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痰湿体质者忌辛辣生火助阳和肥甘油腻生痰助湿类食品鱼生、麻辣烫、烤肉等,但并非禁忌荤食禸、牛奶、鸡蛋等易生痰,大鱼大肉肥甘厚味最容易生痰生湿。甜腻、油腻不生痰的食物有哪些也容易生痰生湿
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肥甘厚味不生痰的食粅有哪些:中医认为咳嗽多为肺热引起。日常饮食中多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽且痰多粘稠,不易咳出过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道加重哮喘,使疾病难以痊愈所以在咳嗽期间应吃一些清淡不生痰的食物有哪些。花生、瓜子、巧克力等食品含油脂較多食后易滋生痰液,使咳嗽加重咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担且助湿助热,滋生痰液使咳嗽难以痊愈。
橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰
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少吃肉多吃清淡不生痰的食物有哪些,好一点
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易生痰的不生痰的食物有哪些,如羊肉、狗肉、公鸡、鱼虾、韭菜、大蒜、荔枝干、巧克力、及其它辛辣食品
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鸡蛋/肥肉/牛奶等.而大鱼大肉肥甘厚味,最容易生痰生湿.
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肉类,甜食,辛辣不生痰的食物有哪些.水果我只知道橘子和香蕉
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