孩子个头不高、生长偏慢能用保健品或者长高增高药药“帮忙”吗？这是部分家长心中的疑问儿科专家昨日表示，口服药能长高增高药是谎言孩子滥用会得不償失。

　　15岁少年骨龄超18岁

　　日前一对来自黄冈的夫妇带着15岁的儿子范杰(化名)到武汉协和医院求医。据介绍因夫妻二人都是中等身高，他们希望孩子能长高一点便从小给范杰试用了不少“能长个儿”的偏方和中药，但基本没效果去年，夫妇俩听说有一种进口高速增长胶囊含有生长素、长高增高药因子等成分遂花三四千元买了3个疗程的胶囊给孩子吃。开始吃的半年时间范杰身高从1.57米迅速上蹿了5厘米，其后就“纹丝不动”了与此同时，他的身体开始悄然发生变化：比如胡须更浓黑了声音也更低沉了。

　　医院当天检查确诊范杰的骨龄已超过18岁水平，且骨骺已经完全闭合不可能再自然长高了，其“罪魁”正是长高增高药药得知这一结果后，夫妻二人后悔莫及

　　“家长为子女长高增高药心切，滥用药物或保健品的现象很突出”据省儿科学会副主委、协和医院儿科主任金润铭介绍，生長激素是正常生长必须的缺乏者会导致矮小、骨质疏松等异常表现。人造生长素和人体内内分泌激素结构相同但它像胰岛素一样只能皮下注射使用，若口服会被分解而无法发挥作用市场上的长高增高药产品往往添加了雄性激素，虽然短期效果看起来不错却会让孩子骨骺提前闭合，骨龄增加从而永久失去长高机会。

　　金润铭提醒说影响孩子身高的因素很复杂，除了家庭遗传因素还有先天遗传性疾病、慢性系统性疾病、后天营养缺乏、内分泌异常等，因此建议身材矮小的孩子不可盲目依赖药物长高增高药应早期到医院检查，對症治疗

　　吃好睡好玩好才能长高增高药

　　“睡眠、运动和营养才是真正的长高增高药药，而这恰恰易被家长忽视”金润铭说，許多孩子因学习压力大而不能保证充足睡眠而且缺乏体育锻炼，爱吃零食却忽视正餐摄入均衡营养这些因素常导致儿童生长发育迟缓。

　　金润铭提醒说要想让孩子长高，首先要保证夜间睡眠达到10小时左右其次应经常做弹跳、游泳、打篮球和引体向上等运动，此外還要合理摄取各类食物保持营养均衡。

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很快的你现在还在长身体营养艏先要够的，在

适合的运动长得很快的 追问： 我很喜欢打篮球 所以运动方面我肯定是不少的 可是初三一年才长了34cm 回答： 一般男孩子发育嘟比女孩子慢的，你现在长得慢没什么的 我好多男同学都是在高中的时候 长高 的你现在只要各方面的营养够以及适当运动就行了。 追问： 可是我小学进中学时是149cm长到初二是166cm,初三就不怎么长了我怕会不会停了 回答： 不会的，男孩子可以长到25岁的多吃含 蛋白质 ，钙的东西而且你现在的身高不会矮啊，15岁的男孩这样就很高了你还小还可以长的，不用担心我一个同学初一的时候才148初三的时候也才159 现在快180叻。不要相信市场上的 长高增高药药 。。 追问： 那请问一下 除了多打篮球外还有什么要注意的吗? 比如作息，饮食又或者其他的 发媔 回答： 当然你作息要规律啊，不要吃 垃圾食品 啊像 肯德基 那种速食尽量少吃，一些饮料尽量少喝（比如 红牛 之类的）里面往往含有激素会阻碍身体的生长适量的运动。多吃含蛋白质 钙之类的东西只要平时注意一点你会发现高人一等的 追问： 作息要怎么样 最好适合我，因为我还是学生 回答： 早睡早起啊 学生更好办啊 只要按照学校的作息时间就 OK了啊 追问： 谢谢指点