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便秘能吃芡实吗
这种食材可能很多朋友在生活中是很少去食用它的，对于它的营养价值也没有多大的了解。其实，芡实这种东西对于健胃以及预防便秘是有帮助的，它一般可以制作成蕙米芡实来食用，所以便秘的患者可以在生活中可以适当的去吃蕙米芡实粥，对于治疗便秘是有一定的疗效，希望你们可以重视它。
便秘这种情况在宝宝的身上出现的概率是比较大的，主要是因为宝宝对于食物的敏感度是比较强的，很容易会引起便秘这种情况，这对妈妈来说是应该要知道宝宝便秘是否能吃芡实这种东西的。
便秘的话一般是因为或者是不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的，可以吃芡实粥。便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃一个，或每餐前吃1-3个，晨起空腹饮一杯淡水或水，配合按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要。
可以食用的，有健脾益胃的效果，对便秘是有一定的效果的，可以食用的。同时便秘患者的应该米、面和杂粮混食，这样有利于提高主食中的生物利用价值。副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，防治便秘。
便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药。
在生活中，如果你们遇到了便秘这种症状，你们应该要对于自己的饮食问题引起重视，适当的去吃一些排便的食物，芡实也是可以食用的，对于治疗便秘有疗效，同时，便秘患者应该注意不要随便乱用一些泻药去治疗便秘，会影响到便秘的治疗的。
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山药薏米芡实粉泡水喝
来源：　编辑：丁罗淳　时间：
山药能泡茶吗
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怎么健脾？有什么秘方能健脾？调理好脾胃呢？红薏米芡实茶能健脾？
脾是什么呢？脾是人体最重要的淋巴器官，有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。因为其含血量丰富，能够紧急向其他器官补充血液，所以有&人体血库&之称。有后天之本之称。
脾虚的一个表现：掉头发严重，便秘，长痘痘等等。
所以好的脾脏是人体健康的根本之一。
中医认为，薏米具有健脾的功效。红薏米是薏米中营养价值最高的品种，也是药用价值最高的品种之一。我们的红薏米是在国内四大怀药基地、沙粘两混土壤种的优质红薏米作为原材料提炼的。
我们的红薏米芡实茶是由一位行医40多年的老中医，经过8年的临床经验反复调配研制而成。除了薏米以外，还多加了一味芡实，补脾祛湿。
这是咱们老中医的简历，行医数十载，获奖不计其数。
脾为后天之本，气血化生之源，各个脏腑组织以及人体活动所需的精微物质，都靠脾胃化生及运化输送。如果脾失健运（脾虚）则气血化生乏源，会出现各种各样的病症。
脾助运气，气运不好，人容易脾气大。伤肝。而脾弱则免疫力低下，容易感冒生病，就导致体质不好。长痘痘也是因为身体机能失衡而表现在脸上的一个预警。
我们的红薏米芡实茶有很好的健脾功效。
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