在印尼，猴子的主人转移到了未执行禁令的郊区。
为数众多的同性恋聚集一处水上公园，参加水上派对。
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千万不要吃红薯，看后震惊了……一定要告诉家人！
　　红薯是秋天的应季食物，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物，不仅红薯可以吃，红薯叶、杆都可以做出美味的食物。不信？且听小编慢慢道来~
　　生红薯去血毒，熟红薯补气血
　　红薯是生活中特别常见的一种食物，被称为菜篮子里的“冠军菜”。
　　白皮白心的红薯，对皮肤特别好。皮肤粗糙的人，常吃白皮白心的红薯，皮肤会逐渐变得润泽。红皮红心的红薯，营养就更好了。它是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯，可以改善面部气色。
　　（白皮白心红薯）
　　有一个妙用生红薯的小方子：把生红薯嚼碎后，敷在热毒疮的周围，对缓解疼痛很有帮助。
　　这个方法用白皮白心的红薯尤为有效。因为生红薯本身就是消炎去毒的，如果用白皮白心的红薯，还有促进皮肤生长的作用。你把它敷在毒疮的四周，就能把脓给逼出来，促使毒疮尽快收口愈合。
　　红薯是健脾胃的，小孩脾胃娇嫩，正需要红薯来补。如果是身体健康的小孩，体内没有痰湿，喜欢吃红薯是很自然的。
　　红薯对于肠道功能有双向调节作用。便秘的人，可以常吃煮红薯；而喝酒过多，伤了脾胃引起腹泻的人，可以吃烤红薯来缓解不适。
　　常吃红薯藤可降低血糖
　　很多人不知道，红薯藤也是可以吃的。红薯是公认的健康食品，红薯藤的保健作用也很强。糖尿病人吃红薯藤可以获得降血糖的效果。
　　红薯藤的嫩尖，炒着吃是很清香的，吃起来有点像空心菜。把红薯藤老秆外的一层皮撕掉，把里面的秆掐成段，用一点辣椒和花椒炒着吃，味道很香。
　　红薯藤入肝经，是明目的。红薯藤还有去热毒的作用，可以调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。如果吃了不干净的东西，肚子不太舒服，那么可以用红薯藤老秆煮水喝。皮肤长疮，可以用红薯叶子捣碎外敷来消肿排脓。
　　带皮吃红薯，吃了不胀气
　　很多人喜欢吃红薯，但是它的皮大家一般不吃。其实，红薯的皮是很好的东西。
　　植物的皮和肉是一对阴阳，红薯也不例外。红薯肉是“补”的，而红薯皮是“泄”的，也就是排毒的。红薯肉补脾胃，红薯皮助消化；红薯肉补气，红薯皮通气；红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱性。
　　吃红薯容易使人胀气，还会让人感觉烧心，如果带着皮吃，就能解决这些问题。
　　特别提醒一下：如果红薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点，那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用，更不能吃它的皮。
　　近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。让我们见识下番薯叶的强大功效：
　　一、排毒
　　含丰富叶绿素，
　　能够“净化血液”，帮助排毒。
　　二、提高免疫力
　　含有比一般蔬菜
　　高5～10倍的抗氧化物，
　　能提高免疫力，“预防感冒”。
　　三、预防贫血
　　每天摄取300g的地瓜叶，
　　就可补充人体一天所需的
　　铁质及维生素A、C、E。
　　四、预防高血压
　　富含钾，有助血压控制，
　　预防高血压。
　　五、改善便秘
　　丰富的膳食纤维，
　　可促进肠胃蠕动，
　　预防“便秘及痔疮”。
　　六、抗癌
　　含有丰富的多酚，
　　能预防细胞癌变。
　　七、改善更年期症状
　　富含植固醇，
　　可以达到与贺尔蒙类似
　　的调节身体机能的功效。
　　八、促进乳汁分泌
　　含有黄酮类化合物等物质，
　　能促进乳汁分泌。
　　九、强化视力
　　有丰富维生素A，可强化视力。
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属于碱性的常见食物有：菠菜、卷心菜、萝卜、青笋、胡萝卜、马铃薯、黄瓜、豆腐、 豌豆、赤豆、绿豆、山芋、甘薯、四季豆、藕、栗子、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘 ...
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红薯是发物吗 哪些人不能吃红薯
来源：互联网&|& 16:34&编辑：刘文悄
红薯是发物吗？哪些人不能食用红薯，红薯的营养功效有哪些，一起来了解一下食用红薯的禁忌。
&所谓&发物&，顾名思义就是可以引发疾病或导致宿疾发作或加重的食物。&河南省中医院皮肤性病科主任刘爱民说，据古书记载，&发物&的种类繁多，涉及众多食物，如蔬菜、野菜、肉类、蛋类、奶类、鱼虾蟹类、菌类、水果、坚果、酒类、调味品等，至少在100种以上，很多是人们每天必需的营养品，如果据书和传说统统忌食，势必导致机体摄入营养的匮乏，影响正常的新陈代谢和健康。
河南中医学院第三附属医院肿瘤科副主任医师贾润霞说，食物对人体有营养作用是众所周知的，但某些疾病则不适宜吃某类食物，如肾炎水肿期忌盐，糖尿病忌糖，胆囊炎、胰腺炎忌油腻，高血压、冠心病忌酒等，对于癌症也一样。因此，从广义上讲，一切可能含有致癌物或促癌物的食物，均在&发物&的范畴。
中医&发物&分六类
1.动火&发物& 如烟、酒、葱、蒜、韭菜、狗肉、羊肉、油炸食品、卤制品等，这些食物能助热动火，伤津劫液，发热口渴，大便秘结之人不宜食用;
2.动风&发物& 如虾、蟹、鹅肉、鸡蛋、椿芽等，患有荨麻疹、湿疹、中风等疾病者不宜食用;
3.助湿&发物& 如饴糖、糯米、猪肉、面食等，具有肥甘黏腻之性，患有湿热、黄疸、痢疾等疾病者应忌食;
4.积冷&发物& 如冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等，多具有寒凉润利之性，能伤阳生寒，脾胃虚弱者要慎食，过食会导致胃寒冷痛，肠鸣腹泻;
5.动血&发物& 如白酒、胡椒、羊肉等，具有辛热入血，动血伤络，迫血外溢之性，凡是月经过多、皮下出血、尿血等患者，应当忌食;
6.滞气&发物& 如大豆、芡实、莲子、芋头、红薯等，具有滞涩阻气，难以运化之性，腹胀、积食者应忌食。
所以，总结得来红薯是属于发物的一类，不过是有针对人群的，如腹胀、积食者应忌食红薯。
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窗花有话说
深窗公众平台红薯是酸性食品还是碱性食品
红薯俗称地瓜,含有较高的蛋白质与面粉、大米一起食用可以提高体内蛋白质的利用率.但是,红薯中含有一种名叫“气化酶”的物质,会在常委中产生大量的胃酸,会导致人体反胃、反酸.那么,按照碱性食物与酸性食物的概念而言,红薯应该是属于酸性食物才对,其实不然.专家认为,红薯应该归于碱性食物这一类,在食用的过程中可以中和米、面、肉、蛋等所产生的酸性食物,具有平衡人体酸碱度,维护血液健康的作用.虽然红薯的作用很大,不过在食用的过程中还是有很多的忌讳,大家也需要了解一下.首先红薯不宜生吃,不仅难于消化,而且在种植的过程中又有不同程度的污染,有可能会引起一些寄生虫病和传染病,所以大家要切忌不能生吃,以免带来危害.还有就是红薯不能与柿子同吃,柿子大家都知道有收缩血管的作用,会导致孕妇子宫收缩,出现流产的危险.其实不仅如此,柿子中含有的这些收敛、凝固性很强的物质会红薯产生的胃酸发生反应,形成“胃柿结石”,如果是胃肠疾病的人,更可能出现病情加重,消化系统出血的危害.在日常的生活中只要避免这些危害,多吃红薯的益处还是有很多,主要的是它其中富含的粘蛋白,可以预防心血管、动脉硬化以及肠癌的发生.
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红薯相当好的碱性食品
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