维生素E是什么样子的？_百度知道
维生素E是什么样子的？
是不是那种像珍珠一样大小的晶莹剔透的小珠子就是维生素啊？那东西是不是还有个名字叫鱼肝油啊？大概多少钱能买到呢?
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那种天然不天然的都是吹出来的,维E和维C结合吃效果会更好,按药瓶上的说明,没有真正纯天然的.但不要过量只需要用药店最便宜的种就好了
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维生素P是由柑桔属生物类黄酮、芸香素和橙皮素构成的。在复合维生素C中都含有维生素P，也是水溶性的。它能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素的效果。能增强毛细血管壁，防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防和治疗，有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等。许多营养学家认为，每服用500毫克维生素C时，最少应该同时服用100毫克生物类黄酮。以增强它们的协同作用。在橙、柠檬、杏、樱桃、玫瑰果实、紫甘蓝及荞麦粉中含有维生素P。
中文拼音 wéi shēng sù P
英文参考 vitamin P
维生素P分子式
维生素P（又称芦丁，化学式：C27H30O16）是由柑桔属生物、芸香素和构成的。黄色结晶，溶于乙醇和。在复合维生素C中一般都含有维生素P，也是的。它能防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素C的效果。能增强，防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防和治疗，也有助于因疾病引起的浮肿或头晕的治疗等。许多营养学家认为，每服用500毫克维生素C时，最少应该同时服用100毫克。以增强它们的协同作用。在橙、、、、玫瑰果实中及荞麦粉中含有维生素P。
维生素P(芦丁)
别名：芦丁，维生素P
分子式：C27H30O16
分子量：610.51
含 量：95%
CAS号：153-18-4
性 质：黄色或微绿色针状结晶或粉末。通常含3分子结晶水，95-97℃干燥失去2分子结晶水，在110℃、1.33kPa下 2h变成无水物。125℃变成棕色，
195-197℃变成柔韧可塑物，214-215℃分解，无水物易吸潮。1g能溶于8L水、200ml沸水、7ml沸甲醇。能溶于吡啶、甲酰和碱液，微溶于乙醇、丙酮
和乙酸乙酯，几乎不溶于水、氯仿、醚、苯、二硫化碳和石油醚。稀溶液遇三氯化铁呈绿色。无气味，在光的作用下渐变暗。
维生素P是在治疗毛细管增大的病中，因红辣椒（paprika）和柠檬汁的效果比用维生素C好，故A．von-Szent-Gyrgyi（1936）根据“permeabili－ty”（通透性）的词头“P”，把这种有效成分定名为维生素P。以后才知道，从中出的结晶是桔皮素（hesperitin）的（7-糖苷）——桔皮苷（hesperidin）和槲斗皮酮（quercetin）的配糖体（3-芸香糖苷）——芸香苷的混合物，进一步还看到其也有同样的作用。这些作用与其说是起维生素作用，倒不如说是药理学上的作用，现在还不认为它是一种独立的维生素，而是一种类似维生素的物质。
从严格意义上讲，它并不属于真正的维生素，但一般还是把它划归到。维生素 P属于，人体无法自身合成，因此必须从食物中摄取。它在对维生素C的消化吸收上是不可缺少的物质。它能减少血管脆性，降低血管通透性，增强维生素C的活性，预防脑溢血、视网膜出血、紫癜等疾病。
建议日摄取量
水果含维生素P
建议摄取量虽未确定，但许多营养学家都建议每服用 500mg 的维生素C时，最少应该服用 100mg 的维生素 P 。维生素 P 和维生素C具有协同作用。
柑橘类水果、杏、枣、、茄子、荞麦、茶、紫甘蓝等。
幼儿和儿童一般不需要维生素P，成年人，尤其是工作繁忙，心情郁闷的人群以及中老年人都需要补充维生素P，据有关资料报道，全球人普遍缺乏维生素P，其主要原因是膳食结构不合理引起的。
的妇女若增加维生素 P 的摄取量（和维生素 D 同时服用），可以缓解更年期女性特有的热潮红；
刷牙时牙龈常出血的人应摄取充分的维生素P ；
易发生淤伤的人应该摄取含有维生素 P 的复方维生素C。
水果含维生素P
毛细血管脆弱。
目前尚未确定其副作用，但一般认为过高剂量服用可导致腹泻。
维生素类药。有降低毛细血管通透性和脆性的作用，保持及恢复毛细血管的正常弹性。用于防治高血压脑溢血、糖尿病视网膜出血和出血性紫癜等，也用作食品抗氧剂和色素。
● 增加对传染病的抵抗力；
● 有助于牙龈出血的预防和治疗；
● 防止维生素C被氧化而受到破坏；
● 有助于因内耳疾病所引起的浮肿或头晕的治疗；
● 增强毛细血管壁，防止淤伤；
● 维持和增强毛细血管正常抵抗力、降低其通透性。常用于用于高血压病的辅助治疗及防治脑溢血等，单独使用时无此效果，仅用于配合治疗。
药品说明书
别名：;络通;维生素P;，
适应症： 主要用于治疗脆性增加的毛细血管出血症。临床上用于的辅助治疗，以预防；也可用于防治血管性症、急性出血性肾炎、视网膜出血、再发性、创伤性肺出血、产后流血等。但由于口服吸收很少，其疗效很不明显。常用的片剂，具有一定的疗效。
用量用法： 口服：20～40mg/次，3次/日。复方芦丁片：口服：1～2片/次，3次/日。
规格片剂： 20mg；复方片剂：含芦丁20mg、维生素C50mg。}