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坐月子满月后注意什么呢
可能我们很多妈妈们在生了孩子之后都会，坐月子期间一定要注意自己的身体引起特别的重视，可能我们经常容易出现的情况，最主要的原因就是由于我们自身为生孩子时间流失了大量的血液，应该注意多喝一些水，总结一下坐月子满月后注意什么吧。
第一,注意休息充足,这是最重要的.
第二,保持室内适当的通风,但头不要吹到风.现在夏天的话,吹风扇时不要吹着自己吹.
第三,注意不要久坐久站久躺,不要做太辛苦的事情.
第四,注意个人的身体卫生,可以隔天洗澡,隔上三到四天或一个星期洗头.注意洗澡是在伤口拆线三到五天后,洗完后衣服穿暖,不要从浴室出来又受凉.洗头最好要在自己感觉头没那么重,人觉得轻松的日子后洗,若人感觉不是昏昏沉沉的不要洗.洗后赶紧用在浴室内热吹风吹干才出浴室.
第五,要多吃多餐,多喝汤.这样身体恢复快,而且奶水好.
第六,医院开的那些收复的药和补血的药等等要坚持吃完.
第七,不要看电视,看书,看电脑等等很伤眼睛的.我就是当时看了,现在眼睛经常会痛.
其它就是注意喂奶的一些事情,喂奶一定要喂完一边再喂另一边,而且要喂空.宝宝要是吃着吃着睡着了,可以掐掐他让他醒继续吃.若还是奶胀要用吸奶器吸空.喂奶的姿势要正确,要不对以后的身体不好.
坐月子满月后注意的事项有很多，在坐月子期间我们千万不要吃一些辛辣的食物，也不要进行一些剧烈的体育锻炼，一定要注意多休息，多喝一些红可以有效的帮助我们缓解自身出现的气血不足的问题，效果是非常不错的。
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产后一个月还有恶露
16:24:14出处：作者：蒋为云
　　产后现象是正常的生理现象，产后恶露要用正常的心理状态去对待。每个女人的体质都不一样，恶露时间的长短自然也不一样，产后还有恶露就叫做恶露不尽。那么产后一个月还有恶露的原因是什么?产后一个月还有恶露怎么办呢?　　产后恶露不绝是指产妇后恶露持续20日以上仍淋漓不断者，称为&恶露不绝&。本病症主要是由冲任失调，气血运行失常所致。它有虚、实之分，虚即恶露色淡、质稀、无臭味、小腹软而喜按;实即恶露紫黑黯，有块或有臭味，小腹胀而拒按。　　产后一个月还有恶露的原因是什么?　　一、产后子宫复原不良。这种情况多发生在平常身体虚弱多病的产妇身上，如果分娩时产程过长、胎儿过大、失血较多等使得乏力，本身这些情况都会影响子宫复原。如果产后休息不够的话，更加容易导致恶露不尽了。　　二、绒毛膜癌。产后恶露不尽还有一种少见的情况是由于绒毛膜癌引起的。患者多为育龄妇女、少数为绝经后妇女，绒毛膜癌是继发于、流产或足月分娩以后的一种高度恶性的肿瘤，它也可以发生于异位妊娠后。近年来对绒毛膜癌的不断研究，在方法学和药理学方面有较大的突破，使得绒毛膜癌的预后有了显著改观。　　三、子宫腔感染。有、、妊娠周期较长或是分娩时手术操作者技术不够娴熟等因素，使得子宫腔内的妊娠组织物没有完全清除出来，残留在宫腔内部分组织物容易发生感染，表现为产后恶露不尽、出血量时多时少，有时排除物中夹带有血块和一些坏死组织，常常伴腹部陈发性疼痛等症状。　　产后一个月还有恶露怎么办呢?　　1、脱力草治产后恶露　　配方：脱力草30克，鸡蛋10个，红糖30克。　　制用法：将脱力草(若无、可用党参30克，黄芪60克代替) 先熬水，去渣，再用滤液、红糖与鸡蛋同煮，以蛋熟为度，每天吃蛋 2&3个，吃完可再制。　　功效：本方适用于产后之气虚所致恶露不尽。　　2、人参治产后恶露　　配方：人参10克，净乌骨鸡1只，精盐少许。　　制用法：将人参浸软切片，装人鸡腹，放人砂锅内，加盐、隔水炖至鸡烂熟，食肉饮汤，日2-3次。　　功效：本方适用于产后气虚之恶露不尽。　　3、藕汁治产后恶露　　配方：藕汁100克，白糖20克。　　制用法：先将鲜白嫩藕榨取藕汁，冷藏备用，再将白糖兑人藕汁中，冷饮之。　　功效：本方适用于血热所致产后恶露不尽。　　4、当归治产后恶露　　配方：当归24克，炙甘草1、5克，草桃仁11粒，川芎9克， 炮姜1、5克　　制用法：水煎服。　　功效：主治产后恶露不尽，小腹疼痛。　　5、益母草治产后日久恶露　　配方：益母草18克，当归6克，杭芍9克。　　制用法：水煎服。　　功效：用于产后日久，恶露不尽。　　上面是给大家介绍的关于产后一个月恶露的有关知识，恶露干净的时间和产妇的体质，有一定的关系，一般在3周左右干净，时间长的可长达42天。若时间过短，或量、色、质、气味异常，这就是恶露异常，必须引起重视，及时治疗以免发生严重的疾病。
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坐月子满月后要注意些什么
坐月子满月后要注意些什么
不知道满月后有没有什么需要注意的
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析：您好，月子满了后也要和坐月子差不多，不要吃辛辣食物，三个月之内都不要同房，哺乳期也不要染发，尽量不要吃药，即使吃药也要遵医嘱，不要受凉，不要用药物清洗阴道。
意见建议：
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
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这个月子期间要注意让产妇休息好，补充营养并且最好是容易消化的食物。洗澡可以的，但是不可以坐浴，以免引起阴道的炎症，洗头水温不可过凉，洗后马上晾干，避免冷风直吹，最好不要看电视，可以吃一些新鲜的水果蔬菜。希望对你有所帮助
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职称：医师
专长：内科
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你好，根据你的描述建议注意休息，加强营养，高蛋白，高纤维素饮食，适当活动。
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问月子里和满月后需要注意什么
职称：医师
专长：高血压，糖尿病
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意见建议：第一,注意休息充足,这是最重要的.
第二,保持室内适当的通风,但头不要吹到风.现在夏天的话,吹风扇时不要吹着自己吹.
第三,注意不要久坐久站久躺,不要做太辛苦的事情.
第四,注意个人的身体卫生,可以隔天洗澡,隔上三到四天或一个星期洗头.注意洗澡是在伤口拆线三到五天后,洗完后衣服穿暖,不要从浴室出来又受凉.洗头最好要在自己感觉头没那么重,人觉得轻松的日子后洗,若人感觉不是昏昏沉沉的不要洗.洗后赶紧用在浴室内热吹风吹干才出浴室.
第五,要多吃多餐,多喝汤.这样身体恢复快,而且奶水好.
第六,医院开的那些收复子宫的药和补血的药等等要坚持吃完.
第七,不要看电视,看书,看电脑等等很伤眼睛的.我就是当时看了,现在眼睛经常会痛.
其它就是注意喂奶的一些事情,喂奶一定要喂完一边再喂另一边,而且要喂空.宝宝要是吃着吃着睡着了,可以掐掐他让他醒继续吃.若还是奶胀要用吸奶器吸空.喂奶的姿势要正确,要不对以后的身体不好.
问剖腹产坐月子要多少天才算满月！？
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：剖腹产和顺产一样，都需要做一个月的月子，一般到27号左右就可以。坐月子期间要注意保持伤口清洁干燥，避免感染。注意加强营养,多吃含蛋白质较丰富的食物。
问做月子满月了多久可以碰冷水
职称：药师
专长：中西医结合内科，
&&已帮助用户：49402
病情分析： 最好是坐满月子了，一般顺产的话，三十天后就可以碰冷水了，如果剖腹，应该要更久了。
问流产做月子从哪天算起
职称：护士
专长：月经失调，妇科炎症。
&&已帮助用户：3423
病情分析： 你好，流产坐月子从流产当天算起。流产后需要卧床休息一周，之后可以进行轻微的活动，但是都不宜太过剧烈，流产后一个月都要避免剧烈的运动。意见建议：注意一个月内不能同房，不能坐浴，不能吃凉的，冰的食物，另外辣等刺激性食物最好也不要吃。要注意个人卫生。流产以后两周需要到医院复查恢复情况。
问做月子满月了多久可以碰冷水
职称：药师
专长：中西医结合内科，
&&已帮助用户：49402
病情分析： 最好是坐满月子了，一般顺产的话，三十天后就可以碰冷水了，如果剖腹，应该要更久了。
问剖腹产坐月子要多少天才算满月！？
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：剖腹产和顺产一样，都需要做一个月的月子，一般到27号左右就可以。坐月子期间要注意保持伤口清洁干燥，避免感染。注意加强营养,多吃含蛋白质较丰富的食物。
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产妇坐月子满月后注意什么
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擅长: 不孕不育、子宫肌瘤、乳腺增生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&注意多休息，注意卫生，在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,&&&&&&指导意见：&&&&&&以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
擅长: 常见的妇科病的诊断和治疗以及不孕症的一些治疗方法
帮助网友：11855称赞：376
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好一般像坐月子后身体恢复的差不多的但是需要营养的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好像你i的情况一定要注意卫生和营养的多喝汤的能有奶水的还有就是同房做好避孕措施的
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产后一个月内的注意事项有哪些？多久可以出门，饮食上要注意些什么？
月子里要注意哪些问题
1、 环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风)，以保证空气清新，给母婴提供足够的氧气。室温一般应保持在18-22度，湿度为60%-65%。如果是在冬季，为保持室内的湿度，可在暖气上或炉火上放个水盆，让水气蒸发出来。
2、 休息：产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。此外，每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。
3、 饮食：由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜，以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。每日热量的供给为2700千卡-3000千卡，其中主食400克，鸡蛋2个，牛奶250克，肉类100克-150克。豆制品100克，青菜和水果400克-500克。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应适当加餐。
4、 产后的活动：产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。产后8周可逐渐恢复正常工作。产后体操有助于形体恢复。
5、 清洁与卫生：产妇的个人卫生十分重要，使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。
还要勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开，伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴。饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。
6、 注意恶露的变化：产后阴道排出的分泌物称为恶露。其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜色由血性逐渐变浅，量也逐渐减少，大约产后4个星期至6个星期干净。
7、月经的恢复：哺乳者月经会推迟，大约8周-10周恢复月经；有40%不哺乳的产妇于产后6周-8周月经来潮；只有10%-15%的哺乳妇女在产后6周月经来潮。
8、产后复查：产后复查的目的是观察产妇的身体是否恢复正常，接受健康教育和避孕指导，一般在产后6周-8周进行。复查的内容包括测体重、血压，检查乳汁分泌情况，盆腔检查，血、尿化验，如有合并内、外科疾病者，还要做相应的一些检查、化验。只有产后检查正常了，才能恢复工作。
9、性生活与避孕：产后生殖器恢到非妊娠状态大约需要8周的时间，所以一般2个月后才能有性生活，否则会引起产褥感染。约有20%的哺乳者月经虽未恢复，表现为闭经，但却可以排卵，甚至妊娠，故仍采取避孕措施。避孕方法以工具避孕为宜，如避孕套、宫内节育器等。不哺乳的产妇可以口服避孕药物，因为复合型避孕药中含有雌激素成分，可以抑制乳汁分泌。
提问者对回答的评价(星)：
产后一个月内，通常叫坐月子，多久可以出门因人而异的，有些在坐月期间也有出门，要注意保护好自己别受凉就行
一、生活上注意：
1. 安静休养30-40天，一定要休养一个月或一个半月。
2、卧床二周 。产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。
3.勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」
利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹，达到调整体型的目的！
1）尺寸：白纱布，长1200公分，宽15公分
2）用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤（先绑好腹带后再将内裤穿上），平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换
3）开始绑的时间：自然产——产后第2天；剖腹产——第6天
4）每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下
5）腹带的绑法及拆法：
a. 仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子
b. 两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高
c. 分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可，每次须绑足12圈。
4、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。二周内不可洗澡，但需用正确的方法擦澡。为了避免受凉，产后两周内不可洗澡，但要用正确的方法擦澡，用烧开的水及米酒水各半，加入10cc的药用酒精及10公克的盐，掺和着成为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，替产妇擦拭她的肚子及流汗的地方，早上、中午、晚上各一次，若冬天非常寒冷时，则一次就好。擦拭干净后还要抹上不带凉性的痱子粉，肚子上如果绑上腹带，腹带也要适时的更换。第三周起可淋浴，满月后方可泡澡。
5.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。洗脸及刷牙不需用药用酒精及盐巴，但需用温热的水，为预防头风或头痛，绝不能用冷水；另外，脸部的保养，可以使用适合自己的洗面奶及保养品。
6、局部的消毒。可以将茶水（即泡茶将茶叶滤掉的茶水）放入适量的盐巴与药用酒精混合使用，再用这样的水来清洗ying部及肛m，有收敛的作用。
7.严禁洗头。因为头皮不能着凉。但需用正确的方法清洁头皮，然而产妇的新陈代谢特别旺盛，所以必须用正确的方法来清洁头皮，方法如下：
将药用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再以梳子将脏物刷落，如此将会感到较清爽，此法可于饭前天天擦拭，或用软梳梳理头发，好让头部气血畅通，保持脑部清新。 ?
6.不能抱小孩。产后最重要的工作无它，就是安心下来，尽情的吃和睡。此时全身的机能均在迅速的恢复中，所以当然不可提重物，更不可抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体型。况且，新生的婴儿，骨骼、内脏均尚未发育完全，最好还是尽量让他睡觉，常抱他只会对他造成不良影响。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。?
8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，不论是热风或冷风。产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。眼睛容易疲劳的产妇，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水（可稍热些），拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟，再施行眼部按摩。进行眼睛指压以躺卧最为理想，如果不方便，也可以坐在椅子上进行，压揉眼睛时须咬紧牙根，收缩下巴，颈后要用力。如果眼睛疲劳，压起来会有痛觉，但仍要继续指压，直到不痛为止。
11、关于母乳。每一个女人于生产完后，一定都会分泌母乳，母乳的分泌应是很充足的，但若不给婴儿吸食，就无法再分泌出来，即使婴儿一次就全部吸光，母乳的供应仍是源源不绝，因为这是母体的本能。所以若不给婴儿吃母乳，当然是很不好的。若是婴儿的吃奶量很少，则应将每次剩下的母乳都充分挤掉，以刺激下次r房分泌足够的乳量。
产妇若因故临时不亲自喂奶，也要把积存于乳房中的奶挤掉，旧奶积存于r房会使乳房产生硬块或导致乳腺炎，最好在产后的六个月中都能充分的授乳，这是最顺乎自然的育儿原则，不但能保护母亲，而且可减少日后发生乳癌的机会。
13、产后运动。一般来说，产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动，喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒，效果将出奇的好。
二、饮食方面要讲究：
产后第1周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝红糖水，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水，渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。
第二周，前两周以排毒为主（猪肝和腰子有助排毒），通常，产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。多喝豆浆，多吃冬瓜对无论是孕期还是产妇都有减肥和减肿得功效，还能提高奶水的质量。主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃炒腰子，有助于缓解尾椎骨等骨疼；从第二周开始，可吃少量蔬菜，但须选择比较温和的蔬菜，并尽量以红色蔬菜为主，如红萝卜、米茜。
第三周后可适量放宽，以补气为主。温和性蔬菜都可以，水果以哈密瓜，桃子，葡萄，木瓜为宜。 产后所有的食物及饮料，都要吃得温热，不能冷吃。（水果除外）
第三周到一个月，这时候，该排的已经排完，主要吃麻油鸡补身体。千万记得，排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收，否则堆积在身体里，成为多余的脂肪。
只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的体重：
1.少食多餐。
2.不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃，完全不吃盐或调味品。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。
3.半个月内避免吃青菜和水果。月子内要吃水分少的水果。
4.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。?
5.用麻油、姜和米酒料理食物。
出了满月就可以出门了，不过如果你是顺产的就需要多注意，再多养一段时间，剖的话就没什么问题。
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