分9分达到合格等级同时公布分数和等级，9分以下（不含9分）为不合格，不再公布分数。 “有的家长认为体育不重要了，其实体育中考没有变化，结果会用等级制和分数同时呈现，等级制不是削弱了体育在中考中的地位，只是让大家不要分分计较，但体育锻炼不能放松。 ”
　　家长坦言“实在难”
　　抽签现场，实验初中初三年级的胡恩泽作为学生代表上台摇号。在按照要求逆时针摇动三圈之后，胡恩泽顺时针开始摇号，一声清脆的球落到托盘的声音后，胡恩泽捡起球展示给现场的人员查看，4号，代表的是男生引体向上，女生仰卧起坐。 “你肯定没用香水洗手。 ”当胡恩泽走回座位，旁边的同学们开玩笑，还有的同学笑着做出打人的姿势，现场大都是男生的叹息。作为实验初中上届的学生会主席，胡恩泽被选中作为学生代表上台抽签，他告诉记者，这几个项目平时同学们都在练习，“我觉得引体向上自己能做10个吧！ ”
　　实验初中家委会主任刘青是一名初三男生的母亲，她抽签选出了球类选考项目。 “我最怕引体向上和坐位体前屈，男生做这两项实在很难，比方说我儿子，1.8米，体重60公斤，体型还算标准，可引体向上也就能拉两三个。
　　建议假期临阵磨枪
　　实验初中体育老师韩翔拿着国家学生体质监测的评分表回答一大堆家长的问题，“做1个引体向上能得几分？ ”“几个及格？ ”韩翔说，学生经过锻炼之后成绩会有明显提高，但就现在的水平看，80%的男生在引体向上项目里得不到分。 “按照评分标准，做7个是及格，做22个是满分，我们学校的学生一般能做5个左右，一个班也就一两个学生能做10个以上的。 ”韩翔表示，相对男生的引体向上，女生的仰卧起坐容易拿分。
　　“现在女生的水平在35到40个左右，及格线是25个，满分是50个，女生努力练练能达到满分。 ”韩翔说，男生的上肢力量差是全国都存在的问题，所以假期里，学生可以多去小区的健身器材上练练，比如拉横梯，练单杠，屈臂悬垂。超银中学鞍山路校区的苏同学告诉记者，体育老师已经研究了锻炼的方法和评分办法，通知了每个学生，“老师说不要以为拉不起来就放弃，只要拉一个就能得0.5分。 ”
　　足球和篮球选哪个更容易拿分？实验初中体育老师邹立艳说，篮球拿到优秀分数比较容易，但满分难。足球去年已经考过一次，有满分出现。 “这两个都不像排球，排球垫球只要动作正确就能得满分，这两项只能根据学生的个人兴趣做选择了。 ”
　　政策解读
　　中考体育不及格难报考优质高中
　　按照中考政策，第一、第二志愿完成招生计划的普通高中学校，考生思想品德、体育与健康、信息技术科目均须达到及格等级。其他公办普通高中学校优先录取思想品德、体育与健康、信息技术科目达到及格等级的考生。
　　记者了解到，去年中考，第一、二志愿就录满的学校包括2中、58中、1中、2中分校、9中、15中、17中、19中、39中，也就是说如果体育不及格，学生就没法报考优质高中。
　　体育中考测试标准
　　单项得分1000米（分/秒）引体向上（次）篮球运球（秒）足球运球（秒）
　　5 3′30 22 9.4 7.54.5 3′50 17 12.8 9.44 4′04 13 14.7 10.83.5 4′18 10 16.9 12.13 4′35 7 20.8 14.12.5 4′45 5 21.6 14.52 4′55 4 22.9 151.5 5′05 3 24.1 15.51 5′15 2 25.8 16.20.5 5′25 1 27.4 16.9
　　单项得分800米（分/秒）仰卧起坐（次）篮球运球（秒）足球运球（秒）
　　5 3′24 50 12 8.14.5 3′38 44 14.8 12.34 3′51 39 18 14.23.5 4′06 34 22.3 17.13 4′23 25 27.1 21.62.5 4′30 24 27.8 222 4′37 23 28.8 22.71.5 4′44 21 29.9 23.31 4′51 20 31.2 24.20.5 5′00 18 32.6 25.1
　　制表张圣龙
　　历年体育中考项目
　　●2014年
　　男生1000米跑、握力体重指数、排球垫球或足球运球女生800米跑、握力体重指数、排球垫球或足球运球
　　●2013年
　　男生1000米跑、掷实心球、排球垫球女生考试项目为800米跑、跳绳、排球垫球
　　●2012年
　　男生1000米跑、50米跑、足球运球女生800米跑、立定跳远、足球运球
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电话：021-962007体能测试米长跑训练及考试技巧_百度文库
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体能测试米长跑训练及考试技巧
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你可能喜欢大学体测为何成了难迈的高门槛-中国青年报
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& & 往期回顾 & && &&&
每年都有学生因体测不达标而不能毕业，因体测不达标不能参加评奖评优的学生更数不数胜——
大学体测为何成了难迈的高门槛
本报记者 蔡华丽 校媒记者 诸葛亚寒 卢禹弛 刘宇琪
中国青年报
&&&&“才7分”，提起去年的体测成绩，中国青年政治学院2012级学生连小盟显得有些无奈，中学体育考试次次轻松过关的他，断言自己“今年体测也过不了”。&
&&&&李先鸿是连小盟的室友，在足球场和篮球场上经常能看到他的身影。1000米跑，他用时3分30秒，离满分成绩只差3秒。可即便如此，他也只拿到75分。
&&&&根据《国家学生体质健康标准说明》的要求，在校大学生每学年需评定一次体质健康标准成绩。评价指标包括两项必评指标及三项选评指标。各评价指标的得分之和为学生的最后得分，满分为100分。90分以上为优秀，75～89分为良好，60～74分为及格。
&&&&而让不少大学生感到无奈的是，在高中阶段能够轻松取得体育高分的他们，在进入大学校园后，却成了“体测困难户”。
&&&&中学体育考试“放水”留下后遗症&&&&
&&&&记者在国内一些高校开展了随机问卷调查。数据显示，260人中，32%的学生最近一次体测成绩为“及格”，42%的学生为“良好”，有7%的学生体测“不及格”。
&&&&而同样的一群大学生，仅有1.5%的受访者在初高中阶段的体育考核中“不及格”，88%的学生能拿到“良好”以上的成绩。
&&&&中国青年政治学院大二学生何珊在今年的体测中，除身高体重和坐位体前屈外，其他各项都处于及格线边缘，而她在初高中阶段的体育成绩均是满分。
&&&&“中考体育测试老师放水很严重”，由于何珊的腰腹力量很差，在中考“1分钟仰卧起坐”项目中，她“一个都起不来”。但在最后的成绩单上，何珊的仰卧起坐分数却是满分。她说，考试时老师“帮了忙”，她每做一次，老师就在身后推她一下，就这样轻松地拿到了满分。
&&&&而像100米和立定跳远这些老师没办法“直接参与”的项目，所有学生都有“无限重考”的机会，直到过关为止。
&&&&为了让学生中考不被体育“拖后腿”，中学体育考试可谓“八仙过海各显神通”。在测试身高体重的项目中，体重偏轻的学生“腰里全绑着不同重量的沙袋”，上了测试仪全都变成了“罗锅儿”。身材较低的学生都踮着脚尖，监考老师熟视无睹。更有甚者，考试之前，有的体育老师还会给每个体育有弱项的学生支“作弊”招儿。
&&&&“中学的体育会考，老师都会让我们过。”中学时期，连小盟的体育一直能拿到及格以上的分数，进入大学后，面对体测成绩直接录入计算机系统的“严格版体测”，连小盟的体测成绩再也没好过。
&&&&中国地质大学大二学生李刚（化名）对中学体育考试的印象也是“十分宽松”，他甚至听见考场内考官们在议论“交300元钱就可以免考，满分通过”。
&&&&参与问卷调查的学生在“对体测看法”一题中，近80%认为体测“没有意义”、“太形式化”，并就体测项目的设置、与评优挂钩和分数造假等问题提出了质疑。
&&&&热爱运动也未必能过体测关
&&&&目前，国内部分大学将奖学金评选与体育测试成绩挂钩，这在一定程度上起到了“倒逼”学生重视体育锻炼的作用。但部分大学生对体育测试的科学性也有质疑。
&&&&中国传媒大学的李梦瑶，大一综合成绩在本专业排名前5，有机会竞争“中央三台”的奖学金，却由于体测成绩低于学校要求的参评资格线1分，而失去了申请资格。
&&&&与李梦瑶同校的王磊也有类似经历。大一、大二两个学年，他的综合成绩在全班都名列前茅。可惜的是，他两年的体测成绩都和学校要求的75分奖学金参评标准相差甚远。
&&&&对于自己的体测成绩，李梦瑶深感无奈，却也心服口服，因为她几乎从不锻炼。但王磊不一样，他是学校篮球队和足球队的队员，还经常出现在排球、台球和羽毛球的赛场上，是同学眼中的“运动达人”。不过，由于身材偏胖，在最近一次体测中，他在身高体重、肺活量和握力几个项目的测试中，成绩均不达标，“只能眼睁睁看着许多平时不怎么运动的学生过关了”。
&&&&“体测考查的项目很多，最恼人的是由于项目之间的关联性，会导致一系列不合格，不是说会打球、爱运动就能通过。”想到自己每年都被体重拖后腿，王磊叹了口气。
&&&&跟王磊一样受体重困扰的学生有很多，中国青年政治学院学生普李瑊瑊一直喜欢运动。因为打篮球受了伤，她连续两次“躲”过了体测。这位“运动健将”一边庆幸自己躲过了体测，一边也依然担忧自己超标的体重，害怕下一次体测会直接导致自己在很多项目上不及格。
&&&&饱受肥胖困扰的普李瑊瑊希望取消体测，“像我这样，即使热爱运动，可有些体测项目就是过不了，有什么办法？”&
&&&&懒惰和没时间成为缺乏运动主因
&&&&“你平时运动吗？”“我在‘瓦罗兰大陆（注：一款时兴的网络游戏中的地名）’运动”，上海海洋大学的赵靖提到自己唯一的“运动”时哈哈大笑，他甚至不知道自己体测分数是多少。
&&&&闲暇时间，赵靖和他的室友都玩《英雄联盟》，在游戏里他们冲锋陷阵，无所不能，个个都是八块腹肌的勇士，但是现实生活里，他已经很久没有运动了。
&&&&中山大学大二学生张子阳进入大学后，连续两次体测都是“险过”60分及格线，这还归功于他的优势项目“身高体重”和“全班满分”的理论知识考试成绩。
&&&&作为学生会学术部的副部长，张子阳难有闲下来的时候，开学迎新还因劳累过度患上了“荨麻疹”。他同时参加了3个社团，常因社团工作忙而凌晨3点才睡觉。锻炼身体的计划自然只能停留在他的脑海里。
&&&&问卷调查数据显示，近52%的学生每周锻炼时间不足两个半小时，且仅有5%的学生能坚持平均每天锻炼1小时。
&&&&在“学生们平时不进行身体锻炼的原因”中，“懒惰”和“时间安排不合理”分别占到45.77%和41.54%。
&&&&体育锻炼仅靠应试维持远不够
&&&&当被问及体测是否重要时，也有一部分受访学生认为“很重要”，但理由却是体测成绩与评奖评优、升学毕业挂钩。
&&&&来自浙江的中国传媒大学学生何律衡，其初中到高中的升学考试均包含体育考试，且标准严格。为了保证升学率，学校每天组织两次锻炼，监督学生针对弱项进行强化训练。在高强度的突击后，她的中考体育获得了满分。
&&&&然而，进入高中以后，体育成绩和高考无关，学生们也变得无所谓起来，上体育课时，“大家都是用散步乘凉打发时间”。
&&&&对于何律衡来说，高中是一个体育锻炼的“空当期”。几年懒散下来，她的生活中完全没有体育锻炼的概念。大学入学后，她参加了两次体测，都只能勉强及格。仅800米跑一项，她就跑得比初中时慢了近1分钟。
&&&&“我比3年前胖了近40斤”，长期缺乏锻炼的何律衡体重暴增，现在爬三层楼梯就气喘吁吁。前几天她刚刚参加了大学里的第三次体测，她预感自己这次的成绩“比前两次还要低”。
&&&&面对体测成绩与奖学金挂钩的政策，综合成绩全班第三的何律衡也想提高自己的体测成绩，但这个多年疏于锻炼，体重大增的大三女生已经“绝望”了，“我觉得自己永远也过不了”。&
&&&&近年来，各省市都逐步将体育考核列入了中考考查项目。2008年，贵州省贵阳市将体育成绩计入中考总分，在满分50分的考试中包含了过程管理评价和身体素质、身体机能和运动技能3项目标效果测试。
&&&&有了“中考”这个强有力的后盾，初中阶段的体育教育似乎“颇受重视”。
&&&&“初三的学生除每周3次体育课外，每天还安排了45分钟的课外活动。”贵阳市第三中学体育组张老师说，“每天保证1小时体育锻炼很有必要。”在他看来，目前体育的重要性还是体现在中考升学率上，“我们的学生在中考体育中平均成绩能高出全市成绩近2分。”&
&&&&张老师说，学生进入高中后，由于学业压力增大，很多学校会让学生轻松拿到体育“合格证”，这几年的放松，自然很难让学生保持锻炼的习惯，大学体育测试成绩差也就不意外了。
&&&&中国传媒大学要求体测成绩与学位证书和评奖评优联系起来。但遗憾的是，每年都有学生因4年平均体测成绩不达标而不能毕业，由于体测成绩不能评奖评优的学生更是数不数胜。
&&&&面对学生逐年下降的体测成绩，中国传媒大学体育教学部副主任王志刚很是担忧，“归根到底，还是因为学生对体育运动缺乏兴趣”。
&&&&本报北京12月7日电
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