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副主任医师近几年来由于生活中的压力越来越大，环境污染的严重或者是由于遗传等众多的因素，现代越来越多的人被白发困扰着，对于年轻人来说，白发是一件让青少年患者身心都受到影响的疾病，生活也会因此受到很大的影响。出现这样的症状主要是头发中的黑素细胞中的络氨酸酶的活性丧失，是毛发中的黑色减少，所以导致头发出现了变白。主要是分为先天性白发和后天性白发。
白发主要是毛发中黑色素减少，由于黑色素细胞形成黑色素的能力减弱，络氨酸酶的活性会下降，先天性的白发是身体中的血液热毒排不出来，会导致人体中的营养无法运输到发根部，导致营养的缺失，由于营养长期的不能及时的送达到发根部，所以会出现白发的疾病。大多数是因为过度的紧张、长期的用脑过度或者是神经外伤造成的白发。老年性白发通常是从两侧的鬓角开始变白，慢慢的会像头顶扩散。几年之后胡须或者是鼻毛也会慢慢的变白，是一种生理反应。黑色素颗粒在毛球部形成障碍的时候，就会导致黑色素不能输送到毛发髓质中，从而导致白发的生成。
出现白发会严重的影响患者的身心健康。生活中养成良好的生活习惯，也要注意用积极乐观的心态去面对生活，要注意饮食，主要是以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。尤其是含有维生素较多的食物，不要吃辛辣的和有刺激性的食物。不要熬夜，保持每天有充足的睡眠。用手慢慢的搓揉头皮，这样可以加快血液循环。要养成良好的作息习惯，保持精神的放松。要坚持长期的用热水泡脚，这样有助于睡眠。生活中要保持良好的心态和愉悦的情绪。
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为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
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白头发怎么变黑-治疗白头发的偏方
核心提示：此药方中三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，如果能实现延年益寿，使白发变黑，精力旺盛，反倒显得不那么重要了。
白头发怎么变黑-治疗白头发的偏方
中年试试头发尽白方
& 早年曾经修道的王怀隐很能够理解道土们对黑发的追求，对白发的苦恼，他不仅仅只在感情上给予同情，更用自己的医学知识来帮助大家实现这种追求。他的《太平圣惠方》还收录了一则头发尽白方。须发早白也有程度的区别，是只有几根变白，还是花白，全白，程度不同治疗的方法也各异，这一则主要针对那些还不到四十岁，头发就已经白透了的朋友，尽可以大胆尝试一下。
&&& 准备五斤生地黄，用酒浸泡一宿后晒干，再加半斤五加皮、半斤牛膝一起上锅蒸煮，蒸完后晒干，然后再蒸再晒，一共经历九次蒸晒之后，把晒干的药物捣碎，用筛子筛成细粉。每天空腹时用温酒送服6~7克，或者放到羹粥中吃下也可以。吃个把月后有些人就会有反应了。
&&& 此方中的生地黄用酒浸泡蒸晒之后就变成了。李时珍归纳它的功效是：& &填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发，男子五劳七伤，女子伤中胞漏，经候不调，胎产百病。&古时修道之人也早就发现它有服食驭颜的妙用，所以或作为煎，或熬为膏，或煮成粥，或酿为酒，采取各种形式服食，以期达到延年益寿的目的。至于发扬地黄擅乌须发这一功效的方剂，更是不胜枚举。我们只统计王怀隐所编的《太平圣惠方》一书，就发现治白发变黑的23个方剂中，用地黄的就占了17方，用地黄花的1方，几乎要占到80％。这足以证明地黄是黑发的要药。再看牛膝，它是肾，强筋骨的常用药，《名医别录》说，本品可&主伤中少气，男子阴消，老人失溺，补中续绝，填骨髓，除脑中痛腰脊痛、妇人月水不通，血结。益精，利阴气，止白发&。牛膝川、怀有别，川产牛膝偏于活血通经，祛风胜湿，怀产牛膝长于补益。在这一方剂中我们最好采用怀牛膝。五加皮有类似的功效，可以益气，祛风湿，古代养生家还认为服食五加皮可以长生不老，因此有&宁得一把五加，不用金玉满车&的说法。以上三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，如果能实现延年益寿，使白发变黑，精力旺盛，反倒显得不那么重要了。
保养头发。吃生地膏
& 《太平圣惠方》中还有一则值得尝试的方剂&&生地茜草膏。这剂方药的原料很简单，只有两种：生地黄和茜草。生地黄我们已经数次谈到了，这里就略去不说，主要说说另一种。茜草，别名血见愁、地苏木、活血丹、土、红内消等。在田间地旁，沟沟沿沿的地方都能看到，取材很容易。而且关于茜草可以入药的记载，早在中医经典名著《黄帝内经》里就已出现，说明它药用的历史已经相当悠久了，到了《本经》时代，文字记载就变成了&茜根&，说明人们已经发现茜草药性最大的部分在根部，在此方中我们主要发挥它凉血止血、活血化淤的功效。
& 准备一斤茜根，把它锉成碎块，加入五小碗水，微煎，然后把它绞出汁液来，汁液倒到容器里，剩下的渣滓再继续研煎，汁液倒入刚才的容器中，再继续研煎剩下的渣滓，这样一共重复三次后，所有的汁液都倒入锅里，再取二斤生地黄洗净捣绞取汁，把地黄汁也倒入锅里，用小火慢慢煎熬，等到汁液变成了膏状，就可以停火，盛到瓷器中。每天空腹时用温酒调半匙生地茜草膏服下，大概服食一百天之后，头发就会变得漆黑发亮。服食药膏期间忌生葱、、萝卜。
&&& 这款药的疗效得大家亲自尝试了才知道，不是对每种白发都有用，但是就某些情况来说也确实会取得意想不到的效果。
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