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滑膜炎有什么预防方法
来源：西安雁塔神龙中医医院
&&&&&&& 滑膜炎疾病的发生给患者的健康带来一定的威胁，还直接影响患者的健康和生活，所以我们最好是了解滑膜炎有什么预防方法，滑膜炎这个疾病在生活中比较普遍，大家不要认为它的普遍性不会给自己的健康带来威胁，这个疾病严重的时候会导致关节功能丧失，给患者带来的危害非常大，所以大家一定要重视它。下面就听听专家的详细解说吧。
&&&&&&&& 滑膜炎有什么预防方法
　　1、姿势要正确：平时生活中注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，工作时下蹲(如汽车修理工、翻砂工)最好改为低坐位(坐小板凳)，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大，能很好的防止滑膜炎疾病。
　&&& 2、关节要保暖：在开启空调的环境工作中学习过长时间，使关节长时间受到寒冷的刺激，是很容易发生滑膜炎、滑囊炎等疾病，特别是一些年轻人在打球后出了一身汗，一定要先将汗擦干之后再进入房间。注意保暖关节能很好的防止滑膜炎带来一系列关节疼痛、肿胀、活动受限等症状表现，影响患者的工作生活以及健康。
&&&&&&& 3、饮食要合理：平时生活中记得多喝水、少吃辛辣的食物，尽量不要吃海鲜等可能引起过敏反应的食物，可以适量多吃些动物血、蛋、鱼等食物，对于滑膜炎的预防有帮助作用。
　　4、锻炼要适当：参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，避免剧烈运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防膝关节负担过重发生损伤，诱发滑膜炎疾病。
&&&&&&&& 早发现早治疗，众多患者患者推荐德国VMI液体刀微创介入术，德国VMI液体刀微创介入术是在无菌环境下，导出患者血液，病菌血液通过赫美斯净骨仪，仪器释放超氧化物歧化酶，超氧化物歧化酶随着人体血液循环，进入患者骨质，迅速消除体内的有害物质，到达治疗风湿病及其并发症的目的。
　　VMI液体刀微创介入术的治疗原理
　　1、去除发炎的滑膜。
　　可瞬间氧化组织内的蛋白多糖和病变炎症，使蛋白多糖的功能丧失、细胞产生的蛋白多糖减少，病变组织的渗透压不能维持，导致水分丧失而萎缩，从而使炎症消除。
　　2、抗炎。
　　可刺激氧化酶过度表达、促进组织中的炎症反应中过量产生的反应性氧化产物、抵抗炎症反应的细胞因子或掏细胞因子释放。刺激血管内皮细胞引起血管扩张，改善回流，从而达到促进炎症吸收的作用。
　　3、镇痛。
　　能够抑制缓解激肽释放和炎症性前列腺素的合成，促进水肿吸收，并刺激抑制性中间神经元素释放脑啡肽，达到镇痛作用。
　　4、修复。
　　大分子生物物质其诱导抗氧化酶，超氧化物歧化酶，谷胱甘肽超氧化酶的产生，使间质细胞和关节软骨分成增多。刺激软骨和纤维原细胞增殖，起到修复作用。
　　温馨提示：以上就是滑膜炎有什么预防方法的相关内容，如果您还有什么不明白的地方，您可以免费点击咨询在线专家或者拨打专家热线：029-，专家会为您详细解说。
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所患疾病：风湿病
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看病过程：确诊为风湿病后，辗转多家医院无果，幸运的在网上看到了丁东明主任，为我量生定制治疗方案，采用先进的净骨疗法体系。现在我已经在康复阶段了
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看病过程：我真的很幸运能够来西安雁塔神龙中医医院进行治疗，更感谢我的主治医师丁东明主任，在那里，不但治疗好了我的疾病，更让我感到了家庭一样的温暖。
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看病过程：通过采用"净骨疗法体系"治疗，治疗没多久，我的疼痛感就很明显的减轻，几个疗程下来，关节的溃烂以及肿胀完全消失了。
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看病过程：来院治疗后，经程主任会诊，治疗两个疗程后，血尿酸恢复正常，也能下床行走，追踪治疗了半年，我的痛风顽疾彻底治了。
就诊大夫：丁东明
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看病过程：患类风湿多年，听朋友介绍西安雁塔神龙中医医院，咨询了一段时间后到院就诊，确实比以前的疗效要好很多，设备技术都很先进。
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王立红 主任医师
王立红主任出生于中医世家，早年毕业于中国煤矿医学院...
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地址：西安市雁塔区朱雀大街南段36号明德小学对面;
30,46,210,106,203,219到明德门站下车即到。滑膜炎片的主要成分是什么？功效怎么样？
导读：滑膜炎片患者如想达到好的治疗效果，应选择国家专业批准的用于治疗急慢性滑膜炎的药物，并且要坚持治疗，不要症状消失就停药。那么，滑膜炎片的主要成分是什么？功效怎么样？
滑膜炎片治疗显著，疗程短，无痛苦，见效快，无毒副作用及不良反。那么，滑膜炎片的主要成分是什么？功效怎么样？下面让小编为你介绍吧。
主要由夏枯草、功劳叶、女贞子、丹参、防已、薏苡仁、川牛膝、黄芪、丝瓜络、土茯苓等十三味中药组成。
夏枯草有清火明目之功效，能治目赤肿痛、头痛等
功劳叶具有清虚热、益肝肾、祛风湿等效用。主要用于阴虚劳热、咳嗽咯血、头晕目眩、腰膝酸软、风湿痹痛、白癜风等。
丹参有祛瘀止痛，活血通经，清心除烦之功效。用于月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠；肝脾肿大，心绞痛。
女贞子补益肝肾，清虚热，强腰膝，明耳目，乌须发。
川牛膝用于经闭症瘕，胞衣不下，关节痹痛，足痿筋挛，尿血血淋，跌扑损伤。
薏苡仁有健脾渗湿，除痹止泻。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻的功效。
防已主治水肿脚气，小便不利，湿疹疮毒，风湿痹痛，高血压症。
黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
土茯苓祛湿热，解毒凉血。
不少网上药店都有滑膜炎片，消费者购买的时候一定要看清网站是否安全正规，其生产卫生许可，产品批号等，谨防上当受骗。更多正规低价药品购买，可以考虑健客药店。如需帮助请联系药店客服或者拨打热线电话：400-，健客药店让您享受全新的购买体验。
(实习编辑：卢锦锐)
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滑膜炎的治疗方法有哪些？
权威编辑：快速问医生(医生组)
&&&&治疗概述首先应避免引起或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。&&&&1、外敷疗法膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。滑膜炎可以外贴&佛手&堂，有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对滑膜炎病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治愈目的。传统膏药代表方剂有：素元黑膏、附和黑膏等，其素元黑膏03年略统计治疗滑膜炎类疾病8000余例，总有效率98%，痊愈率在95%以上。&&&&2、推拿疗法用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，找一安静的环境，最好是在床上；仅穿短裤，露出腿部。(1)、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。(2)、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。(3)、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压（左手在膝盖左边，右手在膝盖右边）1分钟，然后上下按压（一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部）1分钟，接着全方位的按压膝部关节（用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热）2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。(4)、足腿导引：平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位；第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气；第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。每晚，以生姜水以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴患处，左右各一贴。注意：做牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。&&&&3、穿刺疗法较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。研究表明，中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关&系。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节软骨，防止或延缓进一步退变；保护关节滑膜、清除致痛质，有明显减轻的作用；改善关节的挛缩状态，增加关节的活动度；对退变关节的滑液有改善作用。&&&&4、针灸治疗(1)、体针：常用穴：肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。方法：每次选用3～5个穴位，用泻法。选穴以常用穴为主，根据其可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。2、耳针：常用穴：坐骨、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。方法：用中强刺激，留针10～10分钟。针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴，每日1次，10次为一疗程。&针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用。在施灸或温针灸时，要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，要随时了解患者的反应，及时调整灸火与皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引起灸伤。灸后若局部出现，只要不擦破，可任其自然吸收。若过大，可用消毒针从泡底刺破，放出水液后，再涂以龙胆紫药水。对于化脓灸者，在灸疮化脓期间，不宜从事体力劳动，要注意休息，严防感染。若有，应及时对症处理。此外，尤其对呼吸系统疾病患者进行灸治时，更应注意。&&&&5、固定与练功疗法早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。&&&&6、中医膏药疗法滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因（如、、关节结核、等和性外伤、骨伤、关节内损伤、周围、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节，疼痛，渗出增多，关节积液，活动，功能受限。中医膏药滑膜炎净消膏疗法：原理：人体经络由经和络组成，经是干线，络是旁支，经络纵横交错，在人体里构成一张大网，穴位是经和络的交汇点。“褚病于内，必形于外”。当人体某个部位出现症状，治疗时要按照经络的走向，在“阿是穴”及其相应的穴位同时展开，并遵照该病症相应的疗程进行纵横膏穴结合治疗，以达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的，外敷滑膜消肿贴膏药刺激穴位，疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。治疗滑膜炎的方法，西医学多认为，目前还没有能力使滑膜炎的病理逆转，患者只能使用止痛药、止痛针、抽积液等来缓解症状。然而，素来强调整体施治、治病求本的祖国医学对此症早有研究，并以长于活血化瘀、强筋壮骨对其取得了十分理想的临床治疗效果。在相应的穴位贴敷可使药效增加3-5倍，贴穴位是中药外敷的关键所在，在几百年的实践中已得到证实。治愈后不易复发。&&&&7、食物疗法(1)生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。(2)鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。(3)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。(5)防风苡米粥：防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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咨询实录推荐做电疗对滑膜炎有什么好处？
健康咨询描述：
我是胯关节滑膜炎.得病有一年多了，吃过中药，贴过膏药，也输过液。但都是治标不治本。请问做电疗有好处吗？
曾经的治疗情况和效果：
吃过中药，西药，中成药。还输过液用过膏药
想得到怎样的帮助：治疗髋关节滑膜炎的好方法。（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 22:29:26
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病情分析：1.仪器治疗
　　采用全新技术，产生高能量场，直接作用于膝关节局部，具有疏通血管，加速血液循环和淋巴循环，刺激内分泌，改善机体代谢，灭菌消炎等作用，一次治疗，效果可持续数日。以特殊的疗效专门治疗滑膜炎。
2.药物治疗
　　药物治疗采用中医学中的膏穴疗法。　　　滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。　　滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供&润滑液&。关节液的产生和吸收是一个&动态平衡&，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现&关节积水&。所以治疗滑膜炎主要是调理微循环系统，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了，积水期间尽量不要劳累，减少抽液注射的频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦。指导意见：要少食奶类要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化
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病情分析：滑膜炎的治疗办法
1.推拿疗法：点压穴位、推按大腿、按压膝部、足部导引等，对缓解疼痛酸软等症状有一定帮助。
缺点：治疗麻烦，并且治疗时间长，治疗不彻底。
2、穿刺疗法
疗法：以关节穿刺，抽出积液或积血，注入玻璃酸钠，起保护关节滑膜和减轻疼痛作用。
缺点：操作不当容易导致感染，有一定的副作用，易产生后遗症，治疗不彻底，须多次治疗。
3、药物治疗
疗法：口服或外用消炎止痛药，以达到缓解症状目的。
缺点：仅有消炎作用，无根治效果，且对肠胃肝肾等有损伤。
指导意见：4、中医治疗
中医以为，滑膜炎因外感诸邪，关节受伤、穴位受阻、积液堆积所致，治疗上需要促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使关节处受阻微循环恢复畅通，令关节液重新归于产生和吸收的动态平衡，从而达到彻底康复滑膜炎的目的。
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病情分析：您好，滑膜炎的治疗需要通过中西医结合治疗综合治疗的，单纯的一种方法很难奏效的，电疗有一定的促进康复的效果的。指导意见：结合以上所讲，建议您最好能找中医骨科医生做具体的治疗的为好的，内服外用中西药治疗的同时，需要配合针灸或者电疗加强治疗的效果的，需要注意休息，做好局部的护理很重要的。
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常见症状膝关节、、活动受限、跛行、膝关节屈伸活动受限、、并伴有、关节周围局限性压疼、浮髌试验阳性
检查项目体格检查、X线检查、血沉
并发疾病膝关节功能丧失
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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玩具游戏运动
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发育关键期
&&&滑膜炎偏方！
滑膜炎偏方！
膝盖滑膜炎，求滑膜炎偏方
滑膜炎是一种滑膜组织病变，不好好对待后果很严重，甚至有致残可能，最好中医治疗一下吧，贴贴膏药、针灸推拿什么的，可以试试通膜消痛膏，活血散瘀，治疗滑膜炎很管用的，你自己对药理了解不多的话最好不要擅自操作，给你个食疗方吧，有病治病没病养生，食疗偏方：1：乌豆粥： 用料：黑大豆20克，粳米60克，红糖适量。 制法：将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。 用法：佐餐食用。 作用：祛风活血，利水消肿，用于滑膜炎。
2：鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢，很实用
滑膜炎偏方一、二术苓皮汤：
【辨证】湿热阻络。
【治法】健脾除湿，清热解毒，通利关节。
【组成】苍术12克，白术12克，茯苓皮20克，薏苡仁30克，金银花30克，川牛膝15克。
【用法】煎服，每日1剂，日服2次。
滑膜炎偏方二、补气逐瘀汤：
【组成】牛黄芪50g，伸筋草12g，文术12g，白术15g，橘络12g，法夏12g，胆南星9g，牛膝30g，木通12g，泽泻12g，白芷15g，五加皮20g，甘草10g。
【用法】加水500ml，煎至300ml，分2次服，隔日1剂，有其他病发症者，酌情加减。
滑膜炎偏方三、宣痹汤：
【组成】丹参15g 川芎12g 牛膝18g 茯苓12g 泽泻20g 木爪20g 木通l0g 威灵仙30g 伸筋草30g 续断12g 细辛3g 甘草6g
【用法】上方加水5500ml，煎至300ml，分3次温服，每日l剂，另外将其药渣加水1000ml左右，煎10~15分钟，先熏患肢膝关节部10分钟，至水温降至50度左右时，用毛巾沾药液洗浴患处，每天熏洗2~3次。
除了偏方以外，建议楼主最好去医院就医，按照医嘱来治疗，别耽误病情，祝早日康复
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