在之前我先说一段废话，点进来的朋友，感谢你能进来此贴，无论你是好奇还是同样问题的朋友，都很感谢，但是，希望大家体谅一下我们这类人的特殊性，您可以提建议，好奇的问题，前提请保持善意，拜托大家不要进来说很刺激性的话，类似说我们无病呻吟，富贵病之类的，希望大家理解，我们真的很痛苦，可以有选择，我们是无论如何也不想和这些病沾上关系的，如果您实在看不下去或者无法理解的话，也请您点右上角就好，也不要留言了，因为您觉得很无所谓的一句话可能会对我们这群人造成您所无法想象的伤害和痛苦，多谢。
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　　判断失误，现在天涯还很多人在啊，贴子半天找不到，没勇气扒下下去了。。。
　　果然只有小广告，算了，也算份支持了　　　　　　我想天涯可能心理疾病的朋友多少比较多，自己有精神方面反正我是在天涯从来没看到有人谈论过的，只有讨论精神病人的。我想上天涯的精神病患者应该没有吧，所以把心理类也加进来，要不然我怕没人听我唠叨了。当然，我不是大家想象中那种恐怖的精神患者，我这种病应该更多像脾气性格不好，和心理疾病差不多，只是情绪更不能控制，心理疾病的朋友可以一起说下自己的情况，痛苦，感情，工作，什么都可以，大家交流下自己战胜痛苦的方法也行。心理疾病的同学别嫌弃我啊，也别骂我把你们吸引进来，而且从另一个方面，我觉得自己是重度心理疾病，轻微精神病，最近强迫症什么的更严重了。　　　　　　
怎么说，我胆子很小，内心相当脆弱，发帖都会害怕，我很奇怪，我在外面可以伪装的很强，很开朗，很正常，真正自己回到家就担心到不可理喻，我发帖什么的都害怕的不的了，怕暴露自己，怕没人理自己，只有小广告，怕网友的BH的留言，我控制不了的害怕。相当没安全感，选择这个时间发帖是因为被同类看到的机会大点，也不用面对太多正常人的关注，哎呀，选择打字都心都在抖（不怕不怕）有兴趣的朋友一起说说啊，和我交流也行。　　　　
ps：我上面的话大家能理解明白吗，我表达能力不好，大家不清楚可以提，思绪文笔可能很乱很差，大家包涵啊。
　　哎，真是是一个人都没有，我去洗澡了，如果以后依然没有人的话，就让这贴沉了吧。被打击到了，洗澡啊，我爱洗澡，好多泡泡，啦啦啦
　　顶，周围有朋友得过抑郁症，确实各种无法感同身受，但是看得出来真的很痛苦。祝楼主健康啊！
　　楼主文笔很好，文字通顺，你现在很健康啊，别想这想那，好好享受生活就行了。
　　楼主别紧张啊，其实你很不错了，对自己的状态很清楚，有自知力的应该只是心理障碍吧？不知道你怎么确定自己是精神疾病的？你说你发帖都会怕是不是有恐怖症之类的？但是你看你的贴子写得蛮好啊，不要怕啦，加油！！！
　　希望楼主能放下，别想太多，善待自己，我身边也有几个这样的同事。一个因为想不开，放不下，已跳楼自杀去了。另外几个还好，我希望你明白我所想表达的不只是同情，真心希望你能放下，别想太多，当自己是个正常人，坚持服药，希望终有一天你会不需要再服药，健康安定。
　　楼主别紧张啊，其实你很不错了，对自己的状态很清楚，有自知力的应该只是心理障碍吧？不知道你怎么确定自己是精神疾病的？你说你发帖都会怕是不是有恐怖症之类的？但是你看你的贴子写得蛮好啊，不要怕啦，加油！！！
　　@完全是胡闹 　23:20:18　　　　顶，周围有朋友得过抑郁症，确实各种无法感同身受，但是看得出来真的很痛苦。祝楼主健康啊！　　-----------------------------　　多谢你，你是第一个回帖的朋友，非常感谢，祝你和你的朋友幸福
　　还活着，似乎还不错，但是不晓得哪天死了，
　　@shandongdani 　23:25:22　　　　楼主文笔很好，文字通顺，你现在很健康啊，别想这想那，好好享受生活就行了。　　-----------------------------　　非常感谢你，看到你这样说我很惊喜，也祝福你幸福
　　@完全是胡闹 　23:25:25　　　　楼主别紧张啊，其实你很不错了，对自己的状态很清楚，有自知力的应该只是心理障碍吧？不知道你怎么确定自己是精神疾病的？你说你发帖都会怕是不是有恐怖症之类的？但是你看你的贴子写得蛮好啊，不要怕啦，加油！！！　　-----------------------------　　感谢你的回帖，感谢大家看完上面的一堆字。我的状态，说到底我还是迷茫的，清醒的痛苦着吧，我能明白自己的困境，却没能力，也没勇气走出来。精神疾病的话以前去医院看过，住过院，其实我自己也分不清自己是真的精神性疾病还是心理性疾病，中国这方面也很落后，好的心理医生也非常少，所以我对他们的诊断和治疗方法是有怀疑的，到底我是属于什么情况应该很复杂，没有医生会认真分析完我的情况，但大体上我知道自己心理肯定很不健康。　　　　发帖之类的话，我想我是没安全感胆小之类的，网上应该是我的真实样子，胆小懦弱吧，我也弄不清，反正会怕怕的
　　@花样 　23:30:54　　　　希望楼主能放下，别想太多，善待自己，我身边也有几个这样的同事。一个因为想不开，放不下，已跳楼自杀去了。另外几个还好，我希望你明白我所想表达的不只是同情，真心希望你能放下，别想太多，当自己是个正常人，坚持服药，希望终有一天你会不需要再服药，健康安定。　　-----------------------------　　谢谢你的鼓励，我现在发帖也是想寻求生活的希望，现在活着的确很痛快，但是我也没什么勇气自杀，我胆小，现在算是好死不如赖活着。我能感受到你的关心，非常感谢。　　　　服药的话，我除了住院的时候和回家1个多月服药，因为我感觉作业不大，但是副作用明显，手抬起就会抖，这让我很害怕，让我觉得自己精神好像出来很大的那种问题，像精神病院里住得那种一样不可控制的人，所以现在我只是靠意志撑着，虽然现在好像已经撑不住了，但我还是不敢服药，我怕一旦用了就一辈子停不了了。
　　@tuziguanhai 　23:37:00　　　　还活着，似乎还不错，但是不晓得哪天死了，　　-----------------------------　　这位朋友能交流下吗？我们活在当下，努力奔向未来吧
　　最近经常想到蜘蛛。织网-被摧毁-重新织网-被摧毁　　如果蜘蛛也有人的思想情感，也许自杀率会很高
　　楼主，我不是医生，但是学的是心理学，现在的工作也是相关工作。心理异常从程度上一般分三类，就是普通心理问题、心理障碍和心理疾病(就是你说的精神病)，一般我们简单判断疾病和障碍的标准就是自知力和自制力，从你的贴子来看你对自己的问题是能意识到并且希望能够努力控制的。这应该是能排除精神疾病了。你的情况估计是比较严重的心理障碍吧。因为你对自己的情况很清楚所以肯定会感到痛苦，但是心理障碍是可以治疗的，不过必要的时候辅助药物也是需要的，你要结合自己的情况来决定。不管怎么样，你要对自己有信心呀！！！另外推荐你看两个影片，一个是美丽心灵，一个是秘密(导演好像叫拜恩)
　　楼主，不要一个人孤单着，努力和能关心理解自己的人一起生活，有时候接受关怀了会感觉好点。
　　但不要自己停药，不要因为一些误解和偏见而不服药，医生让你吃药你就坚持吃下去，起码，起码你也希望能好起来不用再服药，但不是自己停药，闭着双眼，告诉自己没事了不用吃药就是康复。　　
希望你能明白我的意思。坚持服药，坚持定期随诊。希望有一天能在这帖里看到你康复的好消息。
　　@完全是胡闹 　00:24:05　　　　楼主，我不是医生，但是学的是心理学，现在的工作也是相关工作。心理异常从程度上一般分三类，就是普通心理问题、心理障碍和心理疾病(就是你说的精神病)，一般我们简单判断疾病和障碍的标准就是自知力和自制力，从你的贴子来看你对自己的问题是能意识到并且希望能够努力控制的。这应该是能排除精神疾病了。你的情况估计是比较严重的心理障碍吧。因为你对自己的情况很清楚所以肯定会感到痛苦，但是心理障碍是可以治疗的，不过.....　　-----------------------------　　非常感谢您进这个贴，您是学心理学，谢谢你能解答些专业的问题。自知力和自制力的话，不知道您有没有研究躁郁症这方面，我现在呢，自知力和自制力还是有的，因为现在我并没有在躁动这个发病时期，而是抑郁期，这个也是躁郁症和其他心理或者精神分裂不同的，我躁动之后，也就是情绪疯狂之后，会慢慢恢复过来，进入抑郁期，会后悔自己之前的举动，但当时自己是没法控制的，也就是您说的失去自知力和自制力，所以我觉得自己可能还是更倾向躁郁症。您的话没说完，不用顾忌我，专业的建议我会接受的，您请说。　　
　　@伪腐女的马甲 　00:28:52　　　　楼主，不要一个人孤单着，努力和能关心理解自己的人一起生活，有时候接受关怀了会感觉好点。　　-----------------------------　　谢谢你的回帖，我不想孤独的，我也想有家人，朋友，同学关心，但是很可惜，大家并不给我向他们寻求帮助的机会，我身边没有一个人真正的想帮我走出来。我会自己努力的，感谢你
　　好象在往死亡的路上走了,活着跟死了也差不多,我妈就是这个病,折磨我快二十年,活到现在也够了.
　　我有个同学坚决认为自己是接班人的候选人之一，有一个强力对手的支持者一直在企图谋杀他，他从来不在固定的地方买食物和烟
　　@花样 　00:40:48　　　　但不要自己停药，不要因为一些误解和偏见而不服药，医生让你吃药你就坚持吃下去，起码，起码你也希望能好起来不用再服药，但不是自己停药，闭着双眼，告诉自己没事了不用吃药就是康复。　　　　 希望你能明白我的意思。坚持服药，坚持定期随诊。希望有一天能在这帖里看到你康复的好消息。　　-----------------------------　　
很感谢您的建议，我明白服药很重要，可是我服药之后，作用真的没感觉到，而且换药也必须很频繁，去医院很远，挤公交对我来说也很困难，我害怕人群，我当时去的医院是我在省份最好的了，但是我却并没感觉到起色，对医生也很失望，好几个医生，一个也没用，我没有勇气一个一个医生的换，反而因为要回医院复查换药什么的，我精神压力更大，对整个医院都恐惧。　　　　现在我一个人生活，每天更是家门都不敢出，长期的治疗我实在不敢。以前去医院，门诊也好，住院也好，让我感觉像流水线一样，没有一个医生会听我说完我整个情况，更别说分析，只是开些药，问我有哪些反应，然后有换药，一个人问了我之后，另一个又来问我，我觉得自己好像祥林嫂，傻死了，每天都把自己最痛苦最难堪的一面告诉他们，可是结果，他们好像只是例行问询一样，根本没有要帮助我治疗，我失望透了
　　@午夜的盒饭 　01:02:14　　　　好象在往死亡的路上走了,活着跟死了也差不多,我妈就是这个病,折磨我快二十年,活到现在也够了.　　-----------------------------　　家人有这种病其他家庭成员的痛苦也是同样的，祝福你不要被妈妈的病影响自己，要幸福啊
　　@自领扬州牧 　01:03:13　　　　我有个同学坚决认为自己是接班人的候选人之一，有一个强力对手的支持者一直在企图谋杀他，他从来不在固定的地方买食物和烟　　-----------------------------　　或许他这样过一生也不错，自己永远不知道自己的问题才能幸福了
　　我有比较严重地强迫症　其他还好　祝楼主早日康复
　　我有比较严重地强迫症　其他还好　祝楼主早日康复
　　@jascatty 　01:17:09　　　　我有比较严重地强迫症　其他还好　祝楼主早日康复　　-----------------------------　　感谢回帖，强迫症很痛苦啊，多谢你的祝福，也祝你早日摆脱强迫症
　　我爸就有这类的疾病，平常心思就重，成天想七想八，疑神疑鬼，最后把自己想的东西当真了，开始脾气暴躁，发火，打骂，做不可理喻的事情。这种病…唉，那段时间我都快疯了，我跟我妈成天提心吊胆，就怕他哪天把我们俩杀了，真是恨到极点了。后来去医院治，是轻微的，吃吃药就好了。轻微的都能成这样，重症的要咋样啊？现在想想，那段日子真是不堪回首，自己都快病了
　　抑郁症。有个朋友有抑郁症，很痛苦，现在感觉他非常悲观，其他人和他在一起压力很大。
　　@天之饺子-26　01:26:07　　　　我爸就有这类的疾病，平常心思就重，成天想七想八，疑神疑鬼，最后把自己想的东西当真了，开始脾气暴躁，发火，打骂，做不可理喻的事情。这种病…唉，那段时间我都快疯了，我跟我妈成天提心吊胆，就怕他哪天把我们俩杀了，真是恨到极点了。后来去医院治，是轻微的，吃吃药就好了。轻微的都能成这样，重症的要咋样啊？现在想想，那段日子真是不堪回首，自己都快病了　　-----------------------------　　嗯，你爸爸现在康复了就好，你和妈妈也辛苦了，不过过去了就好，祝福你和家人幸福
　　这个病和周围环境有很大的关系，有没有心理医生这里？
　　@一箩筐gs 　01:33:40　　　　抑郁症。有个朋友有抑郁症，很痛苦，现在感觉他非常悲观，其他人和他在一起压力很大。　　-----------------------------　　看来大家的家人和朋友都多多少少有这些病，你们也不容易啊，虽然我也不太正常，但是我还是想说，太过悲观的抑郁患者还是保持一点的好，特别是你们也不太顺的时候，很容易影响到你们。　　　　正是因为如此，除了我妈，其他人面前我都不会表现出来，毕竟别人生活也不容易，谁没点烦心事了，别人已经没有精力照顾谁，家人都不可能完全接受理解。　　　　我抑郁的时候会一个人呆在家，自己找事做，出门就好强迫自己正常活泼起来，虽然伪装会难受，但最少不会影响身边人的心情。　　　　
　　你有没有想过越伪装病的会越重？
　　@一箩筐gs 　01:49:06　　　　你有没有想过越伪装病的会越重？　　-----------------------------　　可是不这样怎么办？难道和别人解释清楚，还是说把情绪发泄在身边人身上，就如你和上面几位朋友说的那样，因为家人朋友有这方面的问题，自己的情绪啊精神也会受到挑战，意志力差得搞不好也抑郁了，罪孽不是大了吗？
　　@没人看见我啊　　是，很多人都如你，那只能自己承受，而且因为某些原因还不能看心理医生的话，结果会怎么样，我不敢想，可能会发疯。
　　有好长时间我只有在白天才敢睡觉，晚上不敢睡，估计也是没安全感，所以到现在还醒着啊= =　　话说我也很悲催，前半辈子过得很顺，家里人都很爱我，我也从来不给任何人添麻烦，或者提出什么过分要求。在学校很优秀，老师同学都觉得我很好很温柔很用功，六百多人的年级，排名从没掉出过前五十（至今自豪中……）　　结果忽然有一天——我崩溃了。然后我就把自己关在家里不再去学校，也越来越控制不住脾气，而且我觉得自己的思维方式在朝变态的方向发展，觉得自己是失败者，什么都输了，一无是处。　　叹息……果然是年轻人没经历过风雨，真让人失望。
　　@一箩筐gs 　02:02:52　　　　@没人看见我啊　　　　是，很多人都如你，那只能自己承受，而且因为某些原因还不能看心理医生的话，结果会怎么样，我不敢想，可能会发疯。　　-----------------------------　　你多虑了，如果实在承受不了最多会自杀，不能说发疯，我们并没有一下受很大的刺激，也不是变态类暴力狂什么危害性的，只是慢慢对自己对生活绝望，失去生活的动力，最后自杀。当然黑暗心理不在我的讨论中，这个我不了解，也不能乱说，只能说抑郁的人会传染给你那种悲观吧，其他也没什么危险，你自己不要受影响就好
　　@银扣 　02:10:20　　　　有好长时间我只有在白天才敢睡觉，晚上不敢睡，估计也是没安全感，所以到现在还醒着啊= =　　　　话说我也很悲催，前半辈子过得很顺，家里人都很爱我，我也从来不给任何人添麻烦，或者提出什么过分要求。在学校很优秀，老师同学都觉得我很好很温柔很用功，六百多人的年级，排名从没掉出过前五十（至今自豪中……）　　　　结果忽然有一天——我崩溃了。然后我就把自己关在家里不再去学校，也越来越控制不住脾气，而且我觉得自己.....　　-----------------------------　　有这些问题都会自卑的，我也因为以前的成绩走不出来，高中一直断断续续的上，最后高3甚至1年没去，什么都没学，在学校没有能交心的同学，一直孤独，期间有不断犯病，情绪不稳定，在学校挂个名而已，只去参加了高考，考了200多，真是丢脸，也是无可奈何，无力努力，本来打算出国，没报任何志愿，高考只考了这么点，出国也只能上私立，要花好多钱，学习也要很努力才行，自己实在没信心学的出头，浪费父母的血汗钱，爸爸也不同意出去，我也没什么立场坚持出去，自己这种情况，根本打不了工，每天只花不挣，这才是失败透了，还不能自杀，那也对不起父母，只能赖着混日子吧。　　　　对比我你的情况好得多，你找找自信吧，反正我觉得你很棒了，我从来没考过前50名，你基础好，什么时候调整过来肯定就好了，加油
　　双相情感障碍
　　lz结婚了没有？
　　@一箩筐gs 　02:36:15　　　　lz结婚了没有？　　----------------------　　没有，恋爱都没有过
　　@没人看见我啊　　问题就是我已经调整了快两年了，中间只做了一件事，考上高中。　　学校的生活没什么不如意的，其实也有不如意，比如压力大什么的，但那都是浮云，我真的能说，在学校里我每一天都过得很开心，就是到了现在，我最开心的事都是上网看看学校里朋友的状态。但是也因为这样，我越来越看不起我自己，越来越厌恶我自己，什么恶毒的词我都能加在自己身上，我觉得我不配生活在以前那么好的环境，不配有好的家庭，也不配和那么多好朋友一起生活。　　但是我觉得也不错了，至少我前半辈子过得还不赖，至于后半辈子，有没有都是问题……
　　双向情感障碍 　　本病是以躁狂或忧郁的反复发作和交替发作为特征的精神病，主要特征为情感障碍，故又称情感性精神病。发作可呈双向性，亦可呈单向性，躁狂症的特征是兴奋的、激动的、乐观的、情感高张，抑郁型恰恰是另一极端、其特点是忧郁的、悲观的、沉静的、情感低落的。 因二者可交替发病，故该病又称循环性精神病，全程中，有的以躁狂型为主，有的以忧郁型为著，一个阶段化悲为喜，一个阶段又转喜为忧。本病以情感低落、思维迟缓和运动抑制为三大特征，并呈躁狂、抑郁交替发病。
　　@银扣 　02:42:37　　　　@没人看见我啊　　　　问题就是我已经调整了快两年了，中间只做了一件事，考上高中。　　　　学校的生活没什么不如意的，其实也有不如意，比如压力大什么的，但那都是浮云，我真的能说，在学校里我每一天都过得很开心，就是到了现在，我最开心的事都是上网看看学校里朋友的状态。但是也因为这样，我越来越看不起我自己，越来越厌恶我自己，什么恶毒的词我都能加在自己身上，我觉得我不配生活在以前那么好的环境，不配有好的家庭，.....　　-----------------------------　　额，你的这些想法我也有，我想到最坏的时候就是自己就像一件污染地球的垃圾，没有一点存在价值，看见别人打工啊上学啊恋爱啊什么的，离我远的不得了，自己又没有生存技能，存钱养老养病都不能做到，说到底，连走出家门对我都是很大的挑战。。。还好的是我的情绪会交替，自卑一阵子又会自负的不得了，又会构想未来各种美好，又努力一阵，当然持久不了，但好歹让我不会一直想自杀之类的，反正就是混一天是一天
　　就为了这个我还买了一堆书，但是大部分心理书上都对症状做了非常详细的描述，解决方法提得很少，不过好歹让我知道自己身上出了什么事。　　像我这种的，是由父母离异导致的，虽然我父母都很好，都很疼我，但是就是有什么地方不对了。找到根源才有治愈的希望。　　我现在生活得很平静，在家里呆着，学校里朋友有郁闷的时候还会找我聊天，可笑的是我病着还会很成功地开导她们……做做我喜欢的事情，但是就是高兴不起来，看看电影听听音乐吃吃好吃的，有时候还会写一些文章什么的发泄情绪，不过没给任何人看过就是了。　　
　　LZ，你觉得你这种情况会不会与你因为没有人生目标有关？
　　楼主加油！
　　@银扣 　03:08:10　　　　就为了这个我还买了一堆书，但是大部分心理书上都对症状做了非常详细的描述，解决方法提得很少，不过好歹让我知道自己身上出了什么事。　　　　像我这种的，是由父母离异导致的，虽然我父母都很好，都很疼我，但是就是有什么地方不对了。找到根源才有治愈的希望。　　　　我现在生活得很平静，在家里呆着，学校里朋友有郁闷的时候还会找我聊天，可笑的是我病着还会很成功地开导她们……做做我喜欢的事情，但是就是高兴不起来，看看.....　　-----------------------------　　找到根源才有治愈的希望。
我也是这么想的，我觉得我的问题或许出在家人身上，他们爱我却是他们觉得的那种爱，然后潜移默化强加我压力，他们自己也不知道，可实际他们并没有想象中那样爱我，我需要他们的时候他们会把我互推，事实上我骨子里是缺爱，缺乏安全感的。其实，我家也一大堆心理书，真心觉得没用　　　　心理学上说成年后的心理问题都可以追溯童年什么的，不知道催眠有没有用，我真的想知道自己是在哪一环上出的问题，找不到最关键的那环我就不可能真正找到解决方法，心里也调节不回来。找到一个好的心理咨询师也难啊，都不明白自己到底是怎么呢。 　　
其实人都这样，发生在自己身上就迷茫了，道理呢却谁都会，但是真正有用的确没多少，就像我们这样，道理明白，可是我们需要最实际的解决方法，最少，明天太阳升起后该怎样前行，你觉得呢？　　
　　@一箩筐gs 　03:14:44　　　　LZ，你觉得你这种情况会不会与你因为没有人生目标有关？　　-----------------------------　　人生目标吗？应该说很小就有，虽然一直有改变，但是一直都有，可是现在这种状况自己已经不找到怎么去实现了，而且更难受，不能接受自己居然堕落到这种地步，想起来会很自卑很自卑。很感谢您一直回帖，不早了，我睡觉去了，您也早点休息，辛苦了
　　我還活著。就是吃藥吃傻了。　　　　聳肩。攤手。搖頭。
　　家知不知道过呼吸？就是因为情绪到达一定程度的时候，类似崩溃吧，无法控制的像哮喘一样呼吸。歇斯底里。停不下来。身体会从指尖开始缺氧发麻，一直麻到脑袋，全身。最后人会感觉很脱力。　　过呼吸的过程里，会没有办法控制自己的行为。类似暴走。　　精神状况最差的那段时间，过呼吸的时候曾经从3楼的家里阳台跳下去，还有一次跟我爸吵，我爸说，XXX，你欠我的你一辈子都还不了。我直接就奔厨房拿了把刀过来抵在手腕上说我这样还你足够了把。没有夸张。是真准备切下去的。我妈扑上来抢得刀子。我爸直接傻掉了。　　还有一次过呼吸发作。为了让自己冷静下来，恰的手心里，手腕上全是见血的伤口。　　　　无意识的整天自己跟自己说话，除了跟自己讲话外，语言障碍很厉害。一句问候都说不清那种。曾经外出，在路上自言自语把路人吓到。　　　　人群恐惧。最长一次在家里闷了将近3个月没出门。有一次也是跟父母吵到崩溃，反锁在房间里睡了两个礼拜没下床。没吃东西，除了喝水。　　　　手腕上面全是疤。第一次割腕是在初三。当时没找到刀子，就用尖头的塑料梳子磨。最后手腕上肿起一道半厘米左右高的肉墙。　　一直到高三。陆陆续续都在折磨手腕。指甲阿，手里握着的粗糙的锋利的东西，无意识就往手腕上面磨。一直磨到完全伤口汇成一条线才停下。　　　　。。。。。。　　　　还有很多。原　　来我心理医生跟我说，你一直到现在，还没有失控，还没有放弃自己，还好好的站在这里，我觉得已经很不容易了。　　　　可是，我现在不是好好的么。　　哪怕是深渊，我也逼着自己一点点的爬出来了。　　现在还常常被人夸，说是治愈系。。　　　　所以LZ要相信自己。　　困难只是困难。还没有到绝境，就说明是可以跨越的。　　而绝境是什么？　　大多数时候它都只是我们给自己设的障碍而已。　　　　是。恢复需要时间。过程可能很漫长。　　但只要开始了，就永远不算晚。　　不逼自己，永远没成长。　　对自己不够狠的人，再聪明也没办法掌握命运。　　　　过去的就让它去。　　很久以后再回想起来它们只是far far away的故事而已。　　生活永远在明天。　　每件事到最后都会是好事。如果它现在还不是好事，说明还没到最后。　　
　　楼主抱抱~~　　我是个严重的抑郁症患者，自杀过四次，都没死成。经历了很多很多事情，父母离婚，被生父家暴，被继父猥亵，被亲戚排挤，被同学老师歧视，因为总是转学，大概转了九次，辗转三个城市，成绩很不稳定，也没有多少朋友。还有很多其他的事情。总之很痛苦很痛苦，也不会求助，不会发泄，每次出了事就想着自杀，还酗酒抽烟，自残放血。。。　　嗯，现在好些了，但并不是真正地对生活有了所谓的希望之类的，只是觉得很疲惫，能活着就好好活着，有些消极但不悲观。很爱惜自己的身体，每天早晚跑步，说真的，锻炼非常有利于缓解自己的情绪，能让整个人气色变得好起来，精力充沛。像我这种病的人，很容易陷入悲观情绪不能自拔，我就给自己培养了很多兴趣爱好，刚开始是强迫的，比如喝茶，吃水果，我努力让自己去欣赏自己拥有的每一样东西。我比较依赖物质，比如喜欢香水，周身没有香味会让自己很紧张很狼狈，我就收集很多香水，不开心的时侯就自己喷一点然后想一些很开心的情景。我还买了很多达摩香，没事就洗衣服然后用熏香熏染它们，这样不管什么时候身上都有着淡淡的香味。我还经常看一些中医的帖子，把自己的身体调理好，这些都让我的生活渐渐走出阴霾。虽然过去的事情给我很大的伤痛，我心里的伤疤一点也没有减少，但是至少我学会了享受生活，这并不是逃避，我学会了正视他们，学会了理性分析自己受伤的原因，觉得自己真的成长了。　　希望跟我一样有过或者正在有抑郁症的朋友也一起交流下~
　　楼主，我的工作主要接触的主要是普通心理问题的人群，所以对躁郁症接触很少，只是以前学习的时候大概了解一点。不过我平时接触过强迫症和抑郁症的朋友，他们本来患病就很痛苦了，如果自己内心不能接受患病的事实的话，会让自己更痛苦，甚至加重病情。从你的贴里我觉得你还是很努力地在接受自己的病情，这对你的治疗肯定是有好处的。我记得森田疗法有个提法就是“顺其自然，为所当为”(好像是这么说吧)，这种态度对你来说应该也是有积极作用的。我在网上有看到一些躁郁症患者的心路历程和日记，这种文字记录的方式应该对纠正你的错误认知有一些帮助的。另外我还是认为如果病情需要的话该吃药还是要吃药，也许你自己有点不愿接受这种方式，但是在情绪控制方面可能还是需要依靠药物治疗的。以上只是我的片面认识，人家说久病成医，可能这些你都知道啦。如果有病友和你一起相互支持鼓励就好啦！加油！！
　　抱抱楼主和楼上几个朋友……　　　　因为某些原因可能以后要经常和精神分裂症的朋友经常接触　　　　所以来多了解下 希望能更好的了解 更好的接触　　　　会持续关注~　　　　另：你们应该都很有才吧？我一个特别有才有艺术细胞的朋友，经常比较悲观，也闹过几次自杀，但是都没有对自己造成实际伤害，可能是比较轻微的~　　现在她工作了，做设计师，每天过的很充实很好~~　　所以你们也挖掘自己的潜能，肯定有闪光的地方~对吧~~
　　@银扣 　03:08:10　　　　就为了这个我还买了一堆书，但是大部分心理书上都对症状做了非常详细的描述，解决方法提得很少，不过好歹让我知道自己身上出了什么事。　　像我这种的，是由父母离异导致的，虽然我父母都很好，都很疼我，但是就是有什么地方不对了。找到根源才有治愈的希望。　　我现在生活得很平静，在家里呆着，学校里朋友有郁闷的时候还会找我聊天，可笑的是我病着还会很成功地开导她们……做做我喜欢的事情，但是就是高兴不起来，看看电影听听.....　　-----------------------------　　
我也有心理问题，是抑郁，我觉得自己救自己很难，而解救他人要容易，我曾经就劝解过一位要自杀的好朋友，他现在过得还不错。当时他说自己有多痛苦，这我理解，即使自己感同身受，但以一个旁人看来似乎这些痛苦都是很容易化解的，所以自己也好言相劝，让他的不良情绪得到充分发泄。当时也建议他多锻炼身体，转移注意力，切莫放大痛苦。　　
　　楼主清醒并痛苦着，我也差不多，有时总想着为什么自己不会疯掉，如果疯了或许好点，起码不用清醒地知道自己痛苦。其实我自己应该说是很清楚自己问题的根源所在——就是封闭自己，疏离亲人、朋友，不相信任何人，同时也绝不向他人吐露自己的心声。　　
楼主希望你在已经认识到自己的问题所在的基础上，努力去改变自己，祝早日脱离苦海！
　　楼主，我晓得你的情况了，躁动和抑郁交叉出现，治疗是有难度的，但是楼主要有信心，相信爱，相信科学。试着去调节自己的清晰，学会慢慢的克制 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　@粽子小姐 　05:32:37　　　　家知不知道过呼吸？就是因为情绪到达一定程度的时候，类似崩溃吧，无法控制的像哮喘一样呼吸。歇斯底里。停不下来。身体会从指尖开始缺氧发麻，一直麻到脑袋，全身。最后人会感觉很脱力。　　　　过呼吸的过程里，会没有办法控制自己的行为。类似暴走。　　　　精神状况最差的那段时间，过呼吸的时候曾经从3楼的家里阳台跳下去，还有一次跟我爸吵，我爸说，XXX，你欠我的你一辈子都还不了。我直接就奔厨房拿了把刀过来抵在手腕...........　　-----------------------------　　过呼吸，这个我还是第一次听到，我情绪上来的时候就会这样，反正就是会失控，真的很难受。有一次我躺在地上抽搐，爸爸还在旁边说我无理取闹，我真的没法告诉他我当时有多痛苦。　　　　
你走出来让我也有点信心了，祝福你今后越来越快乐！
　　@天上有朵大乌云 　09:04:05　　　　楼主抱抱~~　　　　我是个严重的抑郁症患者，自杀过四次，都没死成。经历了很多很多事情，父母离婚，被生父家暴，被继父猥亵，被亲戚排挤，被同学老师歧视，因为总是转学，大概转了九次，辗转三个城市，成绩很不稳定，也没有多少朋友。还有很多其他的事情。总之很痛苦很痛苦，也不会求助，不会发泄，每次出了事就想着自杀，还酗酒抽烟，自残放血。。。　　　　嗯，现在好些了，但并不是真正地对生活有了所谓的希望之类的，只是觉.....　　-----------------------------　　
这位朋友同抱抱，你的经历比我坎坷多了，真想在你身边抱抱你，你很坚强，虽然你不算完全走出来，但是你现在的生活状态已经很棒了，我都能想象你付出的努力与艰辛。　　　　
非常感谢你把你的经历说出来，对你真是痛苦的回忆，你以前经历这么不易，相信今后你肯定会越来越好的，真心祝福你.以后有什么想说的一定要来交流哦!
　　@完全是胡闹 　09:20:05　　　　楼主，我的工作主要接触的主要是普通心理问题的人群，所以对躁郁症接触很少，只是以前学习的时候大概了解一点。不过我平时接触过强迫症和抑郁症的朋友，他们本来患病就很痛苦了，如果自己内心不能接受患病的事实的话，会让自己更痛苦，甚至加重病情。从你的贴里我觉得你还是很努力地在接受自己的病情，这对你的治疗肯定是有好处的。我记得森田疗法有个提法就是“顺其自然，为所当为”(好像是这么说吧)，这种态度对你来说应该.....　　-----------------------------　　
很感谢您能一直跟帖，我心里感到很温暖。我是接受了我的病情，但是反而我妈妈一直逃避讨论，我如果说我因为这种病的原因所以怎么怎么样，反正就是向她解释我做很多一般人觉得没什么很简单的事情会有多不容易时，她就说我就会拿这个当借口，我其实没事啊这样的。这也是我困扰的一点，家人的不理解吧。用药的话，如果我实在不能控制了，我会试着去医院开药的。
　　@让我抱抱你吧 　09:33:34　　　　抱抱楼主和楼上几个朋友……　　　　　　　　因为某些原因可能以后要经常和精神分裂症的朋友经常接触　　　　　　　　所以来多了解下 希望能更好的了解 更好的接触......　　-----------------------------　　感谢这位朋友，你愿意了解我们我很开心，也祝你和你的朋友幸福　　　　
有才说不上，只能说也是学艺术的，但是现在也没什么成绩，可能与艺术有关的内心都会有点敏感吧，如果我走出来状态好的话应该也会从事设计类吧
　　@卖洋油的 　10:08:14　　　　楼主清醒并痛苦着，我也差不多，有时总想着为什么自己不会疯掉，如果疯了或许好点，起码不用清醒地知道自己痛苦。其实我自己应该说是很清楚自己问题的根源所在——就是封闭自己，疏离亲人、朋友，不相信任何人，同时也绝不向他人吐露自己的心声。　　　　 楼主希望你在已经认识到自己的问题所在的基础上，努力去改变自己，祝早日脱离苦海！　　-----------------------------　　嗯，真的疯掉可能也没怎么痛苦，可是没得选，我们只能朝好的方向努力了。我不会放弃的，也祝你幸福
　　@果子狸珊珊 　12:15:12　　　　楼主，我晓得你的情况了，躁动和抑郁交叉出现，治疗是有难度的，但是楼主要有信心，相信爱，相信科学。试着去调节自己的清晰，学会慢慢的克制　　　　　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦　　-----------------------------　　谢谢你，前路虽然难，但有这么多朋友的鼓励和祝福，我会坚持下去的
　　会不会看看佛学会好点，反正看空了，有个信仰也许会好点。　　我就是特别悲观的时候会想这些，应该没有心理疾病。。。
　　觉得自己快要得抑郁症了。
　　我是双向情感障碍偏抑郁 当初抑郁到严重的时候是被强制入院的　　躁狂的时候就是购物狂 呵呵 最近又开始狂花钱 但是还是有理智的 就是比较浪费而已 我觉得躁狂比抑郁能稍微好受点。。。　　基本上我觉得每年换季的时候去住院药物调节下就可以了　　我都是在冬天11月或者1月住院　　补充点缺少的元素 就会好很多 毕竟我感觉我得这个病 一个是太要强了 另一个确实是因为脑袋里缺少那些元素 我不认为自己是真正的病人　　平时感觉情绪不好的时候要按时吃药 我吃的是碳酸锂　　LZ药是要吃的 开始治疗的时候 有三个月的稳定期吧
等到过了 就可以减量 然后以后就可以只在换季的时候吃 平时不用 至少我那么严重 这几年都是这样吃药的 久病成医 没有人比自己更了解自己 时间长了 你就知道怎样加药减药或者停药 　　LZ加油 我觉得有正常工作 有医疗保险的 偶尔请假去住个院真的会缓解　　以前觉得精神病院如何如何 但是抑郁的快要自杀的时候 选择医学治疗是帮助我们走出困境的最好方法 真正关心你的朋友和家人会理解你的 毕竟每个人都不想失去生命　　还有要养成自我调节的好习惯 看笑话看搞笑图片 养宠物 找生活目标不要看有关于心理暗示很黑暗的文章或者影片还有事件，譬如自杀之类的，要学会保护自己的情绪，尽量不要心理波动　　还有就是宗教　　信佛吃素了以后 我觉得效果很大 很好用 最大的感触就是有安全感了 觉得自己不管做什么 都有人保佑的 就什么都不害怕了　　再就是旅游 离开家 去个小的 人少的古镇 在河边漂泊几天 跟不认识的人聊聊天 无所顾忌的微笑 回来以后就感觉跟重生了一样　　祝LZ早日康复 其实精神类和心里类疾病很少有真正康复的 只要保持不复发就可以了 　　帮助别人会得到心灵上的快乐 或者多看能洗涤心灵的讲人性伟大的影片 会有触动
会有活下去的勇气　　我是为了回你这贴现注册的帐号　　目前爱看动画片　　尤其是海贼王 看哭了不丢人 觉得懂得珍惜伙伴和友情 会更有活下去的动力的　　我写的比较没有条理
但是全是我的经验之谈 　　我遇到生气或者压力的时候，就会想起我朋友的个人签名　　天空飘着五个大字，这都不算事　　然后望着天空 就会觉得 真的飘着那几个字 就感觉什么都会过去的　　最后愿大家身体健康
　　@没人看见我啊　　　　好久没登陆天涯账号了，抱歉才看到这条。　　谢谢：） 我现在很好，很多事情想开了就好了。过去的一切都是现在的礼物。　　你也要对自己有信心。其实所有的一切，外因再大也只是外因而已，根本原因都在自己。所以首先你要相信自己，相信自己做得到。真的做得到的。
　　成长后，会容易控制情绪的多，楼主加油。
　　　　　　
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　　　　　　　　　　　　　　　这个怎么才能康复呢？有一朋友好像是这样，说醒来时自己什么都不记得，身边的人吓死了，说他突然拿菜刀要砍人。还好没出事。被关在精神病院了几天。这个对自己或家人真的很危险阿。很担心你们阿。　　　　　　　　　　同时也觉得很神奇，怎么身体里就有两个自己呢。多神奇的感觉阿。。　　
　　精神分裂，长期服药中，曾经发病2次，第一次失去学业，第二次失去工作。在国内时明显感受到歧视。　　　　前几天看到一个新闻，说女子脱了衣服站在网吧外面说自己是妃子，我觉得非常能理解她恢复神智后的痛苦。精神病人需要关怀，可惜大多得到的都是鄙视。　　　　我偶尔会去医院看医生，医生说精神病就和高血压一样得吃药控制，可是这个世道得个不恶心人的病真难阿　　　　吃药的副作用是发胖，好多衣服都穿不下了。　　　　
　　@银扣　　天哪我们真得一模一样想不到世上竟有另一个我.　　初中时年级一千多人我考过前八,因为没有朋友所以我只能拼命学习也导致了我更加自闭,看到学校就如同看到地狱,逃不出来的牢笼每天早上一出家门就掉眼泪晚上回家把自己关在房间里哭,自残从没人关心我,就那样如同行尸走肉般的活着我甚至情愿疯掉也不要再清醒着痛苦了之后高中考上重点高中实验班军训三天后我再也受不了哭着回家了我再也不想看到学校了之后就一直没去学校同学说你成绩那么好不上学简直是疯了我的确是疯了,疯了现在休学一年多了,我只想一辈子这样活下去
　　@没人看见我啊
23:07:00　　 在之前我先说一段废话，点进来的朋友，感谢你能进来此贴，无论你是好奇还是同样问题的朋友，都很感谢，但是，希望大家体谅一下我们这类人的特殊性，您可以提建议，好奇的问题，前提请保持善意，拜托大家不要进来说很刺激性的话，类似说我们无病呻吟，富贵病之类的，希望大家理解，我们真的很痛苦，可以有选择，我们是无论如何也不想和这些病沾上关系的，如果您实在看不下去或者无法理解的话，也请您点右上角就好，也不要留言了，......　　-----------------------------　　抑郁症从国外退学回国了。。从4月开始在家修养。。一个月花8，900吃药看病，在家吃闲饭，心理压力很大，可是偏偏不想出门什么都不想。。不知道未来会怎么样。。。身边的人都前途无量了我还能干什么 男朋友也在国外 不知道以后能怎么样
　　上海溯源的赵爱芳心理师很好，可以试下
　　去年父母带我去过北京一家医院看病,最后给开了很多西药.不过没吃,一直在吃中药.期间一直不停得好转复发,好的时候积极阳光对未来充满希望对自己说快好起来了但是复发时就天天想着如何去死如何去解脱想着自己有多不幸.还有就是这种自鄙心理自己骂自己咒自己快点死觉得自己是世上最无能最令人厌恶得人.明明难受的想大哭却无法控制.其实我从小就是特别自闭内向的,而且很缺乏安全感很胆小懦弱再加上家庭环境,不好动,只喜欢一个人趴在那画画思考自己跟自己说话心理变得特别早熟16心理30.每天习惯性的笑却很少快乐过　　
　　我曾经有个同学，非常内向的，考研失败后他就崩溃了。他特别害怕步入社会离开学校，面对未知的人生，我们大四的时候特别忙，都是自己顾自己，谁也没想到要帮帮他，哪怕和他说说话，开解一下他的心结也好。　　　　结果他考研失败后，就疯了。到现在他们宿舍的几个男生都很后悔。　　　　所以楼主要坚强啊，有想不开的事情或者心理问题，找你最爱的那个人倾诉出来，勇敢一点，结局就会不一样了。　　　　
　　身边没人理解
　　楼主，看了你的回复我说点看法。我不是这个专业的，平时就爱分析人。我只是分析下我看到的你的情况，然后给不了神马专业建议，只是让你看看是否有这种可能……　　　　你一次回复里提到：但是很可惜，大家并不给我向他们寻求帮助的机会，我身边没有一个人真正的想帮我走出来。　　　　还有一次提到：可实际他们并没有想象中那样爱我，我需要他们的时候他们会把我互推。　　　　虽然你也有提到“谁没有个烦心事”这样的认识，表明你清楚个人有个人的生活，没有人会为了另一个人完全放弃自己的生活，但从你上面的说法来看，你对于他人对你的态度多少还是有些“怨念”。就像你自己说的，你缺爱，缺安全感。　　　　我发现，心理有疾病的人共同点就是：对他人情感和行为要求过多。　　　　我遇见过一个个例，他是童年造成的，后来不会跟人交流，有被害妄想症，强迫症等等，最关键的是，他骚扰一个女生连续你年多，在女生毫无回应的情况下。他对那姑娘说过，你一定从小全家围着你转，受尽宠爱吧，我小时就算生病了都要自己骑车去医院看病。　　　　但我另一个同学却笑说，搞笑了，我小时候也是生病自己去看的，这说明什么了？　　　　你看，同样的事用不同的角度去看就有那么大差别。　　　　我知道这一种思想的形成跟性格家庭都有关系，不是说几天可以改变的。而且我觉得，你缺爱，缺安全感，真的真的只能靠自己，而不是别人的关心。　　　　有一句话不是说“如果我没有用你希望的方式爱你，那并不代表我不爱你”。　　　　再退一步说，其实就算是你的家人和朋友，谁又有义务非要帮你走出去？抱歉这么说有点冷血。　　　　你缺爱，主要还是不敢相信他人，可能时刻在纠结着小细节，在搜集他们“不爱你，不关心你”证据。　　　　你看，我只能说到这样，因为我深知要改变一个人的思维习惯是很难很难的。我希望楼主努力让自己做成什么的事，自信起来，独立起来，或许就不那么缺爱了。　　　　我对心理疾病的人，从来不抱同情，因为我觉得他们自己要对自己的情况负最大的责任。但是我祝福他们都能健康起来，祝福楼主，只有你自己能救自己，只有你自己要对自己负责！
　　我对心理疾病的人，从来不抱同情，因为我觉得他们自己要对自己的情况负最大的责任。　　____　　同意。尊重和爱护是相互给予的，谁也不比谁更坚强或者更脆弱，而且要用双方都认可的方式去爱去尊重，若局限于自己的方式去爱去尊重，可能会伤害别人，甚至刺激对方伤害自己。　　　　我一个女同学，一直用自认为正确的方式爱护别人，用自己的对错标准去衡量别人，虽然她很努力，但是她身边的人都很累，互相伤自尊，甚至躲着她，最后身边没有一个朋友，家人也淡漠，她就越来越孤独寂寞，这种孤独寂寞更强化了她的念头“我是最无辜的，我从没做错过事，却总被周围的人伤害”，长此以往，她习惯把别人放在敌对的位置上，防范心理让她容易专注别人的性格缺陷，用自己的优点对比别人的缺点，才获得别人不曾给她的自尊。　　　　其实，每个人都或多或少的有心理问题，那些能够自省并尊重爱护别人的心理才最健康。
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