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三九蓝荷茶真的有效吗？有没有副作用？可信吗？
时间： 09:15:08
　　相信女孩子们都十分羡慕电视上的明星吧，她们拥有好看精致的面庞，还有玲珑的曲线和苗条的身材。明星对于大家来说就是好身材的代表，一些身材臃肿的或者丑一点的明星很快就会被遗忘，而且就算再努力，春天也会过去的。其实明星们保持好身材是有秘诀的，像很多明星就是使用三九蓝荷茶来保证身材不走样的。三九蓝荷茶有副作用吗?很多人都想要知道答案，那就让明星来揭晓吧。
　　黄小姐就是电视剧演员，她喜欢演古装电视剧，因为穿的比较美，而且也比较有侠骨柔肠。但是有一天导演说，你的身材有点臃肿了，是不是穿不进仙仙的古装衣服了。虽然只是一句玩笑话，但是站在镜子前面的黄小姐发现自己腰上的赘肉却是多了。难道是真的因为吃得太好就胖了?为了减肥，她让经纪人帮她买了几盒的三九蓝荷茶，听说很多娱乐圈同行都在喝，效果应该不错。不过她最害怕的一个问题就是三九蓝荷茶有副作用吗，如果对身体不好，可是会影响拍戏的。
　　三九蓝荷茶有副作用吗?事实证明，三九蓝荷茶是没有副作用的，黄小姐每天拍戏，水杯里面就泡着一杯蓝荷茶，经常喝茶在热天还可以解渴。因为害怕减掉太多的肉，她每天只喝一杯，这样坚持下来一个月她减掉了四五斤的肥肉。再看镜子的时候，她也发现腰部平坦了许多，好在胸部没有小。
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健康咨询描述：
身高168，体重155.太胖，减肥，喝三九蓝荷茶减肥有没有效果？是不是真的
曾经的治疗情况和效果：
运动跑步，没有效果
想得到怎样的帮助：喝三九蓝荷茶减肥有没有效果呢？网上说这个效果不错。不知道是不是真的（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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时间： 10:58:07
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病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
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病情分析：1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见：运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
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病情分析：您好，任何药物减肥都有副作用，　减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的，指导意见：建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
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