高血压吃什么好？吃灵芝降血压
来源：潍坊新闻网
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高血压吃什么水果好―西瓜
文章来源：生活健康频道
日期： 15:50:56
炎炎夏季，食欲降低、气温升高、情绪降低、血压升高却成了一普遍现象。世界权威医学杂志《美国高血压》最近有新的发现，美国知名健康团队科研团队对高血压吃什么水果好进行研究：吃西瓜对高血压人群缓解高血压有益，并且还可以减少病情在情绪不良情况下突发状况。
研究发现：西瓜可以减少高血压人群血压升高率，减少发作的风险。美国休斯顿大学史密斯教授介绍说：我们通过实验发现，食用西瓜后，可以快速降血压。特别是在夏季，西瓜还是比较普遍的不分年龄段的水果，更多的是带来了身体健康。
　　美国科学家们通过多数的血压高的人群进行临床验证，他们是中年、肥胖的人群，患有高血压12 周以上。分别得人群摄入不同的西瓜量，他们的血压和血糖指数，都有所下降。结果显示，吃西瓜可以有效降低高血压，夏季水果不仅仅是西瓜有这种良好的效果，可以多吃一些水果与蔬菜对身体都是有很好的帮助。平时还需要锻炼身体，市场上对高血压的效果已经经过临床验证的效果，穿其锻炼身体可以对健康带来很大帮助。相关文章推荐:
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