拥有高质量的性生活，会让我们感到身心愉悦。与性爱次数相比，如今人们更加注重”性生活”质量。那么，想要拥有高质量的性生...
　　睡眠问题是个大问题，关系到人的身体健康。良好的睡眠不仅让人更健康，也会”性爱”质量息息相关。怎么睡觉，才能保证”性”...
其它人还浏览了两性相交过程图
来自于：北京|
提问时间： 11:52:05|
基本信息：
病情描述：
马上新婚夜，可我到现在还是小白一个，大学的时候室友在看成人电影，我都不好意思过去现在知道后悔了，谁能给我找到几张那样的图片吗？让我知道是怎么个情况。
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首先要有气氛,第一次的话最好自由发挥。最大的问题是不要,自然一些最好,也不要刻意的追求要怎么做,顺其自然最好。这种事，天生就会。不过最好先亲吻抚摸，等等感觉都来了，再开始男方下体进入女方私处。判断标准为女方私处很湿很粘很滑。下来男人女人都懂得。
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目前共收到封感谢信夫妻交欢，最完美的性爱全过程
　　一个完美的性生活过程该当包含前戏，性交过程和后戏三个阶段。这三个阶段不但缺一不可，而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技术的请求，只有满足这些请求，或控制这些技术，性生活才完善无缺，否则，总会有不尽心意之处。
　　性爱高潮是男女性交的最终目标，但因人表现情势不同，不可寻求一致或完善无缺，也不要觉得同步性高潮才是最佳状态，因为男女性生理上的差异，一般以女性先达到性潮而男性略后达到性高潮为好，而女性进入状态相对男性慢，这就要求男性不要太心急需要前戏的一系列爱抚技巧等等。
　　前戏好比体育运动的热身赛
　　或者正式性交的筹办运动，是性爱运动的起始阶段，是培植情绪，进步性唤启程度等候身材和心理产生一系列变更，直至可以性交的过程。
　　前戏起头之前，视觉可以通过观赏配偶的身材而激发性唤起，甜言蜜语、挑逗性的语言也可推波助澜，而人体的特别气味或香水也能够引起性欲，在前戏起头时，除视、听、嗅觉外，触觉起到更大的性刺激作用，也可以说，真正的性接触，是以触觉为核心的，多种爱抚动作要有机地联合，循序渐进，由低级向高档发展，万万不可一步到位。
　　前戏一般以接吻起头，颈部、胸部、腹部、直至生殖器官，拥抱如抚摸可遍及全身各处，以性感带为首要区域，最终无论亲吻还是抚摸都要集中于阴茎和阴蒂，尤以阴蒂刺激更为首要，因为大多数女性可以通过阴蒂刺激达到性高潮。完成前戏的指标是男女都高度性高兴，男性阴茎充沛勃起，而女性阴道充沛润滑，为性交做好筹办。
　　性交过程是全部性生活的核心
　　其要害仍是双方的密切配合，并且都从性交过程中得到快活。性交的技术是男性要经常做继续性的抽动，这样可以形成集中刺激，女性要主动配合，对性交中的兴奋感要有所反应，而言语反应对男性的动作即是领导也是鼓励。性交体位的变更对双方的快感非常首要，因为不同的体位对阴道的刺激部位不同，男上女下位对阴蒂往往有间接刺激，背入式对G直刺激明显，体位的变更也使性交富有情趣，背式可观赏女性臂部的饱满，男上女下或面对面便于言语和眼力交换，标致的面貌和酥胸直入眼帘，在替换性交体位时，可以有暂短的无刺激阶段，对于有早泄的男性可以起到延迟射精的目标，这样与体位变更联合起来，真是天衣无缝，自然流畅。
　　性高潮往往是性交的最终目标，但因其表现情势不同，不可寻求一致或完善无缺，也不要觉得同步性高潮才是最佳状态，一般以女性先达到性潮而男性略后达到
性高潮为好，因为极少有男性达不到性高潮，此时应是女士优先。
　　后戏近年来逐渐受到性学家的器重
　　而且也有许多问题，仍然意见不一。后戏是否必要，意见逐渐趋于一致，但光阴却可长可短，如果夫妻双方都达到性高潮，而且疲倦不堪，此时后戏已并不首要，可以经过简短的接吻，抚摸后各自睡去。如果女性并没有达到
充沛性满足，或根本
没有达到性高潮，尤其是未达到阴道型性高潮，她们在男性射精时，尤如一团燃烧正旺的烈火，有极度的性高兴，如果男性此时进入梦乡，她们就感觉在烈火中拨下一盆冷水，沮丧万分，甚至会厌恶性交，因此，后戏实际上是对女性的安抚过程。对没有达到性高潮的女性，可以通过抚摸或亲吻使其达到
阴蒂型性高潮，或通过言语交换，身材爱抚逐渐使女性的性高兴由强变弱，有时女性对情绪的需要胜过性需要
，所以男性千万不要啬惜夸奖女性的言语，要害时刻一句顶一万句。
　　你不曾奢望性生活像电影一样，但也不希望做爱好像点套餐一样缺乏惊喜，或是一定得从一垒开始，然后二垒、三垒，跑回本垒；好歹可以像选自助餐，多一些选择，如果能丢掉下面四个老套的性爱模式就能让感觉常保新鲜、越做越爱。
　　第一招：挖掘被忽略的性爱机会
　　你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出：夫妇缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时间，可能是问题的一部分，主要是夫妇并未充分恰当地善用时间。
　　步骤一：假如有十分钟可用，便来一次快速的性爱。听来或许过于仓促，然而急速地做爱并不一定是坏事。事实上，不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激，还可制造只属二人秘密的感觉，特别是在亲友前来用晚膳前进行。
　　第二招：改善抚摸技巧
　　经过数年婚姻生活后，经常抚摸爱侣，较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示：“除了做爱，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧是消除一切达至良好做爱效果的障碍。
　　第三招：学会说出你的意愿
　　不少男士在床上会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你每一寸肌肤，借此取悦你。假如你希望他停留在某一部位，便应向他发出一些指示。
　　第四招：拓展做爱空间
　　假如睡床是你俩做爱的唯一地点，那便可能错过在家中其它地方做爱所得到的高度性爱乐趣了。
　　步骤—：由厨房开始，可考虑利用橱柜及雪柜中所有美味的食品，这样可能会引领你到达前所未至的境界。
　　步骤二：在每一个房间重复做，如果你已体会在卧室摇椅上做爱的滋味，便可进入更深一层的性爱境界。
　　第五招：切勿放过一瞬即逝的时机
　　有不少人在家中兴奋起来，但在前往睡房途中，总会被不少东西分散注意力，很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的性爱乐趣，被挑起情欲时便要立即行动。
　　步骤—：当你感到性欲高涨时，不要分神去留意其他事物。集中精神、不要让兴头溜走。
　　步骤二：尽一切可能，选择家居某一个地方立即开始行事。
　　通过以上环节，你的性爱沟通技巧已经增强，现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平提出特别要求或分享一次性幻想。
　　第六招：懂得适时提出性幻想
　　通过以上环节，你的性爱沟通技巧已经增强，现在则可以准备把言语技巧提高至另一水平提出特别要求或分享一次性幻想。
　　步骤一：让爱人知道自己心中所需，或用字条写下你心中所想的，又或尝试书签技巧：在一本描述性幻想的书中，找出其中你想“重演”的一幕，然后用红笔在该部分做些标记，再把书放在他的床边。
　　步骤二：在预先定下行房的其中一天之前，通知他阅读那些篇章，让他有足够时间彻底领会其中内容。
　　想了解自家那个男人肚子里到底在想什么，很简单，看看他收藏的“私物”，揭秘他的内心。
　　抽屉宝贝1：日记本，泛黄的通讯录，千纸鹤、纸百合、幸运星等小礼物。
　　你的猜测：
　　他怎么会有除了我送他以外的礼物?他是不是有什么秘密不肯告诉我?他对初恋情人念念不忘?他瞒着我偷偷与别的女人交往?他心里是不是没有我?……
　　他的真心：
　　那确实是他的小秘密，但那都是很久以前的东西，只是做个留念而已，你若不提及，很可能他根本就想不起，也不会去动那个抽屉，因为那是他深藏得很深很深的情意。
　　如何看待：
　　男人有过去、有点私密不是罪，你得心胸放宽些，活在当下就好。既然他都无心再提起，你又何必再去揭他的伤痛?翻旧帐只是自寻烦恼，抽屉之外还有许多美好的东西，好好享受、珍惜他现在对你的温存吧!
　　抽屉宝贝2：剃须刀，电吹风，梳子，各种护肤品、化妆品。
　　你的猜测：
　　真是个臭美男!竟然比我的化妆用品还齐全?原来他这么注重外表和细节，比女人还懂得爱自己的脸面，我可不希望他光会做表面文章，内心里却根本没有我。
　　他的真心：
　　这是他追求健康、完美的表现，为了你，也为了他自己。女人追求光彩亮丽，男人也要有面子，而且还得有品味、有内涵，为的就是要悦人悦己，让你对他更着迷。
　　如何看待：
　　不修边幅的男人，女人怎会喜欢?他如此有心，懂得好好保养自己，这也是他的可爱之处。说明他有一颗积极向上、健康阳光的心，对生活充满希望。这样的男人，能让你赏心悦目，每天都能让你感受到阳光。
飞跃性爱高潮的十个要点
日07:22 健康168
　　性高潮是拥有美好性爱的标志，如果你与你的身体、你的性反应、你的伴侣合调，你就能改善你的高潮。试试以下十步：
　　一、先玩许多性游戏。
　　如果你直接性交，你就难以达到高潮。如果你先亲吻、抚摸、***至少10～20分钟，那么当你进行性交，你应该较容易达到高潮。
　　二、睁开眼睛。
　　与伴侣连结能使你专注于彼此和高潮。做爱时睁开眼睛能增加你对彼此和性感受的知觉。
　　三、呼吸。
　　若你在做爱时屏息(或喘不过气)，你的身体就难以进入高潮。自始至终保持呼吸顺畅。
　　四、活在当下。
　　别让心思游荡。享受所有体内感受。
　　五、自私一点。
　　如果你知道哪种体位最易使你达到高潮，就在准备达到高潮时进入那体 位。
　　六、使骨盆相互靠近。
　　这样你便能使阴蒂和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你易获得高潮。
　　七、选择上位。
　　在上位使你的阴蒂较易与他的耻骨接触，因此较易获得高潮。
　　八、用手。
　　当他的阴茎在你的阴道内时，用手刺激阴蒂以达到高潮。
　　九、以适当节奏冲刺。
　　当你准备达到高潮，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度。
　　十、控制射精。
　　男人必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋，以便在想达到高潮时达到高潮。
　　非知不可：
　　●性反应循环包括性欲、兴奋、兴奋持续、达到高潮以及消褪。
　　●性高潮使人感觉美好，但达到高潮不必被当成测量性经验是否美好、是否令人满意的标准。
　　●男女都能达到多重高潮，但女性的生理让女人更易获得多重高潮。
　　●一旦你选择伪造高潮，你和你的伴侣就享受不到关于性的最好之物——亲密和诚实。
　　●你可以借由与自己身体及性伴侣更协调契合的方式技巧，达到更棒的高潮体验。
　　编后语：记住，想要获得美好高潮，你必须了解你的身体在性反应循环每个阶段的反应。别不好意思探究自己的身体。然后，在向伴侣解释你喜欢什么时要有自信。了解自己、能与伴侣讨论性反应有助创造美好的性爱。
性爱中的女人怎样表现才足够性感
&& 1.自信是关键
新世纪的性感标准已不仅仅是身体的丰满圆润和衣服穿得还剩多少的问题了，任何女人只要愿意释放自己的性感一面，她都可以将性感表现得淋漓尽致。这个问题说的是自信，没有近乎标准的三围没有问题，舍不得买最新一季的Dior连衣裙也不是问题，关键要对自己的一切有信心。
有一位文艺界人士在谈女人的性感时，他说：“性感在自然中流露，在自信中展示，在自在中逍遥，在无意中浮动，在无言中闪烁，在无为中发散。”可以说给性感表达的方式做了很到位的阐述。
的确，一个因穿了新买的衣服而十分不自在的女人，一个总问自己的口红颜色是不是太艳的女人，一个有着饱满曲线而不敢穿紧身衣的女人，她的性感何来？她丝毫不敢张扬自己的女性特征，不懂得释放自己的女性魅力。不要说性感了，就是低一层次的评价“有女人味”恐怕也难以达到。
性感的女人首先是自信的人，她懂得张扬魅力特征和个性。名模吕燕可以说是一个很好的例子，她出道时被圈里人称为“丑女模特”，而且她还是来自农村的女孩，也没有高的学历。就是这个没有资本可炫耀的女孩，在巴黎获得了世界超级模特比赛的亚军，成为现在时尚界公认的性感魅力女星。和吕燕合作的摄影师称赞她在镜头前特别自信，也很合作，将她独特的东方性感发挥得极其到位。
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