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的时候 吃蛋白粉或左旋肉碱对身体有作用么 有什么危害么？
吃蛋白粉有助于锻炼后使肌肉补充所需营养,增加肌肉围度.吃什么都不要过量就好了.
左旋其实可以不用吃,人体自身可合成.吃多没用.
蛋白粉要配合训练强度去吃。左旋肉碱个人觉得不是很好。就是个脱水的东西。虽然感觉体重有降，其实也就是体水减少。反弹的很快。可以通过肌肉的有氧锻炼去减脂，无需药物去减脂。
吧，好评哦
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找一份需要技巧与体力并重的工作，别浪费了足下那一身健美的肌肉。
大家还关注今天去医院查出前列腺炎了，服药期间还能锻炼和吃蛋白粉吗？_健美吧_百度贴吧
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今天去医院查出前列腺炎了，服药期间还能锻炼和吃蛋白粉吗？
大家看今天吃米线我遇到...
大家有什么建议之类的吗...
前列腺炎是怎么回事，有什么症状,能治好吗
前列腺炎是怎么回事，有什么症状,能治好吗
之前去过医院检查过没事 但睡觉是也会经常上厕所！求解决方法
肯定不能而且你前列腺炎是什么引起的 或者是什么类型的 医生没告诉你么~？
祝早日重返撸业！
化验结果是什么？ 十个检查有九个会说是前列腺炎，我之前也去过，
前列腺炎？撸多了？———Today I Will Do What Others Won't，So Tomorrow I Can Do What Others Can't 。。。
基本自愈的撸过
过度劳累会加重病情，，给你的最好建议
就是慢跑和快步走，这两项有助于缓解病情
我虽然没有前列腺炎，但我也时常尿不出尿来···
这算啥病，我周边几个哥们都被查出来过，包括我，该吃吃，该喝喝，一点问题都没有
目测菊花已被中年男医生玩弄了
怎么出前列腺液的？嘿嘿。估计是被人菊爆，按摩前列腺出的吧。老爽的。
又练又撸。很伤的
谁叫你整天鲁管？
被爆菊，然后插JJ，后来不去医院了，该吃吃，该喝喝
尿频是有症状了 找个好点的中医看吧 西医没办法根治的
男医生给你做的? ...嘿嘿 我第一次挨捅的时候是个特漂亮的女医生
虽然事后好像有什么觉醒了
除了尿频还有什么症状？？
才25就这样了？
我以前尿频。 戒色一年好了
所以撸也得讲方法，勃起时间太长越长，久而久之就得了无菌前列腺炎。所以撸就要速战速决！
最近有些，jj刚收回裤裆，妈的又有那么一点出来了，我感觉应该是我精神紧张所致，如果在家就没有这个现象
楼主赶紧发个医生给你开的药上来,造福大家吧,期待中.....
我靠，你多大了，这毛病应该是 年纪大的才会有啊？
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴我在健身，健身后我喝蛋白粉和吃香蕉，这两种东西一起吃到底好不好？有的人说好，有的人说不好。我寻求一_百度知道
我在健身，健身后我喝蛋白粉和吃香蕉，这两种东西一起吃到底好不好？有的人说好，有的人说不好。我寻求一
我在健身，健身后我喝蛋白粉和吃香蕉，这两种东西一起吃到底好不好？有的人说好，有的人说不好。我寻求一个可靠答案。如果蛋白粉与香蕉一起吃不好、那么搭配什么东西吃比较好又不会热量过高
提问者采纳
碳水化合物 是补充体力的 。 练完之后吃香蕉能快速补充体力 。 或者怕体力不支。练先半小时吃 。 在练的时候这些碳水化合物就已经消耗了。 不怕担心会长胖。
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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不能一起吃，应当间隔半小时以上，主要是对胃的分泌物对身体有利的问题。也就是水果在饭后半小时食用对身体没有副作用的原因。
不过，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满25周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、擒拿格斗武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
我问香蕉和蛋白粉能不能一起吃
开头不是已经告诉你了吗？“不能一起吃，应当间隔半小时以上，主要是对胃的分泌物对身体有利的问题。也就是水果在饭后半小时食用对身体没有副作用的原因。”
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其他6条回答
首先，你健身的目的是什么？蛋白粉在健身领域应用很多，但依据健身目的不同要选择不同的蛋白粉。其次，蛋白粉和香蕉可以一起吃，甚至你可以把香蕉打入蛋白粉饮料中一起吃。另外补充第一点， 在选择蛋白产品的时候，一定考虑具体用途。好像减肥有减肥的专用蛋白粉，亚健康有亚健康的，术后康复有专用的术后康复蛋白营是的一样！
你吃了以后不就知道了。
吃吧没事儿……
不如喝牛奶，要鲜牛奶，吃水果要间隔30分钟。
很好啊 健身以后即使补充糖原
我也是这样吃的，这两样东西搭配着吃是没问题的
吃香蕉的相关知识
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出门在外也不愁20岁男经常运动打球和健身可以吃蛋白粉吗 ？ 对身体好还是坏_百度知道
20岁男经常运动打球和健身可以吃蛋白粉吗 ？ 对身体好还是坏
　　蛋白粉有两类人需要：
1是自身摄入蛋白不足，而诱发疾病，需要通过其他方法快速补充蛋白。
2是想快速增肌的人。要想长肌肉，就必须有足够的原料，但是食补太慢，而且需要的量是很大的，食补是不能够满足的。
当然，看你的目的是什么，想增肌的话，必须有一定强度的负荷训练，然后按要求补偿蛋白粉，才有效果。否则，谁吃都没效果。当然，也要买到正品，通过正规渠道购买大品牌的蛋白粉。品牌我知道的有康比特、汤臣倍健等等。　　植物蛋白和乳清蛋白，这个没的说，必须选择乳清蛋白，因为乳清蛋白与人体的蛋白最为接近，最易吸收，服用效果好。而植物蛋白相对差很多。所以增肌一定选择乳清蛋白。　　PS：蛋白粉的服用一定不要过量，按照说明服用，蛋白食用过量给肾脏增加工作负担，长时间对其功能将有影响。必须运动，且强度要够，加上补充蛋白粉才有效果。
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哪种都别吃！多吃肉比什么都强！如果是俱乐部的教练推荐你的，那我告诉你，他是拿很大提成的！有经验的都能直接从某个人肌肉轮廓上看出他是吃肉的还是吃蛋白粉的，不用多解释了吧，“提纯”是假“添加”是真！
可以吃 你健身如果量大的话可以早中晚三杯（可以根据食物中摄入的蛋白质来增减，毕竟摄入过多不吸收会浪费，蛋白粉还是蛮贵的）我健身就是吃乳清蛋白 健身房里有些比较瘦的还吃增肌粉 这个我不是很了解自己也不敢吃个人觉得一日三餐正常饮食的话 蛋白粉就晚上睡前喝一杯 给肌肉生长提供原料吧
可以吃 不过建议给自己定个规律的健身计划 饮食也要合理 不然只吃蛋白粉效果不好
当然是乳清蛋白 植物蛋白只能增强抵抗力 不长肉的
吃蛋白粉和肌酸
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